دشن تجمع الأحساء الصحي مساء اليوم الخميس، مركزاً جديداً للقاحات كورونا كوفيد-19 في الصالة الرياضية المغلقة بمدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية. وأوضح "التجمع الصحي" أن هذا المركز يُعد السابع في محافظة الاحساء، وجاء بالتعاون مع وزارة الرياضة ومديرية الشؤون الصحية، وبدعم سخي من رجال الأعمال في المحافظة، ويأتي بالتزامن مع التوسع في مراكز اللقاحات التي تشهدها المملكة. هكذا تعاملت إدارة ملعب عبدالله بن جلوي مع نادي هجر ! | صحيفة الأحساء نيوز. وأضاف أن المركز يضم (48) عيادة تطعيم تصل طاقتها الاستيعابية لأكثر من (5000) مستفيد يومياً، ويقوم عليها نخبة من الكوادر الصحية المؤهلة لتقديم الخدمة المتاحة للمواطنين والمقيمين من خلال حجز المواعيد عن طريق تطبيق صحتي. يذكر أن تجمع الأحساء الصحي أعلن مؤخراً إتاحة أخذ لقاح كورونا مباشرة دون حجز موعد للفئة العمرية من (٦٠) عامًا وأكثر، وذلك من خلال التوجه إلى مركز اللقاحات الرئيسي بمقر المعهد الوطني للتدريب الصناعي (NITI) ابتداءً من الساعة ١٠ صباحاً حتى ٣ عصراً، ومن الساعة ٩ مساءً حتى ٢ فجراً.
شرعت الإدارة الهندسية بالرئاسة العامة لرعاية الشباب في تغيير نظام التكييف في غرف اللاعبين لملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء وإزالة أجهزة التكييف القديمة التي أصبحت غير قادرة على العمل بالشكل المطلوب، بالإضافة إلى وصول أجهزة اتصال داخلية يستعملها الأعضاء المنظمون أثناء إقامة المباراة. على الجانب الآخر، كشف مدير ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء إبراهيم المبرزي أن المدينة الرياضية جاهزة لاستقبال الجماهير اليوم في ديربي الأحساء الذي يجمع فريقي هجر والفتح ضمن دوري زين السعودي للمحترفين، مشيرا إلى أن الملعب تم تجهيزه من خلال صيانة بعض المستلزمات الخاصة بالملعب مثل تجهيز أرضية الملعب، حيث استغلت الأيام الماضية خلال توقف الدوري بعمل بعض التعديلات على مقاعد الاحتياط والمناطق الخاصة بدخول منطقة (مكس زون). وقال المبرزي: " تم تحديد الجهة الشمالية من الملعب لتكون مخصصة لفريق هجر بينما الجهة الجنوبية ستكون للفتح".
أصدر سمو رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة قراراً يقضي بإعفاء مدير ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء من منصبه الأستاذ إبراهيم المبرزي ، و أوضح البيان الصادر من هيئة الرياضة بإنذار شركة الصيانة وتغريمها بعد الملاحظات المرصودة في مباراتي العدالة وضمك، والفتح والنصر ضمن الجولة الثانية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. إشارة إلى ما شهدته مباراة (العدالة وضمك) ومباراة (الفتح والنصر) في الجولة الثانية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين من قصور وملاحظات في الخدمات المقدمة للجمهور ، ووفقا لما تم رصده من ضعف في المتابعة وبناء على التقارير المرفوعة. مدينة الأمير سعود بن جلوي الرياضية - ويكيبيديا. فقد أصدر صاحب السمو الملكي الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة قرر ارا يقضي بما يلي: – إعفاء مدير ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء من منصبه. – توجيه إنذار نهائي لشركة الصيانة القائمة على الملعب ، وفرض غرامةمالية عليها وفقا لبنود العقد الخاص بذلك ، مع إعادة النظر في المشاريع المتقدمة لها في قطاعات الهيئة. هذا وأكدت الهيئة في هذا الإطار أنها ستتابع بصورة دائمة ومن خلال فريقها الميداني كل الملاحظات لضمان معالجتها بما يسهم في تهيئة الملاعب وتجهيزها كبيئة رياضية جاذبة للجمهور الكريم.
الجيل و هجر اقترب فريق الجيل الكروي الأول من التأهل لدور الثمانية بعد فوزه على فريق هجر بهدفين لهدف في المباراة التي جمعتهما على أرض ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء رفع رصيده إلى 9 نقاط ويحتاج إلى الفوز في المباراة المقبلة لضمان التأهل أمام العدالة. تقدم الجيل بهدف سجله اللاعب مقرن المقيرن (14) وتعادل لهجر فهد الجنوبي (24) وأشهر البطاقة الحمراء لمهاجم هجر سمير اليامي (41) وفي الدقيقة (45) سجل عبدالمنعم الوباري حارس الجيل الهدف الثاني من ركلة جزاء، وفي الدقيقة 85 أشهر حكم المباراة البطاقة الحمراء للاعب هجر فهد الجنوبي. القيصومة و الفيصلي أعلن الفيصلي تأهله رسمياً عن المجموعة الثامنة لدور الثمانية بعد فوز صريح على القيصومة (2 ـ 1) تقدم الفيصلي في الدقيقة (26) عن طريق لاعبه فهد فلاتة وضاعف النتيجة في الدقيقة 35 بواسطة لاعبه سعد جمعان لينتهي الشوط الأول بهذه النتيجة، وفي الشوط الثاني تراجع الفيصلي فسيطر القيصومة على المباراة وقلص النتيجة عند الدقيقة 68 بهدف سجله مشاري جديع. العدالة و الفتح كما أعلن فريق العدالة تأهله رسمياً لمربع كأس الأمير فيصل بن فهد لأندية الأولى والثانية عقب تعادله مع فريق الفتح (0ـ0) في المباراة التي جمعت الفريقين أمس على أرض ملعب نادي الفتح، وارتفع برصيده إلى 13 نقطة بينما تجمد رصيد الفتح عند 6 نقاط.
الأحساء ـ عادل الدحيلان ـ تزين ملعب الامير عبدالله بن جلوي بالاحساء بلوحة جميلة حملت صورة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ، تعبيراً عن مبايعة من نادي هجر للقيادة الرشيدة وتم وضعها في مدرجات الدرجة الثانية كأكبر لوحة مبايعة. ـ قدم جمهور الاهلي أهازيج خاصة للاعبه العائد برونو سيزار الذي لقي ترحيباً كبيراً بعد نزوله لارضية الملعب لإجراء الإحماء الذي استبق اللقاء. ـ رددت الجماهير الهجراوية أخبار صفقة منتظرة لصالح الاهلي تقضي بضم لاعب هجر فيصل الخراع قدرت قيمتها بـ 15 مليون ريال. ـ تداولت الجماهير أخبار انتقال الحارس سلطان الشمري الى الهلال وكثر الجدل حول انتقال لاعبي هجر رغم الحاجة الماسة لهم. ـ هروب الجماهير من المباريات التي تقام على ملعب الامير عبدالله بن جلوي بالاحساء بات ظاهرة تستحق الوقوف عندها من قبل مجلس إدارة نادي هجر.
أصدر رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة، الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، قرارًا يقضي بإعفاء مدير ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء من منصبه، وإنذار شركة الصيانة وتغريمها. ويأتي ذلك عقب رصد ملاحظات في مباراتي العدالة وضمك، والفتح والنصر، ضمن الجولة الثانية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
ضمنت فرق العدالة والفيصلي وسدوس التأهل للمرحلة التالية من مسابقة كأس فيصل بن فهد لأندية الدرجتين الأولى والثانية لكرة القدم بعد نهاية مباريات المرحلة الأولى للجولة الخامسة عن فرق المجموعات السابعة والثامنة والأولى على التوالي بعد تعادل العدالة مع الفتح سلبياً وفوز الفيصلي على القيصومة (2 ـ 1) وتعادل سدوس مع الدرعية إيجابياً (1ـ 1) واقتربت فرق القادسية والجيل من الصعود بعد اكتساح الأول للنهضة بخماسية وفوز الأخير على هجر (2 ـ 1) وفي بقية مباريات الجولة تعادل الرياض مع الشعلة سلبياً والفيحاء مع الباطن بالنتيجة نفسها. القادسية و النهضة سحق فريق القادسية الكروي ضيفه فريق النهضة بخمسة أهداف دون مقابل في اللقاء الذي جرى بينهما مساء أمس على أرض ملعب مدينة الأمير سعود بن جلوي الرياضية بالراكة. وتمكن القادسية من فرض سيطرته الكاملة على مجريات اللقاء منذ البداية، جاءت الأهداف الخمسة عن طريق اللاعبين عبده حكمي (هاتريك) 15 من ضربة جزاء و27 و75 وجابر حقوي 10 وفهد الدوسري 34، وشهد اللقاء قيام حكم المباراة الدولي خالد الزهراني بطرد لاعب النهضة هاني الضاحي بالبطاقة الحمراء 65 نتيجة الخشونة المتعمدة. وبهذا الفوز رفع فريق القادسية رصيده إلى 5 نقاط متساوياً مع فريق الخليج، وينتظر لقاءه المقبل والأخير في هذه المجموعة أمام الخليج الأربعاء والذي على ضوئه سيتحدد الفريق المتأهل من هذه المجموعة، في حين تأكد خروج فريق النهضة بعد أن تجمد رصيده عند نقطتين.
أسهل و أسرع عشاء دايت والطعم رائع - YouTube
اليوم الرابع: ربع دجاجة مسلوقة منزوعة الجلد مع طبق سلطة خضراء. اليوم الخامس: سمكة مشوية مع طبق من السلطة الخضراء أو سلطة بابا غنوج. اليوم السادس: شريحة من اللحم المشوي مع طبق من السلطة الخضراء. اليوم السابع: 2 بيضة مسلوقة بجانب شوربة خضار أو طبق من السبانخ. عشاء دايت يشبع – رجيم الدكتور فادي. وجبات عشاء دايت اليوم الأول: رغيف من خبز الحبوب الكاملة مع قطعة من الجبن القريش. اليوم الثاني: 2 بيضة مسلوقة مع ثمرة من الفاكهة. اليوم الثالث: شريحة من التوست مع الجبنة القريش وثمرة فاكهة. اليوم الرابع: شوربة خضار مع طبق سلطة خضراء. اليوم الخامس: كوب من اللبن خالي الدسم مع قطعة من الجبن القريش، وشرائح من الخيار والخس، وثمرة فاكهة. اليوم السادس: صدور الدجاج المشوية بالليمون مع طبق من السلطة الخضراء. اليوم السابع: كوسة بالسبانخ واللحم المفروم مع زيت الزيتون وشرائح من الخضار.
إلى جانب طبق من سلطة الخضروات المشكلة، فتعد تلك الوجبة من اشهي المأكولات الدايت. تعد وجبة كاملة تشمل البروتينات والألياف والفيتامينات المختلفة التي تمنح الشعور بالشبع لعدد من الساعات طويلة. يفضل تناول سمك السلمون فهو مفيد لسلامة القلب لكونه يحتوي على الأحماض الدهنية وأوميجا 3. الباذنجان المشوي تُحضر حبة من الباذنجان المقطعة إلى شرائح، مع شرائح من الفلفل الألوان مع حبتان من الكوسا المقطعة دوائر. تُتبل أنواع الخضار بالقليل من الملح والزعتر الجاف وعصير الليمون. تُدهن الطاسة بقطرات من زيت الزيتون ثم تُرص شرائح الخضار. توضع الطاسة في الفرن حتى يتم الشواء. يُقدم الخضار المشوي بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من المستردة. اقرأ أيضاً: رجيم تثبيت الوزن
كوب صغير من الفشار مع ملعقة واحدة فقط من الزيت عند إعداده وتحضيره. تناول كوب من الأعشاب المختلفة والمفيدة. مثل الينسون أو الكراوية أو النعناع والمحلى بملعقة واحدة من العسل الطبيعي. كوب من الأسموزي مع سكر بسيط أو عسل وبدون وضع كريمة، والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. قطعة من البطاطس المشوية أو البطاطا المشوية، المضافة إلى تتبيلة مكونة من الزبادي والبقدونس والكزبرة الخضراء والتوابل. شريحتان من التوست الأسمر مع بيضة مسلوقة أو شريحة من الجبن المنخفضة الدسم. بجانب شرائح من الخس أو الطماطم أو الخيار أو الجزر. كوب من اللبن مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان بدون سكر أو ملعقة من العسل، ومن الممكن استبدال اللبن بالزبادي. وصفات عشاء صحي مكرونة لايت ربع عبوة من المكرونة. مكعب من مرقة الدجاج. حبتان من الطماطم. حبة من البصل. نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتم سلق المكرونة حتى تنج ونصفيها، ومن ثم تركها جانباً وعلى الجانب الأخر يتم وضع البصل المفروم مع الزيت حتى يصفر. ومن ثم إضافة الطماطم، ثم مكعب مرقة الدجاج ونقلبهم معاً ونضيفهم على المكرونة مع التقليب الجيد ومن ثم تقديمها. صدر دجاج بالتوست صدر من الدجاج.