فوائد البقدونس ؛ يعتبر البقدونس من الخضروات الخضراء الجميلة الصحية والمفيدة جدا لصحة الإنسان، ويتم استخدامه في كثير من الأكلات يعطيها مذاق لذيذ كما يمكن استخدامه في إزالة بعض الروائح مثل رائحة الشواء، أو رائحة تناول البصل أو الثوم. البقدونس والفوائد السحرية - علاء الدين. فبالرغم من أن ثمنه قليل للغاية إلا أنه له فوائد صحية عظيمة، حيث أنه يحارب السرطانات ويمنع تكون خلايا سرطانية، ويريح الجهاز الهضمي، كما يعتبر جزء أساسي في التخسيس وإنقاص الوزن في وقت قصير. القيمة الغذائية للبقدونس: يحتوي البقدونس على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية والمفيد جدا للجسم مثل الحديد، المنجنيز، البوتاسيوم، الزنك، والكالسيوم، والفيتامينات الهامة للصحة العامة للإنسان مثل فيتامين أ، فيتامين ب، وفيتامين سي، فيتامين e، فيتامين k، بالإضافة إلى الألياف الغذائية ومادة الكولوروفيل، فكل 30 جرام من البقدونس يحتوي على 10 سعر حراري. كما يحتوي البقدونس الأخضر على زيت طيّار، ومادة الأبيول (Apiole)، والميريستيسين (Myristicin)، ومُركّب (l-allyl-2, 3, 4, 5-tetramethoxybenzole)، ومُركّبات الفيوروكومارين (Furocoumarins)، والفلافونويدات. وإليكم ما يحتويه 100جم من البقدونس: الماء 87.
يعتبر البقدونس او المعدنوس قنبلة صحية حقيقية، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص). وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده، ومن يقومون بهذا غالباً ما يستخدمون البقدونس لانعاش الفم خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو ثوم. بالاضافة لفوائد اخرى وهي تشمل: 1- مفيد لصحة الجهاز الهضمي والكبد يساهم تناول البقدونس يومياً في دعم صحة الجهاز الهضمي ويرجع ذلك جزئياً إلى دوره في دعم الكبد. فهو يزيد من مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة الرئيسية في الكبد وتدعم أيضا أنزيمات مضادة للأكسدة الأخرى. وقد ثبت ان البقدونس يمكن ان يعمل على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة. 2- يقلل مستويات السكر في الدم قد ثبت أن البقدونس يخفض مستويات الجلوكوز في الدم في دراسات مختلفة. ويستخدم كعلاج بديل لمرض السكري من النوع الاول في بعض البلدان. 3- يحسن رائحة النفس الجسم البقدونس غني بالكلوروفيل وهو يمنح الجسم رائحة جميلة ويعتبر معطر للنفس. يعمل الكلوروفيل كمضاد للطفرات ويقلل من البكتيريا المسببة للرائحة المسؤولة عن إنتاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم.
المساعدة على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان يحتوي البقدونس على مركبات نباتية قد يكون لها تأثيرات مقللة للسرطانات، إذ يعد البقدونس غنياً بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، وفيتامين ج، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي الذي تتسبب به الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات. المساعدة على دعم صحة العين يحتوي البقدونس على الكاروتينات، وهي عبارة عن أصباغ موجودة في النباتات التي لها نشاط مضاد للأكسدة، وأهمها اللوتين (بالإنجليزية: Lutein)، والبيتا كاروتين (بالإنجليزية: Beta Carotene)، والزيازانثين (بالإنجليزية: Zeaxanthin)، حيث تساعد هذه المركبات على حماية العين، وتعزيز الرؤية الصحية، ومن الجدير بالذكر أنه اللوتين، والزيازانثين الموجودة في البقدونس، قد تقلل من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر (بالإنجليزية: AMD)، وهو مرض يصيب العين، ويُعد سبباً رئيسياً للعمى في جميع أنحاء العالم. التحسين من صحة القلب يعد البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية التي قد تحسن من صحة القلب، حيث يعد البقدونس مصدراً غنياً بالفولات، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفولات إلى التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويفترض بعد الخبراء أن الفولات تدعم صحة القلب عن طريق خفض مستويات الحمض الأميني الهوموسيستئين (بالإنجليزية: Homocysteine).
وأضافت: «الهيئة ستستكمل مسيرتها في دعم الفنانين العرب، وتكريس المزيد من الجهود لضمان وصولهم بشكل أوسع للجمهور، من خلال مواصلة تنظيم المعارض وإصدار المطبوعات، بالإضافة إلى التزامهم نحو زوارهم من العوائل وطلبة المدارس، حرصاً على تزويدهم بالفرص التي تسهم في اطلاعهم على الفنون، وتحفيز مخيلاتهم نحو الإبداع، عبر تنظيم مزيد من ورش العمل والبرامج المتنوعة». حكاية متواصلة يواصل المتحف تحقيق أهدافه التي تواكب وتلبي رؤى وتوجيهات صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى، حاكم الشارقة، في نشر ثقافة الإبداع الفني والحفاظ على التراث وإبراز أهميته في حياة الشعوب؛ حيث يستمر في تنظيم العديد من المعارض، مثل الذاكرة تنسج أحداثاً لم تتلاقَ من قبل، أعمال من مجموعة مؤسسة بارجيل للفنون، والذي يضم مجموعةً مختارات من الأعمال الفنية المحلية والعربية التي تنتمي لأكبر المجموعات الفنية الخاصة وأكثرها تمايزاً في العالم العربي. 300 مقتنى إبداعي إلى جانب ما يوفره المتحف من فرصة لزيارة المعارض التي يستضيفها، يمكن للزائر أن يكتشف كنوزاً من الأعمال الفنية الثرية، واللوحات الإبداعية الآسرة التي تستعرضها أكثر من 64 صالة عرض في المتحف، والتي تقدم لمحبي ومتذوقي الفنون ما يزيد على 300 عمل فني من شتى منابت وصنوف الفنون التعبيرية، منها مجموعة المستشرقين من اللوحات المائية والزيتية التي أهداها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى، حاكم الشارقة، لعرضها في المتحف منذ تأسيسه.
غرامة نصف مليون جنيه عقوبة إهدار الطعام ونص مشروع القانون على معاقبة كل من يخالف القانون وشارك بطريقة أو أخرى في هدر الطعام الصالح للاستهلاك الآدمي، بغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه ، ولا تزيد على 500 ألف جنيه ، ويمكن إصدار قرار بوقف نشاط مقدم خدمة الطعام أو بنك الطعام المخالف لأحكام المواد المشار إليها لمدة لا تتجاوز ستة أشهر، وتُضاعف العقوبة في حال العودة. "الشارقة الثقافية" تحتفى بالزيات وإدريس و"تاريخ دولة اليعاربة" - اليوم السابع. وأعطى مشروع القانون، سلطة الإشراف على البرنامج القومي لمكافحة هدر الطعام الهيئة القومية لسلامة الغذاء ، حيث تضع اشتراطات سلامة الغذاء بالنسبة إلى الطعام المتبرع به، ومعايير التغليف والتجهيز، على أن تتحمل بنوك الطعام المعنية المسؤولية عن سلامة وفحص جودة الطعام، كما يكون للعاملين في الهيئة صفة مأمور الضبط القضائي في إثبات الجرائم التي تقع بالمخالفة لأحكام هذا القانون. حظر بيع بقايا الطعام او مقايضته ويحظر القانون على بنوك الطعام بيع هذه الأطعمة أو مقايضتها ولو بثمن أو مقابل رمزي، على أن يكون التصرف فيها بالمجان. وأجاز لمقدمي خدمات الطعام التعاقد مع شركات إنتاج السماد العضوي، سواء مجاناً أو نظير مقابل مالي، للتخلص من فائض الطعام غير الصالح للاستهلاك الآدمي، شريطة إخطار هيئة سلامة الغذاء.
الرئيسية أخبار شئون عربية و دولية 03:12 م الأربعاء 27 أبريل 2022 إيمانويل ماكرون دمشق- (أ ف ب): دعا تجمع يضم عائلات وأقارب جهاديين فرنسيين الأربعاء الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى إعادة الأطفال "المسجونين في سوريا" و "المحرومين من طفولتهم في سجون مفتوحة" خلال فترة ولايته الثانية. خلال المناظرة التلفزيونية بين دورتي الانتخابات الرئاسية، أكد الرئيس المرشح الذي أعيد انتخابه الأحد أن حماية الطفل ستتخذ أهمية خاصة في السنوات الخمس المقبلة. ذكر بيان لتجمع العائلات المتحدة، وهي جمعية تضم عائلات نحو 80 امرأة فرنسية كن قد التحقن بتنظيم الدولة الإسلامية و200 طفل، من ضمن المحتجزين في مخيمات في شمال شرق سوريا، "حان الوقت لتغيير الاتجاه ومنح هؤلاء الأطفال الذين هم أيضًا ضحايا داعش، فرصتهم". من هي سابرينا روباش المقربة من الرئيس ماكرون في حملته الرئاسية الثانية؟ | النهار. وتابع "لقد حان الوقت لمنحهم الحماية التي يستحقها جميع الأطفال" والامتثال بالتزاماتنا الدولية، ولا سيما احترام اتفاقية حقوق الطفل الدولية التي وقعت عليها فرنسا". وأكد التجمع في بيانه أن هؤلاء الأطفال هم "ضحايا، وفق تعريف الأمم المتحدة واليونيسف والصليب الأحمر" ويعيشون "بدون حماية وبدون رعاية مناسبة وبدون الحصول على تعليم، وبدون أمل" في مخيمات النزوح الخاضعة للسيطرة الكردية في سوريا.
– تحديد وكتابة خطة تعمل على تحقيق أهداف المشروع التطوعي. – لابد من تحديد أهداف واضحة للمشروع التطوعي. – تحديد كافة المتطلبات التي تتطلب لتنفيذ المشروع أجهزة كانت أو أموال، كما يجب اختيار المكان الملائم وكافة الاحتياجات الأساسية الهامة. – يجب أن تحدد الفئة التي يحتاج تنفيذ المشروع التطوعي لأجلها، والأماكن التي سوف يتم تنفيذ المشروع بها. ما هي مميزات نموذج خطة عمل مشروع تطوعي يعمل إعداد نموذج خطة عمل مشروع تطوعي على مساعدة تنفيذ الأهداف بصورة واضحة، حيث أن إعداد نموذج خطة عمل مشروع تطوعي تتميز بما يلي: – يشمل النموذج على كافة الخطوات التي لابد القيام بها من قبل الأشخاص المتطوعين. قصة فرنسية للاطفال المنشاوي. – يسمح النموذج للأشخاص التعرف على دراسة المجتمع بصفة جيدة ليتمكن من تحديد الفئة المستهدفة للمشروع لكي تتمكن من مساعدة أكبر قدر ممكن من الفقراء والمحتاجين. – إعداد نموذج نجاح المشروع يتميز بالتوسع لأجل تنفيذ كافة الخطوات بفاعلية والعمل على انتهاء برنامج واضح. – يعمل النموذج على مساعدة عمل تقييم عما قد تم إنجازه، وما لم يتم على أرض الواقع. – ضرورة العمل على الاهتمام بالتخطيط والدقة والإدارة لتجنب العشوائية، لكي يتمكن من الوصول للأشخاص المستهدفين، حيث أن الأعمال التطوعية دائمًا ما تحتاج إلى التخطيط والإدارة وتجنب العشوائية تمامًا.