كيف يازينه وستار بوكس من أول ماهضمته 06/10/2007, 11:21 PM زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 29/07/2004 المكان: أرض الله الواسعة! مشاركات: 2, 160 يمدحون دولسي بعد <<< ضيفوه للدليل 06/10/2007, 11:24 PM أقطعه بس نصيحه لك 06/10/2007, 11:32 PM زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 07/08/2005 المكان: و اخيراً فيذا!.. مشاركات: 1, 849 مع الخيل يا شقراء 06/10/2007, 11:36 PM زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 21/11/2006 المكان: ¦[Between The Reality And Fantasy]¦ مشاركات: 1, 215 يارجل اتقي الله ستار بكس.... د.
06/10/2007, 07:25 AM زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 31/12/2006 المكان: الدمام مشاركات: 2, 695 إلا على طاري دانكن ما عندكم جست اص و لا كوفي ميرشنت؟ تراها وااااااااااايد أحسن من ستار بكس و بصراحة ستار بكس ما فيه إلا كوفي موكا اللي ينشرب ولا يا شباب؟؟ 06/10/2007, 07:30 AM حسبي الله 06/10/2007, 07:32 AM 06/10/2007, 07:38 AM زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 13/04/2006 المكان:. :% Saudi Arabia%:.
طريقه ستار بكس - YouTube
تستورد شركة ستاربكس حبوب القهوة الكاملة والعالية الجودة وتحمّصها. وهنا يكمن جوهر أعمالنا – وهذه ليست كل الحكاية... باتت مقاهينا بمثابة منارة لعشاق القهوة في كل مكان. لماذا يصرون على اختيار ستاربكس تحديدًا؟ لأنهم يدركون أنهم سيحصلون على خدمة أصيلة وجو ترحيب دافئ ويعرفون أنهم سيستمتعون بكوب رائع من القهوة المحمصة ذات النكهة الغنية في كل مرة يزورون فيها ستاربكس.
3- الحفاظ على صحة القلب يحتوي التفاح على كميات جيدة من الألياف، مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، إضافة إلى البوتاسيوم، ما يعمل على الحفاظ على صحة القلب ومستوى ضغط الدم الطبيعي، والتقليل من نسبة حدوث المضاعفات على القلب. إضافة لذلك، يساهم تناول التفاح وما يحتويه على ألياف غذائية وأشهرها البكتين، في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، خاصة الكوليستيرول الضار (LDL)، وهذا نتيجة لدوره في حماية الأوعية الدموية والجهاز الدوراني ككل، لذا ينصح بإدراجه ضمن النظام الغذائي اليومي. 4- الحماية من السكري من فوائد التفاح أنه قد يساعد في الحماية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك لدوره المقترح في الحفاظ على مستويات السكر في الدم قدر المستطاع، نتيجة احتوائه على الألياف الغذائية. 5- المساعدة على فقدان الوزن يحتوي التفاخ على كمية قليلة نسبيًا من السعرات الحرارية، كما وأنه خالٍ من الكولسترول والدهون المشبعة، وبالتالي يمكن اعتباره خيار صحي ومناسب لإدراجه في النظام الغذائي لمن يرغب في خسارة الوزن والمحافظة عليه. 6- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من فوائد التفاح المساهمة في تحسين عملية الهضم وحماية الأمعاء لاحتوائه على الألياف، كما تحفظ الألياف الغشاء المخاطي للقولون من التعرض للمواد السامة والمسرطنة، وهي مفيدة جدًا للأشخاص المصابين بالإمساك وتساعد على تنشيط الأمعاء.
التفاح المواد الغذائية التي يحتوي عليها التفاح فوائد تناول التفاح الأخضر صباحاً على الريق أهم الاستخدامات العلاجية للتفاح الأخضر التفاح يعتبر التفاح من أجمل وألذ أنواع الفواكه الموجودة، فهو متعدد الألوان والمذاقات، وخاصة التفاح الأخضر الذي يتميز بأن طعمه به لذعة محببة، ويعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه التي يحبها الأطفال، ويوجد منه العديد من الألوان، فمنه الأحمر القاني، والتفاح الأصفر، والتفاح الأخضر، وهناك التفاح المصري الذي يكون لونه أحمر ويتداخل به اللونين الأصفر والأخضر. والتفاح من أكثر الفاكهة التي تحتوي على مواد غذائية مفيدة، وبالرغم من طعمه السكري، إلا أن السعرات الحرارية الموجودة به قليلة للغاية. المواد الغذائية التي يحتوي عليها التفاح يحتوي التفاح على مواد غذائية متعددة، ومنها (الفيتامينات، الكربوهيدرات، الألياف، المعادن، كمية كبيرة من السوائل، والبروتين، والمواد المضادة للأكسدة، الزنك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الأحماض الأمينية). فوائد تناول التفاح الأخضر صباحاً على الريق التفاح الأخضر مفيد جداً للقلب والشرايين والأوعية الدموية وذلك لوجود مواد مثل البكتين، والفينول في تكوينه.
فوائد التفاح الأخضر مدهشة، وللحصول عليها؛ من الضروري اعتماد التفاح المزروع بشكل عضوي؛ لأنه ملائم للأكل بقشرته للاستفادة من جميع عناصره الغذائية. تعرّفي في الآتي على فوائد التفاح الأخضر الثماني: نعلم جيداً أنَّ جميع أنواع التفاح صحية، وبرغم ذلك فإنّ التفاح الأخضر يُخفي فوائد صغيرة مقارنة بالأنواع الأخرى. إنّ مضادات الأكسدة التي يحتويها، وبشكل خاص لمسته الحمضية تجعله مثالياً لأي نظام غذائي ينقي الجسم، ومثالياً أيضاً لفقدان بضعة كيلوغرامات. 1. فوائد التفاح الأخضر بفضل محتواه من الألياف ليس على شكل عصير، ولا على شكل مربى، إنّ أفضل طريقة لاستهلاك التفاح الأخضر هي أكله مع قشره، حيث سنستفيد بهذه الطريقة من كمية الألياف العالية التي يجلبها للجسم، والتي تعتبر مفيدة للعبور المعوي الجيد. • الألياف بالإضافة إلى كونها مغذية، تعتبر وسيطاً ضرورياً لتوازننا الداخلي وللتمثيل الغذائي في أجسامنا. • التفاح الأخضر بدوره هو مكوّن نباتي يحتوي على السكريات واللينين، كما أنه حيوي للمحافظة على البيئة النباتية في القولون بحالة جيدة. 2. فوائد التفاح الأخضر في محتواه الجيّد من المعادن التفاح الأخضر غني بالحديد. وهذا المعدن ضروري جداً لزيادة مستوى الأكسجين في الدم ومنع الإصابة بفقر الدم، وهو المرض الشائع بين النساء.
ولكن يجب الانتباه إلى أنّ حصّة الفواكه إذا تمّ استهلاكها على شكل عصير؛ فإنَّ حجمها يساوي 110 ملليلترات، أو ما يعادل نصف كوب. هذا ولا يوجد غذاء خارق يساعد على تخفيض الوزن، إلا أن هناك أغذية إذا ما تمَّ إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي؛ تساهم في المساعدة على تحقيق هذا الهدف، كما هو الحال مع التفاح، خاصة أن تناوله باعتدال وضمن نظام غذائي متخصّص سيزيد من فعالية إنقاص الوزن، بالإضافة إلى الفوائد التي سيمدُّ بها الجسم. في حين أنّ استبدال وجبة غنية بالسعرات بثمرة تفاح خضراء؛ سيساعد على خفض الوزن. علماً أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف قد يساعد على الحدّ من خطر التعرّض للسمنة، خصوصاً أنها تحتاج إلى فترة أطول للمضغ، الأمر الذي يزيد من إنتاج اللعاب الذي يمتزج مع الغذاء، مما يساهم في امتلاء المعدة وزيادة الشعور بالشبع، وقد أظهرت بعض الدراسات العلمية أنّ البوليفينول الموجود في التفاح بشكل خاص قد يساهم في هبوط الوزن ويقلّل من الدهون في الجسم، لذلك يُنصح بتناول التفاح قبل وجبة الطعام بنحو 15 دقيقة". تابعي المزيد: مرض سرطان الدم.. العلاجات الأكثر حداثة بحسب باحث علمي فوائد التفاح الأخضر للحوامل وتؤكد الدكتورة سينتيا الحاج أنّ "خلال فترة الحمل عادة ما توصى الحامل باتخاذ الحذر تجاه كل ما تأكل؛ حرصاً على سلامتها وسلامة جنينها، وعادة ما يتم توصيتها للتركيز على بعض الأغذية بشكل خاص خلال هذه المرحلة الحسّاسة، والتي من بينها التفاح الأخضر الذي يحمل العديد من الفوائد للأم والجنين.
التفاح أيضًا مادة كاشطة إلى حد ما ويمكن أن يساعد مضغها في الواقع على كشط طبقة البلاك عن أسنانك. إذا لم تقم بتنظيف اللويحة السنية من أسنانك بانتظام ، فقد تتراكم وتؤدي إلى مشاكل في الأسنان. 10. يعزز الصحة العقلية من المعروف أيضًا أن التفاح يساعد في تعزيز القدرات المعرفية للشخص. تبين أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح بشكل منتظم لديهم مستويات أعلى من الأسيتيل كولين في أدمغتهم. الأسيتيل كولين هو ناقل عصبي مسؤول بشكل أساسي عن الذاكرة والوظيفة الإدراكية. من المحتمل أن يواجه الأشخاص الذين يعانون من نقص في هذا المركب مشكلة في تذكر الأشياء أو أداء الوظائف التنفيذية. يمكن أن يساعد التأكد من أن لديك كمية جيدة من الأسيتيل كولين في عقلك في تقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر ، وهو حالة تنكسية تتميز بتدهور الوظيفة العقلية.
عندما يفكر شخص ما في الفاكهة ، في كثير من الحالات ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو التفاحة. التفاح هو رمز مبدع لدرجة أنه ببساطة جزء من معظم حياتنا اليومية الآن. هناك العديد من أنواع التفاح المختلفة التي يصعب تتبعها. كل تفاحة مذاق مختلف قليلاً وتحتوي على مجموعة غذائية مختلفة. سنركز اليوم على التفاح الأخضر ، وهو أحد أكثر أنواع التفاح كثافة من الناحية التغذوية على هذا الكوكب. يمكن العثور على هذه التفاحات في متجر البقالة العادي الخاص بك على مدار العام. سنقوم اليوم بتوضيح بعض الفوائد الصحية التي يمكنك توقع تجربتها إذا قمت بتضمين التفاح الأخضر في نظامك الغذائي بشكل منتظم. 1. يساعد على إدارة وزن الجسم هناك عدد من الأسباب التي تجعل التفاح يمكن اعتباره جزءًا من نظام صحي للتحكم في الوزن. السبب الأول والأكثر بساطة هو أن التفاح مليء بالألياف والمياه. هذه الأشياء مهمة للمساعدة في الحفاظ على شعور الشخص بالشبع عندما يأكل. كشفت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا شرائح التفاح قبل وجباتهم شعروا بالشبع بشكل أسرع. كما أن التفاح أقل كثافة من بعض الأطعمة الأخرى. هذا يعني أنه على المستوى المادي ، يمكن أن يحتل التفاح مساحة أكبر في الجهاز الهضمي.