الكركم من أهم المكملات الغذائية قد يكون الكركم من أهم المكملات الغذائية الأكثر فعالية في الوجود. حيث تظهر العديد من الدراسات عالية الجودة أن له فوائد كبيرة للجسم والمخ أيضا. وقد تم استخدامه في الهند منذ آلاف السنين باعتباره من التوابل والأعشاب الطبية. في الآونة الأخيرة ، بدأ العلم في دعم ما عرفه الهنود منذ فترة طويلة بأنه يحتوي بالفعل على مركبات ذات خصائص طبية. هذه المركبات تسمى curcuminoids ، وأهمها الكركمين، الذي يعتبر بمثابة العنصر النشط الرئيسي في الكركم؛ والذي له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات وهو مضاد قوي للأكسدة ايضا؛ ولكن من الحكمة أن تستشير الطبيب قبل معالجته بالكركم ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض أخرى مثل مشاكل المرارة وبعض مشاكل المعدة. ويمكن أيضا أن تتداخل مع بعض أدوية ترقق الدم. خطوات استخدام الكركم في علاج التثدي تأخذ 1 أو 2 ملعقة صغيرة من الكركم ثم تقوم بإضافتها إلى كوب واحد من الماء بعد ذلك ، قم بغليه لمدة 10 دقائق وأخيرا ، قم بشرب هذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم في غضون بضعة أسابيع أو حتى ترى تحسنا ، وإلى جانب ذلك ، يمكنك تناول كبسولات الكركم بعد استشارة أو أخذ نصيحة الطبيب لأن الكركم قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل المرارة وكذلك يتداخل مع أدوية تدفق الدم.
علاج التثدي عند الرجال علاج التثدي عند الرجال من أكثر المشاكل التى تؤثر على الرجال، ففى هذه الحالة تكون أنسجة الثدي مٌتضخمة ويصبح شكلها مكتمل ويٌشكل ذلك إحراج كبير لدى الكثير من الرجال، وترجع هذه المشكلة لإضطرابات عديدة في الهرمونات لدى الرجال خلال مرحلة البلوغ، ومن الممكن أن تؤثر هذه المشكلة على ثدي واحد أو على الإثنين، ومن أهم أعراض هذه التثدي عند الرجال الإصابة بتورم شديد في الثدى والأنسجة الغدية به، وتطلب مٌشكلة التثدى عناية طبية كبيرة وخاصة إذا كانت هذه المشكلة مصحوبة بألم وورم شديد في الحلمتين. يعد السبب الرئيسي والأساسي وراء هذه المشكلة هو: حدوث تغييرات عديدة في نسبة الهرمونات عند الرجال وخاصة كل من هرمون الاندروجين وهرمون الاستروجين. قد يحدث هذه المشكلة أيضاً لعدة أسباب منها القصور الشديد في الغدة التناسلية وإنخفاض هرمون التستوستيرون ، بالإضافة لحدوث فرط فى نشاط الغدة الدرقية. قد يتعرض الإنسان للإصابة بهذا المرض نتيجة العلاج الإشعاعى وأمراض الكبد المختلفة. يحدث بسبب الإصابة بالفشل الكلوي. ترجع هذه المشكلة لتناول الكحول بطريقة مفرطة والإصابة بسوء التغذية. قد يحدث نتيجة بعض الآثار الجانبية لتناول إحدى الأدوية.
[ 15, 15, 15, 16, 16, 18, 56] الوسيط الحسابي = 16 [15, 15, 15 16, 18, 56] الربيع الأدنى = 15 الربيع الأعلى = 18 مدى الربيع = 18 – 15 مدى الربيع = 3 المقدار الأقل = ( 15 – 1. 5 × 3) المقدار الأقل = ( 15 – 4. 5) المقدار الأقل = 11. 5 المقدار الأكبر = ( 18 + 1. 5 × 3) المقدار الأكبر = ( 18 + 4. 5) المقدار الأكبر = 22. 5 عاشراً: تحدد القيم المتطرفة التي تكون أقل من 11. 5 والتي تكون أكبر من 22. 5 القيم الأقل من 11. القيمة المتطرفة من البيانات التالية هي ١٤ - ١٦ - ١٨ - ٢٠ - ٨٠ - ١٩ - ١٧ - الفجر للحلول. 5 لا يوجد القيمة الأكبر من 22. 5 هي القيمة 56 فقط القيم المتطرفة [ 56] المثال الثالث أوجد القيم المتطرفة في المجموعة الرياضية التالية [ 11, 5, 6, 6, 9, 10, 19, 14, 11, 9, 9, 6]. [ 5, 6, 6, 6, 9, 9, 9, 10, 11, 11, 14, 19] الوسيط الحسابي = القيم المتوسطة ÷ 2 الوسيط الحسابي = ( 9 + 9) ÷ 2 الوسيط الحسابي = ( 18) ÷ 2 الوسيط الحسابي = 9 [5, 6, 6, 6, 9 10, 11, 11, 14, 19] الربيع الأدنى = 6 الربيع الأعلى = 11 مدى الربيع = 11 – 6 مدى الربيع = 5 المقدار الأقل = ( 6 – 1. 5 × 5) المقدار الأقل = ( 6 – 7. 5) المقدار الأقل = -1. 5 المقدار الأكبر = ( 11 + 1. 5 × 5) المقدار الأكبر = ( 11 + 7. 5) المقدار الأكبر = 18.
والرُّبيع الأعلى هو وسيط النصف الأعلى من البيانات. وبما إن وسيط النصف الأعلى من البيانات هو تمنتاشر، فبالتالي هيبقى تمنتاشر هو الرُّبيع الأعلى. بعد كده هنوجد المدى الرُّبيعي. والمدى الرُّبيعي هو مدى نُص البيانات اللي بتقع في الوسط. وهو الفرق بين الرُّبيعين الأعلى والأدنى. فهيبقى المدى الرُّبيعي بيساوي الرُّبيع الأعلى ناقص الرُّبيع الأدنى. فلمّا نحسب الرُّبيع الأعلى اللي هو بيساوي تمنتاشر، فيبقى تمنتاشر ناقص الرُّبيع الأدنى. والرُّبيع الأدنى بيساوي خمستاشر. فلمّا نحسب تمنتاشر ناقص خمستاشر هتبقى بتساوي تلاتة. وبالتالي هيبقى المدى الرُّبيعي للبيانات هو تلاتة. بعد كده علشان نوجد القيم المتطرّفة، أول حاجة هنعملها إننا هنضرب المدى الرُّبيعي في واحد ونص. وزيّ ما عرفنا إن المدى الرُّبيعي بيساوي تلاتة، فهنضرب تلاتة في واحد ونص. فلمّا نحسبها هتبقى بتساوي أربعة ونص. القيمة المتطرفة من البيانات التالية هي ١٠ ، ١١ ، ٢٠١ ، ١٥ ، ١٣ - سطور العلم. بعد كده خلينا نفتكر إن البيانات اللي بتقلّ عن المقدار: «الرُّبيع الأدنى ناقص، واحد ونص في المدى الرُّبيعي»، بتبقى قيم متطرّفة. وفي نفس الوقت البيانات اللي بتزيد على المقدار: «الرُّبيع الأعلى زائد، واحد ونص في المدى الرُّبيعي»، برضو بتبقى قيم متطرّفة.