فترات الحيض المؤلمة إن حوالي 80% من النساء يعانين بعض الضيق أو التعب أو الألم أثناء فترة الحيض. في أغلب النساء يكون الألم جزءاً طبيعياً من الحيض نتيجة لانطلاق مواد تسمى البروستاجلاندينprostaglandins التي تحدث تقبضات مؤلمة في الرحم (تقلصات). ويحدث الألم بسب إنقباض وتقلصات في عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلي للرحم إلى الخارج. والمسؤول عن هذه الإنقباضات كما ذكرنا هو البروستاجلانتين. وصفات سحريه للتخلص من ألام وتعب الدورة الشهرية. وثمة نساء أخريات يعانين الألم نتيجة لوجود حالة مسببة، مثل: 1-الأورام الليفية او العضلية للرحم. 2-المرض الالتهابي الحوضي:حدوث اي حالة عدوى أو إلتهاب بالأعضاء التناسلية وغالبآ ما تكون الأعضاء المصابة هي الرحم أو قناتي فالوب أو المبيضين. 3-البطان الرحمي. 4-وجود لولب داخل الرحم. وبعض النساء يعانين الألم أثناء التبويض، أي في منتصف دورتهن الحيضية وهذا نتيجة لانطلاق البويضة من المبيض، وحالة آلام فترات الحيض تسمى أيضاً عسر الطمث. الأعراض:- قد يحدث شعور بالألم على شكل تقلصي في الجزء السفلي من البطن أو ألم موجع في الظهر أو الساقين، وقد يكون الألم مصحوباً بالقيء، الإسهال، الإمساك، الصداع، الدوار والإغماء، ويبدأ الألم عادة في يوم بدء الحيض، ويتوقف عند نهاية اليوم الثاني أو الثالث من فترة الحيض.
المسافة الآمنة: لا تقل عن مترين! للحد من انتقال العدوى، اترك مسافة آمنة لا تقل عن مترين بينك وبين الآخرين. طرق الانتقال, طرق الوقاية التكامل الرائع بين الجهات الحكومية في هذه الأزمة خلفه قائد فذ، يعمل بلا كلل ولا ملل، استطاع خلق فريق متناغم يعمل باحترافية عالية، همه الأول هو المواطن توفيق الربيعة وزير الصحة المعلومات الواردة في هذا الموقع موثقة من قبل وزارة الصحة السعودية.
شيلة اترك مسافة بينك وبين الآخرين بعض البشر خل بينك حدود المعرفة - YouTube
إدارة المسافات فن يجب علينا تفهمه واتقانه.. كن على مسافة مناسبة تسمح لك ولهم بالتنفس.. لا تقترب كثيرًا فتملَّكَ الناس، ولا تبتعد عنهم كثيرًا فينْسَوْكَ وتبرد عواطفهم تجاهك. كيف تتــرك مسـافة قبل الحسـافة؟. وتذكر دوما أن ضبط المسافات من أكبر سنن هذا الكون ودلائل عظمته.. وأن سير الكواكب الدقيق مرتبط باحترام المسافات.. فلو اقتربت الشمس منا ميلاً واحداً فقط لاحترقت الارض، ولو ابتعدت عنا ميلاً لتجمد كل ما حولنا. ملحق #1 2018/12/10 أمير النهار:: (قبل ما تغيص قيس).. سأضمها لمخزون تجاربي، رحمه الله ورحم أمواتنا ملحق #2 2018/12/10 زهـــور الأشــــــواق:: نعم، إنها "المسافة الآمنة"! ملحق #3 2018/12/10 كوكب آخر:: تشرفت بمرورك الكريم