احتفل مساء أمس النجم الكويتي عيسى المرزوق بحفل زفافه إلى هديل الأنصاري شقيقة المدونتين الجمال فاطمة وأمل الأنصاري حيث تم تداول مقاطع فيديو من الحفل. من هي زوجة عيسى المرزوق هديل الانصاري – صله نيوز. احتفل مساء أمس النجم الكويتي عيسى المرزوق بحفل زفافه إلى هديل الأنصاري شقيقة المدونتين الجمال فاطمة وأمل الأنصاري حيث تم تداول بعض المقاطع التي ترصد أجواء الحفل عبر مواقع التواصل الاجتماعي بين جمهور النجم الوسيم. زوجة عيسى المرزوق هديل الانصاري دارت العديد من الأسئلة في الساعات القليلة الماضية في منصات التواصل حول واحدة من المشاهير حيث كانت الاسئلة تبحث عن معلومات عن هديل الأنصاري وكانت العدي من الاحداث قد دارت. Save Image صور هديل الانصاري 2020 شقيقة امل الأنصاري ويكيبيديا مريم الصفحة العربية Fashion Pin By Marwa Rose On Hijab Evening Dress In 2020 Hijab Evening Dress Evening Dresses Arab Fashion قصة العجوز وبذور الورد والقطار قصص حزينة 2021 In 2020
من هي زوجة عيسى المرزوق هديل الانصاري، هناك العديد من الشخصيات ذات الشهرة الواسعة التي تساءل المتابعين عنها ويعتبر موسى المرزوق واحد من هذه الشخصيات التي يبحث الناس عن حياتها الخاصة وعيسى المرزوق هو واحد من الفنانين والمطربين الذين اصبح لهم شهرة واسعة في عالم الفن والغناء وهو كويتي الجنسية ولقد ولد المرزوق في 20 من شهر سبتمبر وذلك في عام 1992 ولقد قدم أعمال فنية رائعة أحبها الجمهور العربي والعالم أجمعه. ويتساءل الناس عن زوجة عيسى المرزوق وزوجته هي هديل الأنصاري وتعتبر هديل الأنصاري من رواد مواقع التواصل الاجتماعي التي تقدم محتوى مميز ومبدع وتعتبر هديل الأنصاري سعودية الجنسية أيضا كزوجها وهي تنتمي الى قبائل الأنصار ولها شهرة واسعة جدا على مواقع التواصل الاجتماعي وهي من الشخصيات المتفوقة ولقد درست هديل الأنصاري في جامعة الكويت وتخرجت من كلية الصيدلية وتعمل الآن في مجال الموضة والتجميل والأزياء ويعتبر كل منهما من الازواج المخلصين والمحبين لبعضهم البعض.
جنسية عيسي المرزوق زوجها عيسي المرزوق حامل الجنسية الكويتية، البالغ من العمر 30 عامًا، يحب الغناء منذ نعومة أظافره، يتمتع بصوت عذب في الشغاء، يتقن العزف على الآلآت الموسيقية، شارك في برنامج ستار أكاديمي وتأهل إلى المرحلة النهائية، لقي عيسي شهرة واسعة من الجمهور، شارك في كثير من الأغاني على مختلف المسارح العربية، يحبه الجمهور لجمال صوته، يقدم محتوى غنائي عبر منصات التواصل الاجتماعي، يقوم بتقديم مجموعة من مسرحيات الأطفال. عائلة الأنصاري وش يرجعون تعد عائلة الأنصاري من العائلات المشهورة الموجودة في السعودية، عاش وترعرع في السعودية منذ نعومه أظافره، تعود أصل عائلته إلى الأنصار الذين سكنوا شبه الجزيرة العربية، وحاليًا استقروا في مدينة الرياض، يحملون الجنسية السعودية ولكن يعيشون في دولة الكويت، كما وترجع قبيلة الأنصاري إلى عشيرة بني خالد. حسابات هديل الأنصاري الرسمية تمتلك هديل حساب عبر سناب شات، ويوجد لديها عدد من المتابعين والمشاهدين، وتقوم بتوثيق الصور والفيديوهات، ويكون المحتوي التي تقدمه الموضة والأزياء، ويوجد لدي عيسي عبر منصة التويتر 161 الف متابع، كما يوجد حساب عبر اليوتيوب وبلغ عدد المتابعين 1.
أسباب كثرة النوم والخمول تعود أسباب النوم المفرط والخمول إلى وجود العديد من المشكلات الصحية أو النفسية ، منها: نقص بعض الفيتامينات المهمة في الجسم ، بما في ذلك مجموعة فيتامينات ب المركبة التي تحتوي على فيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ب نقص الحديد وفقر الدم الذي يسبب الضعف والضعف والخمول. مشاكل صمام القلب التي تقلل من ضعف عضلة القلب وانخفاض ضغط الدم والدورة الدموية في الجسم. وجود ضعف في إفراز هرمون الغدة الدرقية. التوتر العصبي والعديد من الضغوط النفسية تستنزف الدماغ وتترك أجزاء من الجسم في حالة من الكسل والخمول المستمر. إذا لم تشرب كمية كافية من الماء ، فسوف تتدلى أجزاء جسمك وتصبح خاملة. لا تأكل أطعمة صحية ، بل تناول الكثير من الدهون والسكر. اقرأ أيضًا هنا: أسباب النوم وعلاجات الأطفال أعراض الخمول والنوم المفرط التعب المستمر. فقدان الشهية. التعرق المستمر والمتكرر من أبسط مجهود. قلة الحركة وبطء التفكير بسبب كثرة النوم. كثيرا ما أعاني من الصداع. زيادة الوزن وتقليل السعرات الحرارية المحروقة في الجسم. اصفرار الجلد وشحوب الوجه. داء السكري نتيجة تراكم الجلوكوز في الدم وعدم حرقه. الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية.
3. استخدام بعض الأدوية هُناك بعض الأدوية التي تمثل أحد أسباب كثرة النوم عند المراهقين، مثل: أدوية ضغط الدم قد تسبب بعض أدوية ضغط الدم المرتفع الشعور بالتعب مما يؤدي إلى النوم الزائد، مثل: أتينولول (Atenolol). الأدوية المضادة للاكتئاب قد تؤدي بعض مضادات الاكتئاب إلى كثرة النوم، مثل: أميتريبتيلين (Amitriptyline). الأدوية المضادة للحساسية من الممكن أن تتسبب بعض الأدوية المضادة للحساسية كثرة النوم، مثل دايفنهايرامين (Diphenhydramine). علاج كثرة النوم عند المراهقين بعد التعرف على بعض من أسباب كثرة النوم عند المراهقين علينا التعرف على طرق العلاج، ومن طرق العلاج الُممكنة نذكر الآتي: 1. جهاز ضغط مجرى التنفس الإيجابي المستمر (Continuous positive airway pressure) يساعد ضغط مجرى التنفس الإيجابي المستمر على علاج كثرة النوم الناتجة عن انقطاع النفس، حيث إن هذا العلاج قادر على الحفاظ على المجرى التنفسي مفتوحًا عن طريق تزويده بالهواء المضغوط من خلال جهاز خاص. استخدام بعض المكملات من الممكن أن تفيد بعض المكملات، مثل: الحديد أو حمض الفوليك (Folic acid) في علاج كثرة النوم الناتجة عن متلازمة تململ الساقين أحيانًا.
هناك بعض الأدوية التي من شأنها أن تُساهم في علاج كثرة النوم عند المراهقين، مثل: الأدوية المهدئة: مثل ديازيبام (Diazepam). أدوية مرض باركنسون: مثل روبينيرول (Ropinirole). الأدوية المحفزة: مثل ميثيلفينيديت (Methylphenidate). 4. اتباع عادات النوم الصحية إن تغيير عادات النوم إلى العادات الصحية هي واحدة من أهم طرق علاج كثرة النوم عند المراهقين، وتتم عن طريق اتباع بعض النصائح، مثل: تجنب العمل ليلًا. التوجه إلى السرير في نفس الموعد يوميًا. تجنب شرب المشروبات الغنية بالكافيين مساءً. استشارة الطبيب حول إمكانية تغيير أي دواء قد يتسبب بالشعور باليقظة ليلًا أو النعاس نهارًا. مضاعفات كثرة النوم عند المراهقين بالإضافة إلى عدم الحصول على النوم ذو الجودة العالية فقد تتسبب كثرة النوم عند المراهقين بحدوث بعض المضاعفات، مثل: الشعور بالقلق الدائم. انخفاض الطاقة. وجود مشكلات في التركيز والذاكرة. الإصابة ببعض الأمراض مثل البدانة ، والسكري، وأمراض القلب. من قبل د. جود شحالتوغ - الاثنين 6 أيلول 2021
قد لا يبدو الحرمان من النوم أمر بالغ الأهمية، لكن قد تكون له عواقب وخيمة. شعور المراهقون بالتعب قد يصعب عليهم التركيز والتعلم، أو حتى البقاء يقظين في الفصل الدراسي. كما قد تؤدي قلة النوم الشديدة إلى تقلب المزاج ومشكلات سلوكية. النعاس أثناء القيادة يمكن أن يؤدي إلى حوادث خطيرة وربما قاتلة. إعادة ضبط الساعة البيولوجية إذا لم يحصل ابنك المراهق على قسط كافٍ من النوم، فهناك بعض الأمور التي يمكن تجربتها للمساعدة. على سبيل المثال: التزم بمواعيد ثابتة: على الرغم من الصعوبة المحتملة، شجّع ابنك المراهق على الحفاظ على أوقات النوم والاستيقاظ في أيام العمل وأيام العطلة بفارق ساعتين بين كل منهما. قم أيضًا بتحديد أولويات الأنشطة الخارجة عن المنهج الدراسي وتقليل فترة التواصل الاجتماعية الليلية وفقًا للضرورة. إذا كان ابنك المراهق يعمل بوظيفة، فقلل من ساعات العمل بما لا يزيد عن 16 إلى 20 ساعة في الأسبوع. تجنب القيلولة الطويلة: إذا كان ابنك المراهق يغلبه النعاس خلال النهار، فإن القيلولة لمدة 30 دقيقة بعد المدرسة قد توفر الانتعاش. وعلى الرغم من ذلك، توخ الحذر. فإغفاء العين كثيرًا بالنهار قد يصعب الإغفاء ليلاً.
تعرّفي إلى المزيد: مستلزمات الطفل الرضيع في الشتاء يجب مراجعة طبيبك إذا كان الطفل يشخر أو يبدو عليه النعاس الشديد على الرغم من حصوله على قسط وافر من النوم أكثر من 8 ساعات كل ليلة لمعرفة السبب الحقيقي لاضطراب النوم. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليك استشارة طبيب متخصص. اقرأ المزيد:
قد يكون أيضًا مناسبًا لك: أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم عند الأطفال وطرق العلاج بالأعشاب علاج النوم المفرط بالأعشاب هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج أسباب فرط النوم ، وتنشيط الجسم وتنشيطه ، وتهدئة الجهاز العصبي ، وتخفيف التوتر ، وكذلك تحسين وظائف القلب وكفاءة الدماغ. هذه الأعشاب هي: كاكاو: يقلل من الرغبة في النوم ويحفز الدماغ. قهوة: وهو من أقوى المنشطات التي تحفز خلايا الدماغ على العمل بنشاط وكفاءة ضخ الدم إلى الدماغ وتقليل الإحساس بالنوم. شاي: يعمل كمنشط للدماغ ، ويزيد من مستويات الدوبامين فيه ، ويوقظ وينشط الدماغ. غرنا: يستخدم في إنتاج المشروبات الغازية لأنه عشب يحتوي على نسبة عالية من الكافيين والثيوفيلين الذي يقلل الخمول ويحفز الجهاز العصبي. جزرة: وهي من الأعشاب التي تعالج أسباب النوم المفرط وتنشط الجسم وتقلل من التوتر وتخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول. ويرجع ذلك إلى وجود "الجينوسيدات" التي تعمل على تحسين عملية التفكير. علاج النوم المفرط بالأدوية هناك العديد من الأدوية الفعالة في التغلب على أسباب فرط النوم ، وهي نوع من المنشطات التي تعالج مشاكل مثل البروموكريبتين ومثبطات مونوامين أوكسيديز وليفودوبا والكلودينين ومضادات الاكتئاب يمكن أن تعالج هذه الحالة أيضًا مفيدة.