وبهذا نكون قد أدرجنا لكم في هذا المقال خطبة عن العشر الاواخر من رمضان ملتقى الخطباء مكتوبة وبصيغتي pdf و doc، كما أضفنا خطبة قصيرة عن فضل العشر الأواخر من ليلة القدر، وأضفنا كذلك خطبة عن فضل العشر الأواخر. المراجع ^ سورة القدر, الآية 1-3 صحيح البخاري, البخاري،أبو هريرة،1901،صحيح ^, العشر الأواخر وليلة القدر, 21/04/2022
21 أبريل, 2022 - 13:43 الأخبار (نواكشوط) ـ دعت وزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي الأئمة والخطباء إلى توحيد خطبة الجمعة حول موضوع: (أمانة المسؤولية وأداء الحقوق). وحددت الوزارة يوم غد الجمعة الموافق للحادي والعشرين رمضان المبارك لتناول هذا الموضوع في خطبة الصلاة، وذلك انطلاقا من الحديث الشريف: (كلكم راعٍ وكلكم مسئولٌ عن رعيّته). وخلال السنوات الأخيرة دعت الوزارة عدة مرات إلى خطبة جمعة موحدة، وذلك لتناول مواضيع متنوعة من بينها نبذ التفاخر بالأنساب، والإقبال على التلقيح ضد فيروس كورونا، بالإضافة إلى الالتزام بالإجراءات الاحترازية ضد الفيروس.
ينشر «شبابيك» خطبة عن ليلة القدر مؤثرة، تحتوي معاني جميلة وهي قصيرة في ذات الوقت لا تتضمن إطالة، مشمولة بأقوال وآثار عن هذه الليلة وإرشاد لما يجب أن تعمل فيها. بسم الله والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن اهتدى بهديه واستن بسنته إلى يوم الدين وبعد: إليك بشرى أخي المسلم أنك إن وفقت إلى قيام الليل ليلة القدر فإن الله يحبك، ولولا أن الله يحبك ما وفقكك للوقوف بين يديه، فإن الله لا بين يديه إلا من يحب. إذا أردت أن تعرف مقامك عند الله فانظر أين أقامك الله، فهل هناك مقام أعظم من هذا المقام؟ وهل هناك مقام ألذ وأروع من الوقوف بين يدي ملك السماوات والأراضين جل في علاه فأبشروا ثم أبشروا. يا كرام هنا تسكب العبرات، هنا تسكب الدمعات، هنا تسكب الدعوات، يا أهل الذنوب هذه ليلتكم، يا أهل المعاصي هذه ليلتكم، يا أهل الغفوات والهفوات هذه ليلتكم، «من قام ليلة القدر إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه». أبشر أيها الحبيب يا من أثقلتك الذنوب والمعاصي والآثام والذلات، هنا تسكب العبرات، هنا تسكب الدعوات بين يدي الله عز وجل. هل هناك أعظم من أن تغفر ذنوبنا؟ وما أكثرها! وهل هناك أعظم من أن تمسح وتستر عيوبنا؟ وما أكثرها!
ثواب وأجر صلاة ليلة القدر ولكي تفوق المنفعة وتنتقل التجربة بشكل كامل، لا بد من ذكر تجربتي في الدعاء في ليلة القدر والليالي وأكثر من الدعاء والصلاة ومختلف الأعمال الصالحة، وأعتقد أنها كانت ليلة في في ليلة الخامس والعشرين أو السابع والعشرين من رمضان شعرت بالاطمئنان الشديد وبهدوء قلبي عندما صليت التهجد في المسجد حيث أعتكف – به وبفضل الله تعالى سمعت صلاتي.
وهذا دليل على أن أفضل وقت لصلاة التهجد آخر الليل مع جواز صلاة التهجد في أول الليل لمن يخشى أن ينام وتفوته صلاة التهجد ويُحرم فضلها. شاهد أيضاً: صلاه قيام الليل تبدا من الساعه كام حكم صلاة التهجد التهجد هو من قيام الليل وهو الصلاة بعد نومٍ فمن صلى بالليل بعد نوم فهو متهجد، وحكمه سنة مستحبة بإجماع العلماء، ولقد وردت أدلة كثيرة في القرآن والسنة تحث المسلمين على قيام الليل، قال تعالى: " وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَىٰ أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا ". وقال صلى الله عليه وسلم: " أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ". فصلاة الليل هي أفضل الصلوات بعد صلاة الفريضة، ذلك لأنها تكون في وقت الراحة والاسترخاء والغفلة. كيفية صلاة التهجد صلاة التهجد هي صلاة القيام إلا أن المصلي عليه أن ينام ولو فترة قصيرة قبل أن يؤديها وصلاة التهجد يكون على النحو الآتي: النية فعلى من يريد التهجد أن ينوي لصلاة التهجد قبل نومه، فإن غلب عليه نومه وفاتته صلاة التهجد كتب له أجر القيام. بعد أن يستيقظ المسلم من نومه لصلاة التهجد عليه أن يمسح على وجهه وأن يقرأ الآيات العشرة الأخيرة من سورة آل عمران اقتداءً بالرسول صلى الله عليه وسلم.
قد يهمك أيضًا: بعد يوم عمل شاق.. 3 تمارين رياضية للتغلب على آلام الرقبة والكتفين 4-بلانك اليد الممتدة تعتمد تلك الطريقة على ممارسة بلانك من خلال وضعية تمرين الضغط حيث تقوم على مد الذراعين بشكل مستقيم والاتكاء على راحتي اليدين. 5-بلانك اليد الممتدة مع رفع الأخرى الاختلاف الوحيد في تلك الطريقة هو رفع اليد اليمنى لتلامس الكتف الأيسر، ثم رفع اليسرى لتلامس الكتف الأيمن، مع الاستمرار في ذلك لمدة لا تقل عن ثلاثين ثانية.
فوائد تمرين البلانك تقوية عضلات جسم الإنسان وتحديداً عضلات البطن، بالإضافة إلى المؤخرة، والأرداف مع بعضها البعض، كما ويساعد على زيادة مرونة عضلات الإنسان التي تحيط بكل من الترقوة، والخلفية، والتي تحيط بأكتافه. يقلّل بشكل كبير من آلام الرقبة التي تصيب الإنسان، إلى جانب تخفيفه من آلام أسفل الظهر، ومن هنا فلتمرين البلانك القدرة على شد العضلات التي تتواجد في مثل هذه المناطق. يعالج المشكلة المعروفة باسم السيوليت، والسيوليت هو من المشاكل التي تأتي بشكل كبير للنساء، وهو عبارة عن التكتلات الدهنية التي تتراكم تحت الجلد ممّا يجعل السطح الخارجي معوجاً وغير مستوٍ، كما ويقلل هذا التمرين من كامل الترهّلات التي تتواجد وتتراكم في المؤخرة، والأرداف. يحسّن من توازن جسم الإنسان، وذلك من خلال إجبار بعض الأجزاء في الجسم على أن ترتكز من خلال وضعيات معينة أثناء تأدية هذا التمرين، وزيادة توازن الجسم يزيد من توازن الإنسان العقلي. يحسّن مزاج الإنسان من خلال فكه للعضلات التي تتصلب أثناء الجلوس لفترات زمنية طويلة، حيث يساعد هذا الأمر على تحسين نفسية الإنسان وتعديل مزاجه، فالجلوس لفترات طويلة من الزمن يعكرهما.
يمكنك أيضاً تصعيد تمرين بلانك الساعد أو بلانك الكامل عن طريق عمل ذراع أحادي أو ساق واحدة ، والتي تتضمن تحريك الجذع أو رفع ذراع واحد أو ساق واحد ، أو حتى ذراع واحد وساق واحد مع بعض. تمرين البلانك للتخسيس يساعد تمرين البلانك على التخسيس و إنقاص الوزن بعدة طرق مختلفة ، من بين هذه الطرق: حرق السعرات الحرارية حرق الدهون تمرين البلانك لحرق السعرات الحرارية يحرق جسمك السعرات الحرارية باستمرار بمعدل بطيء بغض النظر عن مستوى نشاطك ، ولكن عندما تقوم بممارسة صعبة مثل تمرين بلانك سوف تحرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع. الشخص الذي يزن حوالي 70 كيلوجرام سيحرق حوالي 240 سعرة حرارية في ساعة من أداء Planks. نظرا لأنه من غير المرجح أن تقوم بأداء Planks لمدة ساعة ، فكر في حساب السعرات الحرارية التي ستحرقها خلال مدة أقصر. إذا كنت تزن 70 كيلوغرام ، فإن هذا التمرين يساعدك على حرق ما بين 4 إلى 5 سعرات حرارية في الدقيقة. تمرين البلانك لحرق الدهون ممارسة الرياضة هي طريقة شائعة لحرق السعرات الحرارية لمساعدتك على فقدان الدهون ، ولكن على الرغم من فوائد البلانك ، فهي ليست الطريقة الأكثر فعالية للحد من كمية الدهون التي تحملها.