عمل سلطة الفواكه بواسطة الفراولة والأناناس والبرتقال والعنب. أضف بعض شرائح البرتقال إلى السلطة عند تناول الغداء أو العشاء. حضر عصير البرتقال المنزلي الذي يتمتع بخصائص منعشة ومغذية، كما أنه يتمتع بطعم رائع ومستحب من قبل الكثيرين، ويعد العصير المنزلي من أفضل أنواع العصير إذ لا يحتوي على أي مواد حافظة أو سكريات مضافة. القيمة الغذائية للبرتقال يتمتع البرتقال بقيمة غذائية ممتازة بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي سبق ذكرها، وفيما يلي نقدم لك بعض المواد الغذائية التي تحتويها حبة برتقال واحدة ذات كتلةً 131 غرام: [٣] دهون: 0. 16 غرام. كربوهيدرات: 15. 4 غرام. ألياف غذائية: 3. 1 غرام. سكريات: 12. 2 غرام. نسبة الكربوهيدرات والدهون و السعرات الحرارية في البرتقالة الواحدة - مامي اونلاين. بروتين: 1. 2 غرام. فيتامين "ج": 69. 7 ميليغرام. بوتاسيوم: 237 ميليغرام. كالسيوم: 52. 4 ميليغرام. مَعْلومَة: تعرف على البرتقال نقدم لك في هذه الفقرة بعض المعلومات العامة عن البرتقال: [٤] بدأت زراعة البرتقال في جنوب شرق أسيا وذلك في عام 4000 قبل الميلاد ثم انتقلت هذه الزراعة بعدها إلى الهند. يعد البرتقال فاكهةً هجينة بين اليوسفي أو التانجرين والبوملي أو الجريب فروت الصيني. تعد شجرة البرتقال شجرة استوائية وشبه استوائية دائمة الخضرة ومزهرة، يتراوح طولها ما بين 5 -8 متر.
السعرات الحرارية في البرتقال يعد البرتقال من أحد أكثر الفواكه صحةً والتي يمكنك تناولها بعدة طرق مختلفة، إذ يمكن أن يستهلك البرتقال كما هو، أو من خلال عصره وشربه، كما يمكنك إضافته إلى العديد من الأطباق والسلطات. وتختلف كمية السعرات الحرارية في البرتقال تبعًا لاختلاف حجم أو كمية البرتقال المستهلك، وتبعًا لوزارة الزراعة الأمريكية فإن كل كأس واحدة من البرتقال وهي ما تعادل 180 غرام، تحتوي على 85 سعرة حرارية وهي تقريبًا ما تحتويه حبة برتقالة كبيرة الحجم التي تعادل 86 سعرة حرارية، وتحتوي حبة البرتقال صغيرة الحجم التي تزن 96 غرام، على ما يقارب 45 سعرة حرارية. [١] كيف أستخدم البرتقال في نظام الرجيم الخاص بي؟ يفضل أولًا استهلاك البرتقال طازجًا ومباشرةً بعد قطفه، إذ على عكس الفواكه الأخرى لا تتحسن جودة البرتقال ونضجه بعد قطفه بوقت، كما يجب التنويه إلى ضرورة حفظ البرتقال في درجة حرارة الغرفة التي تصل إلى 25 درجة مئوية وبعيدًا عن أشعة الشمس، ويكثر قطف البرتقال في فصل الشتاء على عكس أيضًا الفواكه الأخرى، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح حول استخدام البرتقال في نظام الرجيم أو الحمية الغذائية الخاصة بك: [٢] حضر وعاءً دائمًا ومتوفرًا من الفواكه الموسمية على الطاولة أو في المطبخ، وهذا الأمر يساعد على اختيار الفواكه كوجبة سريعة بدلًا من الخيارات الأقل صحةً.
- يحتوي على نسبة عالية من الماء، تقدر بحوالي 87% من قيمته الغذائية، مما يساعد على ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالجوع وتعزيز عملية التمثيل الغذائي عند تناوله. - لا تقتصر فوائد فيتامين سي الموجود به على تقوية المناعة فقط، بل يعمل أيضًا على الوقاية من السمنة ورفع معدل حرق الدهون في الجسم، بحسب دراسة أجريت عام 2014. قد يهمك: هل يساعد البرتقال والثوم في علاج نزلات البرد؟
00 كوكاكولا دايت 240 مليليتر 1.
تخفيضات بودي شوب تعود من جديد لعملاء السعودية الكرام بمناسبة اليوم الوطني ، احصل على كود خصم بودي شوب الجديد واستمتع بخصومات تبدأ من 50 ريال سعودي أو على حسب قيمة الطلبية الخاصة بك ، وإليك تفاصيل المنتجات الجديدة وطرق تفعيل أكواد خصم بودي شوب. ما الذي يميز متجر ذي بودي شوب ؟ تُوجه مجموعة متاجر ذي بودي شوب اهتمامها إلى منتجات العناية بالجسم والبشرة فقط ، لذا فهو صرح كبير لمختلف مستحضرات التجميل ومستلزمات المكياج. جميع المنتجات التي يتم طرحها على الموقع أو في فروع المتجر أصلية 100% ، ويقوم فريق مراقبة الجودة بفحص السلع جيدًا قبل شرائها حفاظًا على مصداقية المتجر أمام العملاء. أضف إلى ذلك سهولة البحث عن المنتج المناسب لك ؛ حيث يتم عرض كافة تفاصيل السلعة ودواعي وطريقة استعمالها في صفحة البيانات التي تظهر لك عند الضغط على الصورة المرفقة للمستحضرات. تخفيضات بودي شوب يقدم المتجر العديد من العروض والخصومات عند الشراء اونلاين من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي للمتجر باستخدام خصم ذا بودي شوب ، وذلك لتشجيع التسوق الإلكتروني وتقليل التجمعات في المتاجر حفاظًا على صحة شعبنا الكريم. كما يروِج المتجر لبعض العروض المُخصصة لمناطق معينة فقط مثل " تخفيضات ذي بودي شوب تبوك " لأهل بلدة تبوك فقط أو عند الشراء من متجر ذي بودي شوب المتواجد في منطقة تبوك.
بعض منتجات ذا بودي شوب: كريمات الجسم: تشمل مستحضرات لتنعيم البشرة وإكسابها إشراقة وتعزيز صحته. زبدة الجسم: تضم هذه المنتجات العديد من المستخلصات الطبيعية مثل زيت الزيتون، جوز الهند، زبدة الشيا، والفواكه مثل الفراولة، المانجو والكثير غيرهم. منتجات العناية بالبشرة: مثل سيرم ذا بودي شوب الشهير الذي يحتوي على فيتامينات C وE ومستخلصات الشاي الأخضر والأعشاب البحرية والمناسب لجميع أنواع البشرة. منتجات خاصة بالرجال: كالمنتجات التي تضم المسك الأبيض. منتجات العناية بالشعر: يعد شامبو الموز أشهرها إلى جانب منعم الشعر بمستخلصات اللوز عطور: منها المناسب للرجال وللنساء منتجات الحمام: تضم الصابون وكل المواد الخاصة بالاستحمام مميزات موقع ذا بودي شوب الكويت يوفر الموقع منتجات أصلية عالية الجودة تتوافق تمامًا مع المواصفات المدرجة في صفحة المنتج. يوفر موقع ذا بودي شوب شحن مجاني سريع على كل الطلبات بأكثر من 15 د. ك. يوفر الموقع العديد من طرق الدفع، حيث يمكنك التسوق على ذا بودي شوب والدفع سواء بالبطاقات البنكية أو عند الاستلام. يوفر لمستخدميه خدمة عملاء ممتازة، بما يضمن حل سريع لأي مشكلة والإجابة على أي استفسار.
تسجيل الدخول تسجيل جديد اعلن معنا القائمة الرئيسية الرئيسية أحدث العروض أثاث إلكترونيات أزياء سفر وسياحة مجوهرات ساعات عطور ومستحضرات تجميل ملابس سيارات النشرات الشركات المقارنة ذا بودي شوب انتهى العرض تخفيضات ذا بودي شوب تخفيضات نهاية العام بدأت الآن لدى ذا بودي شوب.. خصومات تصل لغاية ٧٠٪ على منتجاتكم المفضلة سارية في المعارض و بالموقع الإلكتروني.. عروض ذات صلة عرض STC أجهزة جوال أحدث العروض 8004333334 عرض الويكند بإكسايت أجهزة منزلية ومعدات أحدث العروض عروض الشاشات بكارفور أجهزة منزلية ومعدات أحدث العروض سوبر ماركت وأسواق تعليقات اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم البريد الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. للتواصل واتس اب 0590342171 تواصل الان aroodnews اخر النشرات اكسسوارات شركة تيلرز للتطوير والمنتاج احصل على خصم 10% عند شرائك عبوتين عطور المسك أحدث العروض - عطور ومستحضرات تجميل تخفيضات ذا بودي شوب
خدمة عُملاء بودي شوب من أهم المزايا التي يحرص موقع بودي شوب على توافرها هي خدمة عملاء بودي شوب، حيث التواجد على مدار 24 ساعة للرد على مكالمات واتصالات العملاء والعمل على حل المشكلات التي قد تواجههم أثناء التسوق. كما يحرص فريق خدمة عملاء بودي شوب على استعراض ما يوفره المتجر من خدمات وإمداد العميل بها، وإبلاغه بما يتوفر من الخصومات الثرية وتخفيضات ذي بودي شوب اليوم الوطني الذي يُمكنه الاستمتاع بها على مشترياته حيث توفير الكثير من المال. كما يُساعدك ممثلو خدمة عملاء بودي شوب على تفعيل رمز كود خصم ذا بودي شوب الامارات بالشكل الصحيح، بحيث يُمكنك الحصول على أقوى الخصومات والتخفيضات الرائعة على كافة مشترياتك، مما يجعلك تخوض أفضل تجربة تسوق على الإطلاق، بحيث يُمكنك تكرارها مرات ومرات.