و يشتمل السوق على ساحتين لتنظيم و إقامة المزادات و العروض ، بالإضافة إلى ساحة ثالثة و تعد جزء من بيت البسام التراثي تتشابك مع السوق لتشكل ساحة جلوس للراحة. و ما يميز قسم الرجال وجود رواق بعرض 3 متر مشيد على أعمدة تلتف بالسوق من الداخل و قباب تراثية تم بناؤها وسط السوق على الشكل التراثي القديم. أما "قيصرية" النساء فتضم (20) محلاً ، بالإضافة إلى مصلى للنساء و خدمات خاصة مثل المطبخ و دورات المياه و يوجد مدخلان للقيصرية أحدهما ناحية الشمال و الآخر ينظر إلى أعلى السوق من اتجاه الجنوب. أسماء المحلات بالسوق.. و قد أطلق على بعض المحلات أسماء أحياء عنيزة القديمة مثل الضبط، و أم شات، و الخريز، و البحيرية، و هلالة، و الملاح، و المسهرية، و الضليعة. مهرجان المسوكف: يهتم مهرجان المسوكف الشعبي بالحرفيين من الرجال و النساء بالإضافة للأسر المنتجة و جميع المنتجات المحلية و الشعبية حيث يتم إقامته بشكل سنوي لعرض منتجات تراثية. كما أن الغرض من المهرجان إحياء ذكرى سوق المسوكف القديم بكونه من أقدم الأسواق في نجد، كما يعمل على حفظ التراث الشعبي سواء من المباني التراثية القديمة و الملبوسات و الفنون و الأكلات و الحرف المتنوعة.
ومن أهم أهداف السوق، هو إحياء الموروث الشعبي والتراثي والحفاظ عليه، وقد اعتمد السوق مزاراً سياحياً في المنطقة، تقام فيه عديد من الأنشطة التراثية المختلفة، ويقام فيه مهرجان ثقافي باستضافة عدد من الشعراء والروائيين وأصحاب القصص الشعبية في ديوانية سوق المسوكف، كما يقام فيه عدد من العروض والمسابقات الدينية والاجتماعية والأمسيات الشعبية ومسيرة للسيارات القديمة، وعروض لعدد من الألعاب الشعبية القديمة الخاصة بالأولاد والفتيات. كما يقام فيه "مهرجان المسوكف الشعبي"، الذي يهدف إلى إحياء ذكرى سوق المسوكف التراثي وإلى حفظ التراث الشعبي من المباني القديمة والفنون والأكلات والحرف والملبوسات وغيرها، لتثقيف الجيل الجديد بطبيعة الحياة في الماضي والمحافظة على التراث الشعبي.
يعد سوق المسوكف بمدينة عنيزة من الأسواق القديمة والشهيرة التي لاتزال تحافظ على طابعها المعماري القديم الذي يمثل هوية المدينة في السابق. ويقع السوق في وسط المدينة بالقرب من موقع سوق المسوكف القديم الذي أزيل في عام 1394هـ والذي يعد من أهم أسواق نجد في ذلك الوقت. وأنشئ السوق الحالي عام 1428هـ على نفقة شركة الزامل وتحت إشراف مكتب الآثار بعنيزة. تبلغ المساحة الإجمالية للسوق 5000 متر مربع، ويتكون من 51 محلاً تجارياً (دكان) للرجال والنساء، وملحق به متحف أقيم على مساحة 320 مترا مربعا وساحات للعروض ومجالس شعبية. ويمتاز السوق ببيع وشراء وعرض المقتنيات التراثية، وممارسة الحرف الشعبية والعروض التراثية الأسبوعية والشهرية. شيّد سوق المسوكف الشعبي على الطراز القديم في محافظة عنيزة. ويقصد بسوق المسوكف الشعبي الواقع غرب وجنوب بيت البسام التراثي المشيد على الطراز القديم، وسمي بهذا الاسم نسبة إلى سوق المسوكف القديم الذي أزيل عام 1394ه الذي كان من أشهر الأسواق التجارية في منطقة نجد في ذلك الوقت. ويشتمل السوق على عدة أقسام، هي المحلات التجارية الدكاكين والمجالس الشعبية القهوة، والمجلس المفتوح والمتحف وساحة عرض وأروقة وقباب ومكاتب إدارية وجلسات شعبية ومدخل رئيسي وفرعي وخدمات ومطاعم شعبية.
ضمن مهرجان تمور عنيزة تقام الفعاليات التراثية في سوق المسوكف، الذي يهدف إلى إحياء ذكرى أقدم أسواق نجد الذي استمر دوره عشرات السنين حتى أزيل في عام 1394هـ، كما أن المهرجان يهدف إلى حفظ التراث الشعبي من المباني القديمة والفنون والأكلات والحرف المتنوعة والملبوسات، إضافة إلى فقرات ترفيه الأطفال. ويقول هزاع سيف الثبيتي، المشرف العام على المهرجان تمور عنيزة، "إن المهرجان انطلق بثلاثة مسارات وبدأنا بالمسار التسويقي وهو لب عمل المهرجان الذي يهدف إلى تنشيط مبيعات التمور في ساحات المهرجان والمسار الاجتماعي، الذي يهدف إلى تقديم حزمة من البرامج الاجتماعية الأكثر تميزا لخدمة المجتمع أهمها برنامج تدريب وتمويل الشباب للعمل في مجالات التمور بيعا وتسويقا، إضافة إلى المسار السياحي الذي من خلاله ستنطلق عدة برامج وفعاليات سياحية ستكون في مجملها مستوحاة من بيئة التمور في المجتمع المحلي يأتي أبرزها برنامج فلاحة التمور ومزارع التمور". وأضاف الثبيتي، "ستكون هذه الأماكن مفتوحة للجميع إضافة إلى برنامج التمور الذي سينطلق في سوق المسوكف الشعبي وهناك توأمة متميزة ستكون بين سوق المسوكف الشعبي ومهرجان عنيزة للتمور، مشيرا إلى أن هناك شركاء إعلاميين واستراتيجيين للمهرجان.
و بعد أزال السوق القديم تماما تم بناء لسوق الحالي عام 1428 هجريا و ذلك بأموال شركة الزامل وتحت إشراف مكتب الآثار بعنيزة ، و يعتمد السوق على بيع وشراء وعرض المقتنيات التراثية الوطنية الهامة ، هذا بالأضافة إلى ممارسة عدد من الحرف الشعبية و أقامة مجموعة من العروض التراثية الأسبوعية و الشهرية.
تضبط الطماطم معدل السكر من نوعه الأول لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز نسبة سكر الجلوكوز في الدم. تساعد ثمار الطماطم على عدم التعرض للإمساك. ثراء الطماطم بالليكوتين و البيتا و اللوتين يقي العين من ضرر تعرضها للضوء. الطماطم مهمة للحوامل حيث تمنع تشوه الجنين. كم سعرة حرارية بالطماطم - موقع معلومات. تحتوي الطماطم على مادة الكولاجين المفيدة للجلد و الشعر و كذلك للأظافر. تعمل على إذابة دهون البطن و الفخذين على الفور. تعرف على السعرات الحرارية في الارز المسلوق وطرق تحضير الارز من خلال قراءةهذا المقال: السعرات الحرارية في الأرز المسلوق وطرق تحضير وطهو الأرز فى هذا الموضوع تحدثنا عن كم سعرة حرارية في الطماطم والخصائص الصحية للطماطم والمركبات النباتية الأساسية الطماطم وفوائد الطماطم الصحية للجسم. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
الصفحة الرئيسية | مسبار
كما أن كوب كامل من العصير من هذا النوع من الطماطم تحصل على حوالى 27 سعرة حرارية. كم سعرة حرارية في الطماطم الواحدة: حيث أن ثمرة طماطم واحدة عادية يصل وزنها الى حوالى 100 جرام تقريبا تحتوى على ما يقرب من 18 سعرة حرارية فقط بينما تحتوى الثمرة الكبيرة على عدد من السعرات الحرارية و الذى يصل الى حوالى 33 سعرة حرارية تقريبا. فوائد الطماطم الكرزية: حيث أنه يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين سى و الفيتامينات الأخرى و التى تساعد على توفير التغذية المناسبة للجسم. كما أنه يعمل على التقليل من خطر التعرض لأصابة السرطان و ذلك بسبب وجود البيتا كاروتين و الليكوبين و هى من المركبات التى تساعد على عدم أنتشار الأورام. كما أنها يعمل على التحسين من النظر و ذلك بسبب وجود كميات من فيتامين أ لذلك مع الأستمرارية فى تناول الطماطم يؤدى الى عدم التعرض لأنخفاض النظر. العمل على التحسين من عملية التمثيل الغذائى مما يؤدى الى الأستفادة الكبيرة من المأكولات التى نتناولها. كما أنه يعمل على التقليل من الأضطرابات التى تحدث فى المعدة مثل الأسهال و الأمساك و ذلك بسبب وجود نسبة من الألياف الغذائية. السعرات الحرارية في البندورة الكرزية يمكنك التعرف على عدد الكالورى فى الثمرة الواحدة من الكرزية. و يعمل على التقليل من الأعراض التى تحدث بسبب الأمساك.
العمل على المساعدة فى التحفيز العصارة الهضمية من أجل أنتاجها جيدا و العمل على التحسين من حركة جدران القناة الهضمية. تساعد على أعادة ضغط الدم الى المعدل الطبيعى له و القيام بالتقليل من مستويات الكوليسترول الضار فى الجسم مما يقلل من التعرض لأمراض القلب و الأوعية الدموية. كما أنه يعمل على المساعدة فى التحسين من الدورة الدموية و ذلك بسبب وجود العديد من العناصر المغذية و المفيدة. و يعمل على حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض المختلفة و ذلك بسبب وجود العديد من العناصر المضادة للأكسدة. كما أنه يعمل على التقليل من مستوى السكر فى الدم و خاصة السكر فى المرحلة الثانية يساعدهم على السيطرة على مستويات السكر. الصفحة الرئيسية | مسبار. العمل على المساعدة فى التحسين من صحة البشرة و حمايتها من التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة. العمل على التقليل من حدة الأعراض التى تحدث بعد الطمث. المساعدة على التقليل من فرص وجود عيوب خلقية للجنين لذلك على المرأة الحامل الأكثار من تناولها. العمل على المساعدة فى خسارة الوزن. الطماطم الكرزية و الريجيم: حيث أن من يعملون على خسارة الوزن يعملون على أدخال العناصر الغذائية ذات سعرات حرارية أقل الى النظام الغذائى و تعد تلك الطماطم هى من الأنواع القليلة فى الكالورى و لذلك يمكنك أدخالها الى النظام الغذائى دون وجود مشاكل نهائيا.
و يمكنك من خلال قراءة المقالة التعرف على السعرات الحرارية في البندورة الكرزية. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في الخس القيمة الغذائية للطماطم الكرزية: حيث أنها غنية بالعديد من المصادر الطبيعية و لذلك هى تعد أنها واحدة من العناصر المغذية و المفيدة للجسم و لذلك يتناولها العديد من الأشخاص من أجل الأستفادة من مكوناتها المختلفة. و هى تحتوى على البعض من الألياف الغذائية و التى لها العديد الفوائد للجسم. كما أنها تحتوى على العديد من العناصر المعدنية المختلفة مثل البوتاسيوم و المنجنيز و الزنك و الكالسيوم و الحديد و هى عناصر مهمة للجسم. و هى أيضا تحتوى على كميات من الفيتامينات المختلفة و هى من العناصر المفيدة للجسم مثل فيتامين سى و فيتامين أ و فيتامين ب6. الطماطم كم سعره حراريه يحرق الماء. كما أنها أيضا تحتوى على العديد من العناصر المضادة للتأكسد من أجل الحماية مثل حمض الكلوروجينيك. و هى أيضا تحتوى على البعض من العناصر المختلفة مثل الليكوبين و البيتا كاروتين و الأحماض مثل حمض الفوليك. كما أنها أيضا تحتوى على البعض من الكربوهيدرات المفيدة للجسم و العديد من البروتينات المختلفة. كما أنها تحتوى على البعض من المركبات المختلفة و التى تعد أنها مهمة للجسم مثل الفلافونويد و نارينجينين السعرات الحرارية في الطماطم الكرزية: حيث أن الطماطم الكرزية تعد مختلفة عن الطماطم العادية فى عدد الكالورى حيث أنها تحمل عدد أقل منها حيث أن الثمرة الواحدة منها تحتوى على ما يصل الى حوالى 15 سعرة حرارية فقط.
ولكن تبين أن العديد من عصائر الطماطم المعلبة تفقد بعضًا من فوائدها الصحية، كما أنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من الصوديوم، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة، ولذلك من الأفضل الحصول علي عصير الطماطم من خلال صنعه في المنزل حيث نستطيع فيه بسهولة التحكم الكامل في كمية الصوديوم المضاف وذلك عن طريق تقليل الملح في العصير وبذلك يصبح بمشروب صحي مفيد. اقرأ أيضًا: فوائد الطماطم لضغط الدم المراجع المصدر الأول المصدر الثاني المصدر الثالث المصدر الرابع