يساعد في محاربة الميكروبات: يحتوي الخس على العديد من المركبات التي تحارب بعض الميكروبات وتعمل على القضاء على البيوض المتكونة من خلال إضعافها وتشويهها ومن المركبات التي تُسهم في ذلك التربين والكردينوليد، بالإضافة إلى إنزيم الجلوكاناز.
[١] وعلى أية حال، فإن بعض المجلات المعنية في الحميات واللياقة قد نصحت بالإكثار من تناول سلطات الخضراوات التي تحتوي على الخل والزيت من أجل الوصول إلى هذا الهدف، بل إن أحد المجلات قد نقلت عن أحد الأطباء قوله بأن الخس بالذات يحتوي على مركباتٍ كيميائية تحفز الهرمونات الجنسية، لكن في النهاية تبقى كل هذه المعلومات مجرد ادعاءات ولا يوجد الكثير من المصادر الموثوقة للتأكد من صحتها. [٢] زيوت طبيعية مقوية للجنس تتوفر الكثير من أنواع الزيوت الطبيعية والأساسية التي حاول العلماء والباحثون تحري جدوى استخدامها لغرض تقوية الأداء الجنسي، لكن معظم هذه الزيوت لا تؤخذ عبر الفم، وإنما تُستنشق عبر الأنف لتدخل بسرعة إلى الحواس وتؤدي الدور المطلوب، إليك بعضًا من بين أشهر الأمثلة على ذلك: [٣] زيت الكاربولوبيا: يلجأ الرجال في بعض الدول الأفريقية إلى مضغ جذور وجذوع شجرة الكاربولوبيا لغرض تقوية أدائهم الجنسي، وهنالك أيضًا زيت أساسي مشتق من هذه الشجرة، لكن لا أحد يعلم يقينًا كيف يُمكن لهذا الزيت أن يؤثر على الأداء الجنسي لدى الرجال. زيت السابوتا البيضاء: يُعرف هذا الزيت أيضًا باسم زيت الكازيموا الطعامية، ويسود تناول بذور هذه النبتة في المناطق الآسيوية ووسط أمريكا لغرض زيادة القوة الجنسية، وهنالك بعض الأدلة العلمية التي أكدت على امتلاك زيت السابوتا البيضاء القدرة على زيادة وتيرة السلوكيات الجنسية وتحسين وظائف القذف، لكن هذه الأدلة انبثقت عن تجارب أجريت على الفئران وليس على البشر.
2 جرام الألياف 1 جرام فيتامين ك 149٪ من القيمة اليومية (DV) فيتامين أ 127٪ من القيمة اليومية المغنيسيوم 3٪ من القيمة اليومية المنغنيز 9٪ من القيمة اليومية الفولات 8٪ من القيمة اليومية الحديد 6٪ من القيمة اليومية فيتامين ج 5٪ من القيمة اليومية البوتاسيوم 5٪ من القيمة اليومية فيتامين ب 6على 4٪ من القيمة اليومية الثيامين 4٪ من القيمة اليومية الريبوفلافين 4٪ من القيمة اليومية يتشابه ملف التغذية الخاص به مع الخضار الورقية الشائعة الأخرى ، مثل الأوراق الخضراء ، والخس ، والخس الجليدي ، على الرغم من وجود بعض الاختلافات الملحوظة. يحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم الذي يقوم بالحفاظ على صحة القلب وتقوية عضلات القلب محملة بمضادات الأكسدة القوية يحتوي الخس ذو الأوراق الحمراء على عدد من مضادات الأكسدة التي تحمي جسمك من التلف والخس الأحمر غني بشكل خاص بمضادات الأكسدة بيتا كاروتين كما أن صبغة كاروتينويد يحولها جسمك إلى فيتامين أ. مصدر ممتاز لفيتامين أ فيتامين أ هو من المركبات القابلة للذوبان في الدهون والتي تشارك في الحفاظ على صحة المناعة ونمو الخلايا وصحة العين والرؤية وهذا الفيتامين أساسي أيضًا في التطور الطبيعي من أجل وظيفة العديد من الأعضاء الحيوية بما في ذلك القلب والكلى والرئتين وبالأخص الخس ذو الأوراق الحمراء مليء بفيتامين أ.
سناب محمد سال هو واحد من أشهر فناني سناب شات ويوتيوب الكوميديين في السعودية، وصوره هو محمد سال. سناب مشعل الاسباني يعتبر من اهم مشاهير سناب شات ومواقع التواصل الاجتماعي، ولقبه الاسباني مشعل 00966. سناب عزازي أبو حريقة يسمي نفسه "سعودي قوي أبو حريقة" ولقطته yos1818. Andre the Giant Snap هو أحد أشهر وسائل التواصل الاجتماعي، ويطلق على نفسه اسم Andre the Giant، وهدفه الأول هو رسم الضحك، ولقطته الخاصة هي Andre_al3mla8. سناب أبو جركال يسمي نفسه الفنان الكوميدي السعودي العفوة ولقطته mfmf120. سناب بندر بن سلطان المطيري يعتبر من أشهر نجوم الكوميديا السعودية على تطبيق سناب شات، ولقطته Bnoo_2014. سناب ابراهيم الصالح هو كوميدي ومذيع على اليوتيوب، ومن مشاهير سناب شات، ومن صوره ابراهيم صالح. تسريب قائمة فيها قيمة إعلانات أكثر من 100 مشهور سعودي على السناب شات. سناب حموش هو فنان كوميدي مشهور بمقاطعه على Instagram و Snapsat، ولقطته هي Hamoosh_22. سناب السهلي طفل سعودي يقدم فيديوهات كوميدية بشرح طريقة عفوية، ولقطته no_t3arf. سناب أبو جافين طفل سعودي يتميز بالكوميديا وحبه للشعر، وسنابته أبو جفين. سناب فايز المالكي من أبرز الكوميديين السعوديين، ولقطته فايزمالكي. سناب عبد الله القفاري فنان كوميدي سعودي، ولقطته عبد الله حق سناب فيحان فيحان كوميدي.
يشار إلى أن تحديث سناب شات الجديد الذي أُطلق بتاريخ 3 نوفمبر / تشرين الثاني 2020 يوضح عدد المشتركين الحقيقي لكل مشهور سواء في السعودية أو كل دول العالم.
11- مروة بن صغير من أشهر سناب شات التونسية، ولقطها غير مرئي لقطات من مشاهير لبنانيين 1- نادين نجيم مشهورة بسناب شات وممثلة مشهورة على شاشة التلفزيون. سناب شات لها هو nadinenjeim1 2- مايا دياب ممثلة ومغنية لبنانية شهيرة، ومن مشاهير مستخدمي سناب شات، سناب شات لها ديابمايا. 3- ليلى اسكندر من مشاهير مستخدمي سناب شات اللبنانيين، ولقطتها ليلي كاندر 1. 4- جويل صاحبة برنامج جويل الشهير، أخصائية التجميل والموضة، وواحدة من مشاهير مستخدمي سناب شات اللبنانيين، وسنابها هي جويلمبك. 5- سيرين عبد النور من أروع الممثلات والمغنيات اللبنانيات، ولقطتها سيرين عبد النور. 6- Sazdell واحدة من مشاهير سناب شات في لبنان، ولقطتها هي sazdell1 7- أولينا الحاج من مشاهير مستخدمي سناب شات اللبنانيين، ولقطها أوليناج 8- لاتويا إحدى أشهر مستخدمي سناب شات في لبنان، ولقطاتها latoya_music 9- رولا سعد ممثلة ومغنية لبنانية شهيرة ومن مشاهير مستخدمي سناب شات. سناب شات لها هو sadrola 10- ريتا سليمان من أشهر مستخدمو سناب شات في لبنان. صور مشاهير البحرين 1- حلا الترك من مشاهير النهاش في البحرين ولقطتها h-turk8 2- صلاح عبد المجيد أحد أشهر القناصين في البحرين، ولقطه هو بوفليكس 3- الماهرة البحرينية من مشاهير النهاش في البحرين، وخاطفتها هي المهره 911.