ان كنت تتساءلين بشأن اسباب الم الساق من الخلف، ياسمينة اختارت ان تكشفها لك وتقدم العلاجات المناسبة لتتمكني من متابعة يومياتك بالطريقة المعتادة. ان المعاناة من تشنجات القدمين المؤلمة غالباً ما تترفاق مع فترة الحمل، الا اننا سنقدم لك اسباب الم الساق من الخلف خارج اطار الحمل وطريقة علاجه. اسباب الم الساق من الخلف: الم عضلية: هذه الآلام تحصل عند حدوث فرقعة مفصلية والتي يسمع صوت فرقعة في الركبة او المفاصل. ويمكن ايضاً ان تنتج هذه الآلام عن الوقوع على الارض والارتطام والتي يمكن ان ينتج عنها كسور في العظام. مشاكل في الاوعية الدموية: ان التعرض للجلطات الدموية يمكن ايتمدد الى مختلف مناطق الجسم، وهذه المشكلة يمكن ان تتسبب في تصبغات وتبقعات جلدية. اسباب الم الساق من الخلف وعلاجه. ونتيجة ضعف الدورة الدموية ستشعرين بآلام في الساق خصوصاً في المنطقة الخلفية، خصوصاً عند المشي او ممارسة الرياضة. التهاب في الاعصاب: ان المعاناة من التهابات في الاعصاب يمكن ان تؤثر في مختلف انحاء الجسم وخصوصاً لناحية المعاناة من آلام في الساقين وخصوصاً من الخلف حيث تتركز الاعصاب. سرطان المبيض: ان كنت تعانين من سرطان المبيض فيمكن ان يتسبب ذلك بشعور بالم في الساقين من الخلف.
وفيما يأتي ذكر لأبرز هذه الأسباب وأكثرها شيوعًا: [٢] تشنّج عضلة الساق الخلفيّة: التي تحدث نتيجة التقلّص اللَّا إرادي لعضلة من عضلات الساق أو أكثر، ويُرافقها تصلّب وشدّ في العضلة، وألم يستمرّ لعدّة أيام. ألم عضلة الساق الخلفية - استشاري. إجهاد عضلة الساق الخلفيّة: الذي يُعدّ من أكثر أسباب ألم بطّة الرجل المُفاجئ، إذ عادةً ما تحدث هذه الإصابة أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة، أو الانطلاق المفاجئ أثناء الركض أو القفز، لذا فهو مُنتشر بصورة أكبر بين لاعبي التنس، ويكون الألم أشبه بتمزّق حادّ، وفي بعض الحالات الشديدة قد يتسبّب بظهور كدمات أو تورّم خلف الساق. تمزّق العضلة الأخمصيّة ( Plantaris muscle): وهي عضلة رقيقة تمتد على طول عضلة الساق الخلفيّة، وغالبًا ما يكون تمزّقها نتيجة الاندفاع المُفاجئ إلى الأمام، إذ يشعر المُصاب بألم قويّ ومفاجئ في الجزء الخلفي من الساق، بالإضافة إلى تورّمه، والشعور بتقلّص في العضلات هناك. الإصابة برضّة في عضلات الساق الخلفيّة: نتيجة التعرّض لضربة مُباشرة عليهم، وينجم عنها تورّم في بطّة الرجل ، وظهور الكدمات فيها، مع ظهور بُقع دمويّة، بالتزامن مع الألم الحاد والشديد. إجهاد العضلة النعليّة ( Musculus soleus): وهي العضلة الموجودة أسفل عضلة الساق الخلفيّة، ويعتبر إجهاد العضلة النعليّة واحدًا من الإصابات المزمنة والشائعة لدى عدّائي السافات الطويلة، ويكون الألم عميقًا ويُرافقه شدّ قويّ في بطّة الرجل.
الأعراض الشائعة التي تظهر مع عرق النسا تشمل ما يلي ألم يشع من أسفل الظهر إلى ساقيك في المنطقة الخلفية من الساق نوبات حادة من الألم تحدث بشكل مفاجئ الشعور بحرقة في المنطقة خلف الساق ضعف العضلات وقلة القدرة على التحرك كما سبق الشعور ببعض التخدير في المنطقة عدم القدرة على السيطرة على حركة المثانة والأمعاء يمكن لأداء التمارين الخفيفة أن تحسن من حدة أعراض عرق النسا، إذا لم تتحسن حالتك، يمكن أن تأخذ بعض الأدوية التي تساعد على إرخاء العضلات أو مضادات الالتهاب أو كليهما مع بعض للتخفيف من حدة الألم. في بعض الحالات يمكن لحقن مادة الكورتيزون الستيرويد عن طريق الحقن في المنطقة المحيطة بالورك المصاب أن تخفف من الألم و إذا بدأ الألم الذي تشعر به في التسبب بضعف وعدم القدرة على مجاراة الحياة اليومية بشكل مناسب، فقد يوصى لك خيار الجراحة الذي قد يمثل أفضل طريقة للتخلص من الألم وعلاج الحالة استشر طبيبك دائمًا قبل متابعة خيارات العلاج. ولمزيد من الأستفادة يمكنك قرأة ذلك الموضوع: علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب انزلاق القرص في الفقرات القطنية القرص الموجود بين الفقرات القطنية في أسفل الظهر قد يتمزق لأي سبب من الأسباب ويحدث ذلك عندما يتم إخراج السائل الموجود في هذا القرص الذي يتواجد على شكل هلام لمنع الاحتكاك بين الفقرات ويحدث هذا الأنزلاق بسبب الحركات العنيفة المفاجئة أو رفع أشياء ثقيلة للغاية أو بسبب التقدم في العمر وعندما ينزلق هذا القرص خارج مكانه يسبب الضغط على الأعصاب المتواجدة في تلك المنطقة مما يسبب الشعور بألم شديد وخدرًا وضعفًا في عضلات الساق من الخلف في بعض الأحيان.
التهاب الوتر الأخيل ( Achilles tendinitis): أو ما يُعرف بوتر العرقوب ، وهو الوتر الأكبر في الجسم، الذي يربط عضلة الساق الخلفيّة بعظم كعب القدم، ويتسبب الإفراط في استخدامه بالتهابه، والشعور بألم في ربلة الساق وتصلّبها، وفي حال تمزّقه يكون الألم شديدًا ومُفاجئًا خلف الساق. ألم عرق النسا (Sciatica: يمتدّ العصب الوركي وصولًا إلى الجزء السفلي من الساق وخلف الركبة، لذا يعاني المصاب بعرق النسا من ألم في منطقة العضلة الخلفية من الساق، وربما تكون مصحوبة بالتنميل، والوخز. [٣] مشكلات صحيّة أخرى: بعض المشكلات التي يُعانيها الفرد تكون سببًا أحيانًا في حدوث ألم في العضلة الخلفية للساق، أهمّها الاعتلال العصبي، الذي يُعد واحدًا من المضاعفات المصاحبة لمرض السكري، ويحدث نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم، أو التهاب الأعصاب، أو وجود عوامل جينيّة معينة. [٣] كيف يمكن التخفيف من ألم عضلة الساق الخلفية؟ يعتمد علاج ألم عضلة الساق الخلفيّة على السبب الكامن وراءه، فهو يختلف في حال كان الألم ناجمًا عن إصابة ما، أو إن كان ناجمًا عن الاستخدام المُفرط للعضلة، ولكن يوجد بعض الإجراءات التي يُمكن اتّباعها في المنزل للتخفيف من ألم عضلة الساق الخلفيّة، والتي لا تغني بالطبع عن زيارة الطبيب واستشارته المتخصِّصة حول طبيعة الألم، وفي الآتي ذكر لبعض من هذه الإجراءات والنصائح: [٣] أخذ قسط كافٍ من الراحة ، بتجنب استخدام الساق المُصابة حتّى تتعافى.
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم قد أرسل سرية مكونة من عشرة من الصحابة للاستطلاع. فعلم المشركون بأمرهم فأرسلوا بدورهم مائة من الرماة المهرة فبحثوا عنهم حتى وجدوهم وحاصروهم وعرضوا عليهم الاستسلام فتشاور الصحابة هل يستسلموا أم يقاتلوا فقال سيدنا عاصم أما أنا فقد عاهدت ربى بعد إسلامي ألا أمس مشرك ولا يمسني مشرك فسوف أقاتل فاجمع الصحابة على عدم الاستسلام فقاتلوا وقتلوا حتى استشهد سيدنا عاصم بن ثابت رضى الله عنه و أرضاه. ففرح المشركون بمقتله وقالوا نأخذ جثته. أتدرون لماذا. كان سيدنا عاصم بن ثابت رضى الله عنه قد قتل في غزوة بدر الكافر عقبة بن أبى معيط وكان عقبة اكثر مشرك قد تجرأ على رسول الله صلى الله عليه وسلم فقالت أم عدو الله عقبة لان قتل عاصم لآاشربن في رأسه الخمر فقال الكفار نقطع راس عاصم ونبيعها إلى سولافة أم عقبة ولكن هل تدرون بماذا دعا سيدنا عاصم بن ثابت رضى الله عنه قبل استشهاده قال اللهم إني قد قتلت في سبيل أن أحمي دينك فاحمى لي جسدي. فهل يترك الحق سبحانه وتعالى جسده ليمثل به الكفرة لا فلا يعلم جنود ربك إلا هو فأرسل الله جند من جنوده أتدرون ماذا أرسل الله سرب نحل يا سبحانك يا الله النحل الضعيف نعم سرب نحل أحاط بالجسد الطاهر فلم يستطع الكفار أن يقتربوا منه فقالوا ننتظر حتى المساء فارسل الله جندا آخر من جنده المطر سيول وسيول من المطر فاخذ المطر الجسد الطاهر وجرفه معه فلا يعلم أحد حتى الآن مكان الجسد الطاهر فسبحان الله (( ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين))
قصة استشهاد الصحابي عـــاصم بن ثـــابـــت رضي الله عنه -------------------------------------------------------------------------------- عاصم بن ثابت بن أبي الأقلح اسمة ونسبة هو عاصم بن ثابت بن أبي الأقلح ، وهو جد عاصم بن عمر بن الخطاب لأمه من السابقين الأولين من الأنصار. أثر الرسول صلى الله عليه سلم في تربيته: رفض سيدنا عاصم بن عمرو بكل عزة وإباء أن ينزل في جوار المشركين وأبى إلا قتالهم فعن أبي هريرة قال: بعث رسول الله صلى الله عليه وسلم سرية وأمر عليهم عاصم بن ثابت فانطلقوا حتى كانوا بين عسفان ومكة ذكروا لحي من هذيل وهم بنو لحيان فتبعوهم في قريب من مائة رجل رام حتى لحقوهم وأحاطوا بهم وقالو: لكم العهد والميثاق إن نزلتم إلينا أن لا نقتل منكم رجل. فقال عاصم: أما أنا فلا أنزل في جوار مشرك اللهم فأخبر عنا رسولك. فقاتلوهم فرموهم حتى قتلوا عاصما في سبعة نفر. الجمع بين الجهاد والعلم: جهاده: جمع سيدنا عاصم بن عمرو بين العلم والجهاد فهو الذي جاهد مع النبي صلى الله عليه وسلم في بدر وأحد وقتل عدداً من المشركين وموقفه مع النبي صلى الله عليه وسلم في ليلة العقبة يدل على علمه بالحرب. وهو الذي قتل عقبة بن أبي معيط الأموي يوم بدر وقتل مسافع بن طلحة وأخاه كلاب كلاهما اشعره سهما فيأتي أمه سلافة ويقول: سمعت رجلا حين رماني يقول: خذها وانا ابن الأقلح فنذرت إن مكنها الله تعالى من رأس عاصم لتشربن فيه الخمر.
فبعث الله الوادي فاحتمل عاصماً، وكان عاهد الله أن لا يمس مشركاً ولا يمسه مشرك، فمنعه الله في مماته كما منع في حياته يقول صاحب فرسان النهار تذكر عاصم نذر سلاقة الذي نذرته وجرد سيفه وهو يقول "اللهم إني احمي لدينك وادفع عنه فاحمي لحمي وعظمي لا تظفر بهما أحداً من أعداء الله، الله إني حميت دينك أول النهار فأحمي جسدي أخره" وكانت وفاته في غزوة الرجيع العام الرابع الهجري. ما قيل فيه: كان عمر بن الخطاب يقول حين بلغه أن الدبر منعته:" يحفظ الله العبد المؤمن كان عاصم نذر أن لا يمسه مشرك ولا يمس مشركاً أبداً في حياته فمنعه الله بعد وفاته كما امتنع في حياته" وقال الحافظ بن حجر:"إنما استجاب الله له في حماية لحمه من المشركين ولم يمنعهم من قتله، لما أراد من إكرامه بالشهادة، ومن كرامته حمايته من هتك حرمته يقطع لحمه. عناية الرحمن تعصم عاصماً عن أن ينال براحة أو أضبع بالسيل الدير من أعدائه في مصرع أكرم به من مصرع.