3- الخوف من المحاولة: قد يشك الشخص في قدراته أو قيمته ويتجنب التحديات. 4- الخوف من الحكم: قد يتجنب الشخص المشاركة في الأنشطة التي تتضمن أناساً آخرين، مثل الرياضة أو المناسبات الاجتماعية خشية أن يتم الحكم عليه بشكل سلبي. 5- يشعر الشخص بالخجل والتوتر من الآخرين ويبحث باستمرار عن «علامات» على أن الناس لا يحبونه. 6- تطوير عادات غير مفيدة، فقد يهمل الشخص أو يسيء إلى نفسه بدرجة كبيرة، ويبدأ في الاتجاه إلى سلوكيات وعادات ضارة، مثل: شرب الكثير من الكحول أو التدخين. 7- سلوكيات إيذاء النفس: يؤدي تدني احترام الذات إلى زيادة خطر إيذاء الذات، ويبدأ الشخص في عادات صحية خطرة، مثل: اضطراب الأكل أو تعاطي المخدرات، وقد يصل الأمر إلى الانتحار. 8- الإضرار بالصحة العقلية: يمكن أن يؤدي قلة احترام الذات واحتقارها إلى مشاكل مثل الاكتئاب والقلق. خامسا: كيف أثق بنفسي وماهي طرق بناء الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي مولد الطاقة بالحياة، فكيف نعزز الثقة في أنفسنا؟ ما عليك أن تعلم في البداية. أن الثقة بالنفس لا تولد مع الشخص وإنما هي مكتسبة ويمكن تعزيزها بل بنائها حتى من الصفر ثم يجب أن يكون لديك دافع للتغيير وحاول أن تتبع الاتي: 1 -الصورة الذاتية.
وتعتبر الثقة بالنفس هي شعور يكون داخل الفرد، وتكون بمثابة حالة إيجابية لدعم قدرات الفرد والاستعدادات الخاصة به. ثانيا: أسباب عدم الثقة بالنفس تختلف العوامل التي تساهم في تدني الثقة بالنفس من شخص لآخر، وقد حدد موقع "psychology today" بعض الأسباب، نذكرها كما يلي: 1- الجينات: تلعب جيناتك خلفيتك الثقافية وخبراتك في مرحلة الطفولة دوراً كبيراً في ثقتك بنفسك وقيمتها, فقد أظهرت الدراسات أن تركيبتنا الجينية تؤثر على كمية بعض المواد الكيميائية المعززة للثقة التي يمكن لي دماغنا الوصول إليها، مثل السيروتونين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالسعادة يمكن أن تثبط بعض الاختلافات الجينية. وقد يتم توريث ما بين 25 إلى 50% من سمات الشخصية المرتبطة بالثقة. 2- تجارب الحياة الشخصية: يمكن أن يؤدي عدد من التجارب الفردية إلى الشعور بعدم اليقين تماماً في النفس، بالطريقة التي عملنا بها في عائلتنا في الصغر يمكن أن تؤثر علينا لفترة طويلة بعد الطفولة. على سبيل المثال، إذا كان أحد والديك يقلل من شأنك باستمرار، أو يقارنك بالآخرين، أو أخبرك أنك لن تصل إلى أي شيء، فمن المحتمل أنك تحمل هذه الرسائل معك اليوم. ومن أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس كذلك: يلعب التنمر والتحرش والإذلال دوراً كبيراً في اهتزاز ثقتنا بأنفسنا، يمكن أن يترك التنمر في مرحلة الطفولة أثراً على ثقتك بنفسك عندما يتعلق الأمر بالمظهر والقدرات الفكرية والرياضية وغيرها من مجالات حياتك.
و اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل.... اقبل بالتحدي ولا تعتذر أبدا عن المنافسة مهما ً كانت ومهما مررت بفشل سابق بها.... تجنب قول أنا لست كفئ لهذه المنافسة أو أني لست بارعا في العمل... بل توكل على الله واقتحم وحاول بكل ثقة.... حينها أضمن لك بأنك ً ستنجح بالتأكيد. وفي النهاية افعل ما تراه صعبا لكي تجد كل الدروب فتحت لك.... فتش عن كل ما يخيفك واقتحمه ستجد بأن الخوف قد تلاشى ولا وجود له. مقال أجريته بتاريخ 3-11-2021 حول الثقة بالنفس بقلم: هادي الحنوش
أكد رؤساء الأندية الرياضية أن مكرمة خادم الحرمين الشريفين التي أمر بها لكل الأندية بواقع 10 ملايين لأندية الدرجة الممتازة و5 ملايين لأندية الدرجة الأولى ومليوني ريال لأنديتي الدرجة الثانية والثالثة قد ساهمت في حل الكثير من الأزمات بل وفتحت آفاقا لمستقبل الرياضة والرياضيين في السعودية. وأكد الغالبية أن المبالغ صرفت في تحسين البنية التحتية للأندية من منشآت وصيانة الملاعب والاستثمار لعدد من المشاريع. وكشفت أندية الأهلي والاتحاد أن مبلغ الـ20 مليون قد صرفت كاملة فيما تبقى في خزانة الربيع 3 ملايين ريال.
صالة راتب: تقدمت أسرة راتب فى عام 1923 برغبتها فى بناء صالة كبرى وغرفة لخلع الملابس على نفقتها فى ذلك الوقت وبتكلفة إجمالية 400 جنيه وسميت بـ (صالة راتب) وما زالت آثارها باقية حتى اليوم، وكانت الصالة صالونًا للاجتماعات واللقاءات الأسرية داخل النادى وأقيمت بها حفلات الأسرة المالكة.
[٢] يستخدم النادي الأهلي المصري ملعب ستاد القاهرة في مبارياته البيتية، ويُعد الملعب الرسمي للنادي، وتَعود ملكية الملعب للدولة، حيث يحتضن الملعب مباريات المنتخب المصري لكرة القدم ومباريات أندية أخرى في مدينة القاهرة في مقدمتها نادي الزمالك، وتمَّ بناء افتتاح الملعب في عام 1958 ويتسع إلى 75 ألف متفرج على الرغم من أنه احتضن في مدرجاته سابقًا حوالي 120 ألف متفرج، ويمتاز الملعب بتحقيقه لشروط الاتحاد الدُولي من حيث مقاسات ملعب كرة القدم ، حيث يبلغ طول الملعب بين خطي المرمى 106 أمتار، بينما يبلغ طول عرضه بين خطي التماس 68 مترًا، ما يجعله من الملاعب الدولية المميزة في قارة أفريقيا. [٣] إنجازات النادي الأهلي المصري يُعد النادي الأهلي المصري من أكثر الأندية فوزًا بالألقاب، ويُنافس على لقب أكثر نادي حقق بطولات في العالم ، حيث تمكن الفريق من الفوز في المُسابقات على المستوى المحلي والمستوى القاري، ويعتبر من أقوى الأندية في القارة الأفريقية وأكثرها عراقةً، ويُنافس في عدد ألقابه أندية كبرى مثل برشلونة الإسباني ، وخلال مسيرته حقق الأهلي المصري الألقاب الآتية: [٢] كأس العالم للأندية: حقق النادي الأهلي المركز الثالث في بطولة كأس العالم للأندية في عام 2006.
كما سيكون هناك مشروع منافذ بيع لمنتجات النادي الأهلي مثل أقمصته والمستلزمات التي تحمل شعاره. وسيكون هناك مجال لإنشاء متحف للأهلي، ومن المتوقع توفير خدمات ترفيهية ملحقة مثل مطاعم ومقاهي تناسب جميع الفئات العمرية، على غرار الأندية الأوربية. النادي الأهلي يشكر الرئيس السيسي ووجه الأهلي شكره إلى عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية على دعمه الدائم للحركة الرياضية بكل مؤسساتها. تعود ملكية أسهمها بالكامل للنادي .. تأسيس "شركة النادي الأهلي الاستثمارية". وقال رئيس النادي إنه يجدد العهد على دعم الدولة ومؤسساتها ومواصلة تأدية رسالته وبذل أقصى جهد لتحقيق كل الأهداف الوطنية بمزيد من التفوق الرياضي ورعاية النشء والتمثيل المشرف للبلاد في المحافل الدولية. استاد الأهلي الأهلي: إعلان الجدول الزمني للاستاد على هامش وضع حجر الأساس وقال شريف فؤاد المتحدث الرسمي للنادي الأهلي، في تصريحاته لقناة "الأهلي" الفضائية، إن الخطة الزمنية لبناء استاد الأهلي الجديد ستتحدد على هامش وضع حجر الأساسي يوم السبت المقبل. كما سيتم الإعلان عن خطة الأهلي فيما يتعلق بمسألة التمويل، والجدول الزمني ومكونات المدينة الرياضية. لمتابعة أخبار موقع نساعد عبر google news اضغط هنـــــــــــا ، صفحة موقع نساعد على الفيسبوك اضغط هنـــــــــا وموقع تويتر اضغط هنــــــــــــــا اقرأ أيضًا موعد مباراة ريال مدريد وتشيلسي والقنوات الناقلة دوري أبطال أوربا 2021 موعد مباراة الزمالك والبنك الأهلي وتشكيل الفريق الأبيض
الأحد مارس 29, 2020 7:31 am من طرف Admin » مجلة أحلى كلام الأحد مارس 29, 2020 7:29 am من طرف Admin » اسمع راديو نجوم اف ام 100. 6 بدون تقطيع البث المباشر Nogoum Fm 100. 6 الإثنين أبريل 01, 2019 11:42 am من طرف Admin » البازار المصرى فى تركيا كل يوم جمعة MisirCarsisi السبت مارس 23, 2019 1:06 pm من طرف Admin » شاهد السوق المصرى فى تركيا Egyptian Market/Spice Bazaar السبت مارس 23, 2019 1:05 pm من طرف Admin تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية قم بحفض و مشاطرة الرابط a7laklam على موقع حفض الصفحات الإبحار البوابة الفهرس قائمة الاعضاء البيانات الشخصية س. و. ج ابحـث منتدى منتدى منتديات احلى كلام:: منتدى الرياضية:: بيت الاهلاوية كاتب الموضوع رسالة Admin Admin عدد الرسائل: 2234 العمر: 35 الموقع: الاوسمة: تاريخ التسجيل: 31/03/2008 موضوع: تأسيس النادى الأهلى السبت مايو 31, 2008 2:24 pm فكرة تأسيس النادى الأهلى (عام 1907): ولدت فكرة تأسيس النادى الأهلى فى ذهن عمر لطفي بك الذى وجد من خلال رئاسته لنادى طلبة المدارس العليا الذى أنشئ فى الثامن من شهر ديسمبر 1905 واختارته الجمعية العمومية لرئاسة النادى ، وقد اعتبر أن تأسيس نادى طلبة المدارس العليا سياسيًا بالدرجة الأولى.. ووجد أن هؤلاء الطلبة بحاجة إلى ناد رياضى يجمعهم لتمضية وقت الفراغ وممارسة الرياضة.