عرف الكمون بلونه الأصفر، وبتلوينه لأي مادة تخلط معه، وعرف باستخدامه كنوع من التوابل، لكن ما لا تعرفونه عن الكركم هو أنه يتمتع بمضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، ومن مكوناته المعروفة هو الكركمين الذي يعتبر مضاداً للسرطان. إليكم الأسباب التي تحثكم على شرب ماء الكركم الدافئ كل يوم: 1- يكافح الالتهابات: حيث للكركمين خصائص مميزة في مكافحة الالتهابات، حتى أنه أكثر فعالية من الوصفات الاعتيادية المتاحة. 2- يحمي خلايا الدماغ: فالكركم يزيل تراكم ترسبات الأميلويد في الدماغ، كما ويحسن صحة الدماغ بشكل عام ويمنع تطور مرض الزهايمر. 3- يمنع السرطان: الكركم يساعد في الحفاظ على الخلايا سليمة، كما ويمنع الانزيمات التي تشجع نمو الخلايا السرطانية، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز. 4- يحسن الهضم: فالكركم لديه القدرة على إزالة الانتفاخ والغازات، كما وينشيط المرارة، وعلاج التهاب الأمعاء، لكن لا تعتمد على الكركم كمكمل غذائي إن كنت تعاني من مرض المرارة لأنه سيزيد الوضع سوءاً، بحسب ما قرأت شاشة نيوز. تجربتي مع شرب الكركم للتنحيف-تجربتي مع شرب الكركم قبل النوم. 5- يحمي القلب: فهذا البهار بحسب ما قرأت شاشة نيوز من مصدرها يمنع الجلطات وتراكم الترسبات في الشرايين ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، مما يحسن من صحة القلب.
وبدأت بشرب هذا المزيج مرة يومياً وفي منتصف الأسبوع باتت تشعر بالتغييرات على مستوى المرور المعوي لديها حيث تحسنت عملية الهضم. كما استعادت الكثير من طاقتها وأصبحت تشعر بأن جسمها خفيف وخال من السموم. وذكرت في كتاب لها أن تناول ماء الكركم ساعدها على أن تصبح أكبر نشاطاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية وخلّصها من تشنج العضلات. وذكرت في الكتاب أيضاً أن الكركم يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات مذهلة. وبعدما شربت ماءه لمدة أسبوع دعت قارئاتها إلى اتباع هذه الطريقة أيضاً. المصدر: وكالات شاهد أيضاً: سألوا فيفي عبده تحبي تكتبي على قبرك "الراقصة او المطربة".. أجابت بطريقة صادمة وطلبت انهاء برنامج "العرافة"! للنساء.. امرأة شربت ماء الكركم كل صباح مدة أسبوعين... ما حدث لها شيء مدهش ! - المدينة نيوز. 4 عادات يومية تؤدي إلى شيخوخة البشرة وتجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي بسنوات.. احذروا لوقوع بها
نعم، تشير بعض الدراسات أن شرب الكركم يساعد على تقليل الوزن وحرق الدهون في منطقة البطن، ولكن عليكِ معرفة أنه لا يوجد نوع معين من الأطعمة لتقليل الوزن دون إجراء تعديلات على النظام الغذائي المتبع وممارسة الأنشطة الرياضية. كما أنه من الصعب تحديد كم كيلو غرامًا سيقل وزنكِ بعد شرب الكركم لمدة شهر، لأن ذلك يختلف من شخص لآخر حسب معدلات الحرق في جسمه ونمط حياته، أود التأكيد عزيزتي أن شرب الكركم لتقليل الوزن يحتاج وقت لتلاحظي النتيجة، إذ يتطلب مرور ما يقارب 8-12 أسبوعاً. وأنصحك بمراعاة النقاط التالية عند تناولكِ الكركم لتقليل الوزن: قسمِ كمية الكركم التي التنويه خلال اليوم إلى قسمين أو ثلاثة وتناوليها خلال اليوم بدلًا من تناولها في وقتٍ واحد. ضيفِ القليل من الفلفل الأسود مع الكركم لزيادة معدل امتصاصه في الجسم. فتاة مراهقة شربت "الكركم" لمدة 7 أيام.. فحدثت لها مفاجأة مذهلة لم تخطر على بال أحد !! | اليوم التاسع. تناولِ ما يعادل 2 كوب من الكركم يوميًا. أود التنويه لضرورة عدم اعتمادكِ على تناول الكركم لتقليل الوزن دون الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة، كما أرغب بالتأكيد على ضرورة تجنبكِ الإكثار من تناوله لتقليل الوزن بوقتٍ قصير.
6- يخفف التهابات المفاصل: خاصيته المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة تجعله فعال جداً في معالجة الالتهابات وتصلب المفاصل. 7- يؤجل علامات الشيخوخة: حيث يجعل البشرة صحية ويحسنها ويجعلها أكثر إشعاعاً ووهجة. 8- التحكم في السكري من النوع 2: فالكركم يحسن مستويات السكر في الدم ويخفض مقاومة الأنسولين، وهو يعمل كمقاوم جيد للسكري من النوع 2، عندما يجتمع مع أدوية أخرى فإنه يقلل نسبة السكر في الدم، بحسب ما ترجمت شاشة نيوز من مصدرها. 9- يحمي الكبد: فالسموم التي قد تؤذي الكبد بتراكمها في هذه المنطقة يمكن إزالتها بالكركم، فخلايا الكبد المدمرة يمكن إصلاحها وإعادة بناءها بواسطة الكركم. كيف نصنع ماء الكركم: - أضيفوا ملعقة من الكركم إلى الماء الدافئ. - أضيفوا القليل من الفلفل الأسود إلى الخليط وقلبوه جيدا. - تأكد من حصولك على خليط متجانس. - اشربوا المحلول دافئاً للحصول على أكبر منفعة ممكنة.
وبدأت بشرب هذا المزيج مرة يومياً وفي منتصف الأسبوع باتت تشعر بالتغييرات على مستوى المرور المعوي لديها حيث تحسنت عملية الهضم. كما استعادت الكثير من طاقتها وأصبحت تشعر بأن جسمها خفيف وخال من السموم. وذكرت في كتاب لها أن تناول ماء الكركم ساعدها على أن تصبح أكبر نشاطاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية وخلّصها من تشنج العضلات. وذكرت في الكتاب أيضاً أن الكركم يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات مذهلة. وبعدما شربت ماءه لمدة أسبوع دعت قارئاتها إلى اتباع هذه الطريقة أيضاً. شاهد أيضاً: سألوا فيفي عبده تحبي تكتبي على قبرك "الراقصة او المطربة".. أجابت بطريقة صادمة وطلبت انهاء برنامج "العرافة"! للنساء.. 4 عادات يومية تؤدي إلى شيخوخة البشرة وتجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي بسنوات.. احذروا لوقوع بها
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. الفتح يتعاقد مع دونيس مدرب الهلال السابق والان إلى التفاصيل: أنهت إدارة نادي الفتح التعاقد مع اليوناني جورجوس دونيس لتولي منصب المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم خلفاً للبلجيكي يانييك فيريرا. ويملك المدرب دونيس سجلاً مميزًا في الدوري السعودي حيث سبق له قيادة الهلال في موسم 2015 – 2016 وحقق معه الثلاثية كأس خادم الحرمين الشريفين وكأس السوبر السعودي وكأس ولي العهد وعاد مجددًا عبر نادي الوحدة في الموسم الماضي. الفتح يتعاقد مع دونيس مدرب الهلال السابق was last modified: يناير 16th, 2022 by Alaa تفاصيل الفتح يتعاقد مع دونيس مدرب كانت هذه تفاصيل الفتح يتعاقد مع دونيس مدرب الهلال السابق نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سبورت السعودية وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. دونيس مدرب الهلال بشأن التعاقد. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
جورجوس دونيس - مدرب الهلال الأسبق عاد اليوناني جورجوس دونيس، مدرب الهلال الأسبق، إلى المملكة العربية السعودية، وذلك لتولي تدريب الوحدة بشكل رسمي، خلفًا للأردني محمود الحديد. وأعلن الوحدة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي "تويتر" تعيين جورجوس دونيس، اليوم الثلاثاء، على رأس القيادة الفنية. وقال الحساب الرسمي لنادي الوحدة: "'دونيس' مُدربًا للفريق الأول لكرة القدم"، ليعودة المدرب اليوناني إلى المملكة بعد رحيله بـ 5 سنوات كاملة عن الهلال. 🚨| رسمياً: 'دونيس' مُدربًا للفريق الأول لكرة القدم ⚽️ — نادي الوحدة السعودي (@alwehdaclub1) March 23, 2021 المدرب اليوناني صاحب الـ51 عامًا، سيقود الوحدة بداية من المباراة المُقبلة أمام نظيره القوة الجوية العراقي، في المباراة الفاصلة للتأهل لدوري أبطال آسيا. وسبق وأن تولى دونيس تدريب الهلال خلال الفترة من فبراير 2015 حتى مايو 2016، قبل أن يرحل عن صفوف النادي. دونيس مدرب الهلال يكشف. وجاء تعاقد النادي الوحداوي مع دونيس، بسبب النتائج الكارثية التي ضربت النادي، وقادته إلى المركز الرابع عشر برصيد 27 نقطة. وأصبح الوحدة قريبًا من الهبوط بشدة، ليتم التعاقد مع دونيس حتى نهاية الموسم الجاري مع حيار التمديد لعام إضافي، بحسب ما ذكرته تقارير صحفية سعودية.
دونيس وبتوليه تدريب الوحدة جرد فابيو كاريلي المدير الفني للاتحاد من لقبه كأقدم مدرب في الدوري السعودي للمحترفين هذا الموسم، إذ أصبح اليوناني هو أقدم من عمل في الدوري السعودي بين مدربي الموسم الجاري. دونيس كان قد وصل السعودية في فبراير 2015 للعمل مع الهلال، وقد قاد الفريق في 65 مباراة ورحل عنه في مايو 2016 بعد فوزه بثلاث بطولات ليس ضمنها الدوري السعودي ودوري أبطال آسيا. البرازيلي كاريلي يُعد ثاني أقدم مدرب في السعودية حاليًا، إذ بدأ تجربته في الملاعب السعودية في مايو 2018 بتدريب الوحدة، وقد رحل بنهاية العام وعاد من جديد لتدريب الاتحاد في فبراير 2020. خبر | مشوار دونيس مع الهلال بطولات وإنجازات | دوري بلس. وتضم النسخة الحالية من الدوري السعودي 3 مدربين بدأوا العمل في الموسم الماضي أبرزهم السعودي خالد العطوي مدرب الاتفاق، و8 جدد انضموا لقائمة مدربي الدوري السعودي التاريخيين هذا الموسم ويتقدمهم روجيرو ميكالي وألين هورفات مدربي الهلال والنصر الحاليين.
5- حل الزعيم وصيفًا، هذا الموسم، ببطولة دوري عبداللطيف جميل للمحترفين، برصيد 55 نقطة. 6- في المواجهات الكبرى، بدوري جميل هذا الموسم، تفوق الهلال على النصر في الدورين الأول والثاني، فيما خسر أمام الأهلي والاتحاد في الدورين، وفاز على الشباب في الدور الأول، وتعادل إيجابيا في الثاني. الفتح يتعاقد مع دونيس مدرب الهلال السابق .. رياضة. 7- ودع الهلال بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، بعد خسارته أمام الأهلي في نصف نهائي المسابقة. 8- نجح في التأهل لدور الـ16 ببطولة دوري أبطال آسيا، بعدما حل ثانيًا في ترتيب مجموعته، برصيد 11 نقطة.
انتقل بعدها إلى آخر مراحله التدريبة الأوروبية قبل أن يوقع للهلال السعودي لنادي أبويل القبرصي واستمر معهم موسما ونصف موسم، حقق الدوري والكأس قبل أن تتم إقالته في منتصف الموسم الحالي.