يعرف كثيرٌ من الناس المثل العربي الشهير القائل: "رجع بخُفَّيْ حُنَيْن"، ويُضرَب لمن يرجع بالخيبة لمن أضاع الشيء الكبير وعاد بالشيء الحقير، وهو "الخُفّ" الذي يُنتَعل، ولكن الأقلَّ من الناس هم الذين يعرفون المثل العربي الآخر القائل: "رجع بقرنَيْ حمار"، ويُضرَب بمن ضيَّع شيئا ذا قيمة، أو طلب أمرا ذا بال ولم ينل شيئا، لأنَّ الحمار ليس له قرن. إن هذا المثل الأخير لا ينطبق في وقتنا الحالي على فردٍ أو جماعة كما ينطبق على المسمَّى "العثماني"، وعلى حزبه في المغرب الأقصى المسمَّى "العدالة والتنمية" اللذين خسرَا خُسرانا مبينا. إن هذا الحزب ورئيسَه "العثماني" وعدَا المغاربة وما وعداهُم إلا غرورا، ولم يحققا لهم لا عدالة ولا تنمية، فعاقبهما المغاربة عقابا أليما في انتخابات 8/9/2021.
من أشدّ الهجاء وأشهره ما قاله دعبل في المعتصم، وكان ثامن الخلفاء العبّاسيّين: مُلوكُ بني العبّاسِ في الكُتْبِ سبعةٌ ولم تأتِنا عن ثامنٍ لهم كُتْبُ كذلك أهل الكهفِ في العَدِّ سبعةٌ غَداةَ ثَوَوْا فيه، وثامنُهم كلبُ وإني لَأُعْلي كلبَهم عنك رِفعةً لأنّكَ ذو ذنبٍ، وليس له ذَنبُ
ولما لفظه النهر، أقيمت جنازته، فلم يمشِ فيها إلا أمّه وحدها، ولم يحضرها أحد من الناس. لماذا لقب المعتصم بالله بالمثمن؟ - بالعربيك. من المعروف أن الخليفة هارون الرشيد، كان في بداية عهده، قد سلّم أمر الدولة ومقاليد الحكم والإدارة فيها لأسرة البرامكة، والتي كان يتزعمها مربي الرشيد يحيى بن خالد البرمكي، وأبناؤه الوزراء الفضل وجعفر وموسى. ولكن مع مرور الوقت، بدأ هارون يلاحظ أن سلطته تتضاءل شيئاً فشيئاً بينما تزداد سلطة البرامكة ويتسع نفوذهم باطراد، ولذلك أخذ قراراً بنكبتهم والقضاء على قوتهم. يفسّر ابن كثير ذلك القرار في كتابه المعروف البداية والنهاية ، حيث يذكر أن الرشيد في أحد الأيام قد عزم على شراء جارية، وكان ثمن تلك الجارية مائة ألف دينار، ولما طلب هارون من يحيى البرمكي أن يرسل له هذا المبلغ الكبير، بدأ في مماطلته وتأنيبه. واتفق مع ذلك أن الرشيد كان في أحد مجالس السمر، وكان أحد المغنيين ينشده القصائد والأشعار، فأمر له الرشيد بمكافأة، فلما ذهب الرجل ليتسلم المكافأة من بيت المال، رفض البرامكة تسليمه له، فعاد المغني إلى الخليفة، وبدأ يُنشد بيتين من شعر عمر بن أبي ربيعة، وهما: ليت هنداً أنجزتنا ما تَعدْ وشَفَتْ أنفسنا مما تَجِدْ واستبدَّت مرةً واحدةً إنما العاجز من لا يستبد فالتفت الرشيد إلى المعنى المبطّن في الأبيات، وكيف أنه لا يستطيع أن يستبد بقراراته في دولته، وأنه صار عاجزاً يتلاعب به البرامكة كيفما شاؤوا.
ثم ساقه من طريق الثوري عنه عن إسماعيل، عَن جَابر بن زيد، عَنِ ابن عباس: في العين تستنزل من الحالق.. 3075- ديلم بن حريث. عن عوف الأعرابي. وعنه أَحمد بن عَبْدَة. ذكره الأزدي في الضعفاء.. -مَنِ اسْمُهُ دينار:. 3076- دينار أبو سعيد عقيصا [أو عقيصاء التيمي]. عن علي. يعد في موالي بني تيم. قال النسائي: ليس بالقوي. وقال الدارقطني: متروك الحديث. وقال السعدي: غير ثقة. وقال النسائي فيما نقله ابن عَدِي: ليس بثقة. وَقال البخاري: يتكلمون فيه. وقال ابن عَدِي: ليس له رواية يعتمد عليها عن الصحابة وإنما له قصص يحكيها وهو كوفي من جملة شيعتهم. وقال ابنُ مَعِين: ليس بشيء شر من رشيد الهجري وحبة العرني وأصبغ بن نباته. وذَكَره ابن حِبَّان في الثقات في عقيصا فقال صاحب الكرابيسي: يروي، عَن عَلِيّ وعمار وعنه محمد بن جحادة. وقد أخرج له الحاكم في المُستَدرَك وقال: ثقة مأمون ولم يتعقبه المؤلف في تلخيص المستدرك. وقال أبو حاتم: هو لين وهو أحب إلي من أصبغ بن نباتة.
يعد الجري وركوب الدراجات من الهوايات والتمارين التي يستمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم. كلاهما شكل من أشكال التمارين الهوائية التي يمكن ممارستها في الهواء الطلق ، سواء في شوارع المدينة أو في المتنزهات. بشكل عام، الجري يحرق سعرات حرارية أكثر من ركوب الدراجات، وله تأثير أكبر وأقوى على العضلات والمفاصل. إذن، أيهما أفضل لك؟ هذا يعتمد على أهدافك من التمرين وكيف يمكنك تحقيقها، وفيما يلي بعض المقارنات بينهما من حيث: صحة القلب والأوعية الدموية من حيث صحة القلب والأوعية الدموية ، فإن الجري وركوب الدراجات لهما فوائد مماثلة. تساعد الأنشطة الهوائية مثل الجري وركوب الدراجات على تقوية قلبك حتى يتمكن من ضخ المزيد من الأكسجين في جسمك بشكل أكثر كفاءة. حرق السعرات الحرارية يعتمد عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في أي تمرين على شدة وطول الوقت الذي تقوم فيه بذلك. أيهما أفضل رياضة المشي أو ركوب الدراجة - ايوا مصر. الجري يحرق سعرات حرارية أكثر من ركوب الدراجات بشكل عام لأنه يستخدم المزيد من العضلات، ولكن ركوب الدراجات يكون ألطف على الجسم ، وقد تتمكن من القيام به لفترة أطول أو أسرع من الجري. يمكنك أن تحرق سعرات حرارية أكثر إذا كنت تقوم بالجري أو ركوب الدراجات صعودًا على المرتفعات (بالطبع بعد حصولك على التدريب اللازم للقيام بذلك) أكثر مما كنت ستحرقه إذا كنت تمارس الرياضة على سطح مستو.
كما توفر الدراجات العديد من الفوائد للجسم والعقل معاً مقارنة بالمركبات ذات المحركات، فالتمرين البدني المستمر الذي ينطوي عليه ركوب الدراجات جد مفيد لعضلة القلب، ناهيك عن سهولة ركن الدراجة، وزيادة القدرة على المناورة، وسلاسة الوصول إلى الطرق والمسارات. كما نعلم أيضًا هو يوفر استهلاك منخفض للوقود الأحفوري، وبقليل تلوث الهواء و الضوضاء والازدحام المروري، ويخفض انبعاثات غازات الاحتباس الحراري بشكل كبير. والدراجة لها تكلفة مالية أقل لراكيبيها والمجتمع ككل (ضرر ضئيل للطرق، مطلوب مساحة أقل للطرق). ومن خلال دعم الحكومات بتركيب رفوف الدراجات في مقدمة الحافلات ، يمكن لوكالات النقل زيادة المناطق التي يمكن أن تخدمها بشكل كبير. ركوب الدراجة افضل رياضة لحرق الدهون وبالإضافة إلى ذلك، يوفر ركوب الدراجات مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. تحث منظمة الصحة العالمية (WHO) على أن ركوب الدراجات يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري المنتشرة في أنماط الحياة المستقرة. كما تم استخدام ركوب الدراجات الثابتة كجزء من إعادة التأهيل لإصابات الأطراف السفلية ، خاصة بعد جراحة الورك. أفاد الأفراد الذين يركبون الدراجات بانتظام عن تحسن في صحتهم العقلية، بما في ذلك الإجهاد الأقل وحيوية أفضل طيلة اليوم.