5- تحتوي على الألياف والبروتينات إن الألياف والبروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في تخفيف الوزن، إذ تعزز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، إذ يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الماء الذي يعمل بجانب كل من الألياف والبروتين على تعزيز الشبع، عند تناول البرتقال على فترات ما بين الوجبات الرئيسة. تحتوي حبة برتقال متوسطة الحجم على 0. 9 غرام من البروتين، وعلى 3. 4 غرام من الألياف. 6. يحتوي على مضادات الأكسدة تعمل مضادات الأكسدة على حماية خلايا الجسم من التلف، وتحافظ على صحة الجسم. 7- يحتوي على حمض الستريك أغلب الحمضيات تحتوي على حمض الستريك، وهو الذي يعطي المذاق الحامض، إذ يساهم حمض الستريك، على منع تكون حصى الكلى. محاذير استخدام البرتقال للرجيم هناك مجموعة من الأمور يجب الالتزام بها للحصول على فوائد البرتقال للرجيم، وتجنب أي مضاعفات أخرى: قد يعاني البعض من حساسية من البرتقال، مما يؤدي لحدوث مضاعفات وردة فعل تحسسية، إذ ينصح بتجنب اعتماد البرتقال للرجيم. الأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية فإن البرتقال يحتوي على حمض الستريك وحمض الأسكوربيك، ينصح بعدم اعتماد البرتقال للرجيم، إذ يؤدي إلى زيادة سوء الأعراض.
كما وانه من فوائد البرتقال انه يعتبر مصدر جيد جدا لفيتامين B المركب مثل الثيامين والبيريدوكسين وحامض الفوليك. مضادات الاكسدة النباتية والكيميائية، والالياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان كما يساعد في خفض خطر الاصابة بالسرطانات، الامراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، السمنة وامراض القلب التاجية. 8- تعزيز امتصاص الحديد في الجسم: كون البرتقال مصدر عالي لفيتامين ج فهو بتناوله مع مصادر عالي للحديد يعزز امتصاصه في الامعاء. فوائد البرتقال للعظام يحتوي البرتقال على عنصري المغنيسيوم والكالسيوم المهمّين لتكوين العظام والأسنان، ووجدت الدراسات أنّ الأشخاص الذين لديهم تركيز أكبر لعنصر المغنيسيوم في الدم كانت لديهم كثافة عظام أكثر من الأشخاص الذين لديهم تركيز أقل من عنصر المغنيسيوم. تعزيز عمل الجهاز المناعي يحتوي البرتقال على فيتامين ج الذي يعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة من خلال منع تكون الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان، وتحتوي البرتقال على مركب البوليفينول الذي يعمل كمضاد أكسدة طبيعي يمنع الإصابة بالعدوى الفيروسية. فوائد قشر البرتقال للبشرة يستعمل قشر البرتقال على البشرة لأنّ له خصائص مطهّرة للجلد، ويفتح مسام البشرة، ويساعد على إزالة المناطق السوداء بفضل وجود حامض الستريك الذي يوحد لون البشرة، ويعالج آثار حب الشباب.
فوائد البرتقال للرجيم: يحتوي علي سعرات حرارية قليلة لذلك فهو مفيد لمن يقوم بالحمية الغذائية. يخفف من الانتفاخ. يطرد الغازات. يحرق الدهون الضارة بالجسم. تعرف ايضا علي: رجيم البرتقال فوائد عصير البرتقال لامراض الكلى: تقلل من الاصابة بأمراض الكلى. تقلل من تكوين حصاوي الكلى. ملحوظة هامة: يجب معادلة الحموضة والسكريات بداخل العصير حتى لا تصاب بزيادة الوزن أو تسوس الاسنان. فوائد البرتقال لسرطان الكبد: أكدت معظم الدراسات في اليابان أن تناول البرتقال واليوسفي يفيد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على فيتامين "أ " و اشباه الكاروتينات. فوائد البرتقال للقلب: يحتوي على كمية من البوتاسيوم والتي تعمل على مساعدة القلب للقيام بوظيفته جيداً فى حالة هبوط مستوى البوتاسيوم في الجسم يقلل ذلك عدد ضربات القلب مما يسبب مشاكل كبيرة في الجسم. فوائد البرتقال للشيخوخة: إحتواء البرتقال على مادة البيتاكاروتين وهو من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على حماية الخلايا من التلف وتساعد أيضاً على تأخير مظاهر الشيخوخة. موضوعات متعلقة: فوائد اللوز للجنس افضل عصارة فواكه كان هذا متابعينا مقال شامل حول فوائد البرتقال للجنس وفوائد زيت البرتقال المدهشة للجنس وفوائده للجسم ومرضي السكر والقلب والرجيم ولامراض الكلي وسرطان الكبد.
مواقف شرحبيل بن حسنة مع الصحابة يذكر موقفه مع أبو بكر ، حين تحدث إليه يطالبه بغزو الروم ، و قد كان أبي بكر يفكر في هذا الأمر ، و لكن لم ينفذ مبتغاه أحدا ، حتى إذا جاءه شرحبيل و قال له أنه قد حلم به ، يمشي فوق أرض غليظة ، حتى وصل إلى مكان سهلي ، و شن فيه المسلمين الغارة على الأعداء ، و قد كان يرى أن هذا الحلم هو بشرى للمسلمين بالفتح ، و طلب منه أن يذهبوا للغزو ، و ملاقاة الروم ، و أنهم سوف يجدون الأجر و الغنيمة ، و قد سمح أبو بكر الصديق بذلك. جهاد شرحبيل بن حسنة – كان شرحبيل مجاهد مقدام و فارس شجاع ، شارك مع المسلمين في العديد من الغزوات ، و كان له الدور البارز في هذه الغزوات ، و قد كان من أشهرها حروب الردة ، التي حدثت بعد وفاة الرسول صلى الله عليه و سلم ، و قد كان في جيش تحت قيادة خالد بن الوليد ، و قد دارت المعارك حتى تم فتح العراق ، و كانت في الثانية عشر من الهجرة. من هو شرحبيل بن حسنة؟ – e3arabi – إي عربي. – و معركة اليرموك ، و قد تم اختيار شرحبيل و عدد من المجاهدين ، و كان دورهم هو إضعاف معنويات الروم ، و قد كان شرحبيل من تولى الميمنة. – فضلا عن مشاركته في فتح الأردن ، و قد كان ذلك في العام الخامس عشر من الهجرة. – و قد شارك في عدد من المعارك الإسلامية الأخرى ، و على رأسها معركة اليرموك.
الصحابي الجليل أردف قائلا: بشرت بالفتح ونعيت إلي نفسي ثم دمعت عينا أبي بكر ثم قال: أما الحرشفة التي رأيتنا نمشي عليها حتى صعدنا إلى القنة العالية فأشرفنا على الناس فإنا نكابد من أمر هذا الجند والعدو مشقة ويكابدونه ثم نعلو بعد ويعلو أمرنا وأما نزولنا من القنة العالية إلى الأرض السهلة الدمثة والزرع والعيون والقرى والحصون فإنا ننزل إلى أمر أسهل مما كنا فيه من الخصب والمعاش وأما قولي للمسلمين: شنوا الغارة على أعداء الله فإني ضامن لكم الفتح والغنيمة فإن ذلك دنو المسلمين إلى بلاد المشركين وترغيبي إياهم على الجهاد والأجر والغنيمة التي تقسم لهم وقبولهم. الفاتح الإسلامي تابع قائلا:وأما الراية التي كانت معك فتوجهت بها إلى قرية من قراهم ودخلتها واستأمنوا فأمنتهم فإنك تكون أحد أمراء المسلمين ويفتح الله على يديك وأما الحصن الذي فتح الله لي فهو ذلك الوجه الذي يفتح الله لي وأما العرش الذي رأيتني عليه جالسا فإن الله يرفعني ويضع المشركين قال الله ليوسف: ﴿ورفع أبويه على العرش﴾ وأما الذي أمرني بطاعة الله وقرأ علي السورة فإنه نعى إلي نفسي وذلك أن النبي نعى الله إليه نفسه حين نزلت هذه السورة. مواقف الصحابي الجليل شرحبيل بن حسنة تكررت مع التابعين كذلك حيث أغار على ساسمة مصبحا فقال لمن معه من المسلمين: صلوا على الظهر.
وكان يجيد القراءة والكتابة، فقد كان من كُتَّاب الوحي. من مواقف شرحبيل بن حسنة مع الرسول: حدث موقف يدل على حبه للنبي، وأنه يفضله على نفسه؛ فعن الشفاء ابنة عبد الله قالت: جئت يومًا حتى دخلت على النبي فسألته وشكوت إليه، فجعل يعتذر إليَّ وجعلت ألومه قالت: ثم حانت الصلاة الأولى، فدخلت بيت ابنتي وهي عند شرحبيل بن حسنة، فوجدت زوجها في البيت فجعلت ألومه وقلت: حضرت الصلاة وأنت هاهنا. فقال: يا عمه، لا تلومني كان لي ثوبان استعار أحدهما النبي. فقلت: بأبي وأمي، أنا ألومه وهذا شأنه. فقال شرحبيل: إنما كان أحدهما درعًا فرقعناه[3]. شرحبيل بن حسنة .. صحابي جليل وفاتح إسلامي عظيم ..بشرته الملائكة بالنصر علي الروم. وكان شرحبيل هو الذي أخذ أم المؤمنين أم حبيبة بنت أبي سفيان من الحبشة بعد أن تزوجها رسول الله، وقد زوجها إياه عثمان بن عفان وهي بنت عمته أمها ابنة أبي العاص، زوجها إياه النجاشي وجهزها إليه وأصدقها أربعمائة دينار وأولم عليها عثمان بن عفان لحمًا وثريدًا، وبعث إليها رسول الله شرحبيل بن حسنة، فجاء بها. من مواقف شرحبيل بن حسنة مع الصحابة والتابعين: إن أبا بكر الصديق لما حدث نفسه أن يغزو الروم لم يطلع عليه أحد، إذ جاءه شرحبيل بن حسنة فجلس إليه فقال: يا خليفة رسول الله، تحدثك نفسك أنك تبعث إلى الشام جندًا؟ فقال: نعم، قد حدثت نفسي بذلك، وما أطلعت عليه أحدًا، وما سألتني عنه إلا لشيء.
كما ورد في كتاب الطبقات الكبرى لابن سعد صفاته:-ورد انه كان يتميز بالشجاعة والفروسية وقد تولى قيادة الجيش الذي فتح الأردن وقام بقتال الروم في أرض الشام في عدة مواقع. روي أنه كان صريحاً فقد خطب عمرو بن العاص لما انتشر مرض الطاعون بالشام فقال:إن هذا الطاعون رجس فتفرقوا في هذه الشعاب وفى هذه الأودية، فبلغ ذلك شرحبيل فغضب وجاء وهو يجر ثوبه معلقا نعله بيده وقال لعمرو بن العاص: إن الطاعون وقع فقال عمرو بن العاص: إنه رجس فتفرقوا عنه، وقال شرحبيل بن حسنة: إني قد صحبت رسول الله وعمرو أضل من جمل أهله وربما قال شعبة أضل من بعير أهله وإنه قال: إنها رحمة ربكم، ودعوة نبيكم، وموت الصالحين قبلكم، فاجتمعوا ولا تفرقوا عنه، قال: فبلغ ذلك عمرو بن العاص فقال: صدق. وكان شرحبيل يجيد القراءة والكتابة، فقد كان من الذين كتبوا الوحي. سد شرحبيل بن حسنة. عن أبي سلمة بن عبد الرحمان عن الشفاء ابنة عبد الله قالت: " ثم جئت يوما حتى دخلت على النبي صلى الله عليه وسلم فشكوت إليه فجعل يعتذر إلي وجعلت ألومه، قالت ثم حانت الصلاة الأولى فدخلت بيت ابنتي وهي أم شرحبيل ابن حسنة فوجدت زوجها في البيت فجعلت ألومه فقلت: قد حضرت الصلاة وأنت ها هنا؟ فقال: يا عمة لا تلوميني كان لي ثوبان استعار أحدهما النبي صلى الله عليه و سلم.
وعمرو هو الهادي بن عبد الله بن جابر بن بشر بن عتوارة بن عامر بن ليث بن بكر وهو أبو عبد الله ابن شداد بن الهادي. وقال غير خليفة: إنما قيل له الهادي لأنه كان يوقد النار ليلًا لمن سلك الطريق للأضياف. وقال مسلم بن الحجاج شداد بن الهادي الليثي يقال: اسم الهادي أسامة بن عمرو بن عبد الله بن بر بن عتوارة بن عامر بن ليث. قال أبو عمر: كان شداد بن الهادي سلفًا لرسول الله صلى الله عليه وسلم ولأبي بكر لأنه كانت عنده سلمى بنت عميس أخت أسماء بنت عميس وهي أخت ميمونة بنت الحارث لأمهما وسكن المدينة ثم تحول منها إلى الكوفة وداره بالمدينة معروفة. من حديثه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: خرج علينا رسول الله صلى الله عليه وسلم في إحدى صلاتي العشي وهو حامل أحد ابني ابنته الحسن أو الحسين... الحديث روى عنه ابنه عبد الله بن شداد بن الهادي وروى عنه ابن أبي عمار والله أعلم.. باب شراحيل:. شراحيل بن زرعة: الحضرمي قدم في وفد حضرموت على النبي صلى الله عليه وسلم فأسلموا.. شراحيل الجعفي: وقيل فيه شرحبيل والله أعلم وقد تقدم في باب شرحبيل. وذكر علي بن المديني عن يونس بن محمد عن حماد بن زيد عن مخلد بن عقبة بن عبد الرحمن بن شراحيل الجعفي عن جده عبد الرحمن عن أبيه شراحيل قال: أتيت النبى صلى الله عليه وسلم وبكفي سلعة فقلت يا رسول الله؛ إن هذه السلعة قد حالت بيني وبين قائم سيفي أن أقبض عليه وحالت بينى وبين عنان الدابة.
(2) وكان شرحبيل رضي الله عنه يجيد القراءة والكتابة، فقد كان من كتاب الوحي.
وقد ذكر اختلافات عن انتسابه إلى كندة أو تميم. الصفات التي تميز بها هذا الصحابي من أكثر الصفات التي اشتهر بها الصحابي الجليل شرحبيل هو تميزه بالشجاعة والفروسية التي كان يحتاجها الإسلام في تلك الحقبة من الزمان، حيثُ أنه قد كان قائد الجيش الذي فتح الأردن، كما أنه قتل الروم في الشام في معارك متفرقة. كما أنه كان صريحًا لا يخشى في الحق لومة لائم، حتى أنه في وقت انتشار مرض الطاعون في الشام قد خطب عمرو بن العاص في الناس وقال: "إن هذا الطاعون رجس فتفرقوا في هذه الشعاب وفي هذه الأودية"، وعندما بلغ ذلك الصحابي شرحبيل وغضب غضبًا شديدًا، فقال ردًا على عمرو بن العاص: "إني قد صحبت رسول الله وعمرو أضل من جمل أهله وربما قال شعبة أضل من بعير أهله وإنه قال: إنها رحمة ربكم، ودعوة نبيكم، وموت الصالحين قبلكم، فاجتمعوا ولا تفرقوا عنه" وعندما وصل هذا الكلام إلى عمرو بن العاص قال أنه صدق، ويدل ذلك على صراحة شرحبيل وعدم خوفه من قول الحق لعمرو بن العاص. كما أنه يُعد من الصحابة الذين ساعدوا في كتابة الوحي، فقد كان يجيد القراءة والكتابة. علاقته بالرسول كان شرحبيل من أكثر الصحابة حبًا للنبي عليه الصلاة والسلام، فقد كان يؤثر النبي على ننفسه ويظهر ذلك في عدة مواقف.