2- اجعل عينيك على النجوم، واجعل قدميك على الأرض – " ثيودور روزفلت". 3- من لا يجد في نفسه الشجاعة الكافية للمخاطرة لن يحقق شيئا في حياته-"محمد علي كلاي". 4- لربما أولئك الذين حققوا إنجازات أكثر هم الذين حلموا أكثر " ستيفن لوك". 5- النجاح هو محصلة مجموعة من المجهودات الصغيرة التي تتكرر كل يوم " روبرت كولير". مَقولات وحِكم - مقولات تحفيزية في فن تطوير الذات. 6-كما أن الألماس لا يلمع بلا احتكاك كذلك الإنسان لا يتعلم بدون تجارب " باولو كويلو" 7- لا تيأس فإن اليأس كفر لعل الله يغني من قليل وأن العسر يتبعه يسر وقول الله أصدق ما قيل " علي بن أبي طالب" 8- إذا أردت أن تفعل شيئا ستبحث بكل تأكيد عن الطريقة المناسبة. أما إذا لم ترد فعله فستبحث عن عذر "جيم روهن". 9- تتحقق الكثير من الأشياء المهمة لأولئك الذين أصروا على المحاولة على الرغم من عدم وجود أمل " ديل كارنيجي" 10- ثق بنفسك.. فأنت تعرف أكثر مما تعتقد! – "بنجامين سبوك" لتتعلم مهارة الثقة بالنفس اضغط هنا في الختام لابد أن تعلم أنه عندما نبدأ بعمل جديد سوف نجد الكثير من العوامل التي تصيبنا بالإحباط وقد يبدو كل شئ شاق أكثر مما نتوقع لذلك من المهم جدا أن تحافظ على تحفيز ذاتك للوصول إلى هدفك. كتبته: إكرام عبدالعزيز علي
هل تساهم العبارات في التغيير نحو الأفضل؟ لها مساهمة لكن غير مباشرة، فهي الوقود الذي يزكي الإرادة والعزيمة على القيام بالواجبات اليومية للوصول إلى الأهداف.
ماذا ستستفيد من إستمرار الحزن أعواما طويلة بينما يمكنك التخلص من الحزن في أسابيع؟ لن تحقق شيئا بإطالة أمد المعاناة. إحزن وتألم وإلعن الدنيا وإنتهي من ذلك بسرعة. لا تتوقف عند مشاعر الألم. إستمتع بالمشاعر لبرهة من الزمن وأخرج كل الأحزان التي تعيش في أعماقك وتطهر منها بسرعة لتعود للحياة بسرعة. ستكون تلك المشاعر قد خدمت الغرض من وجودها ولا داعي لإستمرارها إلى ما لا نهاية. عبارات تحفيزية للذات - موقع فكرة. لا أقول أهرب من أحزانك باللهو واللعب والتظاهر بأن شيئا لم يحدث. لا، إحزن كما ينبغي وتألم كما تريد حتى لا يبقى شيئا من ذلك في داخلك وبعدها إتخذ القرار بالعودة إلى الحياة ، العودة للمحاولة مرة أخرى، العودة لإكتشاف نقاط قوتك التي نسيت أنها مزروعة فيك. عندما تفعل ستجد الدنيا تفتح أبوابها وذراعيها لك. ستبدأ ظروفك بالتحسن التدريجي. يوما ستلتقي صديق تضحك معه ويوما ستقضيه بلا عمل وسيبدو رتيبا ويوما ستسمع خبرا يسرك وهكذا بين هذا وذاك ستتحسن ظروفك ومشاعرك حتى تعود إلى الحياة بكل قوة. السر يكمن في قدرتك على إتخاذ القرار بالعودة للحياة. ما رأيك؟ هل ستواصل الحزن أم أنه قد آن الأوان لإستعادة حياتك؟ * لبني: كل شيء متحرك … الزمن ، الاحداث ، البشر ، فلماذا نتوقف عند نقطة والكل يتحرك!!
هيا إنهض بسرعة، ليس لديك المزيد من الوقت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ إنهض بسرعة يا صديقي لأنك لن تحقق الكثير وأنت في وضعك هذا. لن يهتم بك الآخرون أكثر ولن يتعاطفوا معك وستبقى عليك مهمة إنتشال نفسك مما أنت فيه. هل أنت مصاب بخيبة أمل؟ خانك من تحب؟ جارت عليك الظروف؟ تعرضت للظلم؟ إبتعد عنك من كنت تعتمد عليه؟ مهما كان سبب شعورك بالإحباط وقلة الحيلة، مهما كان شعورك بخيبة الأمل وضياع المستقبل فعليك أن تتوقف لبرهة وتفكر في نفسك وفي كل الأشياء الجميلة التي يمكنك القيام بها لو لم يحدث ما حدث؟ مازلت تستطيع القيام بما كنت تخطط له وربما أنت الآن أكثر تحررا مما لو كان ذلك الشخص مازال موجودا في حياتك. ربما هو إختفى ليظهر غيره وكل ما عليك هو الإستمرار في الحياة بتفاؤل. الناس لا يختفون من حياتنا إلا لوجود أشخاص آخرين يمكنهم الأخذ بأيدينا في الأيام القادمة. كلمات في التحفيز الذاتي. إن كنت قد خسرت بعض المال فهذا لا بأس به. أنت إكتسبت خبرة يمكنك تفعيلها من جديد. إن كان قد وقع عليك ظلم فأنت الآن تعلم مشاعر الظلم فلا تظلم الناس. مهما كان ما حدث لك ومهما كان سيئا ما تشعر به فيجب عليك التخلص منه.
[١] تجربة أشياء جديدة إن تجربة أشياء الجديدة من الممكن أن تساهم في تحفيز الذات وتشجيعها بشكل كبير، فكلما قمت بتجربة أشياء جديدة سوف تزداد احتمالية عثورك على أشياء يمكن أن تكون شغوفًا بها، حيثُ أن كل شخص منا قد يحتاج إلى منفذ إبداعي يساعده على التحفيز والتقدم، ومن هذه الأمثلة على المنافذ الإبداعية الطبخ أو الرسم أو الخياطة أو غير ذلك. [١] وضع الأهداف ضع في اعتبارك كل ما يدفعك لإنجاز شيء ما، على سبيل المثال فكرّ في جميع النوايا والأهداف والرّغبات التي تطمح بها وتريد الوصول إليها، فكّر أيضًا في حلاوة الإنجاز وحلاوة الوصول إلى هذه الأهداف والطموحات، فكّر بالمستقبل وإلى أين سوف تجد نفسك بعد كل هذا الجهد والاستمرار في العمل الدؤوب، فهذه كلّها حوافز جوهرية تدّفع النفس وتحفّزها على نحو كبير. [٢] تحدي الذات من المهم الحرص على الاستمرار في تحدي النفس وتغيير الأمور، وذلك من أجل إبقاء النفس في وضعية الحماس والنشاط والرّغبة الدائمة بالتطوير، فهي طريقة جيدة للنمو والتحفيز للوصول إلى الأهداف والاندفاع نحو الأمام بكل إصرار وعزم وتصميم، والتحدّي الذاتي قد يتطلب مزيدًا من الانضباط الذاتي، حيث أنه سوف يحثّك على الاستمرار عندما تصعب عليك الأمور.
لو مركزتش على هدفك هتفقد حماسك اللي بدأت بيه وهتفقيد التحفيز المطلوب وكمان متحطش أهداف كتير حط هدف معين وقسمه لأهداف أقصر في المدى وركز عليه عشان تقدر توصل لتحقيق الهدف الأكبر. لتتعلم كيف تضع خطة لتحديد أهدافك اضغط هنا. كيف تصل لتحقيق هدفك؟ 2- اقتحم عقلك هات ورقة وقلم واكتب من فوق الهدف اللي عايز تحققه أو المشكلة اللي عايز تحلها وبعدين اكتب أرقام مثلا من 1 إلى 20 ابدأفي تدوين 20 فكرة تدور في ذهنك حول الهدف أو المشكلة بعد فترة هتلاقي 100 فكرة لحلها. 3- عش حاضرك لا تعش في الماضي وتشعر بالذنب ولا تقلق بشأن المستقبل فقط ركز في اليوم إن أردت أن تكون سعيدا. كل يوم نعيشه هو هدية من الله فلا تضيعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي فقط توكل على الله وعش يومك لتحقيق هدفك. 4- بادر إلى ما تخشاه إذا شعرت يومًا ما بحالة ضعف في عملية تحفيز الذات فابحث عن شئ تخاف منه وافعله و شاهد ماذا سيحدث بعد فعله؛ لأن أهم جزء في شخصية الإنسان هى الشجاعة. 5- قل وداعا للقلق عندما تجد نفسك قلقًا بشأن شئ ما قل ماذا يجب أن أفعل لاتخلص من هذا القلق؟ القلق شئ طبيعي لكن الأهم هو استبدال القلق بالعمل و التحرك ليس بالدموع والتفكير السلبي حتى ترفع مستوى تحفيز الذات لديك.
ثم شاهد ايضاً: من هي هبة الحسين زوجة عايض. وبهذه المعلومات نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا حيث تعرفنا على من هي نرمين الفقي ويكيبيديا، وكذلك كم عمر نرمين الفقي ويكيبيديا، كما وضحنا من هو زوج نرمين الفقي، والسيرة الذاتية للفنانة المصرية نرمين الفقي مرورًا بعرض أهم المحطات المفصلية التي لعبت دورًا هامًا في رسم معالم المسيرة الفنية للممثلة المصرية نرمين مع الإضاءة على أبرز وأشهر أعمالها عبر شاشات الدراما والسينما المصرية.
كم عمر الفنانة نرمين الفقي كم عمر الفنانة نرمين الفقي، تعد الجمهورية المصرية واحدة من أهم الدول العربية والإقليمية والعالمية التى تمتلك نخبة كبيرة من المواهب والكفاءات والكوادر الفنية المختلفة في كافة المجالات أهمها في الغناء والطرب والتمثيل والسينما والدراما حيث تعد مصر رائد الفن العربي في الشرق الاوسط، حيث كان لهؤلاء المواهب دور بارز في إعلاء اسم مصر عاليا في العديد من المحافل والمؤتمرات العربية والإقليمية والعالمية، وتعد الفنانة نرمين الفقي واحدة من اللواتي مثلوا مصر في الدراما العربية. كم عمر نرمين الفقي قبل الحديث عن كم عمر الفنانة نرمين الفقي، كان لابد علينا من سرد السيرة الذاتية له، الاسم كاملا نرمين عبد الرزاق الفقي، ولدت في مدينة الإسكندرية بمصر، تاريخ الميلاد 20 يونيو عام 1972، درست في جامعة الإسكندرية، بدء العمل في المجال الفني والدرامي عام 1995 ومستمرة حتى الآن، من أبرز أعمالها الفنية الدرامية مسلسل نسل الاغراب دموع في حضن الجبل ومواطن بدرجة وزير وفيلم من القاهرة الي الزقازيق، اما عن كم عمر الفنانة نرمين الفقي فهي تبلغ من العمر ثمانية وأربعون عاما.
نرمين الفقي كم عمرها وأهم أعمالها يثير فضول الآلاف من محبيها ومتابعيها من جميع أنحاء العالم، حيث تتميز نرمين الفقي باتساع قاعدتها الجماهيرية، يتابع أخبارها الكثير من الأشخاص حول العالم، حيث تعتبر نرمين الفقي واحدة من أهم وأشهر الفنانات المصريات، كانت بدايتها الفنية من خلال دخول عالم الاعلانات في مرحلة السبعينات، وذلك عندما اكتشفها طلعت يوحنا مخرج الإعلانات المشهور، لتعبر من خلاله إلى عالم التمثيل وتصبح واحدة من أفضل الفنانات المصريات. رومي القحطاني نرمين الفقي كم عمرها نرمين الفقي هي فنانة مصرية شهيرة ولدت في مدينة الإسكندرية في مصر يوم الأربعاء الموافق الواحد والعشرين من شهر يونيو عام 1971 م. أتممت نرمين دراستها في مدارس الإسكندرية، ثم التحقت بكلية فيكتوريا والتي هي من أفضل المدارس الإنجليزية الموجودة في مصر، عقب ذلك انتسبت نرمين إلى جامعة الإسكندرية لتكمل فيها مرحلة تعليمها الجامعي. حصلت نرمين الفقي على شهادة البكالوريوس من كلية التجارة جامعة الإسكندرية، كانت بداية ظهور نرمين الفقي على الساحة الفنية، من خلال بعض الإعلانات التجارية، حتى تم اكتشاف مواهبها الفنية وانتقلت إلى عالم التمثيل.
البدايات ولدت نرمين عبد الرزاق الفقي في يوم الأربعاء الموافق لـ 21 من شهر يونيو عام 1971 في مدينة الإسكندرية في مصر، وارتادت كلية فيكتوريا الإنكليزية وتخرجت منها، وأكملت مشوارها الأكاديمية في جامعة الإسكندرية التي تعتبر من أكبر وأقوى الجامعات في جمهورية مصر العربية، وتخرجت بدرجة البكالوريوس من كلية التجارة. بعد انفصال والديها عاشت نرمين طفولتها في أحضان والدتها التي كانت تتولى تربيتها ورعايتها وظلت نِرمين تعيش في كنف والدتها إلى حين وفاتها في عام 2013 إثر معاناتها مع مرض عضال. بعد تخرج نرمين من الجامعة تفرغت للعمل وأخذت مسارًا مختلفًا كليًا، حيث بدأت مسيرتها الفنية في أوائل تسعينيات القرن الماضي، بعد أن اكتشفها المخرج طلعت يوحنا أثناء قضائها لعطلة عائلية في العجمي، وقدم لها فرصة المشاركة في تمثيل العديد من الإعلانات، وكان أول ظهور إعلاني للمثلة نِرمين لمنتجات أطباق وأشواك الذي حمل شعار "لا تخسر ولا تستخسر". الحياة الشخصية تمت خطبتها لرجل أعمال بالإسكندرية و لكنهما انفصلا بعد عدة أشهر. ، لم تتزوج نرمين الفقي أبداً، وقد صرحت عن ذلك بأنه لم يكن لديها الوقت للارتباط. حقائق عن نرمين الفقي اختفت نرمين الفقي عن الساحة الفنية لمدة 4 سنوات وذلك منذ بداية عام 2010 وحتى عام 2014 حيث عادت في مسلسل "جبل الحلال" بمشاركة الفنان محمود عبد العزيز وذلك بسبب انشغالها بمرض والدتها التي شُخصت بإصابتها بورم حميد في المخ، حيث بقيت نِرمين ترعى والدتها إلى حين وفاتها في عام 2013، ومن ثم عادة في الاختفاء عن الساحة الفنية لفترة ليست بقصيرة لتعود مرة أخرى بمسلسل "أبو العروسة" الذي حقق نجاحًا مبهرًا، ولاقى الكثير من الجدل بسبب إطلالتها الجذابة والرشيقة.
ومن لا يعرف، فإن نرمين الفقي كانت تعمل في مجال الإعلانات كممثلة قبل الدخول في المجال الفني من خلال مسلسل حياة الجوهري مع الفنانة يسرا، وحقق ذلك المسلسل نجاحا كبيرا جدا و جماهيرية كبيرة. وقدمت الفنانة نرمين الفقي العديد من الأعمال التلفزيونية، من أبرزها: رد قلبي وبنات عمري وللثروة حسابات أخرى وولم تنس أنها امرأة والفسطاط وفلاح في بلاط صاحبة الجلالة وامرأة في شق الثعبان وأحلامنا الحلوة وحكاوي طرح البحر. كما شاركت في ألف ليلة وليلة والبحار مندي والسيرة الهلالية ومواطن بدرجة وزير وأصحاب المقام الرفيع والليل وآخره وخلف الأبواب المغلقة والعنكبوت والخيول لاتنام واقفة والأصدقاء والمهنة طبيب. وحصلت نرمين الفقي على جائزة أحسن ممثله عن دورها في مسلسل الليل وآخره و جائزة التميز عن مسلسل عرب لندن.
قامت بدور نجلاء في مسلسل "الإمام الغزالي" عام 2012، ومثلت في مسلسل "كان ياما كان: أرواح أليفة" ومسلسل "هز الهلال يا سيد" في عام 2013، أما في عام 2014 فقد مثلت في مسلسل "جبل الحلال" عام 2014. انقطعت بعد ذلك عن التمثيل، لتعود في عام 2017 بدور عبير في مسلسل "أبو العروسة" في جزأيه الأول والثاني، وأكملت مشوارها الفني في مسلسل لؤلؤ الذي عرض في عام 2020 ولعبت به دور كاميليا، وفي عام 2021 لعبت نِرمين دورًا رئيسيًا في كل من مسلسل "ضل راجل" بدور هدى ومسلسل "النمر" بدور شمس الحلق اشتهرت نِرمين في مجال التلفزيون أكثر من السينما، ومن أعمالها السينمائية "تحت الترابيزة" عام 2016 و "دكتور سيلكون" عام 2009 و "الكاشي ماشي" عام 2000، و "فل الفل" عام 2000، و "اللقاء الثاني" عام 1998. شاركت في أعمال أخرى ومنها تمثيلية "ما وراء القناع" عام1995، ومسرحية "دستور يا أسيادنا" عام 1995، وفوازير "النص الحلو" عام1997، ومسرحية "أنا ومراتي ومونيكا" عام 1998بدور ياسمين، كما شاركت في مسلسل إذاعي "لحن بتلو" عام 2018. نالت الفنانة نرمين الفقى العديد من الجوائز والأوسمة خلال مشوارها الفني، حيث حصلت على جائزة أحسن ممثله عن دورها في مسلسل "الليل وآخره" وجائزة التميز عن مسلسل "عرب لندن".