البحث عن حل: بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة.. أبدا في البحث عن حل.. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك.. حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة. أقنع نفسك وردد: من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي. من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. الملل في العلاقة الزوجية , الملل من الحياة الزوجية , مليت من العلاقة الزوجية. ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك: في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك.. فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك. انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك.. اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى.. وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.
حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل: أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك. يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك. عوامل تزيد ثقتك بنفسك: عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف. اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة.. استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر. حدث نفسك حديثا إيجابيا.. في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! مليت من الحياة والناس. فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
#3 أبـ لعيوؤنج, ~>, ~> واللهةة مدري شقولج ان شاءالله البنات يفيدونجج~
13 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 200 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية يظهر لي انك متشائمه جدا كما ان سنك صغير لتحكمي على الرجل بهذه الصورة اضافة الى قلة التجربه و السؤال بناء على ايش حكمتي و انتي بهالسن؟ لنكن واضحين عادة يطلق هذه الاحكام من كان له تجارب و بهذع الحالة بتكون التجربه مع شباب سيئين جدا و مبدأها معاكسات او انترنت. كويتي ثري حاول الإنتحار , مليت كل شي موجود !! - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. فكيف نحكم على الرجل من خلال هذه الشريحه السيئه اسمحي اقول لك ان تشاؤموك مفضوح بعض الشيء اتمنى لك التوفيق 10-09-2007, 12:59 PM المشاركة رقم: 13 ( permalink) البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 121570 المشاركات: 159 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 187 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية اللهم اااامين ادعي ربيك واح تلقين اللي تبينه او انك راح تغيرينه من الوقت صدقيني 10-09-2007, 01:53 PM المشاركة رقم: 14 ( permalink) أرشيف الأقسام الزوجية عزيزي ( زوج خيالي) اولا: اشكرك على المرور ثانيا: انا حكمت من كثر مااسمع واشوف في هذا الجيل العجيب.. ثالثا: انا ليست لي تجارب ولله الحمد 10-09-2007, 01:55 PM المشاركة رقم: 15 ( permalink) أرشيف الأقسام الزوجية اشكر الجميع على المرور............... وابدأ الرأي اعطر التحايا للجميع
ناصر قنديل – لا تزال بالنسبة للرئيس الروسي فلاديمير بوتين، حسرة تفكك الاتحاد السوفياتي كتعبير عن اللحظة السوداء التي تغير فيها وجه العالم نحو السطوة الأميركية المهينة، كمقدمة لمشروع إخضاع روسيا وتفكيكها، ولا يزال النظر لنهاية الحرب الباردة من طرف واحد هو روسيا يقابله اعلان استمرارها من الطرف المقابل وهو أميركا، سعياً لإذلال روسيا وتفتيتها، لكن كلمة السر في المقاربتين الروسية والأميركية لا تزال اسمها بلغراد، التي كانت عاصمة يوغوسلافيا قبل تفتيتها، وهي عاصمة صربيا اليوم.
– أعلن رؤساء دول حلف الناتو تباعاً، وفي مقدّمتهم الرئيس الأميركي جو بايدن، استغرابهم لإعلان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين التأهب النووي، بعدما أعلنت دول الغرب حزمة العقوبات التي استهدفت روسيا، وفيما وصفها بعضهم بالاستفزاز والتصعيد غير المبرر، ذهب البنتاغون للتشكيك بالصحة العقليّة للرئيس بوتين. وأجمعت المقالات التي تصدرت صحف الغرب على التساؤل عن مبرر القرار الروسي بتفعيل سلاح يعرف سلفاً أنه لا يمكن استخدامه، ليصف بعضهم ذلك بالسعي لربط الحرب في أوكرانيا بالتفاوض على الأسلحة الاستراتيجية، ويرى آخرون أن الأمر تعبير عن العجز أمام فاعلية سلاح العقوبات القصوى التي فاجأت بوتين، ونتيجة الذعر الذي تسببت به في أوساط البنوك والشركات الروسية وبين المسؤولين عن الأوضاع المالية في إدارة الرئيس بوتين.
– بنى عبد اللهيان سرديته للملفات التي تناولها، على استعادة محطات من ذاكرته كنائب لوزير الخارجية وما تخللها من لقاءات مع الشخصيات ذاتها أو الحكومات ذاتها التي تدور حولها الملفات، فهو يستذكر كلامه مع وزير الخارجية السعودي الراحل سعود الفيصل ليشرح مضمون موقف طهران من العلاقة الثنائية، ومن فرضيات التعاون الإيراني السعودي في لبنان. ويستذكر حواراته مع الأميركيين ومع الأوروبيين لشرح مضمون موقف طهران من التفاوض حول الملف النووي، وتمييز الأساسي من الأقل أساسية، والثوابت من مواضيع التفاوض، ويستذكر كلامه مع رئيس الحكومة نجيب ميقاتي قبل عشر سنوات ليُعيد تأكيد أن جهوزية إيران لدعم لبنان كانت وستبقى مفتوحة المجالات والسقوف، إذا تجرأ لبنان! – في الملف النووي تبقت أربع نقاط عالقة، منها الضمانات الاقتصادية التي شرحها عبد اللهيان للمرة الأولى أنها تعني ضمان مواصلة تنفيذ العقود التي تكون الشركات الغربية والعالمية قد وقعتها مع إيران خلال فترة الاتفاق، حتى نهاية مدة العقود، إذا تم الانسحاب مجدداً من الاتفاق.
– انطلق الحساب الإسرائيلي من أن إيران منهمكة بمعالجة تداعيات الحصار الاقتصادي، وهي بغنى عن مواجهة كبرى مع "إسرائيل"، وهي منهمكة بتطوير برنامجها النووي، ومنهمكة برسم خطوط سياستها الخارجية بين حدود العودة للاتفاق النووي والحفاظ على مكانتها الإقليمية القوية، وأن سورية منهمكة بمعاركها مع تركيا وأميركا ومخرجاتهما المحليّة في شمال سورية وشرقها وغربها، وهي تراعي الحسابات الروسية كحليف ثابت وكبير في هاتين المعركتين. وأن سورية تحت وطأة حصار اقتصادي ومعاناة اجتماعية كبيرة، ولذلك فهي ستتفادى الانخراط بمواجهة تزيد عليها الأعباء وتخلط الأوراق وتربك الحسابات. وأن حزب الله الذي يراعي الحسابات السورية والإيرانية من جهة، يواجه في لبنان وضعاً سياسياً ضاغطاً ومتحركاً في السياسة والاقتصاد، ما يجعله يكتفي بالعمل وفق الضوابط التي صاغها وقواعد الاشتباك التي رسمها، باعتماد الردّ عند سقوط شهداء، وغالباً الاحتفاظ بحق الرد في حساب مفتوح لم يغلق ولن يغلق. – الذي قاله السيد نصرالله في يوم القدس لهذا العام أن على "إسرائيل" أن تعلم بأن هذه الحسابات تغيّرت، وأن هامش الحسابات صار ضيقاً جداً، في حجم الاستعداد للتحمل وفي الزمن الفاصل عن الردّ، وأن إيران تتهيأ لمرحلة جديدة، سيكون الردّ فيها على أي استهداف، في العمق الإسرائيلي.
– المعادلة هي أن موسكو والرئيس بوتين لا يريدان الحرب، لكنهما لا يخشيانها، فعلى الغرب الذي يريدها ويخشاها أن يخشاها أكثر.
العاصفة التي حملتها الحرب الأوكرانية ليست عاصفة عملية فقط، بمعنى ما ترتب على الحرب من انقلاب في حياة ملايين الناس ومن خراب ودمار وتقدّم قوات وتراجع أخرى، ومن تردّدات في موازين القوى العالمية وأوزان الدول ونظام العلاقات الدولية. فالعاصفة التي بدأت للتوّ هي عاصفة الأفكار في عالم يعيش بلا فلسفة بعد سقوط زمن العقائد العالمية العابرة للانتماءات الدينية، وبقاء الأديان وحدها تتقاسم البشر في ساحة الإيمان وفقاً لانتماءات موروثة في الغالب، بما يجعلها أقرب لانتماءات اللون أو العرق أو القبيلة، غير قابلة لتشكيل جسور عبور نحو الحوار الفكري لصياغة حلول إنسانية لمشاكل قرن جديد مليء بفوضى الوقائع والأفكار معاً، سريع التدفق والحركة. وفي قلب هذا المخاض في حديث الجمعة حضور للنقاش، وحضور للمناسبات، عيد الأم وسواه، وحضور لليوميات، واليوميات هي حديث الصباحات، التي يؤرخ بنبض المقاومة وصباح القدس لتغير الأحوال وتغيّر الصورة.
-هل سنصل الى موعد الانتخابات، ويبدو الثنائي وحيداً بين القوى الكبرى، داعياً للانتخابات في موعدها؟