متى نلجأ إلى الاستشارة الطبية؟ لعل هذا التساؤل هو أول ما يخطر في بال أي شخص يشعر بألم في منطقة معينة من الجسم، وفي موضوعنا ونظراً لأهمية العمود الفقري لابد من معرفة متى علينا أن ندق ناقوس الخطر، لذلك ينصح بمراجعة واستشارة الطبيب في الحالات التالية: - استمرار الآلام لأكثر من 48 ساعة. - عدم القدرة على مواصلة الأعمال والأنشطة الطبيعية اليومية. - ازدياد حدة الألم أو تطور وترقي الأعراض مثل: ترافق ألم الظهر مع تنميل وألم في الساقين أو الذراعين. هل أستطيع وقاية نفسي من الإصابة بهذه الأمراض؟ بالطبع تستطيع، ويتم ذلك عن طريق مراقبة العادات اليومية ومنها: - تجنب السمنة التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الفقرات أسفل العمود الفقري نتيجة زيادة الوزن. - القيام بالتمارين الرياضية يومياً، وذلك لتقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري. - عدم القيادة لفترات طويلة، حيث يفضل القيادة لمدة نصف ساعة ثم تحريك الظهر بعدها لمدة دقيقة واحدة. - مراعاة وضعية الجلوس وعدم الجلوس لفترات طويلة حتى ولو كان وضع الجلوس سليم. - عدم حمل أوزان ثقيلة بطرق خاطئة لما لهذا الفعل من نتائج خطيرة على المدى البعيد. وفي الختام... لابد من التذكير بأهمية الدور الذي يقوم به العمود الفقري في دعم قوام جسم الإنسان وفي حماية الأعضاء والأجهزة التي تؤمن للإنسان القيام بمختلف العمليات الحيوية واستمرارية الحياة، وبالتالي يجب الحفاظ على سلامته والاهتمام بعلاجه في حالات الإصابة وعدم إهمالها لما يترتب على ذلك من نتائج خطيرة.
2- الوضع الخاطئ. 3- الضغط على أعصاب العمود الفقري نتيجة بعض المشاكل المعينة مثل فتق القرص. 4- كسر أحد الفقرات. 5- هشاشة العظام الناتجة عن تلف الغضاريف ، التي تعمل كوسادة للمفاصل الصغيرة في العمود الفقري. 6- الألم الليفي العضلي الذي يؤثر على النسيج الضام لعضلة أو مجموعة من العضلات. 7- في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يكون الألم ناتجا عن المشاكل الأخرى مثل أمراض المرارة ، السرطان أو العدوى. أعراض ألم الظهر العلوي والأوسط: – الشعور بألم حاد ، حرقة أو ثقل في هذه المنطقة. – الشعور بضيق وخشونة في العضلات. بعض الأعراض الخطيرة التي تحتاج العلاج فورا: – الوهن في الذراعين والساقين. – الخدر في الذراعين ، الساقين ، الصدر أو البطن. – فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة. كيفية تشخيص ألم الظهر العلوي والأوسط: يسأل الطبيب المريض أولا عن التاريخ المرضي له ، الأعراض ، العمل الذي يقوم به والأنشطة اليومية له ، ثم يقوم بالفحص الفيزيائي ، وربما يطلب صور مثل الأشعة السينية X-RAY أو التصوير بالرنين المغناطيسي MRI ، للتأكد إذا كان هناك كسر بالعظام أو فتق القرص يسبب هذا الألم. كيفية علاج ألم الظهر العلوي والأوسط: يمكن التحكم في أعراض هذا الألم إذا كان خفيف أو متوسط عن طريق: – الأدوية الغير موصوفة طبيا مثل أسيتامينوفين ( أتبنولول على سبيل المثال) ، و الأدوية غير السيترويدية المضادة للالتهابات ( مثل أدفيل ، أليفا ، أسبرين وموترين).
تعتمد الوضعية الصحيحة على العمود الفقري والطرفين السفليين. – يمكن تقسيم الوضعية الى: 1- وضعية الوقوف أو الانتصاب. 2- وضعية الجلوس 3- وضعية الاستلقاء أو النوم. الوضعية الطبيعية للوقوف: 1- تقوس بسيط للامام في الفقرات العنقية والقطنية. 2- تقوس بسيط للخلف في الفقرات الصدرية والعجزية. 3- يميل الحوض للامام بدرجة 30. 4- عظمة الفخد في وضعية دوران معتدل (وسطية). 5- الرأس في المركز. 6- اذا اسقطنا خط عمودي من الجانب بداية من عظمة الاذن سيمر هذا الخط بمنتصف الكتف والورك ويمر من امام الركبة والكاحل. أما اذا انحرف هذا الخط فانه يدل على وجود خلل عضوي أثّر على الظهر والحوض. التغيرات المرضية: 1- بسبب تطور الانسان من وضعية رباعي الاقدام quadruped الى ثنائي الاقدام orthograde تحول العمود الفقري المستقيم في رباعية الاقدام الي العمود الفقري البشري دو القدمين وبسبب الجادبية الارضية تكونت التقوسات الامامية والخلفية ولهذا السبب تطورت العضلات الظهرية والعجزية للحفاظ على الوضعية البشرية في الوضعية القائمة. 2- هذه العضلات لها خاصية المحافظة على شد الفقرات في وضعية معينة ويتم التحكم بها عن طريق النهائيات العصبية الخاصة بالاحساس بالمكان والشد في العضلات والاوتار والاربطة وتتكامل مع قوقعة الادن الوسطى والعينين والدماغ.
ينقسم علاج تضيُّق القناة الفقارية إلى: - علاج غير جراحي (محافظ): يتضمن تناول المسكنات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وأداء التمرينات الرياضية وفق نظام معين، في بعض الحالات يتم اللجوء إلى حقن مخدِّر موضعي أو حقن الكورتيزون في القناة الفقرية لتخفيف الوذمة وانضغاط العصب، وبالتالي تخفيف الأعراض. - علاج جراحي: يتم اللجوء إليه في حال عجز الحلول السابقة عن تخفيف أو إزالة الأعراض لدى المريض، وبالتالي حينها يكون من الضروري إزالة الضغط الناتج والتضيُّق في الفقرة المصابة عن طريق الجراحة، وهذه الجراحة ذات نتائج مرضية جداً إذ تسمح للمريض بممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي مثل السير لمسافات أكبر والوقوف لفترات أطول دون الشعور بألم. هشاشة عظام الفقرات (Vertebral Fragility) ثمة عدة عوامل تلعب دوراً مختلفاً في ارتفاع احتمال الإصابة بهشاشة العظام، مثل الوراثة، الجنس (النساء أكثر عرضة)، الهرمونات ، بلوغ سن اليأس، نوعية ومكونات الغذاء اليومي، إلا أن مقدار ونوعية ومستوى الحركة البدنية يلعب دوراً أساسياً في احتمال الإصابة. يتمثل مرض هشاشة العظام بفقدان الكثافة الطبيعية للعظام وبالتالي تصبح بنيتها هشَّة ومخلخلة، مما يؤدي إلى ضعف قوة تحمل العظام لثقل وزن الجسم وأعضائه وعدم القدرة على تحمل الصدمات، وتشير أحدث الإحصائيات إلى أن عدد المصابين بالكسور الناتجة عن هشاشة العظم يُقدَّر بـ 8.
The Godfather Part II، صدر فيلم العراب: الجزء الثاني سنة 1974، وهو من نوع الدراما والجريمة، يعد الجزء الثاني من الفيلم الأسطوري العراب، إذ هو تكملة للجزء الأول مع إظهار فلاش باك ما قبل الجزء الأول، تتمحور قصة هذا الجزء حول كل من "فيتو كورليوني" وإبنه "مايكل كورليوني"، يظهر الفيلم حياة فيتو كورليوني وهو مجرد طفل هرب إلى نيويورك بعدما تم قتل عائلته، ثم بعد ذلك يظهر الفيلم مراحل حياته في شبابه حتى يصبح أحد أكبر زعماء العصابات في الولايات المتحدة الأمريكية، في نفس الوقت يظهر الفيلم إبنه مايكل كورليوني والذي أخذ مكان أبيه ك "دون" بعد موته في الجزء السابق. Casino، صدر فيلم كازينو سنة 1995، وهو من نوع الدراما والجريمة، القصة مبنية على أحداث حقيقية، تدور أحداث الفيلم سنة 1973 بلوس أنجلوس وتتمحور حول كل من "سام" و"نيكي" و"جينجر"، يتم تعيين سام من طرف إحدى عصابات المافيا من أجل أن يدير كازينو"طنجة"، بعد ذلك أرسلت العصابة نيكي من أجل مراقبة وحماية إيس وأعماله والذي يعتبر صديق مقرب له، يتزوج إيس من إمراة تدعى جينجر والتي تتصف بالجمال والغدر، بعد ذلك ستجمع علاقة غرامية بين كل من نيك وجينجر، هنا تبدأ أحداث الخيانة والغدر والجشع، وتنقلب أحداث القصة.
| فيلم The Ruthless | الفيلم العاشر فيلم يدعونني بالثالوث | They Call Me Trinity عام 1970 ، وتدور قصة الفيلم حول متشرد يأتي إلى المدينة حيث يكون شقيقه شريف ، لكن شقيقه في الواقع لص قام بكسر ساق العمدة الحقيقي وتركه ليموت ، وأصبح هو الشريف من أجل الاختباء. ثم يتحدون ضد بارون الأرض المحلي الذي يحاول التخلص من المستوطنين المورمون في واد يرغب في امتلاكه ، ويعد فيلم They Call Me Trinity من أفضل افلام ايطالية قديمة على الاطلاق. تيرينس هيل ، بود سبنسر ، ستيفن زكريا ، ومن تأليف إنزو باربوني ، ومن اخراج إنزو باربوني. عشرة أفلام عظيمة عن المافيا (ترجمة) - مجلة رمان الثقافية. | فيلم They Call Me Trinity شاهد ايضا
مع كريستيان سلاتر كمتدرب. 02/ Guess Who's Coming For Christmas? كوميديا الممثلون الرئيسيون: دييغو أباتانتونو / كلاوديو بيسيو إخراج: فاوستو بريزي صدر: 2013 العنوان الأصلي: Indovina chi viene a Natale؟ افضل فيلم عيد الميلاد إيطالي على نتفلكس بامتياز! يصور الفيلم الممثل الشهير دييغو أباتانتونو جنبًا إلى جنب مع راؤول بوفا وكلوديو بيسيو ، عطلة عيد الميلاد الفوضوية والمسلية للغاية لعائلة إيطالية كبيرة. 01/ Il Divo دراما السيرة الذاتية اخراج: باولو سورينتينو تاريخ الصدور: 2008 وهي "المشاهير" أو "الإلهي". دراما سيرة ذاتية رائعة من إخراج باولو سورينتينو. استنادًا إلى حياة رئيس الوزراء الإيطالي السابق جوليو أندريوتي والعديد من أفعاله ، حصل الفيلم على جائزة لجنة التحكيم في مهرجان كان السينمائي أهم افلام وثائقية ايطالية The State-Mafia Pact عشاق أفلام المافيا الإيطالية ، هذا ما تريد مشاهدته! تقرير مذهل عن العلاقة الواسعة والعميقة الجذور بين القادة السياسيين الإيطاليين والمافيا. فيلم المافيا الايطالية بطريقة سهلة جدا. بطولة عدد كبير من الممثلين الإيطاليين المشهورين وذوي المهارات العالية. Numero Zero: the Roots of Italian Rap سيناريو الموسيقى الإيطالية في التسعينيات: ظهرت موسيقى الهيب هوب والراب ، مرسلة رسائل رائدة عبر المجتمع الإيطالي.