محتويات ١ صداع التوتُّر ٢ نوبات الصداع الناتجة عن التمرينات ٣ صداع النوم ٤ الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ٥ مراجع '); صداع التوتُّر يُصيب صداع التوتُّر (بالإنجليزيّة: Tension headache) ثلاثة من بين كلِّ أربعة أشخاص، حيث يُعَدُّ أحد أكثر أنواع الصداع شيوعاً، ويحدث في معظم الحالات بشكل منتظم، وتتراوح شِدَّته بين الخفيفة إلى المعتدلة، ويُسبِّب الشعور بضغط وألم في جانبي الرأس، ويستمرُّ لمُدَّة تتراوح بين عشرين دقيقة إلى ساعتين، وتجدر الإشارة إلى أنَّ التوتُّر الناتج عن التعب، أو الإجهاد العاطفيّ، أو المشكلات المُتعلِّقة بعضلات الرقبة، أو الأكتاف، أو الفكِّ، هو السبب في الإصابة بصداع التوتُّر. [١] نوبات الصداع الناتجة عن التمرينات يحدث الصداع الناتج عن التمرينات الرياضيّة بعد فترة من ممارسة نشاط بدنيّ مُكثَّف، ويُعَدُّ كلٌّ من رفع الأثقال، والركض من المُحفِّزات التي تُؤثِّر في هذا النوع من الصداع، حيث يُعتقَد أنَّ هذه النشاطات تزيد من تدفُّق الدم في الجمجمة، الأمر الذي يُؤدِّي إلى الشعور بخفقان في الرأس في كلا الجانبين، وتجدر الإشارة إلى أنَّه لا يستمرُّ لفترة طويلة، بحيث يختفي خلال بضع دقائق إلى عِدَّة ساعات، ويُمكن تناول بعض الأدوية المُسكِّنة، كالآيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen)، والأسبرين (بالإنجليزيّة: aspirin) لتخفيف حِدَّة الأعراض.
4. التريبتان (Triptans) يتم استخدام أدوية التريبتان، مثل: زولميتريبتان (Zolmitriptan) لعلاج الشقيقة. 5. الستيرويدات يتم اللجوء إلى استخدام الستيرويدات في حالات قليلة، مثل: الإصابة بالتهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة، حيث يتم استخدام البريدنيزون لمدة لا تقل عن شهر. متى يجب زيارة الطبيب؟ يوجد عدة أعراض قد تحدث عند المعاناة من صداع الرأس من الجانبين وتستوجب زيارة الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر: ظهور الصداع بعد التعرض لإصابة في الرأس. الشعور بزيادة حدة الألم. ظهور ألم الرأس بشكل أكثر ترددًا. عدم التخلص من الألم بالرغم من استخدام العلاجات المختلفة. عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية من شدة الألم. مرافقة صداع الرأس لأعراض أخرى، مثل: ارتفاع درجة الحرارة، أو الارتباك، أو الدوخة، أو الاستفراغ. صداع الرأس من الجانبين وأسبابه وكيفية علاجه - بريم نيوز. الشعور بصداع مفاجئ وحاد. مرافقة الصداع لفقدان البصر أو فقدان الوعي أو الاستفراغ.
صداع التوتُّر يُصيب صداع التوتُّر (بالإنجليزيّة: Tension headache) ثلاثة من بين كلِّ أربعة أشخاص، حيث يُعَدُّ أحد أكثر أنواع الصداع شيوعاً، ويحدث في معظم الحالات بشكل منتظم، وتتراوح شِدَّته بين الخفيفة إلى المعتدلة، ويُسبِّب الشعور بضغط وألم في جانبي الرأس، ويستمرُّ لمُدَّة تتراوح بين عشرين دقيقة إلى ساعتين، وتجدر الإشارة إلى أنَّ التوتُّر الناتج عن التعب، أو الإجهاد العاطفيّ، أو المشكلات المُتعلِّقة بعضلات الرقبة، أو الأكتاف، أو الفكِّ، هو السبب في الإصابة بصداع التوتُّر. نوبات الصداع الناتجة عن التمرينات يحدث الصداع الناتج عن التمرينات الرياضيّة بعد فترة من ممارسة نشاط بدنيّ مُكثَّف، ويُعَدُّ كلٌّ من رفع الأثقال، والركض من المُحفِّزات التي تُؤثِّر في هذا النوع من الصداع، حيث يُعتقَد أنَّ هذه النشاطات تزيد من تدفُّق الدم في الجمجمة، الأمر الذي يُؤدِّي إلى الشعور بخفقان في الرأس في كلا الجانبين، وتجدر الإشارة إلى أنَّه لا يستمرُّ لفترة طويلة، بحيث يختفي خلال بضع دقائق إلى عِدَّة ساعات، ويُمكن تناول بعض الأدوية المُسكِّنة، كالآيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen)، والأسبرين (بالإنجليزيّة: aspirin) لتخفيف حِدَّة الأعراض.
صداع النوم يُعتبَر صداع النوم (بالإنجليزيّة: Hypnic headache) حالة نادرة تبدأ بالظهور على الأغلب في الخمسينيّات من العمر، وتُسبِّب استيقاظ المصاب أثناء اللَّيل، ويُوصَف بأنَّه ألم خفيف في جانبي الرأس يستمرُّ لمُدَّة تصل إلى ثلاث ساعات تُرافقه أعراض أخرى، كالغثيان، والشعور بحساسيّة تجاه الضوء، والصوت، ويقتصر علاجه على تناول الكافيين المتوافر على شكل حبوب فمويّة، أو كشرب كوب من القهوة قبل الذهاب إلى النوم، كما تتوفَّر أدوية أخرى يُمكن استخدامها، مثل: الإندوميثاسين (بالإنجليزيّة: Indomethacin)، والميلاتونين (بالإنجليزيّة: Melatonin). الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم يُمكن أن يُسبِّب ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير الإصابة بصداع يُؤثِّر في كلا جانبي الرأس، ويزداد سوءاً عند ممارسة أيِّ نوع من أنواع الأنشطة، كما أنَّه يختفي بمُجرَّد السيطرة على ضغط الدم، ويجدر بالذكر أنَّه قد تظهر على المصاب أعراض أخرى، كالتنميل، أو نزيف الأنف، أو ضيق في التنفُّس، أو ألم في الصَّدر، أو الشعور بالوخز، وتجدر الإشارة إلى أنَّها حالة تستدعي الرعاية الطبِّية الفوريّة. مراجع المصدر:
هذه الصُّدَاع قد يكون نوبيًا أو مزمنًا؛ ويحدث الصُّدَاع النُّوَبي في أقلّ من 15 يومًا في الشهر،ويتراوح الألم بين الخفيف إلى المتوسط عادةً،وقد يستمرّ لفترةٍ تتراوح بين 30 دقيقة إلى أيام عديدة. يبدأ هذا الصُداعُ عادةً بعد عدّة ساعات من الاستيقاظ، ويتفاقم مع مرور ساعات اليوم،ونادرًا ما يوقظ المرضى من النوم. يحدُث الصُّدَاعُ المزمن لخمسة عشر يومًا أو أكثر في الشهر،وقد تزداد الشدّة مع حدوث المزيد من الصُّدَاع. قد تتفاوت شدّةُ الألم على مدار اليوم، ولكنّه يكون موجودًا دائمًا تقريبًا. نادرًا ما يكون صداع التوتر شديدًا وعادةً لا يُؤثِّر في النشاطات اليومية. تُشبه بعضُ حالات الشقيقة الخفيفة صداعَ التوتّر. تقييم الطبيب التصوير المقطعي المُحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي في حالات نادرة، لاستبعاد الأَسبَاب المحتملة الأخرى يستند تشخيصُ صداع التوتّر إلى وصف المريض للصداع، ونتائج الفَحص السَّريري. يسألُ الأطباءُ المريض عن المشاكل التي قد تُحرِّضُ الصُّدَاع. لا توجد إجراءاتٌ محددة يُمكنها أن تؤكدَ التَّشخيص. يستخدم الأطباءُ في بعض الأحيان التصويرَ المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي للرأس لاستبعاد الاضطرابات الأخرى التي قد تُسبب الصُّدَاع، خُصوصاً إذا حدث الصداع مؤخرًا.
إن معرفة سبب صداع الرأس يساعد في علاجه، فهل تعلم ما هي أسباب صداع الراس من الجانبين؟ يعد الصداع الذي يصيب جانبي الرأس من أنواع الصداع الأكثر انتشارًا، وتتعد أسباب صداع الراس من الجانبين كما سنرى في المقال الاتي:null أسباب صداع الراس من الجانبين هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور صداع الراس من الجانين، ومن هذه الأسباب نذكر الاتي: 1. صداع التوتر يعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع انتشارًا، وهو أحد أسباب صداع الرأس من الجانبين، إذ يسبب عددًا من الأعراض، مثل: ألم نابض غير حاد في الجبهة. الشعور بانتشار الألم في الرقبة أو خلف الرأس. الشعور بتشنج الرقبة والأكتاف. ازدياد شدة الألم في نهاية اليوم. ويوجد عدة عوامل تؤدي إلى صداع التوتر، مثل: التوتر، ووضعية الجسم غير الجيدة، والتعرض لإصابات في الرقبة. 2. الشقيقة تبدأ الشقيقة بالام تصيب أحد جانبي الرأس لتسبب بعد ذلك في بعض الحالات صداع الرأس من الجانبين، ومن أعراض الشقيقة نذكر الاتي: ألم غير حاد يتحول إلى ألم نابض في جانبي الرأس. الغثيان والاستفراغ. الحساسية تجاه الضوء والصوت. رؤية أضواء ساطعة أو هالات ضوئية. احتقان الأنف أو سيلانه. 3. التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة ينتج التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة عند تورم الشرايين التي تقع على جانبي الرأس، مما يقلل من تدفق الدم ليسبب صداع الرأس من الجانبين بجانب أعراض أخرى، مثل: الشعور بألم في جانبي الرأس.
ان الفرق بين العطر الاصلي والتقليد كبير جداً، وتستطيعين بنفسك التمييز بينها، عبر هذه الامور التي ستضيء عليها "ياسمينة" حتى تختاري العطر النسائي الافضل وتتألقي في يومياتك كما مناسباتك. 1- علبة العطر: البداية تكون مع علبة العطر، إذا لا يمكن للعطر الاصلي ان تكون علبته مشابهة تماماً للعطر التقليد. فيمكن مثلاً ان تلاحظي اخطاء في طريقة كتابة اسم العطر على العلبة، العلبة ليس مغلفة بطريقة مثالية كما العطر الاصلي. ما الفرق بين العطر الاصلي والتقليد - موسوعة. 2- زجاجة العطر: ان زجاجة العطر قد تجدي فيها بعض الفوارق عن الزجاجة الاصلية، احرصي على النظر على مصدر العبوة وغالبية العطور التقليد لا يذكر عليها مصدر العبوة، كذلك، فان نوع الزجاج المستعمل في صناعة عبوة العطور النسائية العالمية يكون بجودة عالية وشكل العبوة التقليد قد يوحي لك بالخشونة. 3- محتوى الزجاجة: ان لون العطر الاصلي قد يختلف عن لون العطر التقليد، والبعض يطلب منك رج العبوة لتعرفي إذا كان العطر اصلياً ام لا، في العطر الاصلي الفقاعات التي تظهر في الزجاجة عند رجها ستختفي بعد حوالي الـ15 ثانية، في حين الن الفقاعات في العطر التقليد ستختفي على الفور. 4- رائحة العطر: إن نفحات العطر الجذابة تختلف بين العطر الاصلي والتقليد.
لاحظ وجود ختم بلاستيك أو أي مواد رابطة ثقيلة مثل الغراء أو شريط مطاط يصبح العطر تقليد. النظر على الزجاجة من الخارج لمتابعة تفاصيل التصميم والإنشاء. قراءة كل نص والبحث عن الأخطاء الإملائية والنحوية وعلامات الترقيم أو أي أخطاء أخرى. في حالة عدم وجود أي خطأ تماماً فإن العطر أصلي أما إذا كان هناك أخطاء في الكتابة أو الطباعة يصبح العطر تقليد. إبحث عن أرقام الإتصال بالمصنع أو المصمم للإستفسار عن أي شئ تحتاجه وفي حالة وجود أي شكوك. ملاحظة مواد التعبئة والتغليف والتحقق من وزن العطر وتناسب اللون. النظر في شكل الزجاجة الطول والعرض والتصميم هل هي الزجاجة التي تتوقعها ؟ تحقق أيضاً من نوعية زجاجة العطر، من خلال ملاحظة السماكة، الوضوح، خدوش، أو غيرها من العيوب الأخري التي يمكن أن تظهر على الزجاجة. كيف تفرق بين العطر الأصلي والعطر التقليد؟ - سواليف. هل تحتوي الزجاجة على أي فقاعات هواء أو تغير الألوان ؟ قم بالنظر إلي غطاء الزجاجة لملاحظة اللون مرة أخرى. فحص غطاء زجاجة العطر هل يرش العطر بسهولة ؟ ويجب أن يمتد الأنبوب الداخلي حتى الجزء الأسفل من السائل ولا يجب أن ينفضل غطاء الزجاجة عن الزجاجة حتى لا يسمح للهواء بالتسرب. ملاحظة كيفية طباعة العلامة التجارية على العبوة.
يوجد على علبه العطر رقم متسلسل، انتبه أن يكون مطبوعاً، فإذا كان لاصق فإنّ هذا العطر مزيف؛ لأنّ الشركات الكبرى لا تضع لاصقاً للرقم المتسلسل الخاص بمنتجاتها. بعد فتح علبة العطر، قم برج زجاجة العطر بشكل جيد حتى تتكون الفقعات، وراقب هل الفقعات ستزول بسرعة أم لا، فالعطور الأصلية فقعاتها تزول ببطء، أما العطور المزيفة تزول بسرعة. تفحص زجاجة العطر بشكل جيد في مكان مضاء بصورة ممتازة، ولاحظ إذا كان هناك خدوش وغيرها على الزجاجة، وفي حال لاحظت آثار للخدوش تأكد بأن الزجاجة مستعملة من قبل وبالتالي العطر مزيف، وانتبه أيضاً إلى بروز الشعار وطريقة كتابته، وفي حال كان هناك كتابة على زجاجة العطر تفحصها جيداً من حيث وجود الأخطاء الإملائية وغيرها. تفحص الرشاش مع الأنبوب ولاحظ طول أنبوب الرش، ورش قليلاً في الهواء فالعطر الأصلي لا يندمج مع الهواء. دقق في العطر الموجود بالزجاجة ولاحظ إذا كان هناك آثار للشوائب، أو رش العطر على قطعة بيضاء، فإذا وجدت آثار للعطربعد دقائق على القطعة فالعطر مزيف، لأن العطور الأصلية لا تترك آثاراً على الملابس. العطور الأصليه تدوم حسب مدى تركيزها، ولا تتأثر بالعوامل الخارجية ولا تتغير رائحتها.
إذا كان سعر العطر منخفض بردة مبالغ فيها فهذا دليل على أنه تقليدي. الابتعاد عن الشراء من مواقع الإنترنت لاحتمالية وجود نصب بها، ويفضل الشراء من محلات التجزئة الكبرى أو موزع معتمد للتأكد من أن العطر أصلي وليس مقلد. أنواع العطور: عطر أصلي مركز ويسمى perfume عطر خفيف (تقليد درجة أولى) ماء العطر ويسمى Eau de perfume عطر تقليد درجة ثانية ماء التواليت Eau de toilette عطر تقليد درجة ثالثة كولونيا Eau de cologen مزيل Deodorant زيوت عطرية أساسية وتحتوي على نوع واحد فقط من إحدى الزيوت العطرية ولا يتم خلطها مع أي زيوت أخرى. عطر صلب وهو عبارة عن زيت عطري مزج مع الشمع لينتج شموع عطرية تظهر رائحتها مع الاحتراق.