يُعتقد أن النساء اللائي ينامن على ظهرهن، وهن يحملن وزن بطنهن، يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، قد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين إلى الطفل. هل النوم على الظهر يضر الجنين القزم. وأكد الباحثين في رساله للأمهات" النوم على جانبك أكثر أمانًا إذا استيقظت في وضع مختلف ، فلا تقلق ، ما عليك سوى الرجوع إلى جانبك". أشارت أدلة سابقة إلى أن النساء اللائي ينمن على ظهرهن يتعرضن لخطر مضاعف إلى ثلاثة أضعاف للإملاص، غالبًا ما تُنصح النساء بالاستلقاء على جانبهن الأيسر حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل لكن الأبحاث الرئيسية وجدت أن كلا الجانبين يعمل أيضًا. من أجل البقاء على جانبهم ، يمكن للمرأة تجربة نصائح مثل وضع الوسائد خلفها لمنعها من الوصول إلى ظهورها أو ربط شعرها في كعكة منخفضة لجعلها أكثر إزعاجًا.
ويمكنك كذلك وضع وسادة بين فخديكِ. اقرئي أيضاً: الحمل الغزلانى متى يظهر بالسونار
ويُعتقد أن النساء اللواتي ينمن على ظهورهن وهن يحملن وزناً ثقيلاً على البطن خلال الحمل يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، وقد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين أقل إلى الطفل. وأشارت أدلة سابقة إلى أن المرأة الحامل التي تنام على ظهرها تتعرض لخطر ضعفين إلى ثلاثة أضعاف للإجهاض، وغالبًا ما تُنصح النساء الحوامل بالاستلقاء على جانبهن الأيسر، حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
ما يدعو للقلق إذا كنا بأمان على ظهورهم عن طريق الخطأ ، فإليك قائمة بأهم الإصابات التي تسببها المرأة الحامل التي تنام على ظهرها:[4] آلام الظهر: يزيد النوم على الظهر الضغط على الظهر والحوض ، وتزداد المشكلة مع زيادة حجم الجنين والرحم ، مما يجعل المرأة الحامل تشعر بألم في الظهر وعدم الراحة يستمر حتى اليوم التالي. صعوبة التنفس: تتفاقم مشكلة الشخير عند النوم على ظهرك ، وتحدث العديد من مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم ، بما في ذلك انقطاع النفس النومي. مشاكل الجهاز الهضمي: تتفاقم مشكلة حرقة المعدة عند نوم المرأة الحامل على ظهرها ، حيث تعاني معظم النساء الحوامل من الحموضة بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون الذي يريح العضلات التي تربط المعدة بالمريء مما يسبب الحموضة. استنزاف لأعلى. احذرى من مخاطر النوم على الظهر فى الشهور الأخيرة للحمل.. اعرفى السبب - اليوم السابع. انخفاض ضغط الدم: الوريد الأجوف السفلي هو أكبر وريد في الجسم وهو مسؤول عن نقل الدم بين القلب والجزء السفلي من الجسم. البواسير: البواسير حالة شائعة أثناء الحمل ، والنوم على ظهرك أثناء الحمل يزيد من سوء أعراض البواسير مع زيادة الضغط على منطقة الحوض أثناء النوم في هذه الوضعية.
هذا ويمكن لوضع وسادة بين قدميك أن تساعدك على النوم بشكلٍ أفضل خلال الليل.
اللغات: اللغة العربية، اللهجة السورية. المهنة: ممثلة. أهم المخرجين: بسام الملا، حاتم علي، عارف الطويل، عدنان إبراهيم، باسل الخطيب. شاهد أيضًا: من هي ناديا الزعبي السيرة الذاتية علاقة ليليا الاطرش وماجد المهندس مؤخرًا قامت ليليا الأطرش بنشر صورة لها مع الفنان العراقي ماجد المهندس وتتغزل فيه بقولها: " يا جميل الروح وصف ومحتوى بالشكل والاسم والمعني جميل عين وخد وقد بالزين ارتوى وروح وطلة وضحكة تبرئ العليل" فتوقع المتابعين بوجود علاقة عاطفية بينهما وعلقت إحدى المتابعات لها بأنها أخيرًا وجدت حب حياتها فاكتفت ليليا بإيموجي مبتسم وقلوب حمراء و حتى الآن لم يتم نشر أيّ مما يؤكد علاقتهما العاطفية أو ينفيها ويرى المتابعون لها على انستقرام بأنهم يناسبون بعضهم البعض. أهم أعمال ليليا الاطرش قامت بعدة أعمال أكسبتها شهرتها الحالية وكان منها التي برزت فيه وعرفها الجمهور من خلاله ومن أهم أعمالها ما يلي: رجاها في دور قوزية. صبايا في دور نغم. إمام الفقهاء. زمن البرغوت في دور وفيقة. ليليا الاطرش وزوجها سعيد الشامسي. الأميمي في دور خيرية. طاحون الشر في دور نرجس. الدبور في دور زهرية. كشف الأقنعة في دور سلمى. رجال العز في دور ليلى. الخبز الحرام في دور سلمى.
منذ 7 سنوات تابعت الممثلة السورية ليليا الأطرش المشاركة بلعبة للتسلية على الفايسبوك تحت عنوان اختبارات عن الحياة المستقبلية. ليليا أرادت ككافة الصبايا معرفة شكل رجل أحلامها المستقبلي وشاركت في احدى الاختبارات التي تكشف عن رجل أحلامها، ولكن ليليا صُدمت عندما ظهر لها رجل أسود اللون وجاء معاكساً لفتى أحلامها، فكتبت ليليا تعليقاً ساخراً كوميدياً على الصورة جاء فيه: "مابدي بطلت اتجوز حتى اللعبة طلع حظي هيك! بالصور: مصادفة غريبة جمعت هنا شيحا وليليا الأطرش ونورا زيدان - مجلة هي. ليش يعني هيك شكلو والله بحب السمر بس مو لهدرجة خلص جكر بهاللعبة مارح اتجوز الا اشقر عيون فاتحة وهه" أيضاً شاركت ليليا في اختبار يحدد شكل ابنها المستقبلي بعد الزواج، فجاء أيضاً معاكساً لتطلاعاتها وأحلامها، وكتبت: " هههههههه لك انا شو عاملة لحتى يطلع هيك ابني والله والله امو مهووسة نظافة مو معقول يكون هيك ابني" ليليا نجمة سورية من الصف الأول تتواصل مع كل جمهورها باحترام بعيداً عن التكبّر والتأفف، فهضامتها وقربها من جمهورها جعلا منها نجمة من الأرقام الصعبة تتمتع بقاعدة جماهيرية كبيرة عكس بعض النجمات. ابلغ عن خطأ لقد تم إرسال رسالتك بنجاح نسخ إلى الحافظة
وظهرت ليليا مرة أخرى في إطلاله أكثر إثارة ونشرت صوراً لها من أحدث جلسات التصوير الخاصة بها، وفاجأت جمهورها بفقدان وزنها بشكل ملحوظ فبدت أصغر سناً، وعلق أحد جماهيرها قائلا: "أصبحت أكثر جمالاً"، كما علق آخر: "لم أتعرف عليها منذ الوهلة الأولى، ماذا فعلت لتخسر وزنها بهذا الشكل؟". كما نشرت ليليا على صفحتها الخاصة على الانستجرام صورة تجمعها مع أختها الجميلة "لانا الأطرش" التي تنافسها في الجمال، وعلقت على الصورة أختي الجميلة لم يتبقى سوى يومين على فرحك، اليوم الموعود الذي ننتظره جميعاً، ونشرت لها صورتين بفستانين أجمل من بعضهما أبرزا جمالها وأنوثتها.
مسلسل "باب الحارة" هو عمل سوري ملحمي ضخم يناقش التغيرات والتطورات التي طرأت على المجتمع السوري، وبعض عادات وتقاليد المجتمع السوري، ودور المرأة الشامية في المجتمع من خلال عرض وقائع من حياة أهالي حارة الضبع، المسلسل من تأليف مروان قاووق، ومن إخراج بسام الملا ، ومحمد زهير رجب. ليليا الاطرش وزوجها نبي وابنها نبي. إطلالات ليليا الأطرش دائماً ما تفاجئ ليليا جمهورها بإطلالتها المتميزة التي تثير الجدل، فقد نشرت على صفحتها الشخصية على الانستجرام صورة لها وهي ترتدي تنورة قصيرة أبرزت جمال ساقيها، وكانت ترتدي قميصاً مفتوحاً من عند البطن والصدر، وتركت شعرها منسدل على كتفيها، وعلى الرغم من جمالها الظاهر في الصور إلا أنها واجهت انتقاداً شديداً من الجماهير، وكتب أحدهم تعليق على الصورة قائلاً: "الله يرحم أيام لطيفة". وظهرت ليليا مرة أخرى في إطلالة أكثر إثارة ونشرت صوراً لها من أحدث جلسات التصوير الخاصة بها، وفاجأت جمهورها بفقدان وزنها بشكل ملحوظ فبدت أصغر سناً، وعلق أحد جماهيرها قائلا: "أصبحت أكثر جمالاً"، كما علق آخر: "لم اتعرف عليها منذ الوهلة الأولى، ماذا فعلت لتخسر وزنها بهذا الشكل؟". كما نشرت ليليا على صفحتها الخاصة على الانستجرام صورة تجمعها مع أختها الجميلة "لانا الأطرش" التي تنافسها في الجمال، وعلقت على الصورة أختي الجميلة لم يتبقى سوى يومين على فرحك، اليوم الموعود الذي ننتظره جميعاً، ونشرت لها صورتين بفستانين أجمل من بعضهما أبرزا جمالها وأنوثتها.
ليليا الأطرش تفتح مطعماً إلى جانب عملها كممثلة ناجحة في الدراما السورية ومشاركتها فيما يزيد عن ٧٠ عمل تليفزيوني، إلا أنها فضلت أن يكون لها مجال آخر للعمل، فقد شاركت الفنانة "ليليا الأطرش" مع "أديب المصلح" في افتتاح مطعم "نوافير"، والذي يقدم تشكيلة من المأكولات المتنوعة السورية واللبنانية الشهيرة، وقد تم افتتاح المطعم في مدينة بيروت، وعن هذا المشروع قالت أنها سعيدة جداً بهذا المشروع الذي عاونها فيه وشجعها عليه أهلها وأصدقائها، وقالت أن المطعم يحمل روائح ياسمين الشام وأرز لبنان، وعبرت عن سعادتها البالغة عن هذا المشروع التجاري، وقالت أنها تنوي افتتاح فروع أخرى للمطعم. ليليا الأطرش في مسلسل باب الحارة شاركت الفنانة ليليا الأطرش في بطولة سبعة أجزاء من مسلسل "باب الحارة"، وقدمت شخصية "لطيفة" والتي حازت على إعجاب الجماهير، وفي حوار لها قالت أنها لن تشارك في الأجزاء التالية من المسلسل إلا بعد الاطمئنان على الشركة التي تتولى الإنتاج، فلا أحد يعلم إذا كانت شركة أم شركتين سوف يستكملان إنتاج باقي الأجزاء، وقالت ليليا الأطرش أن لديها شروط لاستكمال دورها في المسلسل وهي أن يكون النص قوي بشكل جيد، وأن تعود التوليفة القديمة من عناصر العمل التي ساعدت على نجاح الأجزاء السابقة للمشاركة في الأجزاء الباقية.
مسلسل "باب الحارة" هو عمل سوري ملحمي ضخم يناقش التغيرات والتطورات التي طرأت على المجتمع السوري، وبعض عادات وتقاليد المجتمع السوري، ودور المرأة الشامية في المجتمع من خلال عرض وقائع من حياة أهالي حارة الضبع، المسلسل من تأليف مروان قاووق، ومن إخراج بسام الملا، ومحمد زهير رجب. ليليا الأطرش وحبيبها أو زوجها عندما سئلت ليليا الأطرش عن رأيها في الزواج وإنجاب الأطفال وتأسيس عائلة مستقرة، صرحت بأنه لا يوجد فتاة لا تحلم بالزواج ولا تتمنى تأسيس أسرة، ولكن هناك بعض الظروف التي تفرض نفسها على الفرد وتجعله يؤجل الارتباط، كما قالت أنه في نهاية المطاف لا يتبقى للإنسان سوى عائلته وأهله وأصدقائه، وعندما سئلت إذا كانت مرتبطة وتعيش قصة حب؟، صرحت بأن الزواج نصيب ولكنها لا تبحث عنه، ولكنها عندما تجد الشخص المناسب، ويحين الوقت المناسب فإنها سوف تتزوج على الفور. تصريحات ليليا الأطرش دائماً ما تفاجئ ليليا جمهورها بإطلالها المتميزة التي تثير الجدل، فقد نشرت على صفحتها الشخصية على الانستجرام صورة لها وهي ترتدي تنورة قصيرة أبرزت جمال ساقيها، وكانت ترتدي قميصاً مفتوحاً من عند البطن والصدر، وتركت شعرها منسدل على كتفيها، وعلى الرغم من جمالها الظاهر في الصور إلا أنها واجهت انتقاداً شديداً من الجماهير، وكتب أحدهم تعليق على الصورة قائلاً: "الله يرحم أيام لطيفة".
من مسلسلاتها المهمة: "نساء صغيرات" 1999 و"حكايا المرايا" 2001 و"زمان الوصل" 2002 و"الداية" 2003 "عصر الجنون" 2004 و"أشواك ناعمة" و"رجاها" 2005 و"أعيدوا صباحي" 2006 و"جرن الشاويش" و"حنون العصر" 2007 و"الدبور"و"الخبز الحرام" 2010 و"العشق الحرام" 2011 و"زمن البرغوت" و"طاحون الشر" و"الأميمي" 2012 و"صبايا 5" 2013 و"الغربال" 2014 و" عطر الشام " و"صدر الباز" 2016 و"السلطان والشاه" و" جوليا " و"وهم" 2018 و" حركات بنات " 2019. وفي السينما، لها ثلاث مشاركات هي "رقصة الغراب" 2008 و"يوم صدور الحكم" و"الغرباء" 2009. الزواج والعائلة لم تخض ليليا الأطرش حتى الآن تجربة الزواج، لكن اسمها ارتبط بالعديد من شائعات الزواج بفنانين سوريين وعرب، أمثال قصي خولي و سعد رمضان . وبهذا الشأن قالت في أحد لقاءاتها: "لا يوجد أي أنثى لا يهمها تأسيس عائلة لكن هناك بعض الظروف التي تفرض نفسها رغم أن الإنسان يتمنى الارتباط". وتابعت: "كل فرد منا في آخر المطاف ليس لديه إلا عائلته وأهله والناس الذين يحبونه بصدق دون أي غاية". وأشارت ليليا الأطرش إلى أن الزواج نصيب لا تسعى إليه، وعندما يحين الوقت سوف ترحب بالفكرة. ليليا الأطرش ترد على إتهامها بخضوعها لعمليات تجميل ظهرت على ليليا الأطرش علامات تدلّ على أنها خضعت لعمليات تجميل لوجهها، فردّت بفيديو انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وهي تبرر حقيقة خضوعها لعمليات تجميل والعوامل المؤثرة في تبديل ملامحها أحياناً.