واذا ضاقت بك الدنيا - YouTube
توصلت بعض الدراسات حول أهمية الدعم النفسي الاجتماعي إلى ضرورة وجود أشخاص تلجأ إليهم في أوقاتك الصعبة، وأن ذلك يساهم بدوره في تعزيز قدرتك على مواجهة الأمور التي أدت إلى حالة الضيق أو الاكتئاب النفسي، إذا لم يكن لديك صديق أو لا تثق بأحدهم يمكنك الانضمام إلى مجموعات الدعم النفسي فهي وسيلة مميزة للتواصل مع أشخاص يفهمون مشاعرك النفسية السيئة ويحترمونها بل ويقترحون عليك ما يمكن فعله. اضحك لا أقصد بالطبع الضحك بدون سبب، ولكن اسعى للبحث عن طريقة ما تُشعرك بالسعادة أو تذكر مواقف مضحكة، إن ما تشعر به من ضيق حيال ظروف الدنيا مجرد لحظة وتمر مثلها مثل كل اللحظات الأخرى، إن السعي نحو إيقاظ مشاعر السعادة والانبساط قرار فقط قم بتنفيد ذلك القرار. قم بمشاهدة فيلم كوميدي على جهاز التلفزيون أو مقاطع مضحكة على اليوتيوب، بإمكانك أيضًا اللعب مع طفل صغير وإثارة مشاعر الضحك لديه، بالتأكيد ستضحك أنت أيضًا وتتنفس الصعداء وتشعر بقدر من السعادة. اذا ضاقت بك الدنيا – لاينز. وفقًا لأحد الدراسات الحديثة، فإن الضحك يعمل على تقليل مستويات الكورتيزول والإبينفرين وهرمون النمو وحمض ثنائي هيدرو فينيل أسيتيك (وهو مادة رئيسية للدوبامين) الذي يعمل على الاستجابة للتوتر والقلق وبالتالي الإحباط والضيق والاكتئاب، ومن هذا المنطلق فإن الضحك له فعالية على التخلص من تلك المشاعر.
🤗🤗 ↜❀ 👈كلمات كثيرة لم يستطع لساني أن ينطق بها طويلا... 😔😔 و لم تجد لها مسكنا سوى صفحات كراسي📝 📝لكنني آمل يوما أن أجد الشجاعة لأواجه بها العالم... و أطلب الصفح على كل ما فعلت،و ما لم أفعل 👉 رسالة 🌺 قال تعالى ﴿وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ﴾ تفائل فخلف الأقدار فرح سيطرق بابك يوماً ما 💚 #يا_رب 🙏❤!.. ماذا تفعل اذا ضاقت بك الدنيا | المرسال. ورُبّما القارئ يُصلّي على النبيّ ؛فيُزيدني درجة ؛ ويُزيدُه درجآت. 💛 اللهم صل وسلم على سيدنا محمد. 🌸:: عضو مبدع:: تاريخ التسجيل: Jun 2015 العمر: 20 - 25 الجنس: ذكر المشاركات: 497 تقييم المستوى: 7 رد: إذا ضاقت بك الدنيا........ بارك الله فيك على طرح الموضوع. لا تقرأ وترحل ساهم برد أو موضوع وتذكر جهد غيرك في كتابة المواضيع ومساعدة الاخرين.
اضحك مع قصة عجائب الزماني لابن الزعفراني | على هامان يا فرعون - YouTube
لم يعتد المشاهد أو المستمع في الكويت، أو الخليج، غياب الفنان عبدالحسين عبدالرضا خلال الدورة الرمضانية، لأن الفنان الراحل كان شديد الحرص على الإطلالة الرمضانية تلفزيونيا أو إذاعيا، نظرا إلى ارتباط أعمال الفنان بهذا الشهر الكريم منذ عقود. وإن كان شهد غيابه في فترات سابقة، فلأسباب صحية، أو لعدم توافر عمل جيد يطل من خلاله على مريديه. ومع حلول شهر رمضان، سنقترب من الذكرى الأولى لوفاة النجم الكبير بوعدنان، الذي فقده محبوه في أغسطس من العام الماضي، وهنا تستذكر «الجريدة» عملاق الكوميديا الخليجية، عبر خمس حلقات تسلط الضوء فيها على مجموعة من الشخصيات التي جسّدها، خلال مشواره الممتد لنحو 60 عاماً من الإبداع والتألق والنجومية.
تستقبل مجموعة beIN الإعلامية عيد الفطر المبارك بمحتوى ترفيهي متنوع يشمل الأعمال الدرامية والأعمال الخفيفة والممتعة وذلك بالإضافة إلى المحتوى المملوء بالإثارة والتشويق. حيث ستقدم قناة beIN DRAMA 1 مجموعة من المسرحيات العربية التي ستُعرض يوميًا بدءًا من 2 مايو وحتى 5 منه عند الساعة 12، حيث الانطلاقة مع النسخة الحديثة من المسرحية الكوميدية الشهيرة «عزوبي السالمية»، لتتوالى المسرحيات يوميًا مع مسرحية «على هامان يا فرعون»، ومسرحية «باي باي لندن». أما الختام فسيكون مع المسرحية الكوميدية الاجتماعية «قناص خيطان». أمّا لعشّاق القصص المصوّرة، فبإمكانهم الاستمتاع بأسبوع DC Comics على قناة beIN MOVIES 2، وذلك يوميًا بدءًا من 1 مايو وحتى 7 منه عند الساعة العاشرة مساءً. مسرحية على هامان يا فرعون كاملة يوتيوب. هذا بالإضافة للمسلسل الجديد «Spy City» الذي سينطلق في 2 مايو على قناة beIN SERIES 2 في الثامنة مساءٍ. وللصغار أيضًا حصة من برامج beIN لعيد الفطر، حيث تخص الأطفال بمحتوى مذهل على قنواتها الثلاث، بداية مع قناة «براعم» التي تعرض قرية النمر ماني، وقناة «ج» ببرنامج المسابقات المباشر «أقبل العيد» خلال أيام عيد الفطر المبارك، عند الساعة الثانية ظهرًا، أما قناة CBeebies فستقدّم للأطفال مجموعة من البرامج بما في ذلك Bluey وJoJo المزيد من الراية الاخبارية