تويتر عاجل. “شمس الغنية” نجوى كرم… أضاءت ليالي الرياض – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. هذا الرد على كافة المستفيدين حيث أوضحت من خلال الحساب الرسمي عبر تويتر أنه لابد من الإبلاغ عن فقد لوحة السيارة بالسجلات. كتب نجوى في أخبار. نجوى كرم وماجد المهندس يتصد ران الترند خلال حفلهما بالرياض Et بالعربي كعادتها نجوى كرم لم تنسى جمهورها الأحب الى قلبها Al Kalima News الكلمة نيوز فانز نجوى كرم ولعوها على تيك توك وكارول سماحة ت بدي رأيها Ne7na Magazine نجوى الشمري Ngoa Salm Twitter نجوى كرم تكشف عن موعد حفلها فى العام الجديد Najwa Karam On Twitter وصلنا الرياض بشوفكن بحفلة ب كرا الجمعة ١١ يونيو ادعولنا Rotanamusic Enjoy Saudi Gea Sa نجوى كرم تتصدر التراند بعد حفلها الضخم في الرياض Musicnation ميوزيك نايشن نجوى كرم من الرياض من لا يحب وطنه لا يمكن أن يحب أحدا فيديو النهار Related: تويتر نجوى الرياض.
يبدو صيف عام 2021 مختلفاً عن سابقه، بعدما بدأت الدول تتعافى تدريجياً من تأثير صدمة كورونا وانعكاسها على قطاعات الحياة كافة بما فيها الفنية والسياحية. حيث أحيت شمس الأغنية اللبنانية نجوى كرم حفلًا ناجحًا ضخمًا نفدت كامل بطاقاته في العاصمة السعودية الرياض في فندق "الفورسيزون" فاستقبلت إستقبال رفيع المستوى من قبل الهيئة العامة للترفيه وشركة روتانا للصوتيات والمرئيات. وافتتحت نجوى كرم حفلتها بكلمة ترحيبية جاء فيها " فرحتي مش سايعتني ومش مصدقة إني إرجع بعد كل يللي صار على الكرة الأرضية إني أوقف على المسرح وغني قدام هيك جمهور محب كما شكرت شركة روتانا و المستشار تركي الشيخ يللي فكر يفوت الفرحة لكل انسان". جريدة الرياض | باباراتزي تويتر. إقرأ أيضاً: نجوى كرم تعود من وسط بيروت بأغنية «عذب قلبي» وبدأت نجوى كرم حفلتها بأغنية "الله ياخد بيدك يا سعودية" التي سبق وأهدتها الى جمهورها السعودي منذ سنتين بعدها غنت باقة من أرشيفها الكبير وتنوع ما بين القديم والجديد والميدلي والمواويل وبدا واضحًا حماس الجمهور وفرحته الذي ردد أغانيها وشاركها فرحتها. وإلى جانب النجاح الجماهيري، حققت نجوى كرم نجاحًا كبيرًا على منصات التواصل الإجتماعي حيث تصدر هاشتاغ "#نجوى_كرم_في_الرياض" التراند في لبنان والجزائر والسعودية وليبيا وكما تلقت الكثير من باقات الورود من محبيها في السعودية وباقة مميزة من الإعلام على شكل شمس نسبة الى لقب "شمس الأغنية اللبنانية".
وتحيي شمس الأغنية اللبنانية نجوى كرم حفلين متتاليين على مسرح "دار الأوبرا السلطانية" مسقط بسلطنة عُمان، يومَا الخميس والجمعة القادم في ال 14 و 15 من نوفمبر الجاري. ويأتي حفلَا شمس الأغنية ضمن فعاليات دار الأوبرا لموسم 2019/2020، التي إنطلقت منذ سبتمبر الماضي. تجدر الإشارة أن هذيْن الحفليْن قد شارفت تذاكرهما على النفاذ، حسب ما صرّح به الموقع الرسمي لدار الأوبرا السلطانية.
نشرت بواسطة: Bitajarod في حفلات يونيو 12, 2021 متابعة بتجــرد: أحيت شمس الأغنية اللبنانية نجوى كرم حفلًا ناجحًا ضخمًا نفدت كامل بطاقاته في العاصمة السعودية الرياض في فندق "الفورسيزون" فاستقبلت إستقبال رفيع المستوى من قبل الهيئة العامة للترفيه وشركة روتانا للصوتيات والمرئيات. نجوى كرم وماجد المهندس في حفلات الرياض يوم الجمعة المقبل. بداية إفتتحت نجوى كرم حفلتها بكلمة ترحيبية جاء فيها " فرحتي مش سايعتني ومش مصدقة إني إرجع بعد كل يللي صار على الكرة الأرضية إني أوقف على المسرح وغني قدام هيك جمهور محب كما شكرت شركة روتانا و المستشار تركي الشيخ يللي فكر يفوت الفرحة لكل انسان". بدأت نجوى كرم حفلتها بأغنية "الله ياخد بيدك يا سعودية" التي سبق وأهدتها الى جمهورها السعودي منذ سنتين بعدها غنت باقة من أرشيفها الكبير وتنوع ما بين القديم والجديد والميدلي والمواويل وبدا واضحًا حماس الجمهور وفرحته الذي ردد أغانيها وشاركها فرحتها. وإلى جانب النجاح الجماهيري، حققت نجوى كرم نجاحًا كبيرًا على منصات التواصل الإجتماعي حيث تصدر هاشتاغ "#نجوى_كرم_في_الرياض" التراند في لبنان والجزائر والسعودية وليبيا وكما تلقت الكثير من باقات الورود من محبيها في السعودية وباقة مميزة من الإعلام على شكل شمس نسبة الى لقبها.
ET بالعربي | 11 يونيو 2021 " الله ياخد بِيَدِّك يا سعودية" هي الأغنية التي افتتحت فيها نجوى كرم حفلها في الأمس بالرياض ضمن موسم "حفلات الرياض" برعاية هيئة الترفيه ومن تنظيم شركة "روتانا" في فندق "Four Season" والنجم الثاني في هذه الليلة كان ماجد المهندس. اللافت في وصلت نجوى كان عودتها بالذاكرة إلى ريبورتوارها الفني القديم وغنائه على المسرح ، خصوصًا أشهر أغانيها من فترة التسعينات. كما عاش الجمهور أجمل لحظات الطرب معها على موال قدمته قبل أداء أغنيتها "على مهلك يا هوى" وأيضا تفاعل معها مع ميدلي لأغنيات أحبها الجمهور كثيرا مثل "أنا مافيي" و "مغرومة". وخلال كلمة لها على المسرح قالت "فرحتي منا سايعتني ومش مصدقة ان ارجع بعد كل يللي صار على الكرة الأرضية أقف على المسرح وغني قدام جمهور محب وبشكر هيئة الترفيه العامة يلي جمعتنا بشركة روتانا ومعالي المستشار تركي آل الشيخ يلي فكر يفوُت الفرحة لكل إنسان موجود معنا الليلة". وتصدر هاشتاغ (نجوى كرم في الرياض) الترند على موقع "تويتر" بالسعودية وتفاعل الجمهور بشكل كبير مع إطلالة نجوى لاسيما وأنها أتت بعد غياب بسبب الظروف التي فرضها وباء كورونا. تويتر نجوى الرياضيات. وزاد حماس الجمهور عندما غنت "كتير حلو" و"يا بيي" و"ملعون أبو العشق"، خصوصا خلال مرافقة الطبلة لها.
وختمت نجوى وصلتها الغنائية بنفس الأغنية الافتتاحية للحفل "الله ياخد بيدك يا سعودية". وكالعادة حرص سالم الهندي على استقبال نجوم حفلات الرياض والتقاط الصور التذكارية معهم. "عطشان يا برق السما بموت من طول الغياب" هي الأغنية الأولى التي افتتح فيها ماجد وصلته الغنائية بعد نجوى وسط تفاعل كبير من قبل الجمهور الحاضر. تويتر نجوى الرياضة. وبعدها غنى "الفاتنة" من ألبومه الأخير والتي حققت أكثر من ١٦ مليون مشاهدة خلال فترة قصيرة على اليوتيوب. وتصدّر هاشتاغ (ماجد المهندس في الرياض) الترند على "تويتر" السعودية وتفاعل محبوه من داخل الحفل وخارجه مع أغانيه. وبإحساسه العالي غنى ماجد "ودعت روحي" وأيضا "أنا بلياك" وغيرها من أغنياته. وراعى الحفل الاجراءات الاحترازية الخاصة بكورونا للحفاظ على صحة الحاضرين، وقدم تطبيق "عيشها" بعض التعليمات لضمان سعادة وسلامة الجميع. وسيكون جمهور الرياض على موعد مع حفل آخر يجمع وائل كفوري وإليسا بليلة واحدة في 17 يونيو، و حفل لـ راشد الماجد في 18 يونيو.
فوائد وجبة الفطور للحفاظ على مستوى السكر في الدم كما ذكرنا سابقاً أن تناول وجبة الفطور يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وذلك سواء للأشخاص السليمين أو الأشخاص المصابين بمرض السكري. فبقاء مستويات السكر ضمن معدلها الطبيعي يقلل من حدوث مقاومة الأنسولين والتي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. أيضاً ينصح بعدم تخطي وجبة الافطار لدى مرضى السكري، لأن ذلك قد يزيد من فرصة حدوث انخفاض مستوى السكر لديهم، مع الحرص على أن تكون وجبة افطار مرضى السكري متوازنة بحيث تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون. اقرأ أيضاً: اهمية تناول فطور صحي للرياضيين واضرار عدم الالتزام به فوائد وجبة الفطور للقلب والشرايين أيضاًَ يوجد بعض الأدلة على أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطار قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فمثلاً في عام 2017، ذكرت مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الفطور هم أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين والذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية لديهم. فطور صحي للرياضيين . طاقة رهيبة !! - YouTube. أيضاً كانت هذه الفئة من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول.
فخلال أوقات التي يمتنع عنها الفرد عن الأكل، مثلاً أثناء النوم، يقوم الكبد بعملية تكسير للجليكوجين وتحويله إلى الجلوكوز من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن معدلها الطبيعي. فكلما طالت فترة امتناع الفرد عن الأكل تقل كمية الجليكوجين المخزنة في الجسم وعند انتهائها يبدأ الجسم بالحصول على الطاقة من خلال تكسير الأحماض الدهنية والتي تتأكسد بشكل جزئي بالتالي لا تعطي طاقة للفرد كما هو الحال بعملية تكسير الجليكوجين. بالتالي إن من فوائد الافطار أنه يزيد من مستويات الطاقة لدى الفرد، بالتالي يميل الشخص الذي يتناولها إلى أن يكون أكثر نشاطاً في الصباح من أولئك الذين لا يتناولون وجبة الفطور حتى وقت متأخر من اليوم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد وجبة الفطور للرجيم أيضاً من فوائد وجبة الافطار للرجيم هو أن تناول وجبة الفطور عامل رئيسي ومهم للحصول على وزن مثالي ، إذ تحفز وجبة الفطور الشعور بالشبع وتزيد من كفاءة عمليات الأيض. بالتالي إن عدم تناول وجبة الفطور خوفاً من اكتساب الوزن هو أمر غير صحيح، ويجب تذكر أن الفطور هو الوجبة الرئيسية لأي برنامج غذائي أو حمية غذائية صحية، ولا يوجد أي دليل علمي يؤكد بأن الاستغناء عن وجبة الفطور قد يحفز نقصان الوزن إذ بالإمكان اختيار الأصناف الصحية قليلة الدسم التي تساعد في الحصول على الوزن المثالي وتؤمن العناصر الغذائية الرئيسية.
بعد ساعات النوم لا بد من وجبة فطور غنية بالطاقة تعيد النشاط إلى الجسم لتبدأوا نهاركم. يُعد الفطور وجبة أساسية وعليه أن يغذي الجسم بنحو ربع حاجاته من الطاقة طوال ساعات النهار. ولكل لمن يظنون أن تحاشي الفطور يساعد في تخفيض الوزن نقول ان الدراسات أثبتت أن فطوراً متوازناً وغير دسم يساعد على محاربة السمنة. لتفادي الجوع وحرق الدهون إليكم 10 وجبات فطور غنية بالطاقة والبروتيين والألياف حضرناها لكم مع أخصائية التغذية ربى أسمر. 1 - كوكتيل الصباح المثالي أو «smoothie»: للشعور بالشبع لوقت أطول، نضع في الخلاط نصف كوب من اللبن خالي الدسم + حصة من الفاكهة الموسمية (مثلاً حبة موز أو ست حبات فراولة أو شريحتا أناناس أو نصف كوب مانغو أو دراق أو 12 حبة كرز أو توت بري) + نصف كوب من الخضار الورقية الطازجة مثل النعناع أو السبانغ + ملعقة من رقائق الشوفان، ويمكننا ان نضيف القليل من الماء أو نصف كوب من عصير البرتقال وملعقة عسل صغيرة للتحلية. يقدم المزيج بارداً في كوب. كما ننصح بإضافة عصير جوز الهند أو حليب اللوز المفيد للأشخاص الحساسين على اللاكتوز. 2 - «الأومليت» أو العجة أو البيض المخفوق والمشوي: لفطور ساخن وسريع ومغذٍ، نضع في وعاء ملعقتين فليفلة حلوة مقطعة + قطع صغيرة من الفطر الطازج + قطع جبن حلوم أو موزاريلا + أوراق من الصعتر الأخضر + رشة ملح + رشة بهار أسود + بيضتين مخفوقتين (يفضّل بيضة كاملة مع بياضين لكمية إضافية من البروتين ولتجنب زيادة نسبة الكولستيرول).