الإعتداء الجنسي واللفظي. نصائح لعلاج الأمراض النفسية عند النساء لا بد من التذكير بضرورة اللجوء إلى أحد المختصين في الحالات النفسية لعلاج أية أمراض نفسية تعاني من المرأة، كون إهمال هذه الأمراض وعلاجها بطرق غير متخصصة يمكن أن يفاقم منها ويؤدي لمضاعفات أخطر. ويمكن علاج الأمراض النفسية عند النساء من خلال اتباع النصائح الآتية: التغذية الصحية، وتناول ما يحتاجه الدماغ من عناصر تساعد على البقاء بصحة جيدة وتحافظ على الصحة العقلية. ممارسة الرياضة، للمساعدة على التنفيس عن القلق والإكتئاب، واحترام الذات، وزيادة الشعور بالتحسن والقدرة على النوم. الإبقاء على العلاقات الإجتماعية متيبة، والتواصل مع الأهل والأصدقاء يسهم في تعزيز الصحة النفسية. اللجوء للمساعدة الطبية، وتساعد جلسات العلاج النفسي والتحدث في التخلص من المشاعر السلبية وتحسين الحالة المزاجية وعلاج الأمراض النفسية وأعراضها.
والاكتئاب أسبابه متعددة ومختلفة، على أنها عند المرأة تتعلق بالناحية الفسيولوجية عندها، وتمر المرأة بتغيرات فسيولوجية وتغيرات كثيرة بسبب التغير الذي يصيب الهرمونات مع التقلبات المتعددة التي ترافق فترات حياتها المختلفة، وتتأثر المرأة بفترة ما بعد الولادة وقد تصاب بالاكتئاب. وكذلك الفترة السابقة الحيض، وفترة ما تسمى بسن اليأس، وهذه أشهر الفترات التي تتعرض فيها المرأة للاكتئاب، وهناك أسباب أخرى للإصابة بالاكتئاب، قد تكون بسبب الجينات أو بسبب الغدة الدرقية أو تحول فصول السنة، وخاصة فترات الشتاء. التعرض للضغوط نظراً لأنها الشخص الضعيف في المجتمع، لمشكلات بدنية أو عاطفية أو عقلية، والإصابة ببعض الأمراض المزمنة، والاكتئاب عند المرأة هو مرض ليس توهمي بل هو مرض حقيقي، و يؤثر الاكتئاب في حياة المرأة و عملها وواجباتها اليومية. القلق المرضي عند النساء: وأيضاً من أنواع الأمراض النفسية التي تصيب النساء والتي تعبر من الأمراض النفسية المنتشرة هي مرض القلق وهي من الأمراض الشائعة بين الناس عامة، وعند النساء خاصة، اللواتي يتأثرن بصورة أسرع وأكبر بالضغوط، والقلق هو شعور بالتوتر النفسي. يرافق القلق بعض التغيرات الفسيولوجية مثل الصداع، وارتفاع ضغط الدم، وسرعة نبضات القلب، وتكون النساء في كثير من الأحيان، متعرضة لأنواع من الضغوط والمسؤوليات الحياة والتوتر، وهو من مسببات القلق.
يعاني الكثير من النساء من أمراض الاضطراب النفسي، وتؤثر على حياتها الشخصية، ولذلك يجب على كل سيدة الاهتمام بصحتها النفسية، والسعى جاهدة لتدعيم هذه الصحة وحمايتها من أية مضاعفات وتداعيات صحية خطيرة. وفي هذا السياق، كشف الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، لـ "الطريق"، عن الأمراض النفسية عند النساء أسبابها وطرق علاجها، وهي كالتالي: أشار"الاستشاري النفسي" أن دماغ الإنسان تتكون من 30 مليار خلية عصيبة، إذا حدث خلل بها يصاب الشخص بمشاكل نفسية أو عضوية، على رأسها الإكتئاب. وقال "وليد" إن النساء من أكثر الفئات تعرضًا لمرض الاكتئاب، وتزداد النسبة في الإكتئاب الموسمي، وتنتج عن العوامل البيولوجية، حيث ثبت علميًا، أن المرأة هي الأكثر إصابة بالاكتئاب، من خلال التغيرات الهرمونية أثناء فترات الحمل، أو في سن الشيخوخة. وأضاف "الاستشاري النفسي" أن هناك عددًا من أعراض الإكتئاب عند المرأة وهي، المعاناة والكرب واليأس وكرب الأزمات، وينتج عنها فقدان الشهية، وتؤدي إلي نقص في الوزن، مع زيادة الخمول، والشعور بالتعب العام، رغبتها في الانتحار، مع اختلاف أشكال الإكتئاب باختلاف وجهات نظرالنساء. استكمل "الاستشاري النفسي" أن من الضروري ممارسة الهوايات، سواء الموسيقة أو الرسم، حتي لا تصاب بالجانب النفسي مباشرة، واكتئاب مابعد الزواج، وهو ذلك الاكتئاب التي يتعرض له الكثير من السيدات، وينتج عنه أنواع مختلفة من الأمراض.
يعتبر الالتهاب الرئوي من أكثر الأمراض التي تسببها المكورة الرئوية شيوعا، والتي تشمل أعراضا، مثل الحمى، والقشعريرة، والسعال، والتنفس السريع، وصعوبة التنفس، وألم في الصدر. وقد تشمل الأعراض بالنسبة للمسنين، الارتباك، ونقص الانتباه، مع الأعراض المذكورة سابقا ولكن بدرجة أقل. والتهاب السحايا بسبب المكورات الرئوية هو عدوى في الأنسجة التي تغطي الدماغ والحبل الشوكي، وتشمل الأعراض تيبّس العنق، والحمى، والصداع، والارتباك، ورهاب الضوء. وينتج الإنتان أيضا عن الاستجابة الكلية للعدوى، ويؤدي إلى تلف الأنسجة، وفشل الأعضاء، والموت، وتشمل الأعراض الارتباك، وضيق التنفس، وارتفاع معدل ضربات القلب، والألم أو الانزعاج، وفرط التعرق، والحمى، والارتجاف، والشعور بالبرد. المصدر:
إنّ العيون من أهمّ ملامح الوجه التي يجب وضع مكياجها بعناية فائقة، والعيون المبطّنة أكثر العيون صعوبة في ذلك، فهي تتميّز بوجود جفون منتفخة بمسافة ضيّقة بين الحاجب والعين، لذا سنساعدك في مقالنا على وضع مكياج للعيون المبطّنة عن طريق سرد بعض النصائح من خبراء التجميل مع أمثلة من واقع النجمات. طريقة الحصول على أجمل مكياج للعيون المبطنة في البداية، ارسمي عينيكِ باستخدام محدّد العيون الأسود وارسمي خطاً فوق الرموش، وأضيفي الآيلاينر مع محدّد العيون. بالنسبة لرموشكِ السفلية ارسمي فقط خطاً ناعماً، ارسمي خطاً سهلاً عند طيّة العين من أعلى زاوية العين وصولاً لنهاية الجفن. يجب الانتباه إلى ضرورة الزيادة التدريجيّة في العرض، والعمل على ربط خطّ رموشكِ العلويّة ليكون الكحل ذو الشكل المثاليّ والجذّاب. مكياج عروس للعيون المبطنة | مجلة سيدتي. تطبيق الكحل وتسويته على الجفن وبين جميع الخطوط التي رسمناها في الخطوة السابقة. وضع ظلال عيون باللون البيج الفاتح على الجفن العلويّ، وبالتالي المنطقة الواقعة تحت الحاجب حتى تحصلي على تغطية لعظمة الحاجب. تحديد الجزء الداخلي من العين باللون الأبيض ليبدو عريضاً وواسعاً. بالنسبة لظلال العيون، يتمّ اختيار اللون المقبول لبشرتكِ ولملابسكِ، وبالتالي تطبيق الظلال ضمن الأماكن الخالية من الكحل من الزاوية الداخلية للعين وباتجاه الخارج.
هذه اللمسة تضيء العين وتجعلها تبدو مفتوحة أكثر. اختاري لوحة Huda Beauty 3D Highlighter Palette الخطوة الرابعة: تطبيق الظلال الأساسية ظلال عيون Bone Bobbi Brown Eyeshadow بواسطة فرشاة خاصة ضعي ظلال عيون باللون البني الداكن على الجفن المتحرّك وامزجي أطرافها مع الهايلايتر للحصول على مكياج دخاني جذاب. اختاري ظلال عيون Bone Bobbi Brown Eyeshadow الخطوة الخامسة: الذهبي للمسة إشراق Dior Diorshow Khol Stick Gold Eyeshadow ضعي ظلالاً باللون الذهبي أو اختاري قلماً بهذا اللون لتزيّني الزوايا الداخلية للعين وخط الرموش السفلى. هذه اللمسة تزيد من إشراق مكياج عينيك وتجعلهما تبدوان واسعتين. مكياج للعيون المبطنه ايلاينر youtube. اختاري Dior Diorshow Khol Stick Gold Eyeshadow الخطوة السادسة: رموش طويلة Clarins Supra Volume Mascara بإمكانك اللجوء إلى استخدام الرموش الصناعية أو اختيار ماسكرا بتركيبة مكثّفة ومطوّلة للرموش تساعد في إظهار العينين مفتوحتين أكثر. أشبعي رموشك بالماسكرا ومدّيها إلى الأعلى كي تساعدي في تجعيدها بطريقة جذابة. اختاري Clarins Supra Volume Mascara شاهدي أيضاً:طريقة وضع مكياج عيون قوي إقرئي أيضاً استوحي مكياجك من الفنانة شذى سبت مكياج عيون أزرق.. خيار النجمات الأمثل مكياج اليوم الوطني 2019.. ستعجبك الخيارات
– يتم توزيع الكحل و فرده على جفن العين و بين جميع الخطوط التي قمنا برسمها بالخطوة السابقة. – يتم استعمال ظلال للعيون باللون البيج الفاتح على جفنك العلوي و منطقة تحت الحاجب حتى يتم تغطية عظمة الحاجب ، يتم تحديد العين بالداخل بالأبيض لتظهر واسعة. – لظلال العيون يتم اختيار اللون المناسب لك و لملابسك و يتم توزيع الظلال في المناطق الخالية من الكحل من زاوية العي الداخلية و حتى الخارج. طريقة وضع مكياج العيون المبطّنة | مجلة سيدتي. – قومي بوضع قليل من الظلال السوداء بزاوية العين بالخارج ليبرز اتساع العين المبطنة. – قومي بتحديد الرموش السفلية. رسم خط الرموش الداخلية من خلال استخدام الكحل الأسود وقومي بتمشيط الرموش السفلية. طريقة مكياج العيون المبطنة للنجمات تعتبر العيون المبطنة من نوعيات غير البسيطة بالمكياج ، لإبراز جمال عيونك المبطنة قومي بمعرفة مكياجها التي تقوم بعملها النجمات ، و التي يمكنك إتباع الطريقة التي تناسبك بعد التعرف عليها بالتفصيل: – النجمة بلاك ليفلي تقوم بإتباع صيحة السموكي على عيونها رغم كونها مبطنة ، و لكنها تظهر متسعة فهي تستخدم ألوان بسيطة للغاية تحرص على اللمعان و بعض الرموش المستعارة وتفضل الطويلة وتضع كحل أبيض اللون بداخل عيونها.
بالنسبة للرموش، اختاري الماسكارا الشفافة بدلاً عن الماسكارا التي تعمل على تكثيف حجم الرموش. استخدمي ظلال العيون الفاتحة وتجنّبي البودرة وتجنّبي كافّة الألوان الداكنة. ضعي طبقة رقيقة جداً من الكونسيلر تحت عينيكِ ولا تبالغي في ذلك حتّى لا تسلّط التركيز والانتباه إلى مظهر الانتفاخ الذي تبدو به عينيكِ ومن أجل تشتيت الانتباه عنهما. استخدمي الماسكارا الشفّافة على رموشكِ السفلية لتظهر بشكل رائع وطويل، ممّا يوفّر لك عرضاً واتساعاً كبيراً لعينيكِ المبطّنة. طريقة النجمات في مكياج العيون المبطنة العيون المبطّنة هي واحدة من أنواع المكياج غير البسيطة، ولتسليط الضوء على جاذبيّة عينيكِ المبطّنة تعرّفي على المكياج الذي يفعله المشاهير، وستتّبعين التكتيك الذي يناسبك بعد التعرّف عليهم عن كثَب من خلال التالي: تتّبع النجمة بلاك ليفلي مكياج السموكي على عينيها، بالرغم من حقيقة أنّهما مبطّنتان، إلّا أنّهما يبدوان واسعتَين، حيث تستخدم ألواناً بسيطة جداً مع حرصها على إظهار اللمعان، بالإضافة إلى القليل من الرموش الصناعية الطويلة، كما تضع كحلاً أبيضاً داخل عينيها. تستخدم كيت هدسون ألواناً برّاقة عن طريق تطبيقها على الجفن العلويّ، وتعمل على تلطيخه بلون داكن، كما تطبّق خطّ كحل رفيع على العينَين، ويتمّ وضع الرموش المتوسّطة الطول بحيث تعمل على تسليط الضوء على لون العينَين.