ثمرة بنجر مُقطعة إلى قطع صغيرة. كوب من التوت الأحمر. ثمرة صغيرة من البرتقال. ربع كوب من عصير الرمان الطازج. نصف كوب من الماء. بعض أوراق النعناع الطازجة. ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. بذور الشيا و جوز الهند المبشور. طريقة عمل سموذي البنجر و الكاكا: في الخلاط الكهربائي، تُوضع المكونات التالية: الكاكا، المانجو، عصير الليمونة، زبدة الفول السوداني، الكركم، الفلفل الحار، ولبن جوز الهند و تُخلط جيدا لنحصل على سمُوذي برتقالي اللون و هي أول خطول في طريقة عمل سموذي البنجر و الكاكا. طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة. يُصب السمُوذي في أكواب التقديم ثم نبدأ فى عمل الطبقة الثانية من السمُوذي. تُوضع باقي المُكونات: البنجر التوت الأحمر، البرتقال، عصير الرمان، الماء في الخلاط الكهربائي و تُخلط جيداً لنحصل على سمُوذي أحمر اللون. تُصب الطبقة الثانية من السمُوذي فوق الطبقة الأولى ثم تُضاف بذور الشيا وجوز الهند المبشور وأوراق النعناع. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخصين، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. يحتوي السمُوذي على 165 سعر حراري لكل كوب، و يحتوي على 4. 5 جم من البروتين، 28 جم من السكر، كما يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين أ، فيتامين ج، الحديد، والكالسيوم.
بعدها يتوجب عليك أن تختار سائلًا، ويعتبر حليب اللوز رائعًا لنكهة الجوز المضافة، لكن حليب جوز الهند يمتزج جيدًا مع عصير استوائي ويمنحك نكهة غنية وقشدية. ويعمل الحليب كامل الدسم أو عصير الفاكهة أيضًا بشكل جيد، أضف كوب وربع من السائل للحصول على القوام المثالي الذي تفضله، وإذا استغنيت عن المثخن، يمكنك أن تستخدم كمية أقل من السائل أيضًا. تستطيع اضافة منكهات اضافية للسموثي لإعطائه مذاقًا مميزًا، على سبيل المثال هناك من يفضل سموثي التوت مع إضافة بذور الكتان للحصول على تغذية إضافية، أو إضافة نكهات مثل النعناع الطازج أو خلاصة الفانيليا أو القرفة أو العسل ستأخذ أي عصير إلى مستوى أعلى بكثير. مكونات سموثي التوت والفراولة فراولة مجمدة. طريقة عمل سموثي المانجو - YouTube. التوت الأسود المجمد بالإضافة إلى المزيد للتزيين وهذا اختياري. توت العليق المجمد حليب اللوز. زبادي يوناني. في الخلاط، امزج جميع المكونات واخلطها حتى تصبح ناعمة. اسكب السموثي في كوب التقديم، وأضف فوقه الفليل من التوت الأسود إذا رغبت في ذلك للتزيين. سموثي توت وموز عصير التوت والموز، سهل للغاية، تستطيع أن تصنعه بنفسك حسب رغبتك مع التوت الطازج أو المجمد من اختيارك والموز والزبادي والعسل والثلج.
وضع مكعبات الموز والأفوكادو واللبن اليوناني والعسل وعصير البرتقال ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي. خلط جميع المكونات مع بعضها على سرعة عالية إلى أن يتكون خليطاً متجانساً. سكب الخليط في أكواب مناسبة للتقديم، ثم تزيين الأكواب بإضافة الجرانولا على سطحها. سموثي الموز والفراولة عشر دقائق أربعة أشخاص موزتان ناضجتان. كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة. كوب من لبن الزبادي. ثلاثة أرباع كوب من الحليب السائل. تقشير الموز وتقطيعه إلى شرائح متوسطة الحجم. وضع شرائح الموز مع الفراولة المجمدة في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم إضافة لبن الزبادي والحليب. مزج المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة تقريباً أو إلى أن يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً. صب خليط السموثي في أكواب الشراب وتقديمها مباشرة.
أضف بعض الكاكاو لنكهة شوكولاتة خفيفة، أو رش عليه بعضًا من رقائق الشوكولاتة الصغيرة. [٢] اصنع سموذي حلو وحار بإضافة ¼ ملعقة شطّة. جرب مادة تحلية أخرى إذا لم تكن محبًا لشراب القيقب. السكر الأبيض ودبس السكر والعسل والمربى وجميع أنواع المُحليات الأخرى يكون مذاقها جيدًا في هذا السموذي. 4 قدم السموذي. صبّه في كوب زجاجي وضع عليه رشة من الكريمة المخفوقة. أضف ثمرة كرز لتجعل السموذي حلوى حقيقية. 5 انتهى. اجمع المكونات التالية: ½ كوب من آيس كريم الفراولة 2 اقطع الموزة إلى نصفين. أضف كلا النصفين إلى الخلاط. 3 أضف الآيس كريم والحليب. 4 اخلطهم حتى يمتزجوا. 5 صبه في كوب زجاجي طويل. أضف زينة من نصف ثمرة فراولة. 6 قدّمه فورًا. أفكار مفيدة كلما كانت الفاكهة طازجة، كان السموذي أفضل. سموذي الموز غير قابل للتخزين (إذ يتحول لونه للأسود)، لذا اشربه فورًا! جمّد الفاكهة قبل أن تستخدمها إذا أردت الحصول على سموذي مثلّج. الكيوي والمانجو والبابايا وجميع الفاكهة الأخرى تمتزج جيدًا مع الموز. إذا أردت إضافة آيس كريم إلى السموذي خاصتك، فافعل ذلك؛ لأنه يعطي السموذي مذاقًا جيدًا. إذا لم ترد استخدام حليب عادي، جرب حليب اللوز!
أخبرت كروز في نهاية المطاف كوردن ، التي تقول شيئًا: "هذه هي أفضل فكرة واجهتها في أي وقت مضى". في عام 2016 ، أعاد الزوج إعادة إنشاء مهنة كوردن الكاملة في أقل من 10 دقائق على العرض. جيمس كوردن وتوم كروز ، يعودان إلى "شعور لوفين". موقع YouTube للأسف ، كان كوردن يشعر بقليل من السقوط في المقالب: لا أحد يريد أن يزور منطقة كوردنيد أوف في الطابق العلوي لإجراء مقابلة. لحسن الحظ ، كان كروز الحل الوحيد: البيض البحرية لهم على حد سواء ودويتو من الإخوان الصالحين " لقد فقدت هذا الشعور Lovin " – تماما مثل كروز وشركاه. توم هولاند وزندايا وجاكوب باتالون يسخرون من أدائهم بفيلم Spider-Man No Way-بالفيديو. غنى في "توب غان"! "لا يوجد مافريك دون غوس! " وقال كروز ، مشيرا إلى كوردن. "بجعة! " "على الرغم من أن غوس يموت في منتصف الطريق في الفيلم" ، لاحظ كوردن. حسنا، كان جيدا عندما استمرت! اتبع راندي الفجر على تويتر.
توم كروز يخذل ابنته سوري لمشاهدة أجمل صور مشاهير العالم زوروا أنستغرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار مشاهير العالم عبر تويتر "سيدتي فن
عدد القراءات: 113 المؤلف: متابعة - التآخي تاريخ النشر: الاثنين 04-04-2022 علق بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، على المنافسة رفقة ليفربول على لقب الدوري الإنجليزي، بعد التغلب على بيرنلي بهدفين دون رد، مساء السبت، ضمن لقاءات الجولة 31 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال جوارديولا في تصريحات عقب المباراة نقلها موقع "بي. بي. وأخيراً..توم كروز يلتقي بابنته | مجلة سيدتي. سي": "منذ سنوات ونحن نخوض تلك النوعية من المباريات، سجلنا مبكرًا وهذا ساعدنا كثيرًا، ولكن لا تنتهي المباراة حتى تسجل الهدف الثالث أوالرابع ". وأضاف: "أرضية الملعب كانت صعبة بسبب ارتفاع طول العشب وعدم وجود مياه، وبالتالي الأرضية كانت بطيئة للغاية، ولكن أبلينا البلاء الحسن وفزنا باللقاء ". وتابع جوارديولا: "المباراة المقبلة في البريميرليج أمام ليفربول، ونعرف بأنهم سيفوزون تقريبًا بكل المباريات، ونأمل ألا يحدث ذلك في المباراة المقبلة، لكن سنحاول القيام بنفس الشيء، ومن بعده هناك أتلتيكو مدريد ومن ثم ليفربول مرة أخرى ". وأتم: "عندما تصل إلى شهر مايو/آيار وأنت تنافس للفوز باللقب فهذا يعني أنك حظيت بموسم رائع، التواجد في تلك المكانة بسبب عملنا بقوة في كل موسم، يجب الإشادة بكل المنظومة، سنقاتل، خصمنا صعب وجيد ولكن سنقدم معركة كبيرة وسنتقبل النتيجة ".
الجواب هو: 1. 7 متر. خطأ: المحتوى محمي!! المصدر:
تحولت محطة الفضاء الدولية الآن إلى مقر لتصوير الأفلام، وكانت مسرحاً لدراما إضافية صغيرة صباح أمس (الثلاثاء). وسافر رائد الفضاء الروسي المخضرم أنطون شكابليروف والممثلة يوليا بيريسيلد والمنتج السينمائي كليم شيبينكو إلى محطة الفضاء الدولية أمس. وسيقوم شيبينكو وبيريسيلد بتصوير مقاطع من فيلم «التحدي» - أول فيلم روائي طويل يتم تصويره في الفضاء، بحسب شبكة «سي إن إن». يروي الفيلم قصة طبيبة عليها أن تجري عملية جراحية لرائد فضاء مريض لأن حالته الطبية تمنعه من العودة إلى الأرض لتلقي العلاج. وانطلق المسافرون الثلاثة في الفضاء على متن مركبة الفضاء «سويوز - إم إس - 19» من بايكونور كوزمودروم في كازاخستان الساعة 4:55 صباحاً بالتوقيت الشرقي. وسلمتهم «سويوز» السريعة إلى المحطة الفضائية حوالي الساعة 8:22 صباحاً بالتوقيت الشرقي، رغم مشاكل الاتصالات غير المتوقعة التي أدت إلى سيطرة شكابليروف يدوياً على المركبة الفضائية لإكمال الالتحام بالمحطة الفضائية. أضاف هذا حوالي 10 دقائق إلى وقت الالتحام المتوقع. وبحسب البث المباشر لوكالة الفضاء الأميركية (ناسا)، فإن «البيانات الخاطئة» من نظام الالتقاء الآلي حدثت عندما كانت المركبة على بعد حوالي 75 متراً من محطة الفضاء.