يمكن وضع ملعقة صغيرة من زيت الجريب فروت إلى كمية من عصير الليمون أو غيره من العصائر الأخرى حسب الرغبة ومن ثم القيام بوضع هذه المكونات معا في زجاجة معينة وخاصة بالرش وبالتالي يمكن استخدامها بشكل متكرر. فوائد زيت الجريب فروت للبشرة يحتوي زيت الجريب فروت للبشرة على بعض الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية الموجودة في البشرة ومن ثم جعل البشرة نقية وخالية من التجاعيد أو خطوط الوجه وكذلك علامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر لدى الكثير من النساء. رجيم الجريب فروت و فقدان 5 كيلو في 10 ايام - مجلة رجيم. يساعد زيت الجريب فروت للبشرة في حماية البشرة من المسام الواسعة أو الجلد الميت والذي يتكون في أجزاء مختلفة منها، كما يعمل على التخلص من جميع الرؤوس السوداء وكذلك البيضاء والذي تعاني منها عدد كبير من النساء والفتيات في مختلف دول العالم. يمكن استخدام زيت الجريب فروت على البشرة وذلك قبل الخروج مباشرة حيث يساعد في حماية البشرة والحفاظ عليها من أشعة الشمس الضارة. يعمل زيت الجريب فروت للبشرة في زيادة جمال وحيوية البشرة وذلك من خلال قدرته الكبيرة على التئام الجروح والتخلص من العلامات أو الندبات والتي تتكون على البشرة في بعض الظروف أو الأحوال.
[١] فوائد الجريب فروت قبل التعرّف على فوائد الجريب فروت للرّجيم، لا بدّ من الحديث عن أبرز الفوائد الصحيّة النّاتجة عن تناوله، فهو يعد من أكثر أنواع الفواكه احتواءً على الألياف الغذائيّة، والماء، والمواد الكيميائيّة النّباتيّة مثل البيوفلافونويدات، التي تحمي الجسم من الإصابة العديد من الأمراض، ومن أهم فوائده: [٢] يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، والبكتيريا، والإلتهابات، والخلايا السِّرطانيّة. [٢] يحتوي على مضادات الأكسدة. [٢] يساعد في مكافحة مرض الملاريا. [٢] يساعد المرضى على الشفاء بسرعة من الحمى، ويقلل من الإحساس بالحرقة الناتج عن ارتفاع الحرارة. [٢] تعزيز نظام المناعة ضد نزلات البرد. [٢] تقليل الشّعور بالتّعب والإجهاد، وزيادة القدرة على التِّحمل. [٢] يحسن الهضم، ويسهّل من حركة الأمعاء. [٢] يعزّز النِّوم الصحي ويخفف من الأرق. [٢] السيطرة على مرض السِّكري. أفضل 5 فوائد للجريب فروت للتخسيس. [٢] تقليل حموضة المعدة. [٢] القضاء على الإمساك. [٢] تقليل انتفاخ البطن. [٢] يساعد في تقليل الكولسترول الضّار، والدّهون الثلاثيّة. [٢] يقلّل من خطر الإصابة بالنّوبات القلبيّة والسّكتة الدماغيّة. [٢] يقلّل من اضطرابات المسالك البوليّة.
تعتبر فاكهة الجريب فروت من احد الثمار المدهشة بتعدد فوائدها الصحية و العلاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. لا يتميز فقط الجريب فروت بإحتوائه علي فيتامين ج ، بالإضافة إلي ذلك فهو واقي من البرد. و عند تناوله يساعد علي زيادة المناعة ضد أمراض معينة. فوائد جريب فروت للتخسيس - استشاري. فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة. يحتوي الجريب فروت علي حمض الستريك و السكريات الطبيعية و الزيوت الأساسية مثل الليمونين و البيني و نسبة كبيرة من فيتامين ج و كميات من فيتامين ب و أ و ك. و يحتوي علي كميات كبيرة من الكالسيوم و حمض الفوليك و الفوسفور والبوتاسيوم و العناصر النباتية مثل الفلافونويد و الذي يساعد في محاربة السرطان. فوائد الجريب فروت: عند تقشير جلد الجريب فروت و تجهيزه للتناول ، يحتوي بذلك علي أكبر قدر من البيوفلفونويد و غيرها من العوامل المضادة للسرطان. ١- علاج الحموضة: علي الرغم من أن الجريب فروت له طعم شبة حامض ، إلا أن له رد فعل قلوي قوي و هذا له تأثير كبير علي علاج الحموضة و بعض مشاكل الجهاز الهضمي الأخري. يحتوي علي البكتين و هذه المادة تقلل من تراكم الترسبات في الشرايين.
تعمل رائحة زيت جريب فروت في ضبط السعرات الحرارية الموجودة داخل جسم الإنسان، حيث تساعد مكونات هذا الزيت في تنظيم هذه السعرات بحيث لا يأخذ الحسم كمية أكبر من التي يستحقها أو يحتاج إليها. يمكن وضع كمية بسيطة من زيت جريب فروت على راحة اليد ومن ثم العمل على شم هذه الرائحة بشكل دوري وخاصة قبل تناول الوجبة الغذائية، حيث تساعد هذه الرائحة العطرية والفواحة في تناول ما يحتاج إليه الجسم فقط ليس إلا. فوائد زيت الجريب فروت للشعر يعمل زيت جريب فروت الطبيعي في زيادة كثافة ونمو الشعر بطريقة واضحة وخلال فترة قصيرة جدا من استخدامه، حيث ينصح الكثير من الأشخاص المتخصصين بضرورة استخدام هذا الزيت والذي يحتوي على عدد من الفيتامينات والتي يحتاج إليها الشعر وبشدة. يساعد زيت الجريب فروت العطري وخاصة الزيت المشتق منه في تقوية بصيلات الشعر المختلفة ويرجع ذلك الأمر إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي وذلك بالإضافة إلى المواد الأخرى المضادة للأكسدة والتي تساعد في هذا الأمر. يعمل زيت الجريب فروت على قتل جميع البكتريا أو الفطريات الضارة والتي تتكون على فروة الرأس ومن ثم تقوم بغلق جميع المسام والتي تساعد في نمو وزيادة كثافة الشعر، ولذلك فهو من الزيوت المميزة في زيادة نمو الشعر وفي أسرع وقت ممكن.
احفظي الجريب فروت في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، حتى تحافظي عليه لأطول فترة ممكنة.. هناك طرق مختلفة لإضافة الجريب فروت إلى النظام الغذائي. وفي السطور التالية بعض لدمجه في النظام الغذائي: أضيفي بعض شرائح الجريب فروت إلى السلطة سواء لوجبتي الغداء أو العشاء، ورشي فوقها الجوز أو البقان والجبن المفتت والخل البلسمي الخفيف لتحصلي على نكهة مثالية. تناولي نصف حبة الجريب فروت على وجبة الإفطار، أو قومي بتناول عصير الجريب فروت على الريق. اعصري الجريب فروت للحصول على مشروب منعش. إذا كانت الفاكهة حامضة جداً، اخلطيها مع عصير البرتقال لتحصلي على نكهة رائعة. أضيفي الجريب فروت إلى سلطة الفواكه مع الفراولة والأناناس والبرتقال واليوسفي والعنب، وبهذا ستحصلين على الكثير والكثير من العناصر الغذائية المفيدة. فوائد الجريب فروت للجسم سنناقش في القسم أدناه الفوائد الصحية المحددة للجريب فروت بالتفصيل: يقلل خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 يسهم الجريب فروت في خفض مؤشر نسبة السكر في الدم. هذا يعني أنه يوفر المغذيات الضرورية التي يحتاجها الجسم، وقج تبين أن له خصائص مشابهة المخصصة للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني.
هل تعلم ما هو اقوى منشط جنسي طبيعي ؟؟ يسئل الكثيرون عن سبب انخفاض الرغبة الجنسية وقلة الانتصاب عندهم فجأة ولا يعرفون السبب وقد يكون قلة فيتامين ج المتواجد في البرتقال والجريب فروت والجوافة والكيوي او قيتامين أ المتواجد بغزارة في الجزر والمشمش والكبدة وورق العنب والقرع او نقص المعادن ( المتواجدة بغزارة في المكسرات كبزر عباد الشمس وبزر البطيخ واللوز والكاجو) في جسم الانسان ولكن اقوى الاسباب مطلقا هو انخفاض هرمون التستوستيرون!! بعض الادوية المهمة عند الخيل وما يحتاجه الاسطبل. العلاج الأنجع هو: طبعا باختصار التعرض لاشعة الشمس المباشرة اللطيفة الصفراء عند الشروق لمدة 10-15 دقيقة والله اعلم فيتامين (د) كفاية، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، برز كواحد من العوامل الوقائية الأكثر أهمية في صحة الإنسان. مئات الدراسات الآن ربطت نقص فيتامين د مع معدلات أعلى بكثير من العديد من أشكال السرطان، فضلا عن أمراض القلب وهشاشة العظام، والتصلب المتعدد وغيرها من الشروط الكثيرة والأمراض. طبعا 100 غم من سمك السالمون او كاس كبير من الحليب يزود حوالي 100 من الوحدات العالمية لفيتامين د!! يعني 10% من حاجة الجسم اليومية اما التعرض الجسم لأشعة الشمس لفترة قصيرة عند الصباح الباكر او قبل الغروب فانه يزود بآلاف الوحدات من فيتامين د!!!
12-12-2013, 02:54 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 279 هل تعلم ما هو اقوى منشط جنسي طبيعي ؟؟ يسئل الكثيرون عن سبب انخفاض الرغبة الجنسية وقلة الانتصاب عندهم فجأة ولا يعرفون السبب وقد يكون قلة فيتامين ج المتواجد في البرتقال والجريب فروت والجوافة والكيوي او قيتامين أ المتواجد بغزارة في الجزر والمشمش والكبدة وورق العنب والقرع او نقص المعادن ( المتواجدة بغزارة في المكسرات كبزر عباد الشمس وبزر البطيخ واللوز والكاجو) في جسم الانسان ولكن اقوى الاسباب مطلقا هو انخفاض هرمون التستوستيرون!! العلاج الأنجع هو: طبعا باختصار التعرض لاشعة الشمس المباشرة اللطيفة الصفراء عند الشروق لمدة 10-15 دقيقة والله اعلم فيتامين (د) كفاية، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، برز كواحد من العوامل الوقائية الأكثر أهمية في صحة الإنسان. الادوية المعروفة والمتناقلة بين الفرسان. مئات الدراسات الآن ربطت نقص فيتامين د مع معدلات أعلى بكثير من العديد من أشكال السرطان، فضلا عن أمراض القلب وهشاشة العظام، والتصلب المتعدد وغيرها من الشروط الكثيرة والأمراض. طبعا 100 غم من سمك السالمون او كاس كبير من الحليب يزود حوالي 100 من الوحدات العالمية لفيتامين د!!
13. خافض لمستوى السكر بالدم.
دراسات جديدة في فيتامين (د)، تبين أنه يعزز زيادة هرمون التستوستيرون، والذاكرة وتحسن الوظائف المعرفية، وتخفيض خطر مرض باركنسون. وفقا لدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة غراتس، النمسا، فان زيادة مستويات فيتامين (د) في الجسم تساعد على زيادة مستويات هرمون تستوستيرون للرجال وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية عندهم. تم نشر العمل في مجلة علم الغدد الصماء. الرجال الذين يتزودون بامدادات كافية الجسم من فيتامين (د) يتمتعون بمستويات جيدة من هرمون التستوستيرون والرغبة الجنسية الخاصة المتولدة بسبب ذلك ، من بين أمور أخرى "، و فقا لاعلان منتدى البحوث العلامة التجارية، ومقرها في هولندا" مترجم من مصادر!! طبعا باختصار فاني انصح بالتعرض عند الصباح الباكر وخاصة عند الشروق وهو افضل وقت مطلقا حيث انه بعد الساعة التاسعة صباحا فان الجسم لا يستفيد من اشعة الشمس والله اعلم! !