كما ومن المعروف أيضًا باسم العلاج الطبيعي لجراحة العظام. يتكون الجهاز العضلي الهيكلي من عظام وعضلات وأوتار وأربطة ومفاصل. مزايا العلاج الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي. يخفف الألم زيادة الحركة تصحيح الإصابات محاذاة الجهاز الحركي علاج تلف الأنسجة الرخوة 7. التأهيل الدهليزي إعادة التأهيل الدهليزي هو نوع من العلاج الطبيعي الذي يركز على إعادة تأهيل توازن الجسم الكلي للفرد. سيساعدك الأخصائي على إعادة تنظيم توازن جسمك نتيجة لذلك ، زيادة الوظيفة الجسدية بشكل عام ويؤدي أيضًا إلى بناء أقوى للجسم. يلعب التوازن دورًا كبيرًا في أنشطتنا اليومية اعتبره أولوية. كما يركز إعادة التأهيل الدهليزي على صحة الأذن الداخلية التي تلعب دورًا كبيرًا في توازن الجسم البشري. قد يؤدي ترك مشكلة التوازن دون مراقبة إلى حدوث دوار مزمن ودوار وحالات أخرى. أسباب «احمرار» البشرة في الصيف. 8. إعادة التأهيل وإدارة الألم يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي مساعدتك في التخلص من الآلام غير المرغوب فيها في الجسم بمعرفتهم المتعمقة بحركات الجسم. كما من خلال هذه العلاجات المخصصة بشكل كبير ، يمكننا التأكد من تخليص الجسم تمامًا من الألم مع التأكد أيضًا من أنه لن يعود أبدًا. يساعد العلاج الطبيعي أيضًا الفرد على التعامل مع آلام ما بعد الجراحة ، مع التركيز على عيش حياة خالية تمامًا من الألم بعد الجراحة.
الخطوة الثامنة تناول الكثير من الماء ينصح بتناول الكثير من الماء لمنع الجفاف والمساعدة في إزالة السموم من الجسم. وهذا يعني أن الجسم سوف يكون قادراً على تنقية الدم للتخلص من السموم المسؤولة عن البشرة السيئة. الخطوة التاسعة احصل على قسط كاف من النوم عند النوم يجدد الجسم خلاياه بنفسه حيث تتناقص معدلات الاكسجين في الجسم. ونقص النوم سوف يجهد الجسم على المدى البعيد. وإذا لم تحصل على قسط كاف من النوم فان خلايا الجسم لن تتجدد لعدم وجود الوقت الكافي لذلك حيث يفضل ألا يقل النوم عن سبع ساعات في اليوم. الخطوة العاشرة لا تتخل عن الوقاية من الشمس لا تنسى استخدام واقي الشمس حتى في حالة وجود غيوم، فأشعة الشمس تخترق السحب وتصل إليك. استمر في استخدام الواقي من الشمس والمحتوي على SPF20 أو أكثروالذي يحمي من الاشعة UVA وUVB وهذه خطوة مهمة في نظام العناية اليومية بالبشرة فالشمس تصيب البشرة بالشيخوخة وعليك بمنعها. الخطوة الحادية العشرة يكثر في فصل الشتاء انتشار الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية والحساسية الدهنية وحب الشباب وينصح هنا بسرعة العلاج مما يجعل الآثار أقل والاستجابة أسرع. إن كنت ترغب في بشرة صحية وجلد سليم فيجب عليك اتباع الخطوات السابقة في كل فصول السنة وبالأخص فصل الشتاء.
فمما لا شك فيه أن هذه هي الخطوة الأكثر أهمية للعناية بالبشرة شتاءً. وبالنسبة للكريم الذي يستخدم نهاراً ينصح بالكريم الذي يحتوي على أكسيد الزنك وكذلك على واق شمسي لتجنب مضار أشعة الشمس. والمرطب الجيد يجب أن يكون ذا سماكة عالية بحيث يشكل حاجزا واقيا ضد عوامل البيئة، وعليك باختيار المستحضر الذي يحتوي على كريم أكثر. وقد يصبح جلدك مثاراً بشكل كبير أثناء الشتاء لذا يجب عليك أن تستخدم كريم ترطيب ثقيلا ويسهل استخدامه. كما ينصح باستخدام جهاز مرطب في المنزل وهو عبارة عن جهاز كهربائي ينشر رذاذ الماء سواء البارد أو الحار لكي يعطي المكان رطوبة أو يحافظ عليها. ومعدل الرطوبة في المنزل يجب أن يبقى إلى نسبة تتراوح بين 40و50% كما يفضل أن تبقى حرارة المنزل بين 68و 75درجة فهرنهيت ( 20إلى 24درجة سليزيوس). الخطوة الثالثة العناية بالشفتين يجب العناية بالشفتين لأن من السهل أن تتشققا أثناء الشتاء وهذا شائع وملاحظ كمشكلة من مشكلات الشتاء، وعليك ترطيبهما أثناء فصل الشتاء. وينصح باستخدام مرطب الشفاه الذي يجعلها رطبة ويمنعها من الجفاف وهذه هي المواصفات الثلاث لمرطب الشفاه الجيد: @ أن يكون له خواص مرطبة جيدة @ أن يكون حاجزا ويحمي الشفاه من الهواء.