ماهي اعشاب الماكا ؟ ماهي اعشاب الماكا ؟ هل سمعت من قبل عن عشبة الماكا maca ؟ هل تعلم أن هذه الجذور الصغيرة تحمل الكثير من الفوائد لصحتك؟ ما هي جذور الماكا وما هي المعلومات التي تهمك عنها؟ الماكا هو نبات صغير يشبه اللفت، ينمو في بلاد أمريكا اللاتينية خاصة جبال بيرو وبوليفيا. حافظت هذه الجذور على قيمتها الغذائية لآلاف السنين واشتهرت بقدرتها على زيادة الطاقة والخصوبة مما جعلها طعاما قيما لدى الشعوب القديمة. متوفرة عبر موقع اي هيرب على هذا الرابط. ما هي القيمة الغذائية في عشبة الماكا ؟ تمتلك الماكا نكهة مثيرة غير عادية، فبينما طعمها القوي المر قد يبدو لاذعا إلا أنه حلو في نفس الوقت. وتحتوي الجذور على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك. كل حصة غذائية. (28 جرام) من الماكا تحتوي على: 91 سعرة حرارية. 133% من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين سي. 85% من الحصة اليومية الموصى بها من النحاس. 23% من الحصة اليومية الموصى بها من الحديد. 16% من الحصة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم. بالإضافة إلى 2 جرام من الألياف الغذائية و4 جرام من البروتين. كما أنها تتميز بأن محتواها من الدهون منخفض للغاية، بينما تحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة القوية.
في علاج العقم عند الذكور، حيث كانوا يستخدمونها كل يوم لمدة أربعة أشهر، فكانت تزيد من السائل المنوي. الأعراض الاكتئابية التي تصيب المرأة في سن اليأس حيث كان تناولها يوميًا لمدة شهر ونصف يخفف كثيرًا من هذه الأعراض؛ فيعالج انخفاض مستوى الأستروجين. زيادة الرغبة الجنسية من خلال تناولها يوميًا لمدة 3 أشهر لدى الرجال الذين لا يعانون من مشاكل صحية سوى الخصوبة. في عام 1961 تمت دراسة تأثير عشبة الماكا على الخصوبة وأثبت أنها تحتوي على مركب يسمى الجلوكوزيدات الذي بدوره يؤثر على الخصوبة لدى النساء والرجال لأنها تساعد على تحسين التوازن الهرموني. تحسين الأداء الرياضي والطاقة. علاج هشاشة العظام وسرطان المعدة والدم ومرض السل وأمراض المناعة ومرض نقص المناعة (الإيدز). تُستخدم لتخفيف أعراض تعكر المزاج، فهي علاج نفسي طبيعي لحالات الاكتئاب الخفيف والمتوسط حيث تقلل من أعراضه، وأعراض القلق والأرق الليلي فهي مهدئ طبيعي للأعصاب. تساعد على تخفيف الإرهاق والتعب وتقلل من الكسل، حتى أن بعض الرياضيين يستخدمونها لزيادة طاقة الجسم لديهم فهي تحتوي على خصائص أدابتوجينيك التي تساعد الجسم على تحمل الإجهاد. تساهم في علاج أمراض الأنيميا كونها تحتوي على الحديد والكالسيوم المفيدين للعظام والعديد من الفيتامينات الأخرى.
9 جنيهًا مصريًا. فوائد عشبة الماكا تتعدد فوائد عشبة الماكا، ومن أبرز هذه الفوائد: زيادة معدل الخصوبة تمتلك عشبة الماكا تأثيرًا فعالًا على الحياة الجنسية، حيث إن تناول عشبة الماكا يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية، ولا يقتصر الأمر على الكم فقط، بل إن الماكا تُحسن أيضًا من جودة الحيوانات المنوية وصحتها، مما يجعل نسبة حصول الحمل مرتفعة. تحفيز الرغبة الجنسية يُعد الاستخدام الرئيسي لعشبة الماكا هو عملية تحفيز الرغبة الجنسية، ولا يقتصر الأمر على الرجال فقط، بل يمكن للرجال أخذ العشبة أيضًا لهذا الغرض إذا كانت المرأة تعاني من البرود الجنسي، ولهذا تُعرف العشبة بالفياجرا الطبيعية. علاج الضعف الجنسي أظهرت العديد من الدراسات أن تناول عشبة الماكا يعمل علي تحسين القدرة الجنسية للرجال، وخاصة المصابين بالضعف الجنسي من الدرجة المتوسطة mild erectile dysfunction، فـ وفقًا للتجارب يؤدي تناول 2. 4 جرام من جذور الماكا يوميا لمدة 12 أسبوعًا إلى تحسن ملحوظ في هذه الحالة. تأخير سرعة القذف تعمل عشبة الماكا على التأخير من سرعة القذف، حيث تعتبر هذه المشكلة هي الأزمة التي يعاني منها معظم الرجال في الوقت الحالي، وبالتالي يمكن للرجل أن يستمتع مع زوجته بالعلاقة الجنسية لوقت أطول.
المراجع المستخدمة: عشبة الماكا maca عشبة الماكا maca
نقدّم لكم اليوم أفضل 6 خلطات لـ علاج ضعف الانتصاب من العطار ؛ تابع معنا … المرشّحين للإصابة بضعف الانتصاب تزيد بعض الحالات المرضيّة من احتمال الإصابة بضعف الانتصاب، إذ أنّ مرضى السكريّ، الذين يعانون من أمراض في القلب، والمدخّنين، هم فئة من الذكور مرشّحون بشكل أكبر من غيرهم للإصابة بالعجز الجنسيّ، وذلك بسبب قلّة تدفّق الدم خلال الأوردة والشرايين، خاصّةً في المنطقة التناسليّة. كما يمكن لبعض الحالات المزمنة وطويلة الأمد مثل السمنة وزيادة الوزن أن تؤثّر سلبًا على القدرات الجنسيّة ما يجعلهم أكثر عرضةً للإصابة بضعف الانتصاب. مدى انتشار ضعف الانتصاب بين الفئات العمرية ضعف الانتصاب أو العجز الجنسيّ ، هو عدم القدرة على تطوير الانتصاب أو الحِفاظ عليه من أجل عملية جِماع سليمة؛ لا توجد معايير موحّدة تحدّد العمر الذي تبدأ فيه هذه المشكلة إلّا أنّه يمكن تقسيمها إلى: من بدء البلوغ حتّى سن الـ 40: نسبة ضئيلة غالبًا لا تتجاوز الـ 5%. في سنّ الـ 40 وحتّى الـ 70 من العمر: يتأثّر حوالي 40٪ من الرجال بدرجة من ضعف الانتصاب. في سن الـ 70: ما يقرب من 70٪ من الرجال يعانون من ضعف في الانتصاب وعدم القدرة على الحفاظ عليه.
الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة من مرة إلى ثلاث مرات يوميا. تساعد الكبسولات على دعم الحياة الإنجابية للرجال والسيدات كما أنها ليس لها تأثير مباشر على وظائف الغدد الصماء. إذا كنت حاملا أو ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، ينبغي عليك استشارة الطبيب أولا قبل استخدام الكبسولات. أنظر أيضا: فوائد عشبة الجنكة عشبة القتاد اي هيرب وفوائدها للمناعة والكلى…