يمر الجسم بتبدلات كثيرة أثناء الحمل لذلك يحتاج إلى وقت حتى يعود إلى حالته الطبيعية، فرحم المرأة يستغرق من 6 إلى 8 أسابيع ليعود إلى وضعه السابق قبل الحمل، والسوائل في جسم المرأة تحتاج إلى وقت حتى يتم التخلص منها، حيث تعاني بعض النساء من تورم الكاحلين ومناطق أخرى من الجسم. وأخيرا أتمنى أن أكون قد وفقت في مقالتي كيف تعالجي انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية. اقرأ المزيد من مقالاتنا من هنا
الغازات بعد الولادة القيصرية والطبيعية قد تعتقدين أن التغييرات التي مر بها جسمك خلال الحمل تنتهي بمجرد الولادة، ولكن هناك بعض التغييرات التي تحدث بعد الإنجاب، والتي من بينها الغازات أو انتفاخ البطن، اعرفي معنا في هذا المقال أسباب انتفاخ البطن والغازات بعد الولادة القيصرية والطبيعية وأعراضها وطرق علاجها بالتفصيل. أعراض الغازات بعد الولادة القيصرية والطبيعية إن كنتِ تعانين من الغازات بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية لا تقلقي، فهي تعتبر أمر شائع، وعادة ما تختفي تلك الغازات أو يزول الانتفاخ من تلقاء نفسه، وقد تشمل أعراض انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية والطبيعية ما يلي: إخراج الريح أو انتفاخ البطن. ألم حاد في البطن. التجشؤ. تشنجات في البطن. علاج الغازات بعد الولادة في حالة عدم توقف الغازات بعد الولادة القيصرية خلال الأشهر الأولى أو سوءها، عليكِ اللجوء للاستشارة الطبية على الفور، فقد ينصحك الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية بالعلاج الملائم لحالتك وفقًا للأعراض التي تعانين منها، وقد تساعدك الطرق التالية في علاج الغازات وانتفاخ البطن بعد الولادة: علاج الإمساك بعد الولادة القيصرية لعلاج الغازات الناتجة عن الإمساك في المنزل، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها وتشمل: شرب الكثير من السوائل مثل الماء، ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب في اليوم.
القيام بشرب الكثير من السوائل للوقاية من الإمساك، كما أنها تحسن من عملية الهضم. اتباع أنظمة غذائية صحية بعد إجراء الجراحات. تناول أدوية ملين مناسبة لحالتك الصحية. تناول أطعمة صحية غنية بالألياف. في نهاية مقالنا هذا نرجو أن نكون قد قدمنا كافة المعلومات الخاصة عن إنتفاخ البطن بعد العملية الجراحية وما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها وما هي النصائح وطرق الوقاية التي تساعد في تقليلها، وأيضاً قد قدمنا بعض الطرق الخاصة بالوقاية من حدوث تلك الانتفاخات.
طرق علاج الألم العضلي بعد الولادة القيصرية إنقاص الوزن بعد الولادة في حالة وجود دهون في منطقة البطن. ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة لتحريك العضلات، ورغم أن هذه التمرينات ستكون مؤلمة، فإنها مهمة لتقوية هذه العضلات، ومن ضمنها، المشي في حمام السباحة، لأن ممارسة الرياضة في الماء تكون سهلة ولا تشعركِ بالألم، أو ممارسة رياضة المشي أو اليوجا. التأكد من عدم الإصابة بالإمساك، لأن هذا سيزيد الأمر سوءًا. الرجوع إلى الطبيب ضروري في كل الأحوال، حتى يحدد مصدر الألم، هل هو صادر من عضلات الحوض أم البطن، وأيضًا لكي يصف لكِ العلاج المناسب، إذ إن هذا النوع من الألم له علاج سيصفه لكِ الطبيب. الألم العصبي بعد الولادة القيصرية عادة ما يستمر هذا الألم أعوامًا، لأن التئام الأعصاب يأخذ وقتًا طويلًا حتى تعود إلى طبيعتها مرة أخرى، وتصاب به 1-3% من السيدات ويستمر معهن فترة طويلة. أسباب الشعور بالألم العصبي بعد الولادة القيصرية يحدث هذا الألم بسبب عملية الولادة ذاتها، لأن الطبيب يقطع بعض الأعصاب الدقيقة التي يصعب تجنبها فتصيبك بالألم في منطقة الجرح، وتستطيعين تمييز هذا النوع من الألم لأنكِ تشعرين بحرقة في مكان الجرح أو كأن هناك صدمة كهربائية تصيبك في هذا المكان عند لمسه أو إذا لبستِ سروالِك الجينز أو حتى عند لمس الجرح.
ارتِداء الأحذية المريحة؛ وذلك من خِلال ارتداء الأحذية الواسعة التي لا تُسبب الضغط على القدمين؛ كمّا يُنصح في تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي واستِبدالها بالأحذية الداعمة أو الجوارب الطبية الضاغطة. القيام بالأمور التي تُساعِد على الاستِرخاء؛ يُمكن للأم البحث على الأمور التي تُساعِد على الاستِرخاء والقيام بها، كالمشي أو الاستِحمام بالماء الدافىء أو التدليك. التمارين الرياضية خفيفة المُستوى؛ يُمكن للأم بعد الولادّة القيام ب التمارين الرياضية الخفيفة المُستوى ولكن يُنصح في استِشارة الطبيب قبل القيام بأي تمرين لتجنُب حدوث مُضاعفات أو إصابات. تجنُب تناول الأطعِمة المُصنعة؛ تحتوي الأطعِمة المُصنعة على كميات عالية من الأملاح التي تُسبب في احتِباس السوائِل وزيادّة التورُّم لذا يُنصح في تجنُبها واتِباع نظام صحي يحتوي على كميات عالية من الخضار والفاكهة والبروتينات. التقليل من شُرب القهوة؛ إذ إن شُرب القهوة من المُمكن أن يزيد من إدرار البول بالتالي يؤدي ذلك إلى الجفاف؛ الأمر الذي بدوره يُمكن أنّ يُسبب في احتِباس الجسم للسوائل. تناول الأطعِمة التي تحتوي على البوتاسيوم؛ يُساعِد تناول الأطعِمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم في التقليل من نسبة الصوديوم الموجودّة في الجسم بشكلٍ طبيعي؛ وذلك نظرًا لأن الصوديوم والبوتاسيوم من الأملاح التي تتواجد في توازن في الجسم، وتتضمن الأطعِمة التي تحتوي على البوتاسيوم: السبانخ، الموز، المشمش،الأفوكادو، الزبادي، زبدة الفول السوداني، والبقوليات.
[٢] مضاعفات العملية القيصرية بالإضافة إلى انتفاخ جرح العملية القيصرية هناك مضاعفات أخرى لهذه العملية، ليس بالضرورة أن تصيب هذه المضاعفات جميع النساء اللواتي يلدن من خلال العمليات القيصرية، ولكنها تحدث عامةً مع النساء اللواتي تعرضن إلى إجراء هذه العملية أكثر من مرة، وهذه المضاعفات هي: [٣] إصابات جراحية في المثانة أو جزء من الأمعاء خلال العملية؛ وهو جرح غير مقصود. انسداد السائل الأمينوسي، إذ يتسرب القليل من السائل الأمينوسي إلى مجرى الدم عند الأم. التهابات في الرحم ، في حالات قليلة. احتمال حدوث نزيف بعد الولادة. مخاطر في الحمل المستقبلي، وعدم القدرة على إنجاب أطفال بولادة الطبيعية ، بسبب احتمال حدوث تمزق الرحم على طول خط ندبة العملية. إلى جانب مضاعفات العملية القيصرية على الأم هناك بعض المخاطر على الطفل المولود من خلال هذه العملية، وهذه المخاطر هي: [٣] إصابة الطفل بصعوبة في التنفس في حال إجراء الولادة قبل الأسبوع التاسع والثلاثين؛ بسبب دخول بعض السوائل إلى رئتي الطفل، والتي تبقى يومين بعد الولادة ومن ثم تختفي وحدها. في حالات نادرة جدًا قد يؤثر تخدير الأم على صحة الطفل. العناية بجرح الولادة القيصرية توجد جملة من النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على جرح الولادة من الالتهاب، وتتضمن ما يأتي: [٤] الحفاظ على نظافة الجرح ويمكن السماح للماء بالمرور فوق الجرح، إذ لا توجد حاجة لاستخدام أي ضمادات عازلة للماء، ويتطلب الأمر تجنب تنظيف الجرح بشدة وتقشيره، وبعد الانتهاء من التنظيف يوصى بتجفيف المنطقة جيدًا.