ارتفاع ضغط الدم يحتوي الاندومي على نسب عالية من ملح الصوديوم، ومع كثرة تناوله فإنه يرفع الضغط ويتسبب في نزيف داخلي؛ خاصةً لمن سبق له ارتفاع ضغطه. تدمير خلايا الكبد والكلى أما عن الكبد الذي يتضرر كثيرًا من تناول الاندومي بشكل زائد عن اللزوم فتتراكم في الجسم؛ لأنه يحتوي على دهون ضارة، كما أن المادة الحافظة لرطوبة الشعرية الاندومي داخل الكيس وهي مادة البروبيلين غليكول هي مادة خطيرة جدًا على الأطفال خاصةً؛ لأنها تعمل على إتلاف وتدمير خلايا الكبد وخلايا الكلى لديهم بسهولة. النسيان والزهايمر ومع كثرة المواد الحافظة ومكسبات الطعم ونكهات الرائحة واللون والطعم فتراكمها في الجسم خطر جدًا ويتسبب في النسيان وعدم التركيز مما يؤدي في نهاية الأمر إلى الزهايمر. هل الاندومي مضر بالصحة. يحتوي الاندومي على دهن خنزير هل تعلمي أن أكثر المصانع المنتجة للاندومي تقوم بوضع دهن الخنزير في المنتج أثناء عملية الطهي والقلي في عملية التصنيع؟ وهذا الدهن غير أنه محرم تناوله في الإسلام فإن أضراره كثيرة. آلام متكررة في المعدة الاندومي يحتوي على بهارات عالية وفعالة جدًا ومضرة للمعدة مما يجعلك تشعر بآلام قوية في كل مرة تتناولها. الإصابة بالسكري الاندومي وكثرة تناوله من الممكن أن تتسبب في زيادة معدل الجلوكوز في الدم ومن ثم الإصابة بمرض السكري.
وأضاف: فيما يتعلق بالكاتشب فهو من الإضافات الشهيرة لكثير من الأطعمة ويصنع أساسا من الطماطم مع إضافات أخرى مثل الملح والسكر، أما ما ورد عن تسببه في سرطان الكبد، فهذا كلام مرسل فلا يوجد دراسة علمية تثبت ذلك. وبخصوص التونة، قال المعهد: إن التونة من المصادر الجيدة للبروتين والأوميجا 3 ولكنها من الأغذية المعلبة، لذلك تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ولذلك لا يجب الإفراط في تناولها، أما عن أنها تسبب الفشل الكلوي فلا يوجد أي دراسة علمية أثبتت ذلك. وعلقت الدكتورة لبنى عبد العزيز القرشي مدرس واستشاري الحساسية والمناعة بكلية الطب جامعة الزقازيق عضو الجمعية الاوروبية للحساسية والمناعة عن مخاطر "الإندومى"، قائلة: إنها وجبة تفتقر إلى أي عنصر غذائي مفيد للجسم، فتأثير الإندومي سلبي على الأشخاص الذين يتناولونه بالنسبة للصحة النفسية، حيث يصبحون أكثر عرضة للانفعالات والتوتر. هل الاندومي مضر ام لا. وأشارت "القرشي" إلى أن الإندومى به نسبة مرتفعة جدا من الدهون والاملاح والتوابل الرافعة لضغط الدم مما يؤثر على القلب وباقى أعضاء الجسم وبه نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية والدهون والمواد الحافظة والصوديوم والألوان الصناعية، وله تأثيراته السلبية على الصحة ويسبب الزيادة في الوزن بسبب محتواه من الدهون والنشويات، فكل عبوة 70 غرام وبها نحو 350 سعر حراري، من بينها 139 سعر حراري دهون.
7 – ما هي أهم النصائح لخسارة الوزن إلى جانب رجيم الأندومي ؟ توجد مجموعة من النصائح التي تعمل على تعزيز خسارة الوزن إلى جانب رجيم الأندومي أو رجيم النودلز في حال قررت اتباعه وهي: تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي. ممارسة الرياضة 3 – 5 مرات في الأسبوع. الحد من التوتر والقلق و التعامل مع الغضب الشديد. الحصول على ما يكفي من النوم من خلال التعامل مع الأرق. في النهاية استشارة خبير التغذية هو ما سيحدد اتباعك لهذا الرجيم أم لا على الرغم من أنه ليس بهذه الفاعلية ولكن يمكنك الاستمتاع بتناول النودلز سريعة التحضير من حين لآخر باعتدال. المصادر Indomie Noodles are High in Calories, But Can They Ever Be Nutritional? هل الإندومي مضر؟ سبب سحبه من السوق وأين يكمن الضرر؟ - شبابيك. Health Risks and Disease Related to Sodium Are Instant Noodles Bad for You? المزيد من أنواع الرجيم: رجيم القهوة فقط … هل أنت من عشاق القهوة؟ إذن هذا الرجيم لك هل جربت كورن فليكس للرجيم … إذن ماذا تنتظر؟ رجيم الماء … رجيم سريع لإنقاص الوزن خلال أسبوع