[٢] البحر الأحمر تبلغ مساحة البحر الأحمر ما يقارب من 440. 300 كيلومتر مربع ويبلغ طوله 2. صور بطاقته للبحر الأحمر. 330 كيلومتر وعرضه 362 كيلومتر، ويقع بين أفريقيا في مصر، والسودان، وإرتيريا، وشبه جزيرة العرب في المملكة العربية السعودية، واليمن، كما يرتبط بخليج عدن، وبحر العرب، ومضيق باب المندب، وتحيط به صحارى وسهول شديدة الحرارة، وتبلغ درجة حرارة المياه في الصيف ما يقارب 29 درجة مئوية وتمتلك المياه نسبة عالية من الملح، واعتبر البحر الأحمر طريقاً تجارياً هاماً في العصور القديمة ولكن تراجعت أهميته مع اكتشاف طريق كامل للمياه حول أفريقيا عام 1498م، كما اعتُبر البحر مهمّاً عندما تم افتتاح قناة السويس عام 1869م والتي اعتبرت أحد طرق الشحن الرئيسية التي تربط أوروبا بشرق آسيا وأستراليا. [٣] مناخ البحر الأحمر تستقبل منطقة البحر الأحمر كميات قليلة من الأمطار، وبشكل عام يفضي مناخ البحر الأحمر إلى أن درجات الحرارة في فصلي الخريف والشتاء تتراوح بين 8 و 28 درجة مئوية ومع ذلك درجات الحرارة في الصيف تكون أعلى بكثير تصل إلى 40 درجة مئوية، ويمتاز مناخه برطوبة نسبية عالية، وتتعرض المنطقة الشمالية من البحر لرياح غربية في فصل الشتاء وتكون مصحوبة بالضباب والرمل.
كما ستتاح للزوار على بعد دقائق قليلة من الشاطئ الرئيسي، فرصة التعرف على الكنوز الخفية في منطقة مشروع "البحر الأحمر"، ويشمل ذلك محمية طبيعية لاستكشاف تنوع الحياة النباتية والحيوانية في المنطقة. وسيتمكن هواة المغامرة من التنقل بين البراكين الخاملة الواقعة بجوار منطقة المشروع، وعشاق الغوص من استكشاف الشعاب المرجانية الوفيرة في المياه المحيطة به. [6] مشروع البحر الأحمر و رؤية المملكة 2030 [ تحرير | عدل المصدر] تُعد السياحة أحد أهم القطاعات الاقتصادية في رؤية المملكة 2030 ، يسهم مشروع "البحر الأحمر" في إحداث نقلة نوعية في مفهوم السياحة وقطاع الضيافة ، وتهدف " رؤية المملكة 2030 " إلى تنويع المصادر غير النفطية للاقتصاد السعودي. [7] مستهدفات المشروع [8] [ تحرير | عدل المصدر] انشاء مطار مخصص لوجهة المشروع مع مراس خصص لليخوت، و3 آلاف غرفة فندقية مع مرافقها ومرافق سكنية وترفيهية ينتهي العمل بها في المرحلة الأولى للمشروع. صور.. البحر الأحمر أغنى البحار فى التنوع البيولوجى.. "عالم آخر تحت الماء" - اليوم السابع. تطوير 22 جزيرة من أصل 90 جزيرة. استحداث أكثر من 70 ألف فرصة عمل. جذب نحو مليون سائح سنويا. المساهمة بـ 22 مليار ريال سعودي. البحر الأحمر [ تحرير | عدل المصدر] يتميز البحر الأحمر بكونه أحد أفضل المواقع للغوص حول العالم، وذلك لتنّوع الكائنات البحرية في وجمال الشعاب المرجانية المحمية بيئياً، بالإضافة إلى درجات حرارة مياهه التي تعتبر مثالية ً لعشاق السياحة البحرية.
– وينقل عن الطبيب الفرنسي كانتيل توصله لحقيقة مفادها أن الأشخاص الذين أجريت لهم الحجامة تزيد عندهم قدرة الكريات البيض على إنتاج الأنترفيرون بمعدل عشرة أضعاف قدرتها بعد عمل الحجامة مقارنة لها بقدرتها على إنتاجه عند الأشخاص غير المحجومين، ومادة الأنترفيرون هذه هي مادة بروتينة تصنعها الكريات البيض، لها مفعول قوي ضد الفيروسات التي يمكن أن تغزو الجسم، وبالتالي فإن زيادة الأنترفيرون تعني زيادة مناعة الجسم ضد العدوى والمرض. قيء. الانتفاخ. دم في البراز. الإمساك عند الحامل يؤثر الإمساك على ما يقرب من نصف النساء الحوامل في مرحلة ما من حملهن، ويُعتقد أن الإمساك عند النساء الحوامل يحدث بسبب الهرمونات التي تسبب استرخاء العضلات المعوية بالإضافة إلى ضغط الرحم المتوسع على الأمعاء، الذي يؤدي إلى تحرك الطعام بشكل أبطأ داخل الأمعا، بالإضافة بالطبع للقلق والضغط النفسي الذي يزيد في فترة الحمل، وفي بعض الأحيان قد تسهم أقراص الحديد التي تتناولها الحامل في الإمساك. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع حدوث الإمساك أثناء الحمل، أو علاجه إذا كنتِ تعانين منه بالفعل: تناولي الألياف: حاولي استهلاك من 25 إلى 30 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا، من الفواكه والخضروات والخبز الكامل الحبوب والفواكه المجففة والنخالة.
تُعد مشكلة تقصف الشعر من المشاكل التي عانت وتعاني منها جميع الفتيات، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، حيث الجفاف وارتفاع درجات الحرارة التي تزيد من صعوبة هذه المشكلة. ولكنكِ في المكان الصحيح حيث علاج تقصف الشعر الشديد بخطوات سهلة وبسيطة. أسباب تقصف الشعر: هناك العديد من الأسباب التي يُعزى لها تقصف الشعر، وهي كالتالي: تعريض شعركِ بشكل كبير ومستمر لمصادر الحرارة يومياً، مثل السشوار ومكواة الشعر وأشعة الشمس الحارقة من دون وضع منتجات حماية الحرارة على الشعر. كثرة استخدام المواد الكيميائية على الشعر بهدف تلوينه أو تمليسه، كالصبغات ومواد فرد الشعر بمختلف أنواعها ومواد التصفيف اليومية التي تعمل على تجفيف شعركِ وبالتأكيد تقصيفه. عدم التعامل بلطف مع الشعر، وذلك عند تمشيطه وهو مُبلل بقوة، ومحاولة فك عقد الشعر بطرق غير سليمة وبشدة أو بربطه بربطات الشعر المطاطية بشدة. عدم العناية بنوعية مقصات الشعر والأدوات المستعملة للعناية به، فمثلاً استعمال المقصات الصدئة أو مواد عناية ذات جودة منخفضة يضر بالشعر كثيراً. عدم قص أطراف الشعر بشكل دوري، حيث يُفضل القيام بالقص الدوري لأطراف شعركِ كل شهرين تقريباً؛ لئلا يتراكم التلف، ويستولي التقصف على مساحة أكبر من شعركِ، كما وأن عدم الالتزام بالترطيب العميق للشعر بشكل منتظم يزيد من احتمالية وقوع المشكلة.
استعملي مرطب للشعر ابتداءًا من الأطراف وانتهاء بمنتصف الشعرة، دون إيصاله إلى فروة الرأس. تجنبي استعمال أدوات التصفيف الحراري على شعر جاف بالكامل، بل يجب أن يكون الشعر رطباً بعض الشيء. لا تصففي شعركِ على هيئة كعكة أو "بن" بعد الخروج من الحمام وشعركِ لا زال رطباً، فهذا سيزيد من التقصف. اشربي كميات كافية من المياه يومياً. اتبعي نظام غذائي متوازن وصحي مليء بالبيوتين والفيتامينات والمعادن. تناولي مكملات غذائية تحتوي على حاجتك اليومية من البيوتين وحمض الفوليك. استعملي مواد تحمي شعرك من الحرارة عند تصفيفه. اختاري شامبو من مكونات طبيعية، وتجنبي الغسيل اليومي لشعركِ. علاج تقصف الشعر الشديد بدون قص: غالباً لا يمكن علاج وإصلاح نهايات الشعر المتقصفة، حيث يُوصي الأخصائيين بقصه للتخلص من هذه المشكلة ومن ثم البدء بروتين عناية يومي لتغذيته ومنع تكرار المشكلة مرة أخرى، ولكن هناك بعض الحلول التي قد تكون فعّالة في إصلاح التقصف دون إتلافه، وهي: إزالة الأطراف المتقصفة بالشمع، حيث يُعتقد أن حرق أطراف الشعرة يمكن أن ينشئ غلافاً يُساعد على حماية الأطراف من الانقسام مرة أخرى، ومع ذلك فإن بعض خبراء العناية بالشعر يشعرون بالقلق من أن ذلك قد يؤدي في الواقع إلى تقطع أطراف الشعر وتلف بصيلات الشعر، لذلك من الضروري استشارة الطبيب أولاً.
2. تغيير روتين العناية بالشعر يجب عليكِ تغيير روتين العناية بشعرك ، حيث يمكن أن يساعد تبديل روتين العناية بالشعر على استعادة حيوية الشعر، جربي الاعتماد على روتين بمكونات طبيعية أو منتجات لطيفة تحتوي على مواد كيميائية قاسية أقل. 3. النظام الغذائي السليم تأكدي من صحة نظامك الغذائي الذي تقومين باتباعه، إذا كنتِ غير متأكدة من توازن مستوى البروتين والفيتامينات والزنك في جسدك قومي بعمل فحوصات، فيجب أن يكون معدل البيوتين والزنك والحديد والبروتين وأوميغا-3 لديكِ في المعدل الطبيعي للحصول على شعر صحي. نصائح لتجنب تقصف الشعر دائمًا يقال أن الوقاية خير من العلاج، لذلك جمعنا لكِ نصائح الخبراء والأطباء لتفادي الإصابة بتقصف وتكسر الشعر في المستقبل، وهي كالآتي: استخدام بلسم بعد غسل الشعر بالشامبو. تدليك فروة الرأس بالشامبو وشطفه من خلال الشعر بدلاً من فركه. ارتداء قبعة السباحة لحماية الشعر من الكلور والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في حمامات السباحة. غسل الشعر بشامبو مخصص بعد السباحة، لتنظيفه من آثار الكلور. تجفيف الشعر عن طريق لفه بمنشفة قطنيه ناعمة أو تركه يجف طبيعياً. الحد من استخدام الأدوات الساخنة على الشعر، مثل أدوات فرد الشعر والسشوار.
تقليل استخدام منتجات الصبغة والتصفيف الكيميائية. تغيير تسريحات الشعر واستخدام أربطة شعر مناسبة وربط الشعر بشكل فضفاض. تمشيط الشعر بلطف. تناول نظام غذائي متوازن لضمان حصول الشعر على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن علاج تقصف الشعر وأسبابه وعلاجه، قد علمتِ سيدتي أنه يقع عليكِ دور كبير في الحفاظ على شعرك من التقصف، فهناك بعض العادات اليومية الخاطئة التي نرتكبها لكنها تضر بصحة الشعر ومظهره في الأخير.
المصدر: Elwatania TV الوطنية
اقرأ أيضاً: تعرف على مرض القولون العصبي.. أعراضه أسبابه وطرق العلاج منه علاج حب الشباب بالقرفة: اشتهر استخدام القرفة في علاج العديد من امراض الجهاز التنفسي والهضمي وأيضا في علاج بعض امراض النساء، حيث تتمتع القرفة بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا أيضا، وهو ما يساعد على تعزيز عملية التئام الجروح. اقرأ أيضاً: الرؤوس السوداء.. أسباب ظهورها والأنواع وطرق العلاج فوائد الخميرة لحب الشباب: أظهرت أحد سلالات الخميرة بيرة والتي تسمى Hansen CBS قدرتها على تقليل حب الشباب. وذلك عند استخدامها على الوجه أو عند تناولها عن طريق الفم، الا انه تناولها قد يؤدي إلى انتفاخ البطن وزيادة الغازات. ماسك الخميرة لعلاج حب الشباب: يمكن صنع ماسك الخميرة عن طريق اتباع الخطوات التالية: خلط ملعقة صغيرة من سائل خميرة البيرة مع ملعقة طعام من عصير الليمون، ثم يتم وضع العجين على الوجه وعلى المناطق المصابة بالبثور.