أعمال أفلام و مسلسلات زينب بيشيرلير تركيا يجب أن مجنون سنة 2009م، فيلم ورقة سنة 2010م، أحبكم سنة 2010 ، سر السلطان في دور بيلز سنة 2010م، بيت الشباب الأزرق سنة 2011 في دور أليف ، مسلسل شارع الخلفي سنة 2010 حتى 2013م، مسلسل العشق والعقاب سنة 2010 حتى 2011م، نازلي يريم.
وليست الكارثة في قصص الحب العازفة على أوتار الأفلام الهندي ، ولا في الدراما المسطحة!! ولكن الكارثة في جيل سينشأ على أن العلاقات غير الشرعية أمر عادي ليس فيه غضاضة أو حرج ، جيل لن يقلد فقط تنورة نور أو فستان لميس بل لا بد وحتما أن يقلد تصرفاتهم!! مشهد (1) في مسلسل طاش ما طاش: يتساءل رب الأسرة غاضباً.. من الذي حملت منه خادمتنا.. ؟ فيظهر أمامه جاره السكير مع موسيقى تصويرية ساخرة تقنع المشاهد المسكين بأن هذا مشهد كوميدي. مشهد ( 2) خلف الكواليس الموسيقى التصويرية.. تلعب دوراً كبيراً في تحديد نوع المشهد ما إذا كان ساخراً أو حزيناً.. الخ. و في بعض المسلسلات الأكثر تفاهة يستخدمون اصواتاً مسجلة لأشخاص يضحكون حتى يعرف المشاهد المغلوب على أمره أن هذا المشهد مضحك.. فيضحك.. و تضحك من جهله الأمم..! مشهد 3-في المسلخ سياسة القطيع باب يطل على حظيرة بها قطيع عدده بالآلاف.. يفتح الباب أحد الجزارين.. و يقتاد فقط احدى الخراف.. يذبحها.. مسلسل سنوات الضياع - الحلقة 29. و يجد طابورا غير منتظم لباقي القطيع خلفها.. يشاهد كل منهم المنظر.. و ينتظر..! قال صلى الله عليه و سلم.. كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته، الرجل راع في بيته ومسئول عن رعيته، والمرأة راعية في مال الزوج ومسئولة عن رعيتها، والخادم راع في مال سيده ومسئول عن رعيته، والإمام راع ومسئول عن رعيته، ألا كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته قال تعالى: ((قوا أنفسكم و أهليكم ناراً)) من إيميلي ولا تنسونا من صالح الدعاء lahi], w, v lk lsgsg sk, hj hgqdhu::gg[ldu
كيف حالك؟) فأجابته: ( منيحة... وإنت؟) فقال لها: ( ماشي الحال بس.. أنا مو مبسوط لإنه ما عندي زوجة وأنا بدي زوجة متلك حلوة وأمورة فقالت له: ( بالتوفيق لك... وذهبت).. ولقد قابلها في مطعم بالصدفة وقال لها ذلك الكلام الغير متوقع: ( ذاك الكلام كله أعني أن تتزوجيني ؟؟) وتركها لتفكر طوال حلقات المسلسل إلى أن تركت يحيى وذهبت إلى المال والعز والغنى ، فاستغنت عن الحب من أجل المال فقط ، لم تحبه قط إنما تزوجته لأجل المال. أما عن أبطال وشخصيات هذا المسلسل: 1: يلماز المسمى بالعربية يحيى أمين و قام بأداء صوته زهير درويش ، و هو بطل المسلسل وحبيب لميس أبو شعر. 2: فيليز و المسمى بالعربية لميس أبو شعر و قام بأداء صوتها أناهيد فياض ، و هي حبيبة يحيى أمين وزوجته في نهاية المسلسل. مسلسل سنوات الضياع الحلقة 30. 3: عمر و المسمى بالعربية عمرأبو شعر و قام بأداء صوته إياس أبو غزالة ، و هو شقيق لميس أبو شعر الذي يكره يحيى ويعارض زواجه من اخته لميس. 4: إيليف و المسمى بالعربية رفيف و قام بأداء صوتها ميسون أبو أسعد ، و هي خطيبة يحيى في البداية وتتزوج عمر أبو شعر فيما بعد ثم تموت بعد أن تلد رفيف الطفلة. 5: فريدة و المسمى بالعربية فريدة سويم و قام بأداء صوتها اريم التوغ ، وهي راقصة فقدت ذاكرتها ويحبها عمر أبو شعر بعد وفاة زوجته رفيف.
6: جِم و المسمى بالعربية تيم عباس و قام بأداء صوته سامر رضوان ، و هو صاحب شخصية سادية يفرض نفسه صديقا على عائلة أبو شعر ويحاول سرقة حب لميس من يحيى. 7: اسلي و المسمى بالعربية سحر و قام بأداء صوتها رغداء شعراني ، و هي مهندسة شركة عائلة أبو شعر تتعرف على يحيى فيما بعد وتفرض حبها عليه. 8: هاندان و المسمى بالعربية هالة أبو شعر و قام بأداء صوتها نجوى علوان ، و هي هي أم عمر ولميس أبو شعر وترفض حب ابنتها ليحيى لعدم التكافؤ الاجتماعي. مسلسل سنوات الضياع شيق وممتع - الصفحة 2 - منتديات كرم نت. 9: مويجان و المسمى بالعربية مدام مفيدة و قام بأداء صوتها رنا جمول ، و هي أم رفيف وحماة عمر أبو شعر. 10: ايبيرك بيكجان و المسمى بالعربية أكرم و قام بأداء صوته بسام داوود ، و هو صديق يحيى المقرب وذراعه الأيمن في شركات صادق عزو.
يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الهامة لصحة الاطفال، حيث انه يعمل على تعزيز نموهم، ويحسن من أداء جهاز المناعة لديهم بشكل فعال وقوي، مما يجعل أجسادهم قابلة لمكافحة الأمراض كنزلات البرد والزكام والفيروسات والميكروبات التي تسبب لهم القيء والإسهال وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد فيتامين سي للأطفال. فيتامين سي يعرف فيتامين سي بفيتامين ج وحمض الأسكوربيك، وهو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، التي لها دور بارز في تعزيز عمل الجهاز المناعي، والمحافظة على صحة الانسان، وهو من الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم تصنيعها، بحي أنه يتم أخذه من خلال تناول الاطعمة الغنية به، ولذلك ومن الجدير بالذكر أن هذا الفيتامين يعزز من امتصاص و تخزين الحديد في الجسم. ويعد فيتامين سي مهم لتكوين الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين الموجود داخل العِظام، إضافة على ذلك، فإنه يمتلك دور كبير في عملية التئام الجروح، ويُعد فيتامين سي من أكثر الفيتامينات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل الضرر الناشئ عن الجذور الحرة التي تتكون في خلايا الجسم؛وهيعبارة مركبات ثانوية تنتج عن التدخين، أو نتيجة التعرض للإشعاع، التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطان.
يحتوي الكورن فليكس على نسبة عالية جدا من عنصر الحديد، الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي يزيد من الصفائح الدموية وكرات الدم الحمراء، التي تقوم بدورها على حماية الطفل من الإصابة بالأنيميا الحادة. كذلك، تعتبر حبوب الكورن فليكس من المصادر الغذائية الغنية بالعديد من المركبات الغذائية الهامة، والمفيدة جدا لجسم الطفل منها مركب الريبوفلافين، الثيامين والنياسين. لذلك، عليكِ بتحضير وجبة الكورن فليكس لطفلك عند الإفطار 4 مرات بالأسبوع، ويمكن اعدادها من خلال وضع الحليب والمكسرات والعسل وبعض قطع الفواكه المجففة على الكورن فليكس.
فيتامين "ج" -ويعرف أيضا باسم فيتامين "سي" وحمض الأسكوربيك- هو فيتامين يذوب في الماء ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، كما قد يضاف إلى المنتجات الغذائية. ولا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين "ج"؛ لذلك يجب الحصول عليه من الغذاء، وفقا لمكتب المكملات الغذائية في الولايات المتحدة الأميركية. ويدخل فيتامين "ج" في العديد من الوظائف، مثل تصنيع الكولاجين وبعض النواقل العصبية، وفيتامين "ج" هو من مضادات الأكسدة ، كما يلعب دورا مهما في وظيفة المناعة ، ويحسِّن امتصاص الحديد الموجود في الأغذية النباتية. ويؤدي نقص فيتامين "ج" إلى مرض الإسقربوط، ومن أعراضه التعب و التهاب اللثة وظهور كدمات وآلام في المفاصل وضعف التئام الجروح، وإذا ترك دون علاج فإن الإسقربوط مميت. حتى نهاية القرن 18 كان العديد من البحارة الذين يسافرون في رحلات طويلة ماتوا بمرض الإسقربوط، وفي منتصف القرن 18 أجرى السير جيمس ليند -وهو جراح في البحرية البريطانية- تجارب ووجد أن تناول ثمار الحمضيات أو العصائر يمكن أن يعالج داء الإسقربوط. ولم يثبت العلماء أن حامض الإسكوربيك هو المكون الفعال حتى عام 1932. الكمية الموصى بها عموما من فيتامين "ج" يوميا، استشر الطبيب أولا، خاصة بالنسبة للأطفال: العمر الذكور الإناث الحامل المرضع 0-6 أشهر 40 مليغراما 7-12 شهرا 50 مليغراما 1-3 سنوات 15 مليغراما 4-8 سنوات 25 مليغراما 13-9 سنوات 45 مليغراما 14-18 سنة 75 مليغراما 65 مليغراما 80 مليغراما 115 مليغراما 19 عاما أو أكبر 90 مليغراما 85 مليغراما 120 مليغراما مع الإشارة هنا إلى أن الأشخاص المدخنين يحتاجون 35 مليغراما إضافيا يوميا من فيتامين "ج" أكثر من غير المدخنين.