05/02/2020 فوائد الشمر للتخسيس والمعدة والشعر والقولون فوائد الشمر متعددة وله استخدامات كثيرة حيث يعتبر الشمر له قيم غذائية هائلة ومثيرة، فالشمر هو نوع من أنواع الخضراوات،… أكمل القراءة »
فوائد الشمر للجسم الفوائد الصحية للشمر كثيرة، وتشمل فوائده العامة للجسم ما يلي: تحسين مناعة الجسم يعتبر الشمر مصدر غني بفيتامين سي، حيث يحتوي كوب واحد من الشمر على 20% من احتياج الجسم اليومي من فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C). ويساعد فيتامين سي على تعزيز مناعة الجسم، وله دور في زيادة نضارة البشرة، وتكوين الكولاجين ، وإصلاح أنسجة الجلد. علاج فقر الدم يساعد الشمر على منع أو علاج فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، وذلك بسبب احتواءه على الحديد والحمض الأميني الهيستيدين (بالإنجليزية: Histidine) اللذان لهما دور مهم في علاج فقر الدم. حيث أن الحديد هو المكون الرئيسي للهيموجلوبين، بينما الهيستيدين يحفز إنتاج الهيموجلوبين. تقليل الالتهاب في الجسم من فوائد الشمر أنه يساعد على تقليل الالتهاب وعلامات الالتهاب، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل فيتامين سي وكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، وله خصائص مضادة للبكتيريا التي يمكن أن تسبب الالتهاب، مثل: الإشريكية القولونية (بالإنجليزية: Escherichia Coli, ). ما هى فوائد الشمر للهرمونات؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. محاربة الجراثيم والفطريات يمكن أن يمنع مستخلص الشمر نمو البكتيريا والخمائر الضارة أو يساهم في علاج العدوى البكتيرية ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
تقليل أعراض انقطاع الطمث: تظهر العديد من الأعراض لدى النساء عند اقترابهن من سن اليأس أو سن انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause) مثل الهبات الساخنة، وجفاف المهبل، ومشاكل في النوم، والتهيج والاكتئاب وغيرهم، ويمكن تناول الشمر الذي يخفف هذه الأعراض ، بفضل احتواء زيوته الأساسية على خصائص الاستروجين النباتي، مما يخفف طبيعياً من أعراض انقطاع الطمث، فهو خيار آمن وفعال ولا يسبب أي آثار جانبية. زيادة إفراز هرمون البرولاكتين الذي يزيد من إدرار الحليب: يزيد الشمر من إفراز الحليب للأم المرضع، وذلك عبر زيادة مستويات هرمون البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) ، لذا ينصح الأم المرضع أن تستشير طبيبها حول تناول الشمر لزيادة إفراز الحليب لديها، وذلك ينعكس على كسب رضيعها وزناً صحياً. اقرأ أيضاً: تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية اقرأ أيضاً: أفضل الأطعمة لزيادة ادرار الحليب هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك آلية عمل الشمر فيما يلي نوضح آلية عمل الشمر وخصائص تركيبته التي منحته هذه الفوائد: يحاكي هرمون الإستروجين: يحتوي الشمر على مركبات مثل الأنثول (بالإنجليزية: Anethole) التي تحاكي وتماثل وظيفة الإستروجين في الجسم، وأيضاً مركب الأنثول هو المسؤول عن زيادة إفراز البرولاكتين.
الأخبار معلومات عامة التأسيس 2006 م التحرير اللغة العربية الإدارة المقر الرئيسي بيروت المعرفات موقع الويب تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات صدر العدد الأول من الأخبار في 14 آب 2006 بعد 33 يوماً من العدوان الإسرائيلي على لبنان. انطلاقة صعبة لكنها «مغامرة محسوبة» كما قال مؤسسها جوزف سماحة في افتتاحيته الأولى. الصحف اللبنانية اليومية Lebanon Newspapers. مغامرة «الأخبار» في القرن الواحد والعشرين هي في تميّزها سياسياً ومهنياً. في السياسة، هي جريدة تميل إلى اليسار وتنتمي إلى معسكر رافضي الهيمنة من قلب الولايات المتحدة الاميركية إلى أقاصي الشرق وأفريقيا وأميركا الجنوبية وأوروبا. مهنياً، تعتمد «الأخبار» على مجموعة من صحافييها الشباب لانتاج جريدة يومية عصرية تكسر النهج التقليدي في العمل الصحافي. إضافة إلى إعطائها الاولوية للتحقيقات الخاصة التي تمسّ الحياة اليومية وقضايا المجتمع دون أن تكون محصورة بالضرورة في الإطار السياسي للحدث، تعتمد «الأخبار» على شبكة مراسلين في معظم العواصم العالمية يساهمون في نقل صورة واقعية وحيوية للاحداث من بلدانهم. تتميّز «الأخبار» بتصميمها وشكلها الذي يواكب المعايير الحديثة في صناعة الصحافة المكتوبة وتولي اهتماماً خاصاً بالصورة والرسوم الكاريكاتورية.
وتقف فرنسا إلى جانب الشعب اللبناني. وتواصل تأكيد مطالبها وتطلعاتها، التي تتماشى ومطالب الشعب اللبناني والمجتمع الدولي، إزاء السلطات اللبنانية، والتي تتمثل في التنفيذ العاجل للإصلاحات الضرورية لحل الأزمة في لبنان، وإبرام اتفاق شامل وكامل مع صندوق النقد الدولي، وتنظيم انتخابات تشريعية محايدة وشفافة في موعدها المقرر في 15 أيار/مايو 2022. المنازلة الانتخابية: اقتراع قليل.. مال كثير.. وخلط أوراق انتخابات «بيروت الأولى» تُعيد نغمة تقسيم البلديّة الثنائي الشيعي «بالمرصاد» لأي محاولات مشبوهة لتأجيل الانتخابات...