15 - 2 - 2013, 02:20 PM # 1 شرح سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم - ابن عثيمين رحمه الله بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( كلمتان خفيفتان على اللسان, ثقيلتان في الميزان, حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده, سبحان الله العظيم)) متفق عليه. ** الشرح ** هذه الأحاديث الثلاثة عن أبي هريرة رضي الله عنه كلها تدل على فضل الذكر. [1] الأول: قال النبي صلى الله عليه وسلم: (( كلمتان خفيفتان على اللسان, ثقيلتان في الميزان, حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده, سبحان الله العظيم)) كلمتان كما قال النبي صلى الله عليه وسلم خفيفتان على اللسان, وهما أيضاً ثقيلتان في الميزان, إذا كان يوم القيامة ووزنت الأعمال ووضعت هاتان الكلمتان في الميزان ثقلتا به. والثالث: حبيبتان إلى الرحمن, وهذا أعظم الثوابين, أن الله تعالى يحبهما وإذا أحب الله العمل أحب العامل به, فهاتان الكلمتان من أسباب محبة الله سبحانه وتعالى لعبده. ومعنى: (( سبحان الله وبحمده)), أنك تنزه الله تعالى عن كل عيب ونقص وأنه الكامل من كل وجه جل وعلا, مقروناً هذا التسبيح بالحمد الدال على كمال إفضاله وإحسانه إلى خلقه جل وعلا وتمام حكمته وعلمه وغير ذلك من كمالاته.
اقرأ أيضاً أنواع الأموال الربوية أنواع الربا شرح حديث (سبحانَ اللهِ العظيمِ وبحمدِه) يعد التسبيح من العبادات التي تقوم بها كل مخلوقات الله -تعالى-، وكل مخلوق يسبح بحمد الله بلغته الخاصة، يقول الله -تعالى-: ﴿تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلاَّ يُسَبِّحُ بِحَمْدَهِ وَلَكِن لاَّ تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ﴾، [١] وقد حث النبي -صلى الله عليه وسلم- على تسبيح الله -تعالى- وتعظيمه، وفيما يأتي بيان معنى (سبحان الله العظيم). تعريف التسبيح والحمد في البداية لا بد من بيان معنى كلمتي التسبيح والحمد الواردة في الأحاديث النبوية: تعريف التسبيح يعرف التسبيح في اللغة بأنه: ذهاب الشيء وإبعاده على وجه السرعة والخفاء، [٢] ويأتي بمعنى التنزيه، [٣] وتسبيح الله -تعالى- في الاصطلاح: يكون بتنزيهه عن النقائص، وبإبعادها عنه -جل وعلا- في أقوالنا وأفعالنا. [٤] والتسبيح من العبادات التي أمرنا الله -تعالى- بها في سائر الأوقات، قال -تعالى-: ﴿وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ غُرُوبِهَا وَمِنْ آنَاء اللَّيْلِ فَسَبِّحْ وَأَطْرَافَ النَّهَارِ لَعَلَّكَ تَرْضَى﴾.
[٥] تعريف الحمد يعرف الحمد في اللغة بأنه: نقيض الذم، [٦] وفي الاصطلاح: إرادة الإخبار عن ما في الآخرين؛ من فضائل بمحبة وتعظيم وتقدير، [٧] أما معنى الحمد إذا أضيف لله -تعالى-: فهو شكر الله -تعالى- وحده، دون سائر خلقه، وإقرار له بالفضل على ما قدم للعباد؛ من خير ونعيم وبركة في النفس، والمال والأهل في الدنيا والآخرة. [٨] الأحاديث التي بها (سبحانَ اللهِ العظيمِ وبحمدِه) صحت مجموعة من الأحاديث النبوية التي بها الأمر بتسبيح الله وتعظيمه وحمده، وكل منها لها ثواب مختلف عن الآخر، ومن هذه الأحاديث ما يأتي: قال -صلى الله عليه وسلم-: (مَن قال سُبحانَ اللهِ العظيمِ وبحَمدِه غُرِسَتْ له نخلةٌ في الجنةِ) ، [٩] ومثله قوله -صلى الله عليه وسلم-: (أنَّ الجنَّةَ طيِّبةُ التُّربةِ عذبةُ الماءِ، وأنَّها قيعانٌ، وأنَّ غِراسَها سُبحانَ اللَّهِ، والحمدُ للَّهِ، ولا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبرُ). [١٠] ومن الحديث نستنتج أنّ ثواب قول سبحان الله العظيم وبحمده مرة واحدة؛ فإن نخلة واحدة في الجنة مخصصة ومعدة للمُسبح، [١١] وقد خص النخلة بالذكر لعظيم نفعها وطيب ثمرها؛ [١١] كما قد خصها النبي -صلى الله عليه وسلم- بالفضل وشبهها بالمسلم؛ فقال -صلى الله عليه وسلم-: (مِنَ الشَّجَرِ شَجَرَةٌ كَالرَّجُلِ المُؤْمِنِ، قالَ: هي النَّخْلَةُ).
[٢١] قال -صلى الله عليه وسلم-: (من قال حين يُصبحُ وحين يمسي: سبحان اللهِ العظيمِ وبحمدِه مائةَ مرةٍ، لم يأتِ أحدٌ يومَ القيامةِ بأفضلَ مما جاء به، إلا أحدٌ قال مثلَ ما قال، أو زاد عليه). [٢٢] وقد بين أهل العلم بأن سبب استحقاق هذ الأجر العظيم؛ يرجع إلى أن العبد قد نزه الله -تعالى- عن كل النقائص والعيوب، فأثابه الله -تعالى- بأن غفر له كل الذنوب. [٢٣] كما أن الحديث يشير إلى إصرار العبد على المغفرة، والتوبة والتقرب إلى الله -تعالى-؛ من خلال حرصه على تكرار هذا الدعاء في الصباح والمساء، ويدل على حضور ذكر الله -تعالى- في نفسه طوال اليوم. المراجع ↑ سورة الإسراء ، آية:44 ↑ عماد بن زهير حافظ، تسبيح الله ذاته العلية في آيات كتابه السنية ، صفحة 15. بتصرّف. ↑ عبد المنان التالبي، النجوم الزاهرات في فضائل الباقيات الصالحات ، صفحة 13. بتصرّف. ↑ الواحدي، التفسير البسيط ، صفحة 329. بتصرّف. ↑ سورة طه ، آية:130 ↑ الفراهيدي، العين ، صفحة 188. بتصرّف. ↑ عبد الرزاق بن عبد المحسن البدر، فقه الأدعية والأذكار ، صفحة 265. بتصرّف. ↑ الطبري، تفسير الطبري ، صفحة 135. بتصرّف. ↑ رواه الترمذي ، في سنن الترمذي ، عن جابر بن عبد الله، الصفحة أو الرقم:3464، حسن صحيح غريب.
ورواه بقية الجماعة إلا أبا داود ، من حديث محمد بن فضيل ، بإسناده مثله.
واللَّه أَكْبرُ مِثْلَ ذلكَ، والحَمْد للَّهِ مِثْل ذَلِكَ، وَلاَ إِله إِلا اللَّه مِثْل ذلكَ، وَلاَ حوْل وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ باللَّه مِثْلَ ذَلِكَ. رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ. 36/1443- وعنْ أَبي مُوسى قَالَ: قالَ لي رسُولُ اللَّهِ ﷺ: أَلا أَدُلُّك عَلَى كَنْزٍ مِنْ كُنُوزِ الجنَّةِ؟ فقلت: بلى يَا رسولَ اللَّه، قَالَ: لا حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ متفقٌ عليه. الشيخ: الحمد لله، وصلى الله وسلم على رسول الله، وعلى آله وأصحابه ومن اهتدى بهداه.
كما تعمل الأكتيوم أيضًا على تقليل نسبة هرمون الكورتيزول، ومن ثم الشعور بارتخاء العضلات بشكل كبير. حيث أنني كنت أعاني من مشكلة التوتر الزائد والنوم غير الصحي، حتى أخبرني الطبيب بوجوب تناول كوب واحد فقط من الحليب قبل النوم، وبعد اتباع النصيحة بالفعل وجدت أن نومي قد تحسن بشكل كبير، كما أنني لم أعد أشعر بالتوتر بعد بذل مجهود كبير أثناء اليوم، مثل ما كنت أشعر به من قبل. دور الحليب في المساعدة على النوم يعد تناول كوب واحد فقط من الحليب قبل الذهاب إلى النوم من الأمور التي تعمل على تحسين النوم بشكل فعال، وذلك لاحظته أثناء تجربتي مع شرب الحليب قبل النوم بالفعل، وإليكم دور الحليب في المساعدة على النوم: يشتمل الحليب على حمض التربتوفان والذي يشكل دورًا مهمًا للغاية في المحافظة على هدوء الأعصاب، حيث يساعد على إنتاج السيروتونين التي تقوم بدورها في المساعدة على تحسين الحالة المزاجية، ومن ثم الاستماع بالنوم الهادئ. كما يحتوي الحليب أبضًا على هرمون الميلاتونين والذي يطلق عليه اسم هرمون النوم، الذي يساعد تنظيم ساعتك البيولوجية، ومن ثم تهيئة الجسم للحصول على نوم هادئ وعميق. اقرأ أيضًا: فوائد الشوفان مع الحليب دور الحليب في تحسين حالة الجسم الصحية عند تناوله قبل النوم يعد تناول كوب واحد فقط من الحليب قبل النوم من أكثر التجارب التي كان لها تأثيراً إيجابياً في تحسين حالتي الصحية، ولذلك سوف أتحدث معكم عن نتائج تناول كوب من الحليب قبل النوم على الحالة الصحية للجسم: كان لدي الكثير من المشاكل الصحية، مثل: فقر الدم والأنيميا ونصحني الطبيب بتناول كوب واحد من الحليب قبل النوم بشكل يومي مضافًا إليه بضع حبات من الزبيب، وكمية مناسبة من العسل، وبعدما قمت بإجراء ذلك الأمر ارتفعت نسبة الأنيميا بالفعل.
اخترنا لك أيضًا: طريقة عمل الشوفان بالحليب للرضع فوائد الحليب وضرورة اختيار الـ حليب قليل الدسم يجب تناول جميع منتجات الحليب منخفضة أو منزوعة الدسم، ولأن دهون الحليب من ضمن الدهون المشبعة والكولسترول. ويساعد الحليب قليل أو منزوع الدسم على ما يلى: يعتبر الحليب مصدر أساسي للكالسيوم حيث يقوم الحليب لبناء عظام قوية، ويقلل الإصابة بهشاشة العظام. تناول الحليب يساعد على انخفاض خطر الإصابة بضغط الدم. الحليب بصفة يومية يساعد على قلة الإصابة بمرض المتلازمة الأيضية. يمكن التحكم في وزنك، لأن الحليب يساعد على خفض الوزن. يساعد على الوقاية من أمراض سرطان القولون حصى الكلى والثدي. الحليب صباحًا قد يشعرك بالشبع طوال النهار. مقالات قد تعجبك: كل هذه من فوائد الـ حليب قليل الدسم قبل النوم، فاحرصوا على تناوله. تأثير ونتائج دهون الحليب أثبتت بعض الدراسات العلمية أن هناك ارتباط بين الحليب، ومنتجاته كاملة الدسم، مع ارتفاع الكوليسترول في الدم. وأن ارتفاع الكوليسترول الذي ينتج عن تناول الحليب، قد لا يعادل الارتفاع المتوقع من كمية الدهون. ويعد الحليب مصدر للحمض الدهني، والذي يمثل تقريبًا ربع الأحماض الدهنية التي تتواجد في الحليب.
كما أنني كنت أعاني أيضًا من مشكلة ضعف القلب، ولكن بفضل المداومة على تناول الحليب تحسنت حالته كثيرًا. حيث يساعد تناول كوب واحد فقط من الحليب قبل النوم بشكل يومي على الحفاظ على معدل ضخ الدم في الشرايين، ومن ثم تحسين الحالة الصحية للقلب أما بخصوص شعري، فقد لاحظت أنه قد تحسن بشكل كبير وأعاد إليه لمعانه ونعومته، وذلك بفضل اشتماله على عنصر الكالسيوم والذي يعمل بشكل كبير على المحافظة على صحة الشعر. كما أن له دور مهم للغاية في زيادة المناعة بشكل كبير بفضل احتوائه على البروتين. كما أنه يزود الجسم بمجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية للمحافظة على صحة الجسم. يشتمل الحليب على الكثير من الفيتامينات، أهمها فيتامين د الذي يلعب دورًا مهمًا في تحسين الحالة المزاجية للشخص، كما أنه يساعد على تقليل الاضطرابات النفسية، حيث لاحظت أن حالتي النفسية قد تحسنت بشكل كبير بعد تلك التجربة. أثر تناول الحليب قبل النوم على العظام يمتلك الحليب دورًا مهمًا في تحسين حالة العظام، كما يلي: يشتمل الحليب على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. يحتوي الحليب على نسبة كبيرة من الكالسيوم والذي يلعب دورًا مهمًا في تكوين العظام.
3- الحليب بالقرفة تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، وبالتالي في حالة إضافتها إلى الحليب، يمكن الحصول على الفوائد المضاعفة للصحة، ومن خلال تعرفنا على فوائد شرب الحليب قبل النوم، نتعرف على كيفية تحضير الحليب بالقرفة في المنزل، وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية: 4 ملعقة من مسحوق القرفة. 2 كوب من الماء. 8 ملعقة من بودر الحليب. 2 ملعقة من الفانيليا. ملعقة من السكر أو العسل على حسب الرغبة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب الحليب قبل النوم يتم وضع القرفة والماء معًا في وعاء والعمل على خلطهم بشكل جيد، ومن ثم وضعهم على نار، ويترك الخليط ليصل لمرحلة الغليان. في هذه الأثناء يتم إضافة بودر الحليب إلى الماء في وعاء وخلطهم بشكل جيد. إضافة خليط الحليب إلى القرفة مع الاستمرار في التقليب إلى تمام تجانس المكونات مع بعضها البعض. يترك الخليط يغلي على النار لمدة قد تصل إلى ربع ساعة تقريبًا. بعد مرور الوقت اللازم، يتم رفع الخليط من على النار، ويترك ليبرد، ومن ثم يوضع في الكوب ويتناول مباشرة. هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمنحها الحليب إلى الجسم، والتي من شأنها أن تتخلص من مشكلات عديدة، كما أن هناك أشكال مختلفة من مشروبات الحليب التي يمكن تناولها قبل النوم مباشرة.
وترجح نتائج الدراسات أن يكون السبب لأن الحليب الدافئ يزيد من إمداد الدم في الجسم بالكامل وصولًا إلى القدمين، بما يساعد على زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية أي بلوغ درجة الحرارة المثالية التي تقدر بـ32 درجة مئوية للحصول على أفضل نوعية نوم. 3. تقليل التوتر تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول الحليب في نهاية اليوم له تأثير واعد على النوم ومشاكل النوم المرتبطة بالتوتر والقلق والتي يمكن أن تصيب بحالة من الأرق. تشير نتائج الدراسة إلى كوب من الحليب في المساء يمنح خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل استثارة الجهاز العصبي المركزي، بالإضافة إلى المساهمة في إفراز الميلاتونين والسيروتونين، وبالتالي تقليل التوتر والحث على نوم أفضل. 4. استرخاء العضلات تتحدث دراسة عن تأثيرات الحليب المزيلة للقلق أو المهدئة للعضلات. تقول نتائج الدراسة إن تناول الحليب أثناء الليل يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتعزيز النوم. عند استرخاء العضلات أو التخلص من التوتر، تنخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ومن ثم يهدأ العقل والجسم ويمكن الحصول على نوم جيد النوعية. 5. يقلل من الأرق عند كبار السن تحدثت إحدى الدراسات عن أن ممارسة بعض التمارين الرياضية وتناول كوب من الحليب يمكن أن يساعد على الحد من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو صعوبة بدء النوم DIS لدى كبار السن.