كيف اعرف برجي الحقيقي بالميلادي يختلط على الناس في بعض الأحيان معرفة الأبراج، او ربما ينسون البرج الحقيقي الذي يحمله تاريخ ميلادهم، إذ أن كل عدة أشهر تتضمن برجا معينا، وربما يكون الشهر الواحد موزع على برجين مختلفين، ولمعرفة الأبراج حسب التاريخ الميلادي يمكن الاطلاع على النقاط التالية: (من 21 مارس إلى 20 إبريل) برج الحمل. (من 21 أبريل إلى 20 مايو) برج الثور. (من 21 مايو إلى 22 يونيو)برج الجوزاء. (من 23 يونيو إلى 22 يوليو) برج السرطان. (من 23 يوليو إلى 22 أغسطس) برج الأسد. (من 23 أغسطس إلى 22 سبتمبر) برج العذراء (من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر) برج الميزان. (من 23 أكتوبر إلى 22 نوفمبر) برج العقرب. معرفة البرج من اسم الام - الطير الأبابيل. (من 23 نوفمبر إلى 21 ديسمبر) برج القوس. (من 22 ديسمبر إلى 19 يناير) برج الجدي. (من 20 يناير إلى 19 فبراير) برج الدلو. (من 20 فبراير إلى 20 مارس) برج الحوت. يوجد عدة وسائل وطرق يمكن من خلالها معرفة البرج الذي يحمله الشخص، ومن بين تلك الطرق والتي يرغب كثير من الناس المعرفة من خلالها للاطلاع على مستقبلهم، المعرفـة من خلال حساب الجمل بكتابة الاسـم واسـم الأم، وبهذا تعرفنا على كيف اعرف برجي الحقيقي من اسمي واسم امي.
برج الجوزاء يشمل برج الجوزاء أولئك الذين ولدوا في الفترة من 21 مايو إلى 21 يونيو ، وهي العلامة الثالثة في الدائرة الفلكية ، يتمتع أبناؤه بشخصية روحانية ، كما أنهم يتميزون بالذكاء السريع ، ويفضلون الحرية والاستقلال ، وهم دائمًا ما يتمردون على القوانين ويرفضون اتباعها ، لذا فهم لا يحبون التقليديين يشغلون الوظائف ، بل يميلون إلى ذلك. تكون وظائف إبداعية تعتمد على الأفكار والتجديد. برج السرطان يبدأ السرطان في 22 يونيو ويستمر حتى 22 يوليو ، وهي العلامة الرابعة في الدائرة الفلكية. يتسم المواليد بالحكمة ويميلون إلى العطاء لأنهم يتميزون بالرومانسية وتسيطر المشاعر على أفكارهم وتتحكم في سلوكهم ونظرتهم للأشياء ، وقد تسبب لهم هذه المشكلة أحيانًا الحزن والضيق. معرفة البرج من اسم الأمم. برج الاسد يحتل برج الأسد الفترة من 23 يوليو إلى 22 أغسطس وهو العلامة الخامسة الدائرة الفلكية ، يتمتع المواليد الجدد بشخصية قوية وشجاعة ، ويتميزون بالقيادة ويمكنهم اتخاذ قرارات حاسمة وإجراء أعمال صعبة ، ولهذا يرافقهم النجاح في كل مكان. برج العذراء يمتد برج العذراء في الفترة من 23 أغسطس إلى 22 سبتمبر ، وهو العلامة السادسة في الدائرة الفلكية ، ويتمتع اصحابة بشخصية مثالية لأنهم يتميزون بالترتيب والدقة والذكاء ودقة الملاحظة الكبيرة أيضًا.
ولكن لاتباع هذا النظام بشكل صحيح هناك بعض الشروط التي يجب أخذها بعين الإعتبار والإلتزام بها، للوصول الى النتيجه المرجوة ومنها تجنب ممارسة اي نوع من التمارين الرياضية قبل نزول أول عشرة كيلو غرامات من وزن الجسم الكلي، وعدم إضافة أي مادة الى الرجيم حتى لا يؤثر ذلك علي الرجيم بشكل كامل، لكن في المقابل يمكن إلغاء مادة بعد استشارة الطبيب المختص أو أخصائي تغذية بشرط عدم تعويضها بمادة أخرى. وكما هو الحال في اي برنامج غذائي صحي، يمنع بشكل تام تناول المشروبات الغازية بجميع أنواعها، وتناول الماء بكميات كافية لعملية التمثيل الغذائي في الجسم، لا تقل عن 8 أكواب ولغاية 12 كوب يوميا، وشرب القهوة او الشاي والأعشاب لكن بدون سكر أو باستخدام أحد بدائله المضمونة كسكر الحمية قليل السعرات. ومن الاطعمة التي يجب تجنبها اثناء رجيم الكربوهيدرات حتى لا تؤثر على النتائج، القمح المتواجد في الباستا والبيتزا وغيرها وهي غير مفيدة في هذه المرحلة من رجيم الكربوهيدرات، الزيوت المهدرجة كليا او جزئيا واستبدالها بالزيوت المشبعة مثل زيت الزيتون، الدهون والشحوم وإزالة الجلد الموجود على الدجاج. رجيم الكربوهيدرات ينقصك 30 كيلوغراما في 9 اسابيع - مجلة هي. البرنامج اليومي للرجيم للاستفادة القصوى من نتائج الريجيم، يفضل الالتزام بالوجبات الثلات الرئيسية بدون تعديل لتحقيق أعلى مستوي ممكن من الحرق.
الغداء: سلطة طازجة بدون زيت + 2 توست. العشاء: سلطة فاكهة. الغداء: 2بيض مسلوق + سلطة طازجة + 2توست. العشاء: جبنة بيضاء + 2توست + نوع واحد من الفاكهة. الغداء: قطعة ستيك مشوية + خضار مسلوقة. العشاء: 2توست مع جبنة بيضاء + خيار + حبتين فاكهة. الغداء: كأس أرز مسلوق + سلطة طازجة. العشاء: كأس سلطة لبن وخيار + نوع واحد من الخضار. الغداء: دجاج مسلوق أو مشوي + سلطة طازجة. العشاء: سلطة خس + جبنة بيضاء + 2توست + نوع فاكهة. الغداء: قطعة ستيك + سلطة طازجة + 2توست. الغداء: شوربة طماطم + 2توست + نوعين فاكهة. العشاء: بيضة مسلوقة + خضار مسلوقة + نصف توست الأسبوع الرابع كأس حليب خالي الدسم مع ملعقة صغيرة عسل + لبنة مع شريحة توست واحدة. الغداء: سلطة خضار + 2 بيضة مسلوقة + بطاطا مسلوقة + 1توست. العشاء: 1توست مع لبنة + تفاحة. الغداء: سلطة طازج دون زيت + قطعة ستيك + 1توست. العشاء: 2توست + قطعة جبنة بيضاء أو ملعقة لبنة + سلطة طازجة. الغداء: سلطة تونة + توست. العشاء: نوعين فاكهة + سلطة مع جبنة بيضاء + 1توست. الغداء: سلطة طازجة + قطعة دجاج مسلوقة أو مشوية + 1توست. العشاء: حليب خالي الدسم + 1توست مع ملعقة لبنة + 2فاكهة.
نصيحة مهمة: يجب قبل اتباع أي نظام غذائي العودة إلى الطبيب المختص وخصوصًا لأصحاب الأمراض المزمنة لمعرفة هل يمكن أن تتبع نظام لو كارب أم لا. وختامًا … تلك كانت تجربتي مع نظام لو كارب ، ويمكنكم اتباعها لتحقيق أقصى استفادة ونزول وزنكم للوزن المثالي، وفي انتظار أي تعليقات أو استفسارات متعلقة بهذا الأمر.