تحسن الحالة النفسية وتحقق التوازن المزاجي وتقلل التوتر، كما تمنع الإصابة بالاكتئاب. تعزز الصحة الجسدية خاصة صحة القلب والرئة. تحمي من زيادة الوزن السريعة غير مرغوب فيها. تحمي من الإصابة بسكري الحمل أحد مشاكل الحمل. لا تقتصر فوائد السباحة على الحامل فقط أنما تمد إلى الجنين أيضاً ، حيث تعمل على تقوية الجهاز العصبي للجنين وتحفيز نمو الدماغ وتعزيز وصول الأكسجين إليه. أشارت دراسة علمية إلى دور السباحة في حماية الأجنة من نقص الأكسجين أحد المشاكل العصبية. قواعد السباحة الآمنة أثناء الحمل لابد من السباحة في الأماكن الآمنة التي تخلو من المد والجزر. هل السباحه تضر الحامل بالاشهر الاولى السعودي. الابتعاد عن السباحة في الأماكن العميقة. الابتعاد عن الغوص العميق. الابتعاد عن السباحة في المياه الدافئة. الابتعاد عن السباحة في المياه القاسية أو العميقة. لابد من استشارة الطبيب حول إمكانية ممارسة السباحة وكم مرة يمكن ممارستها والفترة الزمنية ، يذكر أن يوجد حالات صحية يقوم الأطباء بمنع الزوجة الحامل من ممارسة السباحة مثل مضاعفات الحمل. ارتداء ملابس مناسبة ومريحة تتناسب مع شهر الحمل ، خاصة أن الجسم يزيد في الوزن مع زيادة وزن الجنين مما يتطلب تغير زي السباحة من حين لأخر حتي يكون مريح.
34 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 58 نقاط التقييم: 55 MY MMS الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: لولي الدلوعة المنتدى: إستفسارات مرحلة الولادة رد: هل السباحة تضر اليوم شفت برنامج الصباح اميركية حامل في الشهر السادس تسبح انا استغربت يدوبك اقوم بشغل بيتي باقي اسبح توقيع: ((ام ليان)) رحمك الله يا والدي واسكنك الفردوس الاعلى 10-26-2011, 02:02 PM المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: ام ياسر منديلي اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Sep 2011 العضوية: 33004 المشاركات: 270 [ +] بمعدل: 0. 07 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 41 نقاط التقييم: 52 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: لولي الدلوعة المنتدى: إستفسارات مرحلة الولادة رد: هل السباحة تضر انا سبحت في التامن والتاسع بس ماتجهدي نفسيك انا خففلي الم ظهري توقيع: ام ياسر منديلي اللهم ارزق طفلي جمال يوسيف واخلاق محمد عليهما السلام 10-26-2011, 11:49 PM المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Oct 2011 العضوية: 34341 المشاركات: 19 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 39 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: لولي الدلوعة المنتدى: إستفسارات مرحلة الولادة رد: هل السباحة تضر أنا بشهر الاول وسباحة وان شاءالله مايضرني لان أمي واختي تقول مايضر وغاامرة 10-27-2011, 08:22 AM المشاركة رقم: 7 المعلومات الكاتب: قمر.
استشر طبيبك إذا كانت حالتك الصحية تسمح بالكافيين، وتأكد من الكمية المسموح بها لك. ما هو الطعام الممنوع للحامل في الأشهر الأولى؟ نصائح غذائية مهمة في الأشهر الأولى من الحمل وهنا وبعد معرفة الأطعمة المحظورة على الحامل في الأشهر الأولى نقدم لك أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال الأشهر الأولى من الحمل احرصي على تناول فيتامينات الحمل التي يصفها طبيبك وأهمها حمض الفوليك. تحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي. احرصي على الاعتدال في تناول جميع أنواع الأطعمة، فهي مفتاح الحمل الصحي. هل السباحه تضر الحامل بالاشهر الاولى عام. أدخل الخضار والفواكه في نظامك الغذائي. تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب أن نتذكر أن الأشهر الأولى من الحمل هي الوقت الذي تحدث فيه تغيرات كبيرة في جسمك سواء في مستويات الهرمونات أو في أولى أعراض الحمل، لذا فإن اتباع نظام غذائي جيد يساعدك على التغلب عليها. منهم بأمان. ما هو الطعام الممنوع للحامل في الأشهر الأولى؟ ها قد وصلنا إلى خاتمة مقالنا الذي نقدمه لكم عبر موقع جريدة الساعة والذي كان في عنوانه ما هي الأطعمة المحرمة على الحامل في الأشهر الأولى. عبر موقع جريدة الساعة
مدة الشفاء من الحزام الناري يبقى الحزام الناري مستمر مع المصابين ما بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، ويصاب أغلب المرضى به مرة واحدة فقط، ولكن يمكن للبعض أن يصاب به مرتين أو أكثر من ذلك، وتزيد فرص الإصابة بمرض الحزام الناري في الحالات التالية: أن يكون عمر الشخص أكبر من خمسين عام. أن يكون الشخص مصاب ببعض الأمراض التي تضعف جهاز المناعة، كفيروس نقص المناعة المكتسبة والسرطان. أن يكون الشخص خاضعًا لعلاجات مرض السرطان، لأن العلاج الكيميائي والعلاج بالآشعة يتسببان بالتقليل من القدرة على مقاومة الأمراض. في حالة تناول الشخص لبعض الأنواع المعينة من الأدوية مثل الستيرويدات أو الأدوية المُخصصة للتخفيف من مقاونة الجسم للأعضاء التي يتم زراعتها. علاجات منزلية لمرض الحزام الناري هناك بعض أنواع الوصفات المنزلية التي من شأنها المساعدة على التخفيف من حد الحزام الناري، ومن بينها: الكمادات الباردة، حيث أنه عند القيام بوضع كمادات باردة على مكان البثور والطفح الجلدي، يساعد ذلك على التخفيف من الحكة والتقليل من الإلتهابات. حمام الشوفان، نظرًا لأن الشوفان يساعد على ترطيب البشرة الجافة والتخفيف من حساسية الجلد المصاب.
الحزام الناري هو نوع من أنواع الامراض التي انتشرت بين الأفراد، وهو يظهر على أي منطقة من الجسم، ولكنه في معظم الحالات يظهر على هيئة حزام من الطفح الجلدي ويلتف حول أحد جانبي الخصر، والمسبب الرئيسي لمرض الحزام الناري هو الفيروس نفسه الذي يسبب جدري الماء أو الحماق، ( Chickenpox)، فبعد الإصابة بالجدري والشفاء منه عندما يكون الإنسان صغير يبقى الفيروس في الجسم غير نشط بداخل النسيج العصبي بالقرب من الحبل الشوكي والدماغ، ولكن من الممكن أن ينشط فجأة بعد سنوات ليصاب الشخص بالحزام الناري، والذي يسبب آلامًا شديدة للمصابين به. أسباب مرض الحزام الناري نظرًا لأن السبب الرئيسي وراء الإصابة بالحزام الناري هو فيروس المسبب لجدري الماء، فأن أي شخص سبق وتعرض للجدري المائي معرفة للإصابة بحزام النار، لأن الفيروس يتسلل إلى الجهاز العصبي ولكن ينشط فجأة، وإلى الآن فأن السبب الرئيسي وراء نشاط الفيروس مرة أخرى بعد سنوات طويلة من الخمول مجهول، ولكن يرجعه بعض الباحثين إلى أنه يحدث نتيجة ضعف في الجهاز المناعي. انتقال مرض الحزام الناري ينشأ حزام النار لدى البالغين أو كبار السن لأنه في الغالب يضعف جهاز المناعة مع الكبر، ومن الممكن أن ينقل المصاب بالحزام الناري الفيروس إلى أي شخص ليست لديه مناعة ضد فيروس جدري الماء، حيث تحدث العدوى عند ملامسة أحد البثور المفتوحة من الطفح الجلدي، ولكن عند الإصابة لا يصاب الشخص بالحزام الناري، ولكنه يصاب بجدري الماء، ولذلك يجب عدم الاختلاط مع أي شخص مناعته ضعيفة أو المواليد الجدد والنساء الحوامل مع الأشخاص المصابة.
في حالات نادرة بالأخص لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة قد يكون الطفح الجلدي أكثر اتساعا ويتشابه مع طفح جدري الماء بحيث يغطي مناطق واسعة من الجلد. يمكن للحزام الناري أن يؤثر على العين ويسمى عندها بهربس العصب البصري حيث يغزو الفيروس عصب العين ويسبب التهابات مؤلمة للعين وقد يتسبب بخسارة مؤقتة أو دائمة للرؤية. قد يستمر ظهور بثور جديدة لمدة تصل إلى أسبوع. قد يتسبب بالتهاب وتورم في الأنسجة الرخوة تحت وحول الطفح. الأشخاص الذين يعانون من الحزام الناري على الجذع قد يشعرون بتشنجات مؤلمة بعد التعرض لأي لمسة طفيفة جدا. تبدأ البثور بالجفاف تدريجيا لتشكل قشورا بعد سبعة إلى عشرة أيام من ظهورها. قد يخلف الحزام الناري بعض الندبات الطفيفة في مكان تلك البثور. يمكن للحزام الناري أن يستمر ما بين الأسبوعين إلى الأربعة أسابيع. أعراض أخرى قد تصاحب المرض وهي كما يأتي: ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة. إحساس بالضعف العام. صداع الرأس. ألم بالمفاصل. ألم بالبطن. توعك والغثيان. صعوبات في التبول. تورم الغدد الليمفاوية. ألم العضلات وضعفها قد يصاحب هذا المرض ففي حال تعرض أعصاب الوجه لهذا الفيروس قد يسبب: شلل في الوجه أو صعوبة في تحريك عضلات الوجه.
مشاكل في حاسة التذوق. مشاكل في النظر. فقدان السمع. فقدان القدرة على تحريك العين. نزول جفن العين. المضاعفات من النادر أن يصاب المرضى بمضاعفات هذا لامرض ولكنها تكون مزعجة وقد تؤثر على حياة المريض بشكل عام ومن أهم هذه المضاعفات:[٤] ألم عصبي تالٍ للهربس: بالنسبة لبعض الناس قد يبقى الألم مستمرا بعد فترة طويلة من ظهور البثور وزوالها ويحدث عندما ترسل الألياف العصبية التالفة رسائل مختلطة ومبالغ فيها من الألم من الجلد إلى الدماغ وتعتبر من أكثر المضاعفات انتشارا. فقدان البصر: يمكن أن يسبب التهابات العين المؤلمة فقدان البصر الدائم. مشاكل عصبية مختلفة: فاعتمادا على أي الأعصاب قد تأثرت يمكن للحزام الناري أن يسبب شلل في الوجه أو فقدان للسمع أو مشاكل في التوازن. الالتهابات الجلدية: إذا لم يتم علاج بثور الحزام الناري بشكل صحيح قد تحدث التهابات الجلد البكتيرية. نادرا ما يتسبب الحزام الناري بالالتهاب الرئوي أو التهاب الدماغ أو الموت. العلاج: غالبا يتم الشفاء من الهربس العصبي تلقائيا دون علاج محدد للمرض نفسه فقط يكون العلاج لأعراض هذا المرض ولتقليل قدر الإمكان من احتمالية تطور المضاعفات وتشمل هذه العلاجات:[٥] مضاد للفيروسات: يساعد في تقليل مدة المرض والألم وأيضا المضاعفات المحتمل حدوثها كما يعتبر حماية للمريض إذا كان يعانى من نقص المناعة ويفضل استخدامه خلال 24 ساعة من ظهور الألم ويكون في صورة أقراص تؤخذ 4-5 مرات يوميا لمدة 10 أيام وأحيانا يعطى حقن بالوريد إذا كان المريض يعانى من نقص شديد في المناعة.
العلاجات الموضعية: يمكن استخدام الكمادات الباردة على الجلد المصاب او سائل الكلامينا لتخفيف الالام وسرعة جفاف البثور. لاينصح بأستخدام الادوية المضادة للفيروس كعلاج موضعى حيث انة قد ثبت عدم فاعليتها. العلاجات الأخرى: فى الحالات البسيطة يمكن الاكتفاء بالراحة مع اعطاء بعض المسكنات مثل عقار الباراسيتامول( البانادول). اما فى الحالات الشديدة وفى المرضى المصابين بأمراض اخرى من شأنها تثبيط الجهاز المناعى فأنة من الافضل استخدام الادوية المضادة للفيروس وذلك خلال 48 ساعة فقط من ظهور الطفح الجلدى. ويهدف العلاج المبكر بالادوية المضادة للفيروس الى: 1- منع انتشار المرض فى الجلدة والجسم. 2- منع حدوث المضاعفات. 3- منع حدوث الالام المصاحبة للمرض وتقليل حدتها. 4- منع حدوث الالام التابعة للمرض بعد الشفاء. ماهى الادوية التى تسخدم فى علاج مرض الحزام النارى ؟ يمكن استخدام اى من تلك العقاقير مثل ( عقار إسيكلوفير (ACYCLOVIR) او عقار فالاسيكلوفير (VALACYCLOVIR) عقار فامسيكلوفير ( Famcyclover) عن طريق الفم, لمدة أسبوع. علاج الألام العصبية التابعة للمرض: عادة ما يقل حدوث هذه الاالام وحدتها عند بدء العلاج مبكرا للمرض بواسطة الادوية المضادة للفيروس.
ووفقا للتقارير الطبية أيضًا يوجد بعض المسكنات أو الطرق التي تساعد على تهدئة الجلد بعد الإصابة بـ الحزام الناري بجانب تلقي العلاج وهي الكمادات المبللة. غسول الكالامين. حمامات الشوفان الغروية (حمام فاتر ممزوج بدقيق الشوفان المطحون). اقرأ أيضاً روشتة علاج الارق وعدم النوم.. إليك التفاصيل