سلام. اخباركم من مدة وانا مقررة اسوي رجيم وكل ما ادور رجيم ما يناسبني فسويت رجيمي وحبيت استشيركم هو اوكي او لا قبل الدوام: 2 تمر في الدوام: 1 عصير برتقال ربيع فيه 137 سعرة الظهر: 4 ملاعق رز + كمية متوسطة من مجموعة اللحوم + كوب سلطة + 3 ملاعق صلصة حارة خالية من الدهون سناك: فواكه العشاء:- 1 ستيك مشوي + سلطة -خضار مشوحة بزيت الزيتون +1 نقانق مشوية -كمية كبيرة من عصير الفقواكه فرش -شوربة خضار – بطاطس مسلوقة مع بيض بالفرن – شوربة شوفان مع الخضراوات اختار شي واحد واشرب اكثر من 8 اكواب ماء وامارس مشي +تمارين + رقص لمدة 30 دقيقة او 40 دقيقة ابي انهزل 19 كيلو من وزني ومشكورين بصراحة الفطور قليل جداً ….
آخر تحديث سبتمبر 17, 2021 طريقة عمل كيكة البرتقال إعداد / نادية سعد الدين إليكِ طريقة عمل كيكة البرتقال اللذيذة المكونات 2 كوب دقيق أبيض منخول كوب عصير برتقال كوب سكر أبيض 4 بيضات ملعقة كبيرة بيكنج باودر نصف كوب زيت ذرة أو 3 ملاعق زبد ملعقة كبيرة بشر برتقال ملعقة صغيرة فانيلا رشّة ملح والآن تعرفي على طريقة عمل كيكة البرتقال هذه، والتي تتم من خلال اتباع الآتي: قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180، وجهزي صينية الكيك من خلال رشها بالزبد والدقيق واتركيها جانبًا. قومي بخلط البيض والسكر باستخدام المضرب الكهربائي، ثم أضيفي الزيت أو الزبد تدريجيًا إلى المزيج. أضيفي كوب عصير البرتقال وبشر البرتقال إلى المزيج واستمري في الخفق. أضيفي البيكنج باودر والفانيليا ورشّة الملح إلى الدقيق. ابدئي في إضافة الدقيق تدريجيًا إلى مزيج البيض والسكر مع الاستمرار في الخفق ليصبح عجين متماسك. ضعي الخليط في الصينية وأدخليها الفرن لمدة 20 دقيقة مع تخفيف درجة الحرارة إلى 140 درجة، ويتم تركها حتى ترتفع وتنضج ويتغير لونها. أخرجي الكيكة من الفرن وقدميها بعد أن تبرد. How to make orange cake Prepared by / Nadia Saad El-Din Here's how to make a delicious orange cake the ingredients 2 cups sifted white flour cup of orange juice white sugar cup 4 eggs tablespoon baking powder ½ cup corn oil or 3 tablespoons butter tablespoon orange zest teaspoon vanilla pinch of salt Now, learn how to make this orange cake, which is done by following the following: Preheat the oven to 180 degrees, prepare a cake pan by dusting it with butter and flour and set it aside.
ويعرف البرتقال بقدرته على التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وقد تصبح البشرة صحية أكثر بتناول برتقالة في اليوم، يساعد الجسم على تكوين الكولاجين، وهو بروتين مهم لبناء بشرة صحية. ويساعد البيتا كاروتين الموجود في البرتقال الجسم أيضاً على إنتاج فيتامين أ ومعالجته، وهو يساعد بدوره على نمو خلايا الجلد. إنتاج وفير رغم تراجع إنتاج القوارص (الحمضيات) في الموسم الفلاحي 2021/ 2022 بنسبة 22 ٪ مقارنة بالموسم الماضي، إلا أن الإنتاج يعتبر وفيرا. خلال الموسم الفلاحي الحالي قدر محصول القوارص بـ 345 ألف طن مقابل 440 ألف طن في الموسم الماضي. شمل هذا التراجع جميع الأصناف وخاصة البرتقال المالطي الذي يصدر جانب كبير منه، يقدر النقص بحوالي 30٪ بالمقارنة بالموسم الذي سبقه. وتعد زراعة القوارص في تونس نشاطا فلاحيا قديما إلا أن الطلب عليه بدأ منذ 1918، وهو ما ساهم في تكثيف الإنتاج وتطوير تجارة القوارص. أين يزرع البرتقال؟ منطقة الوطن القبلي شرق تونس، أشهر المناطق المنتجة للقوارص في تونس. تعد هذه الأكثر ملاءمة لزراعة القوارص من حيث وفرة الماء وثراء التربة واعتدال الطقس. قبل أن تتوسع وتشمل 18 ولاية تونسية على غرار ولايات الساحل والقيروان وسيدي بوزيد وسط تونس وباجة وجندوبة شمال غرب البلاد.
أول صحيفة سعـودية تصــدرعلـى شبكـة الانتــرنت صحيفة يومية تصدرها مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر Friday 31th August, 2001 العدد:10564 الطبعة الثانية الجمعة 12, جمادى الآخرة 1422
بعده ألقى الشاعر عثمان بن برجس بن حسن قصيدة بهذه المناسبة ثم كلمة للدكتور محمد اللعبون رئيس قسم العلوم الإسلامية بكلية الملك عبدالعزيز الحربية فقصيدة للشاعر الشاب مساعد بن راشد العسعوس بعدها شاهد الحضور عرضاً مصوراً عن حرمة بين الأمس واليوم ثم ألقى الداعية الإسلامي الدكتور عبدالرحمن السميط رئيس جمعية العون المباشر بالكويت كلمة عبر فيها عن سعادته الغامرة بتواجده لأول مرة في مدينة حرمة منشأ أسرته وشكر أهالي حرمة على إتاحة هذه الفرصة العزيزة له وتمنى أن يعيش باقي حياته وأن يموت ويدفن في حرمة. بعد ذلك ألقى الأستاذ محمد بن عبدالمحسن الجماز نائب رئيس لجنة التنمية الاجتماعية بحرمة كلمة استعرض خلالها مناشط الجمعية ووعد بأن تقوم الجمعية بدعم هذا الاحتفال في العام القادم مادياً.
كما أفاد رئيس الجمعية "د. الخليفي" أن "الشيخ الدكتور عبدالله بن عبدالمحسن التركي" يمتلك من الخبرات العملية والعلمية، وذلك من خلال جهود معاليه في رابطة العالم الإسلامي، ومن قبل ذلك تقلده مناصب وزارية واستشارية؛ مما يجعل اللقاء له طابع خاص. الشيخ عبدالله بن عبدالمحسن التركي. ومن جهته عبّر "الدكتور حسن بن عايض آل عبدالهادي" مدير فرع الجمعية في مكة المكرمة، بأن هذا اللقاء يأتي في رحاب جامعة أم القرى، وتأتي أهميته من اختيار شخصية لها مكانتها العالمية وخبرتها الشمولية، وبهذا الصدد شكر جامعة أم القرى وعلى رأسها مديرها "أ. بكري بن معتوق عساس" على دعمها لإقامة هذا اللقاء والاهتمام به، كما أشار إلى أن الدعوة للقاء عامة للجميع.
1439-01-08 08:41 صباحاً 0 376
محمد حضاض - سبق- جدة: طالب الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي وعضو هيئة كبار العلماء والمستشار في الديوان الملكي، الشيخ الدكتور عبدالله بن عبدالمحسن التركي بضرورة الالتفاف حول ولاة الأمر والعلماء، مستحضراً نعمة الأمن والأمان في ظل ما تعانيه دول المنطقة من الفتن. وقال الدكتور "التركي" خلال استضافته في ديوانية آل وهطان بجدة: "يجب على الشباب عدم تناقل الشائعات والمسارعة بالعودة إلى علمائهم وعدم الانجراف خلف الأفكار التي تجعلهم أداة للطعن في خاصرة الأمة". الشيخ عبدالله التركي يقترب من خطف. وأضاف: "فلنتذكر الأبطال المرابطين على الحدود الذين ضحوا بأغلى ما يملكون من أجل الدفاع عن الدين والوطن". وبعدما أجاب عن الأسئلة، أعرب "التركي" عن سعادته البالغة بهذا المجلس الذي اتسم بكرم الضيافة وحسن الاستقبال، وشكر الشيخ حمد بن بجاد آل وهطان وأبناءه على أعمالهم الجليلة.