أعلن إيهاب جلال المدير الفني لفريق نادي بيراميدز تشكيل مباراة الصفاقسي التونسي في لقاء الجولة الرابعة من دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية المقرر إقامته على استاد رادس في تونس. وجاء التشكيل على النحو التالي: حراسة المرمى: شريف إكرامي خط الدفاع: أسامة جلال - علي جبر - حسين السيد - أحمد سامي - أحمد فتحي خط الوسط: إبراهيم توريه - وليد الكرتي - إيريك تراوري - رمضان صبحي خط الهجوم: فخري لاكاي ويتواجد على مقاعد البدلاء مهدي سليمان - عمر جابر - إسلام عيسى - محمود وادي - محمد صادق - أحمد توفيق - عبد الله السعيد - محمد حمدي - فخر الدين بن يوسف. وخرج من قائمة المباراة، الحارس يوسف نادر، ولاعب الوسط محمود صابر، والمهاجم دودو الجباس.
من المفيد استهلاك البقوليات في المنزل مع النشويات بطريقة مفيدة للصحة من دون الإفراط بالأمر لكي لا يأخذ أي منحى سلبياً. نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنعرفكم الى طريقة تحضير العدس البرتقالي المفيد للصحة بشكل عام، الى جانب أننا سنعرفكم الى الفوائد الغذائية التي يحملها العدس البرتقالي فتابعونا عن كثب واعلموا أنه من المهم تناول العدس على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع للمحافظة على صحة جيدة للجسم. الفوائد الغذائية للعدس البرتقالي يعد العدس البرتقالي من أهم المصادر التي تقلل نسة الكولسترول الضار في الجسم كما وأنه الغذاء الأنسب للكثير من الأشخاص النباتيين. طريقة عمل العدس البرتقالي - موقع مصادر. من أهم ما يؤمنه العدس البرتقالي للجسم هو أنه يزيد الكريات الحمراء للدم ويبعد فقر الدم عن مستهلكه. يحافظ العدس البرتقالي إن تم تناوله بانتظام على مستوى السكر بالدم كما وأنه يمنع الإصابة بالإمساك. ينصح بتناول هذا النوع من العدس لأنه يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي من السرطان بخاصة في البروستات ومن ناحية أخرى يقوي العظام والأسنان. طريقة العدس البرتقالي أنت بحاجة الى كوبين من العدس البرتقالي مع بصلة مفرومة و5 أكواب من مرق الدجاج ونصف ملعقة من الكمون المطحون الى جانب الملك والفلفل الأبيض وجزرة مقطعة مع فصين مهروسين من الثوم وملعقتين من زيت الزيتون وعصير الليمون والقليل من الكزبرة الخضراء والمخللات.
10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة
ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من الملح. ضمة من الكزبرة المفرومة. يوضع الزيت في قدر على النار، ويترك حتى يسخن، ثم تضاف له مكعبات اللحم، وتقلب حتى يصبح لونها بنية اللون. يضاف البصل، والثوم، وتقلب المكونات لمدة خمسة دقائق. ينكه بالبريكا، الكركم، بذور الكمون، القرفة، الزنجبيل ، صلصة البندورة، وتقلب المكونات لمدة دقيقة. تضاف مكعبات البندورة، مع البطاطا، والعدس، ويضاف مرق الخضار، والعسل، ينكه بالملح، ويترك الخليط على النار حتى يغلي. يحمى الفرن إلى حرارة 160 درجة مئوية. يغطى القدر، ويوضع في الفرن لمدة 45 دقيقة حتى ينضج اللحم. طريقة عمل العدس البرتقالي. يخرج من الفرن، يوضع في طبق التقديم، يزين برشة من الكزبرة، ويقدم. طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية وقت التحضير 80 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكقي لـ 6 أشخاص كوبان من مرقة الدجاج. كوب من الماء المغلي. كوب من العدس الأحمر. ثمرتان من البندورة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة كبيرة من الزبدة الطرية. ملعقتان كبيرتان من صلصة البندورة. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الأوريجانة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
أضيفي العدس للقدر، ثمّ غطّيه واتركيه يغلي على درجة حرارة هادئة لمدّة خمسٍ وثلاثين دقيقة. حمّي زيت الذرة في مقلاة واسعة، لمدّة ثلاث دقائق، ثم قلّي جوانح البصل فيه حتى تذبل ويصبح لونها ذهبياً مائلاً للاحمرار. نكّهي شوربة العدس بالملح، والفلفل الأسود، والفلفل الحار. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، ثمّ انثري جوانح البصل المحمّر، والجزر، والكزبرة على وجهها، وقَدّميها للأكل.