أعلنت جامعة المجمعة عن وجود منح دراسية وذلك للطلاب الغير سعوديين للدراسة في الجامعة ، حيث سوف تكون نوع المنحة الدراسية منح داخلية للطلبة غير السعوديين والمقيمين في المملكة إقامة نظامية. شروط منحة جامعة المجمعة لدراسة البكالوريوس 2022 - أن شروط القبول للطلاب في المنح الداخلية فقط للطلاب المقيمين داخل المملكة العربية السعودية. - سوف تطبق الشروط على طلاب المنح الداخلية والشروط القبول المطبقة على الطلاب السعوديين. - ألا يكون الطالب المتقدم للمنحة قد حصل على منحة دراسية أخرى وذلك من إحدى المؤسسات التعليمية في المملكة. - ألا يكون الطالب المتقدم للمنحة مفصولاً من إحدى المؤسسات التعليمية في المملكة. - أن يكون مع الطالبة المتقدمة للمنحة محرم، وذلك وفقاً للتعليمات المنظمة لذلك، على أن يكون مشمولاً بمنحة أو يكون لديه إقامة نظامية في المملكة. - أن يجتاز الفحص الطبي الذي تقرره الجامعة. - أن يحصل الطالب على موافقة من يكون على سجله للدراسة في الجامعة. - أن يكون الطالب مقيماً إقامة نظامية بالمملكة العربية السعودية. - ألا يقل عمر الطالب عن 17 سنة ولا يزيد عن 25 سنة. - أن يتم التقديم للمنحة إلكترونياً وذلك عن طريق بوابة النظام الأكاديمي في المواعيد المحددة.
ملء طلب التقديم للمنحة بالبيانات اللازمة لذلك. التأكد من صحة ودقة البيانات المدخلة. ثمَّ الضغط على أيقونة (إرسال). ويُمكنكم متابعة الطلب بين الفينة والاخرى للتأكد من قبوله أم رفضه. شاهد أيضًا: منح دراسية من رجال الاعمال في السعودية استعلام منح داخلية للطلبة غير السعوديين المقيمين في المملكة يتم الاستعلام عن المنح الداخلية للطلبة غير السعوديين المقيمين في المملكة العربية السعودية من خلال متابعة طلب التقديم للمنح، فبعد التقديم يتوّجب على الطالب الاتصال بالجامعة لمتابعة نتائج الطلب، كما يُمكنكم الاستفسار عن نتائجكم باتباع الآتي: الدخول إلى رابط متابعة الطلب عن طريق البريد الإلكتروني أو الرسائل النصيّة. إدخال رقم الطلب الخاص بالمنحة المتقدم لها؛ حيث يتم الحصول على رقم الطلب بعد تقديم طلب المنح إلكترونيًا. بعد ذلك سيظهر لكم النتيجة ما إذا تمّ الحصول على المنح الداخليّة أم لا. كيفية الاستعلام عن المنح الداخلية في الجامعات السعودية وتجدر الإشارة هنا إنَّ بإمكان الطلاب المقيمين في المملكة الاستعلام عن المنح الداخليّة التي تقدموا لها كلّ بحسب الجامعة التي تمَّ التقديم عليها، وذلك باتباع الآتي: الدخول إلى الموقع الإلكترونيّ للجامعة التي تقدّم بطلب منحة داخلية فيها.
اولاً: نبذه عن المنح الدراسية لغير السعوديين: تقدم جامعة المجمعة منحاً لغير السعوديين للدراسة في الجامعة، وتكون المنح الدراسية على نوعين: • منح داخلية: (للطلبة غير السعوديين المقيمين في المملكة إقامة نظامية). للمزيد ولمعرفة شروط واجراءات القبول اضغط هنا • منح خارجية: (للطلبة غير السعوديين من خارج المملكة). للمزيد ولمعرفة شروط واجراءات القبول اضغط هنا وتكون المنح الدراسية بمزايا جزئية أو مجانية، أو مدفوعة الثمن، وفق القواعد التي ينظمها مجلس الجامعة، وبما لا يتعارض مع الضوابط المنظمة لذلك. ثانياً: أهداف المنح الدراسية: • تبليغ رسالة الإسلام إلى العالم، وتعليم اللغة العربية، ونشر ثقافة الوسطية والاعتدال. • إعداد علماء متخصصين فاعلين في مجتمعاتهم في جميع التخصصات. • استقطاب الطلبة المميزين علمياً، لتحقيق التنوع وإثراء البحث العلمي. • إقامة الروابط العلمية والثقافية مع المؤسسات التعليمية والهيئات والمؤسسات الإسلامية والعلمية في العالم، وتوثيقها لخدمة الإنسانية. • تعزيز التضامن بين المملكة ودول العالم. • تعريف الطلاب في المملكة بما تشهده من نهضة علمية واقتصادية وسياسية واجتماعية وصحية.
-يكون قبول طالبة المنحة غير الناطقة باللغة العربية على برنامج دبلوم تعليم اللغة العربية ، ويتم ترقية المنحة من منحة درجة الدبلوم إلى منحة درجة البكالوريوس وفقاً لقرار مجلس معهد تعليم اللغة العربية للناطقات بغيرها حسب الشروط المقررة لذلك. -يعتمد القبول في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن للمتقدمات للمنح الداخلية في برامج البكالوريوس على معيار النسبة المركبة وهي: مجموع درجات (الثانوية + القدرات + التحصيلي). -معايير النسبة المركبة لعام 1443هـ: أوزان النسبة المركبة الكلية 30% للثانوية العامة + 30% للقدرات + 40% للتحصيلي الكليات العلمية 50% للثانوية العامة + 25% للقدرات + 25% للتحصيلي الكليات الإنسانية باستثناء كلية اللغات الكلية التطبيقية 50% للثانوية العامة + 15% للقدرات +15% للتحصيلي + 20% STEP كلية اللغات يمكن حساب النسبة المركبة من الرابط: إجراءات التقديم على طلب منحة دراسية في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن: ⦁ يُتاح التقديم ضمن مواعيد محددة يتم الإعلان عنها على صفحة عمادة القبول والتسجيل في موقع الجامعة الإلكتروني. ⦁ التقديم عبر رابط إلكتروني يتم إدراجه في الإعلان خلال الفترة المحددة للتقديم.
ويحتوى التمر أيضا على معادن مهمة تشمل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وجميعها مفيدة لصحة العظام، وفيما يتعلق بالحليب فهو مصدر غنى بالبروتين، وهو أهم ما يحتاجه الجسم، نظرًا لأنه يحتوى على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التى يمكنها تحسين وظائف الجسم، ويسهم خلط التمر والحليب فى إنقاص الوزن دون فقدان أى فيتامين أو معادن أو الشعور بالتعب والإرهاق، حيث يحتوى الحليب على البروتين، والتمر غنى بالألياف، وكلاهما ملىء بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، لذلك فإن تناول هاتين المادتين فقط يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك. ويعتمد رجيم التمر واللبن على تناول 7 حبات من التمور وكوب حليب قليل الدسم أو كوب من الزبادى خلال وجبة الإفطار، وفى وجبة الغداء تتناول 7 حبات من التمر أو كوب من الحليب قليل الدسم أو كوب من الزبادى. وفى وجبة العشاء يمكنك تناول 7 حبات تمر أو كوب من الحليب قليل الدسم أو كوب من الزبادى، مع الإكثار من تناول الماء على مدار اليوم، ويسمح بتناول الشاى والقهوة دون إضافة السكر.
ذات صلة فوائد وأضرار رجيم التمر واللبن فوائد التمر واللبن للرجيم رجيم التمر والحليب هناك فوائد عديدة لكل من التمر والحليب على حدة بما يتعلق بخسارة الوزن، لكنه لا ينصح بتناولهما معاً كرجيم والاكتفاء بهما، ولفترات طويلة؛ لأن هذا الرجيم يفتقد الجسم الأملاح المعدنية والفيتامينات، مما يؤثر بشكل سلبي على الشخص على المدى الطويل وذلك لأنه يحرمه من العناصر الأساسية للقيام بوظائفه بالشكل الصحيح، وللحصول على أفضل نتيجة لهذا الرجيم أو أي رجيم آخر فيجب ممارسة التمارين الرياضية، وإدخال بعض الوجبات الرئيسية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية يومياً، واستشارة أخصائي التغذية. كيفية اتباع رجيم التمر والحليب يعتمد رجيم التمر والحليب على تناول سبع حبات من التمر مع كوب من الحليب على الفطور والغداء والعشاء خلال اليوم الأول، والثاني والثالث، والرابع، والخامس، والسادس، ولكن في اليوم الثالث والسادس يفضل تناول وجبة من الدجاج أو السمك أو اللحم المشوي الخالي من الدهون، مع صحن سلطة مشكلة خالٍ من الطماطم؛ لأنه يثبت الوزن، ويجمد الدهون، وذلك لوجبة الغداء فقط حتى يُكسر الروتين، ولا يتأقلم الجهاز الهضمي على نوع واحد من الطعام، أما اليوم السابع فيسمح فيه تناول الأطعمة الصحية؛ مثل: الخضروات، والفواكه، والدجاج أو السمك أو اللحم، كما يمكن تناول العصائر حتى الساعة الثامنة فقط.
الغداء: 5 حبات من التمر مع 2/3 كوب من الحليب أو كوب من اللبن الرائب. العشاء: 5 حبات من التمر مع 2/3 كوب من اللبن أو كوب من اللبن الرائب. يجب أثناء القيام برجيم التمر والحليب شرب ما يقارب 2-3 لتر من الماء يومياً. يمكن أخذ بعض المشروبات ضمن رجيم التمر والحليب مثل القهوة والشاي وغيرها من الأعشاب لكن بدون استخدام للسكر. رجيم التمر والحليب يمكن استخدامه لعدة أيام متتالية لكن يجب ألا تتجاوز الأسبوع بشكل متتالي. يتم بعد أسبوع من الرجيم القيام ببرنامج غذائي يحوي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وخاصةً الخضروات والفواكه والبروتينات الحيوانية حيث أن رجيم التمر والحليب قليل البروتين، ويجب تعويض الجسم عن هذه العناصر التي حرم منها. يساعد رجيم التمر والحليب على خسارة ما يقارب 3-4 كيلوغرام من الوزن في كل أسبوع، في حال الحاجة لتقليل الوزن بشكل أكبر يمكن إعادة القيام بالرجيم لكن مع ترك أسبوع استراحة. يفضل القيام بهذا البرنامج خلال أوقات العطل وتجنب الأعمال المجهدة خلاله. تناول التمر مع الحليب ليس بخلطة جديدة حيث أن بعض الشعوب القديمة وخاصة الشعوب التي تعيش في مناطق صحراوية كانت تعتمد بشكل كبير على التمر والحليب كجزء أساسي من نظامها الغذائي ، وكان يطلق على التمر لقب خبز الصحراء، ورجيم التمر مع الحليب يتمتع ببعض الخصائص منها [2, 3]: تناول التمر والحليب بشكل عام ضمن النظام الغذائي الطبيعي لفترة طويلة لا يوجد له آثار جانبية ويعتبر صحي للجسم.
يساعد اتباع هذه الحمية لفترات متقطعة على تحسين صحة الأسنان والعظام وتعزيز المناعة ورفع نسبة الهيموجلوبين في الدم. ثانيًا: سلبيات وأضرار رجيم التمر والحليب على الرغم من الفوائد المتعددة، رجيم التمر والحليب له بعض السلبيات والأضرار، منها:- نقص بعض العناصر الغذائية أو عدم توفرها بما يكفي لحاجة الجسم اليومية. مثل الملح أو الصوديوم والبروتين. صعوبة الالتزام بهذه الحمية نظرًا لكونها تتكون من نوعين فقط من الأطعمة ولذلك قد يصاب الشخص بالملل. لا يجب اتباع هذه الحمية لمدة طويلة. تناول كميات كبيرة من الحليب قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وخاصة لمن يعاني من حساسية اللاكتوز. يحتوي التمر على الكثير من السكريات والسعرات الحرارية لذلك، تعتبر هذه الحمية غير مناسبة لمرضى السكري من النوعين الأول والثاني. نظرًا لعدم توافر بعض العناصر الغذائية في هذه الحمية، يعتبر رجيم التمر والحليب غير مناسبًا للحوامل والمرضعات والأطفال أقل من 16 سنة. كيف تتجنب أضرار دايت التمر والحليب لكي تتمكن من اتباع هذا الريجيم والاستفادة بفوائده وتتجنب أضرار ريجيم التمر والحليب، يجب التأكد من أن هذه الحمية مناسبة لك في المقام الأول.
التمر من أهم الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن ، لأنه غني بالألياف والأحماض الدهنية. كما أنه يخلص الجسم من السموم ، و ينظم مستويات السكر في الدم ، ويقلل الالتهاب. التمر يعزز الشعور بالشبع دون إكساب الجسم المزيد من السعرات الحرارية. كما أنه من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والألياف الغذائية، البروتين، الدهون، المعادن (الحديد ، المغنيسيوم ، النحاس ، الكالسيوم ، الصوديوم ، إلخ) ، الأملاح ، الفيتامينات (A ، B1 ، B2 ، C) والزيوت طريقة شائعة جدًا لتناول التمر بغرض إنقاص الوزن هي رجيم التمر والحليب حتى أن خبراء التغذية يدعون أنها تنقص ٧ كجم من الوزن خلال أسبوعين فقط. جدول رجيم التمر والحليب الأسبوع الأول الإفطار - 2 من حبات التمر مع كوب من الحليب الغداء - ٣٠٠ جرام سمك مشوي + حصة من الخضار + شريحة خبز أسمر + كوب زبادي + ٢ حبة من التمر وجبة خفيفة بعد الظهر - 1 كوب شاي أخضر + 1 بسكويت من الحبوب الكاملة. العشاء - 2 من حبات التمر وكوب من الحليب + حصة من الخضار المشوى أو المطهو. الأسبوع الثاني الغداء - 300 جرام من الدجاج المشوي + شوربة الخضار أو حساء الدجاج + شريحة واحدة من الخبز البني + 1 كوب من اللبن + 2 حبات التمر وجبة خفيفة بعد الظهر - 1 كوب شاي أخضر + 1 بسكويت من الحبوب الكاملة العشاء - 2 حبات التمر وكوب من الحليب + الخضار سوتيه مع الفطر / السمك / الدجاج تحدثي إلى أخصائي التغذية أو الطبيب قبل اتباع حمية التمر والحليب.
يؤدي إلى انخفاض سريع في الوزن. سهل ومتوفر ولا يحتاج إلى وقت لإعداد الوجبات يومياً. عيوب هذا النظام: ينقصه بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة. نسبة البروتين فيها قليلة، حيث تبلغ 21 جراماً فقط. يؤدي تناول الوجبات عينها يومياً إلى الملل والتوتر، وبعد فترة تبدأ الأعراض الجانبية الناجمة عن نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات بالظهور، لذا.. لا يجب أن تكرريه كثيرًا. نصائح عامة: تناولي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. تناولي الشاي والقهوة والأعشاب كما تريدين، لكن بدون سكر. اتبعي هذا النظام 3 أيام أو 5 أو 7. إن كنتِ لا تريدين فقدان وزن لا يتعدى 3 أو 4 كيلوجرامات، فأسبوع واحد سيكفيك. إن كنتِ تريدين تخفيض وزن أكثر من ذلك، فلا تكرريه مباشرة أكثر من أسبوع، وإنما اتبعيه أسبوعًا، واتبعي في الأسبوع الذي يليه نظامًا غذائيًا عاديًا يحتوي على بروتين حيواني ونشويات وفاكهة وخضار، ثم بادلي بينه أسبوعًا بعد أسبوع، حتى تصلي للوزن الذي ترغبين فيه. تعرفي ايضاً على نظم رجيم اخري من سوبرماما واختاري منها ما يناسبك. جربيه وتأكدي أنك لن تندمي. ولا تنسي ان تحكي لنا تجربتكِ.
يمكنك تخيل مدى خطورة هذا الأمر عن طريق مقارنة ما يحدث بما يصيب التفاحة عندما تقوم بتقطيعها وتركها، فالسواد الذي يصيب الأجزاء المعرضة للهواء منها هو ناتج عن تفاعلات الأكسدة والإرجاع التي تحصل. وهنا يظهر مدى أهمية تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وذلك لأن مضادات الأكسدة تقوم بإيقاف سلسلة التفاعلات تلك، ويعتبر التمر من أهم الأطعمة التي تحتوي على تلك المضادات، إلى جانب مجموعة من الأغذية أهمها: زيت الزيتون (تناوله بدون أن يتعرض للحرارة) – التوت البري – الكركم…. 2 – التخلص من الوزن الناتج عن احتباس السوائل جفاف الجسم ونقص كمية السوائل أو نتيجة لحالة صحية معينة أو اضطراب ما فإنه من المحتمل أن يعاني الجسم من احتباس السوائل فتتجمع وتتراكم في مناطق مختلفة من الجسد وبالطبع تؤدي إلى زيادة الوزن ولكن هذه الزيادة ليست ناتجة عن الدهون بل هي سائل. إلى جانب التعامل مع العامل المسبب فإن العلاج يعتمد على أمرين في غاية الأهمية: الأول هو الأدوية والأطعمة والمشروبات التي تعمل على إدرار البول، والثاني هو شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء والسوائل الصحية الأخرى التي تحفزه للتخلص من السوائل المتراكمة.