في المقابل من فوائد الحلبة المطحونة أنها تساعد في تخطي هذه المشكلة، إذ تبين أن الحلبة المطحونة قد تكون بديلًا آمنًا وطبيعيًا للعديد من الأدوية المختلفة التي تساعد في زيادة إدرار الحليب. وجدت دراسة علمية أن من فوائد الحلبة المطحونة عند تناولها قد ساعد في زيادة إنتاج الحليب وزاد من حجمه بشكل ملحوظ. 4. تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال الغرض الأكثر شيوعًا لاستخدام الحلبة من قبل الرجال هو بسبب دورها في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. حيث وجدت بعض الدراسات أنها تزيد من الرغبة الجنسية. وفي دراسة أجريت لمدة 6 أسابيع أخذوا 600 غرام من خلاصة الحلبة لتقييم التغييرات في الوظيفة والرغبة الجنسية، فأبلغ معظم الرجال المشاركين في الدراسة أن هناك زيادة وتحسين في الوظيفة الجنسية لديهم. 5. تعزيز فقدان الوزن من فوائد الحلبة المطحونة أنها تعمل على زيادة الشعور بالامتلاء بالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة لاحقًا، الأمر الذي من شأنه أن يساعد على خسارة الوزن لمن يرغب في ذلك. 6. كيفية استخدام الحلبة - موضوع. التقليل من الالتهاب تحتوي بذور الحلبة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي تعمل كمضاد قوي للالتهابات. حيث أشارت دراسة أجريت على الفئران، أن المستوى العالي من مضادات الأكسدة الفلافونويد في بذور الحلبة يعمل على التقليل من خطر الإصابة بالالتهاب.
طريقة أكل الحلبة توجد الكثير من الطرق التي يمكن بها التنويع في تناول الحلبة حتى لا يصاب الشخص بالملل من تناولها بنفس الطريقة، ويمكن أن تصبح من العادات الغذائيّة اليومية أو شبه اليوميّة لما لها من فوائد، وفيما يأتي طرق أكل الحلبة [٢]: تناول الحلبة بذورًا: لما لها من فوائد عديدة، مثل؛ الوقاية من الكولسيترول، ومرض السكري ، ويجب اتباع ما يأتي لمعرفة كيفية تناول الحلبة كبذور: يمكنك إحضار حوالي كوب واحد من بذور الحلبة، ووضعها في وعاء، ثم نقعها في الماء الدافئ، ويتناول العديد بذور الحلبة لإنقاص الوزن. ترك الوعاء ينقع ليلة كاملة، ويفضل تغطيتها. كيفية استخدام الحلبة المطحونة لزيادة الوزن, لتكبير الثدي, لتنظيم الرحم, لمرضي السكري, لتسمين الوجه. تصفية الحلبة بالمصفاة بعد مرور الفترة المتفق عليها، ووضع البذور في وعاء، وإذا كانت الكمية كبيرة فييمكنك وضع بعضًا منها في الثلاجة، إذ إنها يمكن أن تبقى صالحةً لمدة خمسة أيام. تناول البذور المنقوعة يوميًا في الصباح الباكر على معدة فارغة لتساعد جسمك على إنقاص الوزن إذا كان هذا الهدف من تناولها، وكرر التجربة يوميًا حتى تحصل على نتائج مرضية. طحن بذور الحلبة وجعلها كالمعجون: إذ يمكنك وضع البذور في مطحنة البذور، ثم طحنها لتصبح مسحوقًا ناعم جدًا، ثم أضف المياه حتى يتحول المسقوق لعجينة، وأضف إليها بهارات الكاري، واستخدمه كنكهة لذيذة جديدة في وجباتك، أو يمكنك طحن البذور واستخدامها أيضًا في الوجبات عن طريق رشها كالتوابل العادية، كما يمكنك تحميص البذور في المقلاة لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم إضافة ملعقة واحدة من منها على وجباتك أو على السلطة.
يكثر مريض القلب أو الذى يعانى من انسداد الشرايين من تناوله للحلبة المغلية كل يوم قبل النوم أو بعد وجبة الغذاء. كتابة: دكتور تامر أحمد اخصائي رجيم وتخسيس وإنقاص الوزن – تغذية وتحت امركم للاستشارات المجانية اونلاين عبر الاتصال بي عبر رسائل صفحة الفيس بوك دكتور رجيم واتس اب: 00201112596434 كيفية استخدام الترمس للتخسيس فوائد اكل الترمس أتمنى ان ينال مقال كيفية استخدام الحلبة الاعجاب والتعرف على أفضل طرق الطب البديل وكيفية تحضير وصفات الأعشاب الطبية الطبيعية من خلال موقعنا. اذا كنتي تعيشي في السعودية, ارشح لك شركة تنظيف منازل بالجوف لتوفير الوقت عليك بالمنزل والمال والجهد والحصول على جودة عالية. ارشادات ونصائح علاجية طبية من محل ورد وتغليف هدايا: اسباب حدوث ألم الرقبة وتيبسها: التعرض للحوادث المختلفة مثل حوادث السيارات وحوادث السير. وضعيات الجلوس الخاطئة تسبب الاصابة بآلام فى الرقبة وكذلك الجلوس لفترات طويلة سواء فى قضاء الأعمال المكتبية أو الجلوس أمام التلفزيون أو الكومبيوتر لفترات طويلة حيث يؤدى ذلك الى اجهاد عضلات الرقبة وحدوث الألم والتيبس وصعوبة شديدة فى تحريك الرقبة. الاصابة بالانزلاق الغضروفى من العوامل التى تؤدى الى حدوث آلام الرقبة وتيبسها حيث فى حالات الانزلاق الغضروفى يحدث ضغط شديد على الجذور العصبية للحبل الشوكى مما يتسبب فى حدوث ألم فى الرقبة وتنميل فى الذراعين.
امزجي هذه المكونات جيدا. ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه ساعة كاملة على الوجه. اغسلي وجهك بعد ذلك جيدا بالماء البارد. كرري هذه الوصفة كل يوم الى ان تحصلي على النتيجة المطلوبة. وصفة سريعة من الحلبة لتسمين الوجه وتنظيفه في نفس الوقت ضعي قليل من الماء على ملعقة من الحلبة المطحونة وامزجي جيدا حتى تحصلى على عجينة متجانسة. ضعي هذه الخلطة على وجهك مع تدليك الوجه بها بحركة دائرية. استمري في تدليك الوجه بهذه العجينة لمدة عشر دقائق. يتم غسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد. تكرر هذه الوصفة يوميا لحين الحصول على النتيجة المرغوبة. وصفة الحلبة لنضارة البشرة هذه الوصفة تتكون من ثلاث ملاعق صغيرة من الحلبة المطحونة يتم مزجهم مع ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض. واليك طريقة تطبيق الوصفة يتم مزج العسل مع مسحوق الحلبة جيدا. يتم وضع هذا المزيج على الوجه وتوزيعه جيدا. يترك هذا المزيج على الوجه نصف ساعة. يتم بعد ذلك غسل الوجه بالماء الدافئ. تكرر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتحصلي على بشرة نضرة ومتألقة وجميلة. ماسك الحلبة والعسل للوجه وسبحان الله فإن للحلبة فوائد كثيرة فان يوجد فوائد للحلبة سواء مطحونة او حب سليم للجسم كله.
عمر عقيل الزبيدي عدد المساهمات: 171 تاريخ التسجيل: 03/10/2012 العمر: 48 الموقع: القنفذة مساهمة رقم 3 شكرا دكتورنا الفاضل عمر عقيل الزبيدي الجمعة مارس 01, 2013 3:33 am موضوع جميل من دكتور رائع حسين الكثيري عدد المساهمات: 3 تاريخ التسجيل: 15/12/2014 مساهمة رقم 4 رد: الفرق بين التوجيه وبين الارشاد حسين الكثيري الأربعاء ديسمبر 17, 2014 1:55 am موضوع مختصر ومفيد شكراً وبارك الله فيك مواضيع مماثلة
جعل الأفراد أو الطلاب يملكون القدرة الكافية في فهم أنفسهم وفهم الآخرين المحيطين بهم. معلومات خاطئة عن التوجيه والإرشاد وهناك بعض المعلومات الخاطئة والمفاهيم التي انتشرت بين الكثيرين عن التوجيه والإرشاد النفسي، والتي لا يكون لها أي أساس من الصحة، ومن بين تلك المعلومات الآتي: أن الإرشاد يقوم بالعمل على تقديم الخطط الواضحة والحلول الجاهزة، وهذه المعلومة خاطئة. حيث إن الإرشاد يقوم بالعمل على مساعدة الأفراد في فهم أنفسهم، وذلك من خلال تحديد إمكانياتهم. وبالتالي يتمكن الفرد من تحقيق المشاكل وذلك من خلال مواجهتها، وبالتالي إيجاد الحلول لها بالطريقة التي تناسبه. كما أن الكثير يعتقدون أن خدمة الإرشاد والتوجيه، هي من الخدمات التي يتم تقديمها للأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية فقط. ولكنها تعتبر من الخدمات التي يتم تقديمها إلى أي فرد، وإلى الطلاب في المدارس، وفي الجامعات، فهي خدمة يتم تقديمها للأصحاء. كما أن التوجيه والإرشاد يعتبر من الخدمات التي يمكن الحصول عليها بالعديد من الطرق المختلفة، وكذلك من قبل الأطباء النفسيين. ما معنى التوجيه والإرشاد وما الفرق بينهما - أجيب. حيث إن البعض يرون أنها من الخدمات المقدمة في المدارس والجامعات فقط. القواعد الخاصة بالتوجيه والإرشاد ويقوم التوجيه والإرشاد النفسي على العديد من القواعد الهامة والأسس المختلفة، والتي يقوم عليها، ومن بينها الآتي: تقديم الكثير من الأنشطة اليومية المختلفة، والتي يكون الهدف منها هو إمكانية حل المشاكل اليومية التي يقابلها الفرد.
يدعي البعض عدم أهمية التوجيه والإرشاد إلا للمرضى وعدم الأصحاء النفسيين، ومن يمتلكون العقد، في حين أنه العكس تمامًا، فكل من يمكنه الاستفادة من التوجيه والإرشاد ما هو إلا صحيح وسوي، مثل الموظفين، المتدربين، والطلبة، جميعهم في المؤسسة التابعين لها. الأسس التي يعتمد عليها الإرشاد النفسي يقوم الإرشاد النفسي على عدد من الأنشطة التي تهتم بتقديم المساعدة لإيجاد الحلول لكافة ما يواجه المتعلم من مشكلات يومية، التمكن من اتخاذ قرارات صائبة، ومن هذا: الأمور الأسرية والزوجية، التقدم المهني، تطوير الشخصية الذاتية، القدرة على التعامل مع الأشخاص والتفاعل بينهم. وتهدف هذه الطريقة في نهاية المطاف لخلق بيئة نفسية صحيحة وسليمة للمتعلمين، تتيح لهم الدعم النفسي المطلوب لفهم التغيرات التي تطرأ على حياتهم، والقدرة على إنجاز الأهداف الشخصية لهم، وفقًا لاختيارات واعية قادرة على حل الصعوبات وكذلك الانفعالات الشخصية. الفرق بين التوجيه والارشاد – المنصة. الجدير بالذكر أنه يوجد تشابه بين كافة التعريفات الخاصة بالإرشاد النفسي، والتي تتضمن العديد من الأمور الهامة، وأن الإرشاد النفسي يعين على الاختيارات الشخصية الواعية، التي تهدف للعمل الشخصي وفقًا للتقدير، اكتساب السلوكيات الحميدة الجديدة، والتي تهدف للتطوير الذاتي.