وأهم فوائده تندرج للدورة الشهرية كالتالي: يمكن أن يقلل من احتباس الماء والانتفاخ، وهو أمر تعاني منه النساء عادةً خلال فترات الدورة الشهرية واحد من أبرز الأطعمة التي يمكن أن تحفز الدورة الشهرية غير المنتظمة يقلل من عوارض الدورة الشهرية المؤلمة بسبب احتوائه على الحديد والكالسيوم إقرأي المزيد: فوائد العسل على الريق للنساء لا تخطر في البال! 8 فوائد صحية أخرى رائعة للشمندر مقطع أو معصور؟ نيئًا أو مخبوزًا؟ تابعي القراءة لاكتشاف كيف يمكن لوصفات الشمندر أن تساعدك على جني فوائد الشمندر للصحة والجمال: مقاوم للشيخوخة قد يساهم في الوقاية من السرطان يدعم الجهاز المناعي يخفف من ضغط الدم المرتفع يجعل التمارين الرياضية أكثر كفاءة يساهم في درء الخرف يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام لديه خصائص كمنشّط جنسي يساعد على التخلّص من سموم الجسم وأخيرًا، تعرّفي على فوائد قشر القهوة للدورة ، وأبرزها تنظيف الرحم!
أيضاً يمكن تناول شاي الزنجبيل بالعسل أو بالليمون. شاي البابونج أشارت العديد من الدراسات العلمية أن شاي البابونج يحتوي على مركبات تمنع تشنجات و تقلصات الدورة الشهرية. يحتوي كوب من شاي البابونج على مركبي الهيبورات والجليسين اللذان لهما دور في تخفيف تقلصات العضلات. أيضاً يعمل على ارتخاء الرحم. أنه مضاد طبيعي للالتهاب. شاي النعناع ينصح الأطباء النساء بتناول شاي النعناع وقت الدورة الشهرية لإدارة التوتر و التقلب المزاجي و أرق النوم المصاحب لأعراض الدورة الشهرية. أنه من أروع المشروبات المهدئة للأعصاب. أيضاً يعالج اضطراب و مشاكل الجهاز الهضمي. يقول الأطباء أن زيت النعناع يساهم في استرخاء عضلات المعدة و تقليل التقلصات. أنه مضاد للالتهابات ومسكن طبيعي لأعراض الدورة الشهرية المزعجة. شاي أوراق التوت أشارت دراسة علمية حديثة أن شاي أوراق التوت مضاد للالتهاب. أيضاً يحتوي على مكونات تعالج ألم الدورة الشهرية و تقلص العضلات. المشروبات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية ومن ناحية أخرى ، يوجد مجموعة من المشروبات التي ينصح بالابتعاد عنها وقت الدورة الشهرية لأنها تزيد من الألم و التقلصات و تجعل الأعراض أسوء: اللبن من المشروبات التي ينصح بتجنبها وقت الدورة الشهرية لأنه يعمل على زيادة الالتهاب و تفاقم ألم و التقلصات لاحتوائه على الدهون المشبعة و مادة البروستاجلاندين التي لها دور في زيادة التقلصات.
البردقوش لضبط الدورة الشهرية وتحسين التبويض من فوائد البردقوش أنه يحفز تدفق الطمث، ويساهم في إعادة التنظيم الهرموني عند النساء غير الحوامل، ويساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض. البردقوش له خصائص مضادة للالتهابات لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، مثل: كارفاكرول ومضادات الأكسدة غالبًا تحارب الجذور الحرة مما يمنع تلف الخلايا ويحميها من الالتهابات والأورام. زيت البردقوش يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية عند استخدامه موضعيًا على منطقة أسفل البطن، وذلك عند مزجه مع زيت الميرمية واللافندر، ويسهم البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، إضافة إلى أنه يساعد على علاج الأعراض التي ترافق مرحلة انقطاع الطمث. المرمية لضبط الدورة الشهرية وتحسين التبويض الميرمية عشبة قديمة ولها نكهة الفلفل وذات رائحة عطرة، كما أنها تستخدم كمُنَكَّهِ في الطعام، كما أنها أيضا تسهل من عملية الهضم في الأغذية الغنية بالدهون والبروتينات، وبالإضافة إلى ذلك فقد كانت تستخدم في تخفيف حدة الالتواء والتورم والقرح والنزف، ويعد التخفيف من الأعراض النفسية الناتجة عن متلازمة ما قبل الحيض أحد فوائد الميرمية للدورة الشهرية، إذ إن للميرمية خصائص مضادة للتوتر تزودها بالقدرة على التقليل من الشعور بالتهيج والاكتاب والحزن وتقلبات المزاج التي تظهر قبل وخلال الدورة الشهرية.
وكانت المنطقة شهدت المواجهات الأعنف عام 2019 عندما أوقفت عمليات قصف فرنسية بطلب من الحكومة التشادية تقدم المتمردين الذين حاولوا الإطاحة بإدريس ديبي.
وأوضحت... اشتباكات في غرب دارفور.. 11 ألفاً نزحوا إلى تشاد 28 يناير 2020 3, 426 أجبرت اشتباكات قبلية في غرب دارفور في السودان أكثر من 11 ألف شخص على الفرار إلى تشاد المجاورة خلال الشهر الماضي، وفق ما أعلنته وكالة اللاجئين التابعة للأمم المتحدة، الثلاثاء. أخبار – تشاد اليوم. واندلعت... الجزائر تستضيف اجتماع وزراء خارجية دول الجوار الليبي غداً 22 يناير 2020 3, 312 أعلنت الجزائر أنها ستستقبل غدا الخميس اجتماعا لوزراء خارجية دول الجوار الليبي، في إطار الجهود الدولية للتوصل إلى تسوية سياسية للأزمة الليبية. وأوضحت الخارجية الجزائرية، في بيان لها، أن... ارتفاع حصيلة ضحايا الانهيار الأرضي بمنجم الذهب في تشاد إلى 52 قتيلاً 29 سبتمبر 2019 4, 101 ارتفعت حصيلة ضحايا الانهيار الأرضي الذي وقع بمنجم للذهب في تشاد إلى 52 قتيلاً وإصابة 37 آخرين. وأفاد مصدر حكومي بتشاد في تصريح له أن الحصيلة مرشحة للارتفاع نظرًا لعدم العثور على ضحايا... مقتل نحو 30 في انهيار أرضي بمنجم ذهب في تشاد 26 سبتمبر 2019 2, 967 قال وزير الدفاع التشادي يوم الخميس إن انهيارا أرضيا في منجم ذهب في شمال غرب البلاد أودى بحياة نحو 30 شخصا. وقال وزير الدفاع محمد سالا لرويترز إن المنجم الذي يقع قرب الحدود الليبية... فيديو نادر للملك فيصل بن عبدالعزيز خلال زيارته تشاد عام 1972 12 يوليو 2019 41, 088 أظهر مقطع فيديو نادر تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، جوانب من زيارة قام بها الملك فيصل بن عبدالعزيز، رحمه الله، إلى دولة تشاد عام 1972.
التقى أمير دولة قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني رئيس المجلس العسكري الانتقالي بجمهورية تشاد محمد إدريس ديبي، وقالت وكالة الأنباء القطرية إنهما بحثا تعزيز العلاقات بين البلدين في كل المجالات. اخبار تشاد اليوم مباشر. اقترح رئيس المجلس العسكري الحاكم في تشاد محمد إدريس ديبي -أمس الأربعاء- إعادة إحياء الاتفاق الرباعي بين ليبيا والسودان والنيجر وتشاد، من خلال تشكيل قوة عسكرية مشتركة على الحدود مع ليبيا. أعلن جيش تشاد أن 26 -على الأقل- من جنوده قتلوا أمس الخميس على أيدي من يشتبه في أنهم من مقاتلي جماعة بوكو حرام، في هجوم على دورية قرب منطقة بحيرة تشاد. وسط تفاقم الأزمات السياسية والأمنية في منطقة الساحل الأفريقي، قررت فرنسا تقليص انتشارها العسكري في شمال مالي بعد 8 سنوات على تدخلها هناك، دون تحقيق نجاحات كبيرة. فما أسباب هذه الخطوة؟
لا نتيجة عرض جميع النتائج
وأضاف أن 5 جنود قتلوا وأصيب 36، وفق ما ذكرت وكالة رويترز. وعرض التلفزيون التشادي الرسمي، الأحد، صورا لمركبات محترقة ولعدد صغير من الجثث مغطاة بالرمال. وهتف حشد من الجنود بجوار ما قال التلفزيون إنهم عشرات المتمردين الأسرى، الذين جلسوا وأياديهم مقيدة خلف ظهورهم. وبعيد فوزه الاثنين، أعلن الجيش أنه صد رتلا من مسلحين كانوا يتقدمون صوب العاصمة نجامينا. وبالرغم من إحراز الجيش تقدما في صد مسلحين، إلا أن المتحدث باسم الجيش، أعلن في بيان، الثلاثاء، أن "رئيس الجمهورية إدريس ديبي إيتنو لفظ أنفاسه الأخيرة مدافعا عن وحدة وسلامة الأراضي في ساحة المعركة". وأضاف: "نعلن ببالغ الأسى للشعب التشادي نبأ وفاة ماريشال تشاد في الثلاثاء 20 أبريل 2021". أخبار تشاد اليوم الآن. وأكد أغونا أن الجيش يعتزم الاستعداد لإجراء انتخابات رئاسية وصفها بأنها ستكون "شفافة". يذكر أن نجل ديبي ضابط في الجيش التشادي، وحتى صباح اليوم، كان رئيس " DGSSIE "، وهي المديرية العامة لجهاز الأمن لمؤسسات الدولة، المعروفة لدى التشاديين بـ"الحرس الرئاسي"، لذلك يتولى رئاسة المجلس العسكري. وقد اجتمع هذا المجلس العسكري بشكل عاجل عقب وفاة الرئيس، لإصدار الميثاق الانتقالي.
وأسفرت زيارة الملك فيصل بن عبدالعزيز... Continue Reading...
حسين هبري الذي حكم البلاد… 22 أغسطس، 2021 0 892 رئيس تحالف جمعيات المجتمع المدني لخدمة المواطنين (كازاك) يناشد الجميع على الدعوة إلى السلام والتعايش السلمي اقام رئيس تحالف جمعيات المجتمع المدني لخدمة المواطنين محمود علي سعيد حملة توعوية حول السلام والتعايش السلمي والعيش المشترك بين… 11 أغسطس، 2021 0 888 العاصمة أنجمينا تحتفل بذكرى الحادي عشر من أغسطس احتفلت تشاد بالذكرى الحادية بعد الستين لعيد استقلالها من المستعمر الفرنسي وذلك في مناسبة شهدت عرض عسكري واسع بمشاركة مختلف… 5 أغسطس، 2021 0 1٬188 المدير العام السابق للجمارك يتعرض لهجوم بالرصاص والشرطة تعلن القبض على متهم. تعرض المدير السابق لسلطات الجمارك والحقوق الغير مباشرة عبد الكريم محمد شرف الدين لهجوم بالرصاص. وعلى حسب ما تناولته… 29 يوليو، 2021 0 703 نقاط التفتيش الغير نظامية قائمة بحجر لميس رغم الإزالة في زيارة تفقدية قام بها بها محافظ محافظة حراز البيار بحجر لميس الى المنطقة المناطق الواقعة على الطالفاصل بين العاصمة… أكمل القراءة »