أما على مستوى التلفزيون، فكانت له مشاركات مهمة استطاع من خلالها أن يتميز وأن يدخل في عقل وقلب المشاهد، من خلال أدائه التمثيلي المقنع واختياره لأعمال هادفة، تحمل مضموناً ورسالة سامية. ومن أعمال وفيق الزعيم التمثيلية، نذكر "انتقام الزباء" عام 1974 و"حارة نسيها الزمان" عام 1988 و"الهنوف" عام 1991 و"الربيع المسافر" عام 1994 و"مزاد علني" عام 1999 و"حارة الجوري" و" حمام القيشاني " عام 2001 و"حد الهاوية" و"آباء وأمهات" عام 2002 و"الياسمين والإسمنت" و"الداية" عام 2003 و"باب الحارة" عام 2006 و"كوم الحجر" و"خالد بن الوليد" و"الحصرم الشامي" عام 2007 و"الحوت" و"بهلول أعقل المجانين" عام 2008 و"الزعيم" عام 2011 و"طاحون الشر" عام 2012 و"حمام شامي" عام 2014. كما عمل وفيق الزعيم في التأليف، ومن مؤلفاته للتلفزيون "الآباء والحصرم" و"حكاية من حارتنا" و"إخلاص" و"مزاد علني" و"حارة الجوري" و"المتفائل" و"البحث عن السعادة" و"الياسمين و الإسمنت" و"الأمانة"، كما لديه في الإذاعة أكثر من مئة عمل. أما في السينما، فقد اشتهر بعملين هما "الطحالب" عام 1991، و"سحاب" عام 1992. باب الحارة أشار وفيق الزعيم في أحد لقاءاته إلى أن دور "أبو حاتم" في مسلسل "باب الحارة" بأجزائه الخمسة، كان من أهم الأدوار التي قام بها في حياته المهنية، وقال: "أبو حاتم جزء من شخصيتي، أنا أكثر طيبة من أبي حاتم، والدي كان أبو حاتم وأكثر، كان قبضاياً ومحترماً، وشخصية أبو حاتم موجودة أيضاً في لبنان مثل شخصية أبو العبد القبضاي والمحترم، في كل الأماكن يوجد مثل هذه الشخصية في العراق والسعودية ومصر وليبيا".
4- وقف أمام الكاميرا للمرة الأولى عام 2003 في مسلسل من كتابة والده الفنان الراحل وفيق الزعيم، وهو مسلسل "الياسمين والإسمنت"، والذي تم تصويره ما بين سوريا والسويد وألمانيا ويناقش أحوال المغتربين، وقد جسد براء دورًا صغيرًا كابنٍ لأحد الأسر المغتربة في السويد. 5- أُعجب الزعيم الابن بالتجربة، فقرر أن يعيدها مرة أخرى، فاختاره المخرج بسام الملا، لأداء شخصية "حاتم" في مسلسل البيئة الشامية "ليالي الصالحية" عام 2004. 6- في أحد الحوارات الإذاعية كشف الفنان بـراء الزعيم أن فكرة احتراف التمثيل لم تكن تراوده، لكنه تعرض لنقدٍ هدام من أحد الأشخاص، الذي ربط تمثيله بواسطة والده، فقرر أن يتحدى هذا الشخص ليثبت موهبته. 7- توجه إلى نقابة الفنانين السوريين، وخضع لاختبارات النقابة واستطاع اجتيازها، ثم ظل في النقابة لمدة عامين كعضو متمرن، ثم حصل على العضوية كممثل محترف. 8- عام 2008 شكل نقلة نوعية في مسيرة الزعيم الفنية، حيث شارك في مسلسلات هامة، مثل: "موعد مع المطر"، "مواسم الخطر"، "أهل الراية ج1″، بالإضافة إلى الجزء الثالث من مسلسل "باب الحارة"، حيث جسد شخصية "الحكيم حمزة"، في الأجزاء من الثالث وحتى التاسع. 9- مشاركاته في المسلسلات المعاصرة قليلة، نذكر منها: بقعة ضوء، ما بتخلص حكايتنا، في ظروف غامضة، دنيا 2015، وكانت آخر أعماله عام 2017: باب الحارة ج9، خاتون ج2.
رياكشن باب الحارة الزعيم - YouTube
ولد الممثل السوري وفيق الزعيم يوم 31 كانون الأول/ديسمبر عام 1960 في مدينة دمشق، وتخرج من معهد الفنون التشكيلية. شارك في العديد من الأعمال المسرحية والسينمائية ولعب أدواراً مهمة في المسلسلات التلفزيونية كان أكثرها تأثيراً على المشاهد العربي دوره في مسلسل " باب الحارة " من خلال شخصية "أبو حاتم"، والتي تعتبر من أهم وأشهر الأدوار التي قام بها في حياته المهنية. في الأساس كان فناناً تشكيلياً، وعشقه كان كبيراً لهذا الفن، لكن في المدرسة اكتشف الأساتذة حبه للتمثيل في المرحلة الإعدادية وكان يشارك بالأعمال المسرحية والمناسبات المدرسية لكن عندما أصبح أمام خيارين اختار التمثيل وانتسب للنقابة، وعمل جاهداً في المسرح وكان يرفض الأعمال التلفزيونية التي كان يحسها (بزنس)، لكن المسرح لم يشبع غريزته الفنية، خصوصاً أن المسرح في الوطن العربي ضعيف ورواده قلائل، لذا بدأ يعمل في التلفزيون في البرامج الكوميدية، التي اشتهر بها ومن ثم عمل بالأعمال التاريخية والمعاصرة وأصبح محترفاً. أعماله شارك وفيق الزعيم في العديد من المسرحيات، أهمها "المفتش العام" و"رؤى سيمون ماشار" و"الاستثناء والقاعدة" و"حكاية زهرة الحفارة" و"مصرع عامل" و"ماريانا بينيدا".
الحارة كلها جن جنانها بعدما عرفوا انو مرت الزعيم بالحبس 🔥😰- باب الحارة 12 - YouTube
"باب الحارة 10"يعود إلى حارة الضبع أبو نبيل في مكتب الظابط يامن الحجلي وفي الليل يذهب " أبو نبيل " ( جلال شموط) وهو أحد وجاهات دمشق إلى مكتب الضابط الفرنسي ويؤكد له أن عدم إطلاق سراح " أبو عزام " يعني مواجهة أهل الحارة و ان موازين القوى ليس في صالح الاحتلال الفرنسي في الوقت الحالي وبالفعل يعود أبو عزام إلى الحارة ولكن يشغل باله موضوع أهم وهو معرفة من الذي قام بإخبار الاحتلال الفرنسي بالموضوع. باب الحارة 10 في حلقته الـ 14: مشكلة الميراث تتفاعل والعكيد يعترف بحبه ويجتمع " أبو عزام " مع " المختار أبو رسمي " ( صالح الحايك) و " أبو نبيل " ويفكرون بمن يكون هذا الجاسوس فيما يكلف الأخير " بسام " ( جوان الخضر) بمراقبة الحارة من أجل معرفة الجاسوس. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستقرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
الأوقات المناسبة لتناول سناك صحي خفيف. يمكنك تحضير هذا السناك الصحي من مكونات بسيطة متوفرة في مطبخك وهي. 186 ملجم الألياف. كوب ونصف تمر معجون ١٣ كوب كاجو ١٣ كوب لوز ١٣ كوب فستق ١٣ كوب شوفان كامل الحبة محمص م ص قرفة ٢ م ك. 14 الكالسيوم.
أطعمة لا يجب تناولها ليلا يوجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن يؤدي تناولها باستمرار وخاصةً في أوقات الليل المتأخر إلى زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض، وقد لا يتم هضم الوجبات الثقيلة بشكلٍ صحيح، وسيخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون، ومن هذه الأطعمة: الأطعمة الدهنية تعدَ الأطعمة الدهنية من أخطر المأكولات سواء كانت مقلية أو مطبوخة بالزيوت مرتفعة الدهون لأنها تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والدهون والملح والكربوهيدرات المكررة وتكون منخفضة الألياف والفيتامينات والمعادن. ولذلك فإنَ أكل هذه الأطعمة في ساعاتٍ متأخرةٍ من الليل يرفع من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم؛ وذلك لأن السعرات الحرارية التي لا تحرق على الفور يحولها الجسم إلى دهونٍ ثلاثية، يمكن أن تتحول هذه الدهون إلى أمرٍ خطيرٍ في مستوياتها العالية لتؤدي إلى الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. استمتع بفطار صحي وافطر الكرنب المحشى والسلطة | موقع السلطة. النشويات تعدَ المعكرونة من الوجبات الغنية بالنشاء والتي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات لذلك حاول تجنب المعكرونة لأنها تسبب زيادة الوزن بشكلٍ كبير. وكذلك الأمر بالنسبة للخبز والأرز والبطاطس. الحلويات تحتوي الحلويات على كميةٍ كبيرةٍ من السكر، الذي يصعب هضمه عند تناوله ليلاً لأنه يحتاج لوقت طويل للهضم مما قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم وهذا يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري.
يحتوي الملفوف على مضادات الأكسدة الكولين والبيتا كاروتين واللوتين والزياكسانثين بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد الكايمبفيرول والكيرسيتين والأبيجينين، بالإضافة الى صنع المحشى، يمكن اضافة الكرنب المبشور إلى أي سلطة أو سلطة كول سلو طازجة، اختار الكرنب ثقيل الحجم بالنسبة لحجمه، تأكد من أن الأوراق مشدودة وثابتة حيث تشير الأوراق السائبة إلى أن الملفوف قديم، احفظ الملفوف في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. وقال الموقع، يمكن أن يؤكل الملفوف نيئًا أو مطهوًا على البخار أو مسلوقًا أو محمصًا أو سوتيه أو محشوًا، تتطور الرائحة الكبريتية المصاحبة غالبًا للملفوف فقط عندما يتم طهي الملفوف أكثر من اللازم، كلما طالت مدة طهي الملفوف، أصبحت الرائحة أقوى. نصائح سريعة لتناول المزيد من الكرنب: أضف لـ الكرنب المفروم زيت الزيتون والفلفل الأسود والثوم المفروم أضف الملفوف المبشور إلى سلطة خضراء طازجة، إضافة الكرنب المفروم إلى أى حساء أو يخنة قرب نهاية الطهي.
يعتبر هايبر لولو من أشهر أماكن البيع بالتجزئة في المملكة العربية السعودية، ويبحث الآلاف من أبناء الشعب السعودي والمقيمين عن أحدث عروض لولو على السلع المختلفة، حيث يقدم الهايبر العديد من العروض الأسبوعية على البقالة والالكترونيات، بالإضافة إلى العديد من السلع الأخرى، فالهايبر يعمل على توفير كافة احتياجات المنزل تحت سقفه كي لا تضطر الأسرة للذهاب إلى أماكن مختلفة للحصول على مقاضيها، وتتنوع البقالة المعروضة ما بين الطازج والمجمدة والأغذية المعبأة، وفيما يلي بعض من الأصناف المتاحة ضمن عروض لولو لهذا الأسبوع. عروض هايبر لولو يمكنك شراء احتياجاتك من اللحوم الطازجة والأسماك من لولو هايبر ماركت والاستفادة من الخصومات المتوفرة على هذه الأصناف، علماً بأن الهايبر يوفر ما يزيد على سبعين نوعاً من الأسماك يومياً. يوجد لحم بقري هندي سعر الكيلو 26. 90 ريال سعودي بدلاً من 35. 95 ريال، يوفر المشتري 9. 05 ريال في الكيلو الواحد. حضري أشهى الأكلات من لحم العجل الهندي الربع الأمامي سعر الكيلو 31. 90 ريال بدلاً من 43. 95 ريال. عروض هايبر لولو في شهر أبريل بخصومات رائعة - مصر مكس. لحم كتف بقري باكستاني سعر الكيلو 27. 90 ريال بدلاً من 36. 90 ريال. اشتري خروف أثيوبي كامل وزن 7-9 كيلو مقابل 349 ريال سعودي بدلاً من 399 ريال، ووفر مبلغ 50 ريال ريال.
تعدَ وجبة العشاء من الوجبات الرئيسية بعد الفطور والغداء، ولكن تختلف في أهميتها من شخصٍ لآخر ومن ثقافةٍ لأخرى، حيث يتناول بعض الأشخاص هذه الوجبة ومنهم من يمكنه الاستغناء عنها. وتعود أهمية هذه الوجبة المسائية حسب كل شخص ومن هذه الفوائد: تجعل الشخص سعيدا عند تناول العشاء بعد يومٍ حافل من العمل وخاصة في حال كان تناوله مع العائلة أو الأصدقاء فإنه سيجعلك سعيدا وتختتم يومك بشكلٍ جميل. تحسين عملية التمثيل الغذائي حيث يمكن لوجبة عشاءٍ صحيةٍ ومفيدة أن تعزز عملية التمثيل الغذائي للجسم بشكلٍ أفضل. متى يمكنني تناول العشاء؟ وفي حال السؤال: "متى يمكنني تناول العشاء؟" فإنَ جوابه أنَ الباحثين قاموا بالإجماع على أنَه ينصح بتناول طعام العشاء قبل النوم بثلاث ساعاتٍ على الأقل، لأن الجسم يحتاج مدةً طويلةً لهضم الطعام قد تصل إلى 3 ساعات في حال كان الطعام عبارة عن وجبةٍ متوسطة السعرات الحرارية، وإنَ الأكل مباشرة قبل الذهاب إلى النوم يمنعك من الحصول على حصةٍ كافيةٍ من النوم الصحي، ما يصعِّب عملية الهضم. بالإضافة إلى أنه قد يسبب ارتخاء في عضلات المري وبوابة المعدة وقد يتسبب بارتجاع الحمض إلى المريء وحتى إلى الحنجرة ما قد يسبب مشاكل صحية كثيرة.