الأحد 24/أكتوبر/2021 - 09:28 م دعاء ضيق الصدر ارتكاب الذنوب والمعاصي والضلالات من أعظم أسباب ضيق الصدر، قال تعالى: (وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقًا حَرَجًا كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاءِ) فهي تسبّب الهم والغم والنكد في الحياة، كما إن التعلق بغير الله تعالى، والإعراض عن الله وعن ذكره وطاعته، يسبّب الضيق والتعاسة والشقاء، لكن من يعلّق قلبه بالله، يرى الراحة والطمأنينة وانشراح الصدر. أدعية لضيق الصدر إن التعلق بالله أفضل دواء لكل من أُصيب بضيق أو هم أو غم، والدعاء هو الصلة بين العبد وربه عز وجل، وهذه باقة جميلة من الأدعية التي تشرح الصدر: يا فارج الغم اجعل لي من أمري فرجًا ومخرجًا، يا سامع كل شكوى وكاشف كل كرب أدعوك يا إلهي دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الملهوف المكروب الذي لا يجد كشف ما نزل به إلا منك. دعاء ضيق الصدر - دعاء مستجاب. اللهم ألهمنا في أمرنا الصواب، ويسر لنا في كل مسألة جواب، ونجنا من كل ألوان العذاب، وبيض وجوهنا يوم يشتد الحساب، وزين مجلسنا بخير الأصحاب، واجعل دعاءنا دعاء مستجاب. يا فارج الهمّ، ويا كاشف الغمّ، فرّج همي ويسر أمري، وارحم ضعفي، وقلّة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين، يا ودود يا كريم، يا جبار السماوات والأرض، يا هادي القلوب اهدي قلبي، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني.
يعاني معظم الناس اليوم من الأمراض النفسية و الهموم و ضيق الصدر ، و تشهد عيادات الأطباء النفسيين آلاف المراجعين سنوياً ممن يفشل الطب النفسي في مساعدتهم.. و قد كتب الشيخ عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله كتيباً صغيراً في معالجة أمراض النفس و ضيق الصدر بعنوان (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) و قد قيل عنه بأنه أعظم مستشفى للأمراض النفسية على وجه الأرض.. و قد أجمل فيه الشيخ رحمه الله أعظم أسباب علاج الأمراض النفسية وضيق الصدر باختصار و كانت: 1- الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر ، فإن الهدى و توحيد الله تعالى من أعظم أسباب انشراح الصدر. 2- الإِيمان الصادق بالله تعالى مع العمل الصالح. 3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع. 4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته. 5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ ، فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ. دعاء ضيق الصدر. 6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً.
19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه. 20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا. 21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه {إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا}ويتأكد هذا في معاملة الأهل والأولاد. دعاء ضيق الصدر – لاينز. 22- جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره. 23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ للمستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل. 24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله. 25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر. 26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ما له من المحاسن ومقارنة ذلك بما فيه من عيب ، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر قال صلى الله عليه و سلم: "لا يفرك (لا يكره) مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خُلقاً رضي منها آخر".
الرضا بقضاء الله تعالى والصبر على مسببات الضيق والهم فكل شيء مقدر من الله تعالى والمؤمن الحق يوكل جل أمور حياته له ويرضى بما قسمه الله تعالى لأن أمر المؤمن كله خير إن أصابته سراء شكر وإن أصابته ضراء صبر. أجمل دعاء علاج ضيق الصدر الـلـهـم يا سابغ النعم ويا دافع النقم ويا فارج الغم ويا كاشف الظلمو يا أعدل من حكم ويا حسيب من ظلم و يا أول بلا ابتداء ويا آخر بلا انتهاء. اللهم احفظنا من ضيق الصدر وارفع عنا الهم والحزن والطفل بما يا ربنا في كل حركاتنا وسكناتنا وارحمنا وتوفنا وأنت راض عنا. يا حي يا قيوم يا نور يا قدوس. أسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء أن لا تبق لي هما ولا. 1- الهدى والتوحيد كما أن الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر فإن الهدى و توحيد الله تعالى من أعظم أسباب انشراح الصدر. وإذا أردت أن يكون دعائك مستجابا فأخلص فيه وإياك وأن تقنط فإن الفرج قريب. أفضل 12 دعاء لفك ضيق الصدر. اللهم إن ضرورتنا قد حفت وليس لها إلا أنت فاكشفها يا مفرج الهموم لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين اللهم اكفني ما أهمني اللهم يا حابس يد إبراهيم عن ذبح ابنه يا.
7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب. 8- تخليص القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه: كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي، وقد ثبت أنَّه عليه الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال: "كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: "هو التقيُّ النَّقيُّ لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد". 9- ترك زيادة النظر و زيادة الكلام ، و زيادة الاستماع، و زيادة المخالطة، و زيادة الأكل و زيادة النوم النوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه. 10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه. 11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده، ويستعينه على ذلك فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن ، لذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه و سلم "اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن" و الهم يكون على المستقبل و الحزن يكون على الماضي. 12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه.
اللهم استودعك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي. اللّهم إنّك لا تحمّل نفسًا فوق طاقتها، فلا تحملني من كرب الحياة ما لاطاقة لي به، وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب. اللّهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظُمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيبًا، وإلى كل خيرٍ سبيلًا، برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم اجعلني من الصابرين، اللهم اجعلني من الشاكرين، اللهم قوي إيماني وارحمني يا أرحم الراحمين، اللهم أرني الحق حقًا وارزقني اتباعه، وأرني الباطل باطلًا وارزقني اجتنابه.
حافظ نادي الاتحاد على صدارته لـ ترتيب دوري محمد بن سلمان للمحترفين، بعد نهاية مباريات اليوم الجمعة. ونجح أبها في الفوز على الطائي بهدف دون رد، وتعادل التعاون مع الفتح بهدف لكل فريق، بينما فاز الاتفاق على الأهلي بهدف دون مقابل. ترتيب دوري محمد بن سلمان بعد مباريات الجمعة: ويتواجد نادي الاتحاد بـ الصدارة برصيد 54 نقطة، يليه النصر ثانيًا برصيد 44 نقطة، الشباب ثالثًا برصيد 43 نقطة، الهلال رابعًا برصيد 40 نقطة، ضمك خامسًا برصيد 36 نقطة، أبها سادسًا برصيد 31 نقطة، الفتح سابعًا برصيد 28 نقطة، الفيحاء ثامنًا برصيد 27 نقطة، الرائد والطائي في المركزين التاسع والعاشر برصيد 26 نقطة. الأهلي في المركز الـ11 برصيد 25 نقطة، التعاون في المركز الثاني عشر برصيد 24 نقطة، الاتفاق في المركز الـ13 برصيد 23 نقطة، الباطن في المركز الرابع عشر برصيد 22 نقطة، الفيصلي في المركز الـ15 برصيد 21 نقطة، الحزم في المركز الـ16 والأخير برصيد 14 نقطة. 3 مباريات غدًا في ختام الجولة الـ23: وتُقام غدًا السبت 3 مباريات في الجولة الـ23 من بطولة دوري المحترفين. وستكون المباراة الأولى بين فريقي الفيصلي والحزم في تمام السابعة إلا ثلثًا مساءً بتوقيت المملكة، على ملعب مدينة المجمعة الرياضية.
القنوات الناقلة لمباراة الاتحاد والشباب في بطولة كأس دوري الأمير محمد بن سلمان وتعتبر قناة ssc hd هي القنوات الناقلة لمباراة الاتحاد والشباب في بطولة كأس دوري الأمير محمد بن سلمان بشكل حصري. بطاقة مباراة الاتحاد والشباب المباراة: الشباب والاتحاد البطولة: كأس الأمير محمد بن سلمان الجولة: 24 الملعب: الملك فهد الدولي الموعد: 20:45 بتوقيت مكة المكرمة القنوات الناقلة: SSC HD 1 معلق المباراة: حماد العنزي ترتيب الفريقان في البطولة يحتل اتحاد جده السعودي صدارة ترتيب المسابقة برصيد 54 نقطة، وذلك بفارق 8 نقاط مع الشباب الذي يحل ثانيًا برصيد 46 نقطة، في مركز يشهد منافسة مع النصر صاحب المركز الثالث برصيد 45 نقطة ولعب مباراة أكثر، بالإضافة للهلال الذي يأتي رابعًا برصيد 43 نقطة وله مباراتين مؤجلتين. نتيجة الدور الأول بين الاتحاد والشباب في الدوري وانتهت مباراة الدور الأول والتي أقيمت على استاد مدينة الملك عبد الله الرياضية المعروف بالجوهرة المشعة بفوز الشباب على الاتحاد صاحب الأرض بهدفين دون رد سجلهما النيجيري أودين إيجالو الذي انتقل في فترة الانتقالات الشتوية الماضية لصفوف الهلال السعودي. الاتحاد لم يفوز باستاد الملك فهد الدولي منذ 2019 ولم ينجح الاتحاد في الفوز على الشباب في ملعب الأخير منذ الفوز الذي تحقق في سبتمبر 2019، في المباراة التي فاز بها العميد بهدفين لهدف، قبل أن يتعادل الفريقان في الموسم الماضي بهدف لكل فريق.
وشهد هذا الموسم من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين تسجيل 189 هدف؛ بينما احتسبت 28 ركلة جزاء. بدورهم أشهَرَ الحكام في منافسات البطولة، خلال التسع الجولات الماضية، 291 بطاقة صفراء، و11 حمراء.
باقي مباريات الجولة ستستكمل غدًا الجمعة، بإقامة 3 مباريات، أبرزها كلاسيكو ولقاء قمة سيجمع الأهلي مع نظيره الهلال في ملعب الأمير عبدالله الفيصل بمحافظة جدة؛ فيما يحل الفيصلي ضيفًا على الفتح، ويستضيف الرائد نظيره الباطن. وتختتم مباريات الجولة العاشرة، بعد غد السبت، عندما ينتظر الاتفاق المنتشي بفوزه الأخير أمام النصر، ضيفه القادم من خميس مشيط المتصدر لجدول ترتيب المسابقة ضمك، بينما يحل "أبها" ضيفًا على التعاون في مدينة الملك عبدالله الرياضية ببريدة. وفي آخر المواجهات، يستقبل الفيحاء على ملعبه بالمجمعة، النصر الذي يبحث عن العودة لطريق الانتصارات بعد خسارتين أمام الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا، والاتفاق في الجولة السابقة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين الذي أخذ الثلاث نقاط من النصر في ملعب مرسول بارك بالعاصمة الرياض. وعلى مستوى الأرقام والإحصائيات التي سجلتها المسابقة حتى الجولة التاسعة، فإن مهاجم الشباب النيجيري إيجالو، في صدارة ترتيب الهدافين برصيد 8 أهداف؛ فيما يأتي مهاجم ضمك الأرجنتيني زيلايا في ثاني المراتب بـ7 أهداف، ويحل ثالثًا في قائمة هدافي المسابقة حتى الآن كل من مهاجم التعاون الكاميروني توامبا، ومهاجم الفيحاء البرازيلي ورامون لوبيز بـ6 أهداف.
أما المباراة الثانية فسوف تكون بين فريقي الرائد والفيحاء في السابعة إلا ربعًا مساءً بتوقيت المملكة، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية. وتُختتم مباريات الجولة الـ23 بلقاء بين الشباب والباطن في التاسعة إلا ربعًا مساءً بتوقيت المملكة، ويقام على ملعب "الملز" في الرياض.