المقادير: 3 بطاطس متوسطة الحجم اكلات سهلة و سريعة بالدجاج 3 بصلات متوسطين الحجم قطع فراخ ملح و فلفل و شطه و بهارات دجاج. مادة دهنية ( سمنه او زبدة). أكلات سريعة بالدجاج في أقل من 30 دقيقة - شبكة عالمك أكلات سريعة بالدجاج في أقل من 30 دقيقة. 2 طماطم متوسطة الحجم صلصه طماطم / شوربة الطريقة: نقوم بتقطيع البصل الى حلقات حجمها مناسب ثم نضع القليل من الملح و الفلفل و نقوم بدعكها مع البصل جيدا حتى يتشرب من المزيج ثم قومي بتقطيع البطاطس الى حلقات دائرية و ضعيها فى الصينية و ايضا ضعي قطع الدجاج ( بعد تنظيفها جيدا) فوقها ثم اضيفى معلقة كبيرة سمنه او زبدة حسب الرغبة ثم اضيفي 3 ملاعق كبار صلصة طماطم و اضيفى كمية مناسبة من الشوربة ثم قومي بتقطيع طماطم على شكل حلقات و قومي بتزيين الوجه الخاص بالصينية و قومي بغليها على عيون البوتجاز من فوق جيدا ثم زجيها فى فرن ساخن. و هي من الوجبات اللذيذة جدا فى عالم المطبخ و لها طعم مميز جدا و يفضلها الكثير منا بصورة كبيرة جدا حيث انها تحتوى على مكونات يفضلها الكثير منا جدا. و هناك وصفة يجب ان تجربوها لاطفالكم فسوف يحبوها جدا و هي وصفة شهيرة و يتم تقديمها فى المطاعم المختلفة و ايضا فى الفنادق و لكن نقوم بدفع الكثير من المبالغ الطائلة لكى نحصل عليها و لكن اليوم نضع هذة الوصفة بين ايديكم و هي سهلة التحضير جدا و لا تحتاج الى وقت كبير فى طبخها.
و تناول الدجاج له فوائد كبيرة جدا لجسم الانسان حيث انه غني و مصدر هام للسلينيوم و مختلف الاحماض الامينية و ايضا مختلف مضادات الاكسدة و املاح الامين و لكن نصيحة اليوم اليكم هو انه يجب ان تقوموا بنزع الجلد من الدجاج و ذلك لانه ملئ بالكوليسترول الضار و الذي يسبب الكثير من الامراض و ذلك مثل تصلب الشرايين و غير ذلك من الامراض الخبيثة بتكرر تناول هذة الجلود. كما ان تناول الدجاج يقوى من اداء الجهاز المناعى بشكل كبير جدا و يحمي الانسجه الخاصة بالجسم ضد التلف كما انه يساعد على تخفيف الضغط الدم المرتفع و هذا يحدث فى حالة ان قمت بنزع الجلد عنه. و يعمل على حماية الاسنان و يقويها و يحميها ضد اى كسر او اى اذى كما انه يقوى عظام الجسم بصورة كبيرة و يحميها من الهشاشة التى قد تصيب العظام. و هناك الكثير من الوجبات حول العالم و التى تعتمد على الدجاج كعنصر اساسي فيها و تتميز هذة الوجبات بالطعم الرائع و لعل من اشهرها هى الشاورما بالدجاج و المكرونه بالدجاج و البانيه و الفاهيتا و شيش الطاووق و كل هذة وجبات مميزة تعتمد على الدجاج بصورة اساسية جدا بها. و سوف نتناول الان بعض من هذة الوجبات بالمقادير و ايضا بالطريقة التى نحصل بها عليها: اولا وصفة صينية البطاطس بالدجاج: تعتبر صينية البطاطس من الذ و اطعم و اسرع الوجبات السهلة و التى لا تاخذ وقت كبير فى التحضير حيث انها لا تاخذ سوي ربع ساعه كحد اقصي لتحضيرها و هي تتميز بانها وجبة غنية بالعناصر الغذائية المختلفة و التى يحتاجها جسمك بصورة ضرورية و ذلك من اجل نموة بشكل صحي و سليم.
أي دماغ المرأة لا يكف عن تحليل وتنسيق كل المعلومات الواردة إليه. لماذا أشعر أنني أقع عند النوم؟ الجواب: لا تقلق فهذا يحصل لأكثر من 70% من البشرية حسب دراسات دقيقة، والسبب هو بدء العضلات عملية الاسترخاء بشكل أسرع من استرخاء خلايا الدماغ مما يجعل هناك شعوراً لدى الدماغ بأنك تسقط فيرسل إشارات لمحاولة إنقاذ جسمك وهو ما يجعلك تشعر بذلك ( بكلمات أخرى يخسر الإنسان سيطرته على عضلاته عند السقوط وعندما تصل الدماغ إشارات باسترخاء العضلات وهو ما زال متيقظاً يعتقد أنك تسقط).
«حيلة الشيخ» أنقذت الفلاح وضمن بقاء جمله وخرج من نذره سالماً. هذه الحيلة تمثّل تماماً، حال اللبنانيين مع قانون الانتخاب النسبي الحالي، الذي يُلزم الناخب، ان يقترع لكلّ مرشحي هذه اللائحة او تلك، فيما هو لا يرغب بالاقتراع لبعض المرشحين على هذه اللائحة، تماماً كما حصل مع الذين أرادوا شراء الجمل وحده، وفُرض عليهم شراء الهرّ الذي على ظهره، وهم لا يريدونه ولا يرغبون به. هذا القانون الانتخابي يضع الناخب في تردّد وحيرة قبل «التصويت «للائحة التي يختارها، لأنها مشروطة وملغومة بأسماء لا تستحق «صوته» ولكنه مُكرَهٌ على ذلك وليس حرّاً ولا بطلاً.
كل عمل بدون تخطيط يقود إلى الفشل وعدم النجاح لا سيما في كرة القدم، فالتدريب يجب أن يتحلى بالاستقرار كي تظهر نتائجه لاحقاً على الأندية والمنتخبات، وأغلب أنديتنا في الدوري تعاقب عليها المدربون وكان هذا أحد أسباب تردي نتائجها وعملية الاقالة حاضرة في جميع المواسم، دورينا انطلق هذا الموسم وبشكل منتظم ومستويات أقل ما يقال عنها انها ضعيفة رغم الاستعدادت المبكرة نوعا ما لجل الفرق، فظهرت المشاكل منذ البداية للمدربين وأصبحت الشغل الشاغل منذ انطلاقة الدوري إلى يومنا هذا. إذا عرفنا السبب بطل العجب، نعلم إن مستويات المدربين متفاوتة وهم الحلقة الأضعف لكن ما يحدث من استقالات واقالات تعودنا عليها ولم تنته، ففي كل جولة نرى تصريحا لاحد المدربين، يا ترى هل السبب المدرب أم اللاعبين أم الادارات ؟ الجميع مشترك وخاصة في الفرق الجماهيرية التي يراد منها نتائج حسب امكانياتها المادية والفنية ونوعية لاعبيها.