وضع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع طعام الطفل المهروس، وهي طريقة مناسبة من أجل علاج الإمساك عند الرضع في الشهر السادس فما فوق، حيث يكون الطفل قد بدأ بتناول الطعام الصلب. ولكن يجب تجنب زيادة استعمال زيت الزيتون في طعام الطفل لأن زيادته قد تؤدي الى الإسهال. علاج الامساك عند الرضع بعصير الفاكهة بعد بلوغ الطفل عمر شهرين إلى 4 أشهر، يمكن عمل شراب ملين للرضع من خلال تحضير كمية صغيرة من عصير الفاكهة للطفل مثل البرقوق أو عصير التفاح دون إضافة أي مواد تحلية إليه حتى يسهل هضمه، ويجب أن يكون عصير طازج ومصنوع في المنزل حتى يساعد في علاج الامساك للرضع من خلال تليين البراز، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل إعطاء الطفل لهذا العصير. علاج الامساك عند الرضع بقياس درجة حرارة المستقيم لا تعرف كثير من الأمهات هذه الطريقة التي تساعد في علاج الامساك عند الرضع ، وهي القيام بقياس درجة حرارة المستقيم للطفل باستخدام مقياس حرارة نظيف ومزلق، حيث يمكن أن يساهم هذا المقياس في إخراج البراز. ولكن يجب الإنتباه لأن تكرار هذه الطريقة يمكن أن يزيد الإمساك عند الطفل، كما أن مقياس الحرارة يمكن أن يسبب انزعاج الطفل مما يزيد من بكاءه، ولذلك ينصح باستخدام هذه الطريقة لعلاج الامساك للاطفال الرضع بحذر واستشارة الطبيب أولاً.
٣-فوائد البابونج للرضع: يعد البابونج من أفضل المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر المهمة التي تساعد على النوم والهضم، وبالنسبة لفوائد البابونج للرضع تحديدًا: يساعد الرضع على النوم: أثبتت العديد من التطبيقات الفموية والموضعية أن البابونج له تأثير مهدئ لذلك يساعد الرضع على النوم. لذلك تستخدمه الكثير من الأمهات للرضع التى تعانى من اضطراب فى النوم. علاج مشاكل الجهاز الهضمى: تحتوي هذه الأعشاب على مركبات نشطة بيولوجيا تساهم في استرخاء الجهاز الهضمى و تخفيف تقلصات المعدة ويعد من أكثر المواد التي تستخدم لعلاج الامساك للرضع فى الشهر الاول بالاعشاب. يساعد على تقليل نزلات البرد: يستخدم فى تخفيف أعراض الجهاز التنفسي الناتج عن الاصابة بالبرد والكحة ويعمل على تحفيز الجهاز المناعى. متى تمنع الرضع من تناول البابونج؟ بالرغم من فوائد البابونج العديدة إلا أن هناك توجيهات بعدم تقديمه للرضع لأنه من الاعشاب الطبيعية شبيهة العسل التى تملك أبواغ ملوثة التى قد تصيب الرضع بالتسمم. ٤-عشبة الشبت: من أفضل الأعشاب الطاردة للغازات والتى تمنع الزغطة التى تنتج عن تهيج الأمعاء والمعدة ونقص السوائل لعلاج الإمساك وعسر الهضم ويرجع ذلك لقدرته على: ١-تحفيز إنتاج اللعاب في الفم.
١-الكمون: يعطى للأطفال لتغذية الرضع وعلاج المغص، والتخلص من الغازات ،والانتفاخ، والإمساك، وعسر الهضم. ولكن تجدر الإشارة إلى نصيحة معظم أطباء الأطفال وحديثي الولادة بأنه لا يجوز إعطاء الرضع الكمون إذا كانت أعمارهم تقل عن الستة أشهر. ٢-اليانسون: نبات طبيعي له قدرة هائلة على دفع البراز خارج الجسم. ويشيع استخدام اليانسون عند الأمهات كشاي عشبي لعلاج المغص عند الرضع، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأمهات يعتمدن على الشاي العشبي بنسبة 65% لتهدئة الأطفال من الآلام الإمساك. ولكن لا توجد دراسات تثبت فوائد اليانسون للاطفال حديثي الولادة. الآثار الجانبية لتناول اليانسون لحديثى الولادة: أحيانا يسبب اليانسون مشكلات عصبية،حيث أعطى الآباء شاي اليانسون العشبي، وتم التبليغ عن حالتين للتسمم باليانسون النجمي عند الرضع قبل سن 6 أشهر مع وجود أعراض رعشة أو تشنجات، وفرط التوتر، و فرط الإثارة مع البكاء، والرأرأة، والقيء، وتم في هذه الحالات إثبات تلوث أو غش اليانسون النجمي الصيني مع اليانسون النجمي الياباني. وحذرت إدارة الأغذية والأدوية (FDA) عام 2003 من استخدام اليانسون النجمي الذي قد يحتوي أنواعًا أخرى معه، مسببا تضرر عدد من الأطفال بسببه.
٢-تحفيز إنتاج بعض العصارات الهاضمة. ٣-تحفيز حركة الأمعاء وبالتالي دفع الطعام المهضوم ومنع توقفه وبقائه مطولًا في منطقة معينة من القناة الهضمية. ٤-منع تكون الغازات في الأمعاء. وبالرغم من فوائده العديدة إلا أنه يجب أخذ الحذر فى تناوله لأنه قد يسبب الإسهال والتقيؤ وطفح جلدى. ٥-الحلبة: والتى تعتبر ملين طبيعي للمعدة والأمعاء حيث أنها تجبر الأمعاء على الحركة بطريقة تجعلها تخرج كل ما فيها من براز وتعالج الإمساك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف لذلك هي من أهم المواد شائعة الاستخدام كعلاج الإمساك للرضع بعد الشهر الاول بالاعشاب. ٦-الكزبرة: بالرغم من شدة فاعليتها طرد الغازات والفضلات من الجسم إلا أنه لا يوصى باستخدامها للرضع أقل من شهرين وتستخدم مرة واحدة للأطفال من سنة ٢_٦شهور والأطفال أكبر من ذلك من الممكن أن تستخدم مرتين او ثلاث بكميات محدودة جدا. ٧-عصير البرتقال الطبيعى: يحتوي على ألياف طبيعية مفيدة جدا لطرد الغازات و ليونة المعدة وعلاج الإمساك للرضع لذلك يدخل من ضمن الاختيارات المستخدمة لعلاج الإمساك للرضع فى الشهر الأول بالاعشاب ويتم ذلك عن طريق تقشير البرتقال وإزالة اللب الابيض الخارجى والبذور الداخلية وعصره جيد.
في حال اعتماد الطّفل الرضيع في غذائه على الحليب الصناعي فيُمكن تغيير نوع الحليب إلى نوعٍ آخر قريب منه؛ ومن غير المُفضّل تغيير الحليب الصناعي إلى تركيبة مُختلفة تمامًا كأن تكون أخف أو خالية من منتجات الألبان دون استشارة الطبيب، وفي حال لم يُفلِح التغيير لأول مرة في تحقيق النتائج المرجوة فمن غير المرجح أن يحققها تغييره مراتٍ أخرى. في حال تناول الرضيع للأطعمة الصلبة فيجب إطعامه الأغذية الغنية بالألياف ممّا يُحفّز حركة الأمعاء، ومن أمثلتها: التفاح دون قشور، والخوخ، والكمثرى، والدراق، والبروكلي، ودقيق الشوفان، والحبوب الكاملة، كما يتميّز الإجاص والبازيلاء المهروسة باحتوائهما على الألياف بنسبةٍ أعلى من غيرهما من الخضروات والفواكه، وكذلك الحال مع حبوب القمح أو الشعير مقارنةً بحبوب الأرز. [٢] [٣] إعطاء الطفل عصير الفاكهة للتغلب على الإمساك، ويُنصح بذلك للرّضع الذين يبلغون من العمر أربعة أشهر فما فوق؛ حيثُ يُمكن إعطاء الرضيع عصير الخوخ أو التفاح أو الإجاص بكمياتٍ متفاوتة بناءً على العمر؛ فالرضع من 4-8 أشهر يُمكن إعطاؤهم ما مجموعه 60-120 مليلتر من عصير الفواكه الطبيعي يوميًّا، ومن 8-12 شهرًا يُمكن إعطاؤهم ما مجموعه 180 مليلتر يوميًّا، وبشكلٍ عامّ إنّ الاستمرار بشرب ذلك بشكلٍ يومي يجب أن يكون لمدةٍ زمنية لا تتجاوز الأسبوع إلى أسبوعين لما قد يحمِلُه عصير الفواكه من تأثيرٍ غير صحيّ على نظام الطفل الغذائي ونموه.
3. عصير الفاكهة: تذكر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أنه يمكنك إعطاء (30 مل) من عصير الفاكهة كل يوم لطفلكِ المصاب بالإمساك بمجرد بلوغه الشهر. يمكنكِ الاختيار بين ثمار الخوخ والكمثرى المعروفة بخصائصها الملينة. 4. التمارين الرياضية:ممارسة التمارين الرياضية والتدليك يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك عند الأطفال: تدليك البطن: التدليك طريقة آمنة وفعالة لتخفيف الإمساك، ضعي الطفل على ظهره وضعي يدكِ على البطن لمدة 30 ثانية. يساعد ذلك في تسخين العضلات. ثم دلكي بطن الطفل برفق في اتجاه عقارب الساعة، راقبي وجه طفلكِ ولغة جسده. إذا شعرت بالمقاومة ولاحظت عدم الراحة ، فتوقفي عن التدليك على الفور. حركة الساق بطريقة الدراجة: يستلقى الطفل على الظهر، امسكِ أرجله برفق للأعلى وحركيهم ببطء في حركة دائرية كما لو كان الطفل يركب دراجة هوائية، استمري لمدة 30 ثانية ثم توقفي 5 دقائق مع تكرار نفس الحركة مرة أخرى
مقدار جرعة مغلى الاعشاب للرضع: يجب فى البداية غلى الماء جيدا ثم وضع الاعشاب بها وإزالتها عن النار وتغطيتها حتى تبرد وتصبح فى درجة حرارة الماء الدافئ وتعطى للرضيع دون الشهرين بمقدار ٣٠مل مرتين يوميا أما إذا كان عمره من ٢-٦ شهور فيؤخذ مقدار ٦٠مل ثلاث مرات يوميا ومقدار ١٢٠مل لمن هم أكبر من ٦ شهور. وفى النهاية يجب أن تحرص الأم على كثرة الرضاعة الطبيعية والتخفيف من الحليب الصناعي الذي يسبب الكثير من المشاكل للرضع. الملخص: يعد الإمساك ووجع البطن والانتفاخ من أكثر الأشياء المؤلمة للرضع لذلك يجب على الأم الحرص على تهدئة رضيعها والبحث أكثر عن علاج الإمساك للرضيع في الشهر الاول بالاعشاب وغيرها من الأدوية.