نبذة عامة تنوعت وتعددت استخدامات السبع بهارات ، حيث تتميز السبع بهارات من التوابل أنه ذات نكهة مميزة وشهية، وهي عبارة عن أحد أنواع البهارات التي يتم استخدامها بكثرة في المطابخ العربية في تتبيل اللحوم والأسماك والدجاج، وجميع هذه البهارات تساهم في إنقاص الوزن وزيادة سرعة الأيض وحرق الدهون الزائدة في الجسم. ما هي السبع بهارات المصرية حبهان. كمون. كزبرة. فلفل أسود. قرفة. قرنفل. جوزة الطيب. ما هي مكونات السبع بهارات تتكون من كوب حبهان بودرة. كوب قرفة. كوب كزبرة. ما هي مكونات السبع بهارات - موضوع. كوب فلفل مطحون. كوب كمون. نص كوب قرنفل + نص كوب جوزه الطيب. طريقة التحضير: نحضر صينية ويوضع بها جميع مكونات البهارات وتترك في الفرن لمدة خمسة دقائق ثم تترك لتبرد. نقوم بخلط جميع التوابل وتترك في وعاء زجاجي ويغلق جيدا ثم توضع في الثلاجة. ما هي مكونات السبع بهارات من توابل الحبة كوب حبات حبهان. كوب فلفل أسود. ربع كوب عود قرفة. ربع كوب قرنفل. ربع كوب جوزة الطيب. طريقة التحضير نحضر صينية ويوضع بها جميع مكونات البهارات وتترك في الفرن لمدة خمسة دقائق ثم تترك لتبرد. نحضر كبة ونضع بها جميع التوابل وتخلط حتى تصبح ذات ملمس ناعم وتترك في وعاء زجاجي وتغلق جيدا.
استخدامات السبع بهارات طريقة عمل الأرز بالسبع بهارات نحضر 2 كوب أرز. كوب ونصف ماء. كمية من الزيت. ملعقة ملح + ملعقة من البهارات. استخدامات السبع بهارات في الطبخ طريقة التحضير نحضر الأرز ونقوم بغسله جيدا ثم يصفي من الماء. نحضر وعاء ماء ويوضع على النار ونضع زيت به وملح وبهارات ويقلب جيدا ثم نضيف الأرز ويخلط جيدا حتى يتجانس مع التوابل ثم نسكب الماء عليه ويترك حتى يغلي ثم نقوم بتهدئة النار ويترك حتى ينضج لمدة ربع ساعة. طريقة عمل لحم مشوي بتتبيلة السبع بهارات المكونات نحضر كيلو لحم. نص كوب صلصة طماطم. نص كوب عصير برتقال + نص كوب زيت زيتون. ملعقة ثوم مفروم + ملعقتان بهارات. ملح. عصير ليمون. طريقة التحضير نحضر إناء ونضع به صلصة الطماطم وعصير الليمون والبرتقال والزيت ويخلط جيدا بالملح والبهارات ثم نضع قطع اللحم في التتبيلة وتترك لمدة 3 ساعات ثم توضع على الشواية لتنضج وهنا تصبح جاهزة للتناول. ما هي استخدامات السبع بهارات بصفة عامة توضع ملعقة من البهارات في ماء اللحم أو الدجاج أو السمك لتجعلها شهية. مكونات البهارات السبع - موضوع. يوضع ملعقة من البهارات في تحضير الأرز للتخلص من الرطوبة الموجودة به. توضع في تتبيلة الكفتة المشوية والدجاج.
يتميز المطبخ الشرقي بنكهاته المميزة والتي يعود السر فيها إلى استخدام التوابل التي تضفي على الأطعمة مذاقًا فريدًا، والسبع بهارات من التوابل التي تُستخدم بكثرة خاصةً في المطبخ المصري واللبناني، وتتوافر جاهزة في عديد من محلات العطارة، ومكوناتها بسيطة ومتوافرة، ويمكنكِ تحميصها وطحنها في المنزل لتحصلي على رائحة قوية، كما يمكنكِ شراءها مطحونة ثم خلطها فقط، وسنخبرك في هذا المقال بمكونات السبع بهارات وطريقة تحضيرها وأهم الوصفات التي يمكنكِ استخدامها فيها. مكونات السبع بهارات من الاسم، فإن خليط السبع بهارات يحتوي على سبعة أنواع مختلفة من التوابل، ورغم أن المكونات تختلف في بعض البلدان مثل سوريا والعراق ولبنان، فإن الشاع منها هو: الفلفل الأسود، جوزة الطيب، القرنفل، الكمون، القرفة، الكزبرة، الحبهان (الهيل). ويمكن تحضير خليط السبع بهارات باستخدام التوابل المطحونة، كما يلي: المكونات: ½ كوب فلفل أسود مطحون. ¼ كوب كمون مطحون. ¼ كوب كزبرة مطحونة. ¼ كوب قرنفل مطحون ناعم. 4 ملاعق صغيرة جوزة الطيب مطحونة. 4 ملاعق صغيرة قرفة. 2 ملعقة صغيرة حبهان مطحون. الطريقة: اخلطي المكونات حتى تتجانس جيدًا، واحفظيها في وعاء زجاجي محكم الغلق.
ضع الخليط في وعاء محكم الغلق وخزنه لمدة تصل إلى ستة أشهر في مكان بارد وجاف. الطريقة الثانية توضع كمية الهيل والكزبرة والكمون والقرنفل والقرفة والزعفران في صينية. ثم ضع الصينية في الفرن عند أدنى درجة حرارة. ثم توضع المكونات عليها. يُرفع الخليط من الفرن بعد حوالي 30 دقيقة نضع جميع البهارات والمكونات في مطحنة ونطحنها حتى تصبح ناعمة ، ثم نضعها في برطمان. [2] القيمة الغذائية للسبع بهارات يحتوي كل 100 جرام من البهارات على: السعرات الحرارية: 251 سعرة حرارية. البروتين: 10 جرام. السكر: 64 جرام. الدهون: 1. 4 جرام. الكالسيوم: 11. 9 جم. صوديوم: 2. 3 ملغ. الكوليسترول: ليس له قيمة غذائية. أسماء وصفات باستخدام سبع بهارات وتجدر الإشارة إلى أنه يتم استخدام سبع بهارات في تحضير معظم الأطعمة والأطباق حول العالم ، ولكن هناك وصفات شهيرة يتم تحضيرها باستخدام سبع بهارات وهي: الملوخية. بامية؛ كبة لبنانية. لحم مفروم. الكفتة. طبقة من البطاطس مع البرغل في طبقة من البصل والزبيب. ملفوف – أوراق ملفوف ملفوفة. عجة البيض؛ أرز لبناني سادة أو بالخضار والمكسرات. بذور حمراء. كسكس مغربي باللؤلؤ و الحمص. باذنجان معبأ. مقلاة هوائية مع ضلوع الذرة.