وصرح المتحدث الإعلامي... Continue Reading... أحدهما مطلوب في جريمة قتـل.. الإطاحة بمواطنَين سرقا "جيب لكزس" تحت تهديد السـلاح (فيديو) 07 ديسمبر 2018 71, 190 قال المتحدث الرسمي باسم شرطة منطقة الرياض إن الشرطة ألقت القبض على مواطنًين ارتكبا جريمة سطو على مركبة نقل كانت تحمل سيارة "جيب لكزس". وأوضح أن الجانيين أطلقا النار على سائق المركبة ما... طريق الرياض الرين بيشة. Continue Reading... سائق السطحة الذي تعرض لسطو مسلح وسُرقت منه "جيب لكزس" يروي تفاصيل ما حدث (فيديو) 05 ديسمبر 2018 152, 565 روى سائق السطحة الذي تعرض لعملية سطو مُسلح يوم السبت الماضي من قبل شخصين على طريق الرين أثناء توجهه من منطقة عسير إلى الرياض، وتم الاستيلاء على "جيب لكزس" كان ينقله، تفاصيل ما حدث معه... Continue Reading... شاب يقتل شقيقه وعاملاً بإطلاق النار عليهما بمحافظة الرين 28 يونيو 2018 37, 746 ذكرت مصادر أن شاباً بالعقد الثالث من العمر أقدم على قتل شقيقه وعامل من الجنسية السودانية في محافظة الرين أمس (الأربعاء). وأوضحت المصادر أن الجاني أطلق النار بشكل عشوائي تجاه حظيرة... Continue Reading... مصرع وإصابة 11 شخصاً في حادث مروري بالرياض و"الصحة" تستنفر 11 يونيو 2018 12, 048 استنفرت "صحة الرياض" الطواقم الطبية والفنية العاملة في مستشفيات الرين والأفلاج والقويعية نتيجة حادث مروري، نتج عنه 11 حالة إصابة؛ من بينها حالة وفاة.
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي اليوم الإثنين مقطع فيديو مصور يوثق قيام فتاة بسرقة سيارة من نوع جيب لكزس من أمام مكتب تأجير سيارات بأسواق القرين في. عثر على السيارة التي سرقت من داخل أحد معارض السيارات في حي القادسية بمدينة الرياض. منوعات منذ 20 دقيقة. تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو وثق لحظة سرقة سيارة جيب ليكزس من داخل أحد معارض السيارات في حي القادسية بالرياض. كشف قائد الشاحنة دينا تفاصيل إصابته والاستيلاء على جيب لكزس حديث الصنع تحت وابل الرصاص على طريق الرين فجر أمس الأول. طريق الرين الرياض. وقال المقيم فرح سوداني الجن. تلقت غرفة عمليات شرطة النجدة بلاغا يفيد بوقوع حادث مرورى على طريق المنصورية على الفور انتقل رجال المرور لمكان الواقعة وتم الدفع بالأوناش رفع آثار الحادث. أول فيديو يرصد تحطم سيارة الإعلامي عمرو أديب إثر حادث سير مروع. كشف أحد أقرباء العائلة المتوفاة في حـادث سير أثناء ذهابهم لحضور حفل زفاف في خميس مشيط عبدالله الخثعمي تفاصيل الحادث المأساوي الذي وقع على طريق الرين بيشة. وظهر خلال المقطع سيارة من نوع جيب ليكزس بيضاء اللون كانت متوقفة داخل معرض السيارات. وظهر خلال المقطع سيارة من نوع جيب ليكزس بيضاء اللون كانت.
خطأ في الإنشاء والأهالي يطالبون الوزير التدخل ارتفاع الطريق بمستوى عال جدا يعيش عدد من المواطنين عابري طريق الرياض- الباحة الجديد الذي يربط طريق بيشة- الرين- الرياض؛ والذي مازال جزء منه تحت الانشاء ويمر بعدد من الهجر ومنها هجرة (خدان) - (غيب) (العفيرية) حالة من الهلع والترقب أثناء عبورهم لهذا الطريق الذي بات شبحاً مرعباً يلتهم ضحاياه بلا رأفة. ويشير عدد من الأهالي إلى أن مكمن الخطورة نابع من خطورة الارتفاع غير النظامي للطريق تسببت فيه الشركة المنفذة مما شكّل علوّاً في الطريق حيث اصبح حاجزا عاليا وقويا بعد ان ارتفع مستواه عن سطح الارض بشكل كبير وخطير جدا ومما فاقم من رداءة الوضع أنه لا يستطيع احد الدخول اليه او الخروج منه بسبب هذا الارتفاع الأمر الذي سبب العديد من الحوادث المرورية المؤلمة كان آخرها قبل ايام راح ضحيته شاب في مقتبل زهور العمر وهذا الشاب كان وحيد امه. وطالب الاهالي عبر "الرياض" وزير النقل بالحل العاجل لحمايتهم من كوارث بالمستقبل لا سمح الله جراء هذا الارتفاع الخطير وايجاد حلول عاجلة مع الشركة المنفذة للطريق. كم تبعد بيشة عن الرياض - تريند الخليج. وناشد المواطن عبدالله بن محمد وزارة النقل بإرسال لجنة عادلة وعاجلة للنظر في هذا الطريق المميت حسب قوله.
وأكد سمو أمير الباحة على مضاعفة الجهود وإنجاز تلك المشروعات في وقتها المحدد وبأعلى المواصفات والمعايير وذلك لخدمة أهالي المنطقة وزوارها. أقرأ التالي منذ 8 ساعات همسات الثقافي وأنيس النفوس الطبي يوقعان عقد الشراكة المجتمعية منذ 11 ساعة وزير الصحة: الوضع الصحي للمعتمرين والزوار «مطمئن» منذ 11 ساعة «الصحة»: عيادات متخصصة لعلاج المصابين بأعراض كورونا طويلة المدى منذ 13 ساعة «الأمن العام»: غرامة مالية لمن يضبط قادمًا للعمرة دون تصريح منذ 13 ساعة مجلس إدارة هيئة الإذاعة والتلفزيون يقر استراتيجية الهيئة المستقبلية
اختتمت هيئة الأدب والنشر والترجمة ورشة "طريق النص إلى الكوميكس" التي أقيمت بمحافظة القطيف على مدى 4 أيام، واستهدفت الفئة العمرية بين "9 – 15" وقدمتها المدربة هاجر التاروتي. وناقشت الورشة مجموعة من المحاور النظرية والعملية ومنها: شرح "فن الكوميكس" والتعرف على تاريخ صناعته، ومميزات النص القصصي المعد للكوميكس، وكيفية تحويل النص إلى سيناريو، إضافة لتفاصيل السيناريو ووصف الشخصيات، وفن تحويل النص إلى صوت وحوار ومشاعر. طريق الرين الرياضيات. وقالت المدربة هاجر التاروتي: "اكتشفت طاقة هائلة وخيال خصب لدى المتدربين والمتدربات في الورشة، وهو ما يؤكد على أن الجيل الناشئ لديه قدرات كبيرة بالإمكان تطويرها متى ما تلقى الاهتمام اللازم والتوجيه الصحيح". وأردفت: "لاحظت بأن اغلبية المتدربين لديهم اهتمام بفن الكوميكس من خلال القراءة فقط وبدون ممارسة أو محاولة لكتابة ورسم قصصهم، لذلك كانوا متعطشين للمعلومات في الورشة لتساعدهم على إنتاج ما يدور في خلدهم من قصص وحكايات مليئة بالأحداث والمشاعر". فيما خصصت المرحلة الثالثة لصناعة السيناريو، من خلال تحويل النص السردي إلى سيناريو مكتوب يشرح تقسيم الصفحة وتوزيع الرسومات فيها، وتوضيح المشاعر والانفعالات.
دراسة علمية أخرى أجريت عام 2013، والتي أظهرت التأثير الإيجابي لمستحضرات التجميل التي تحتوي على الشاي الأخضر في التقليل من مشكلات ترهلات الجلد الناتجة من حروق أشعة الشمس. يُنصح بإضافة الماء الدافئ إلى الشاي الأخضر وليس المغلي، لأن الماء المغلي قد يُفقد الشاي الأخضر القيمة المرجوة، كما يمكن إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر لتسهيل عملية امتصاص الكاتشين. الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مجموعة من المكونات التي تحفز العمليات البيولوجية في الجسم، ويمكن أن يساعد الزنجبيل في التخلص من ترهلات الجلد عن طريق تحفيز الدورة الدموية وتجديد الخلايا الميتة. كما وُجد أنه قد يكون للزنجبيل دور في تخفيف الوزن، وذلك من خلال احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. الماء من مشروبات لشد ترهلات الجسم الماء، حيث أن شرب كميات كافية من الماء ، وترطيب الجسم يوميًا يحافظ على صحة الجسم وصحة الجلد، إذ إن جفاف البشرة يزيد من مشكلات الترهل. إن شرب الماء ضروري؛ لأنه يحفز وينشط الدورة الدموية واللمفاوية الذي من شأنه أن يقلل من ترهلات الجلد. عصير الفواكه يمتلك عصير الفواكه خصائص مضادة للأكسدة، تجعله يساعد في حماية الجلد وتعزيز صحته، لكن يجب الإكثار من تناول عصائر الفواكه الطبيعية الخالية من السكر.
طرق أخرى للتخلص من الترهلات مشروبات لشد ترهلات الجسم أصبحت معروفة، فلنتعرف على الطرق الفعالة الأخرى للتخلص من الترهلات، ومن أبرز هذه الطرق: ممارسة الرياضة إن ممارسة الرياضة بانتظام يعزز من صحة ومرونة الجلد، وخاصةً مع تقدم العمر. تحسَن الرياضة من عمليات الأيض في أنسجة الجلد عن طريق تحفيز إنتاج هرمون أنترلوكين (Interleukin) من الخلايا العضلية، الذي يقلل من التغيرات في الجلد. تناول المكملات الغذائية يمكن أن تساعد حبوب الكولاجين في الحد من ترهلات الجلد؛ لأن الكولاجين يحسن من مرونة الجلد ورطوبته عن طريق زيادة حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid)ِ، وتعويض الكولاجين الناقص في خلايا الجلد. كما أنه يوجد مشروبات لشد ترهلات الجسم طبية مكونة من مسحوق الكولاجين. التدليك يساعد التدليك في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية، وتحفيز إنتاج الخلايا الليفية التي من شأنها تعزيز قوة ومرونة الجلد. طرق غير جراحية من أبرز الطرق غير الجراحية لشد الترهلات استخدام الموجات فوق الصوتية أو الليزر ، وبعض الأطباء قد يلجأ لاستخدام الطرق الجراحية للتخلص من الترهلات. من قبل د. غفران الجلخ - الاثنين 15 حزيران 2020
البطاطا الحلوة. الكينوا. الحنطة السوداء. الخضراوات الجذرية. قرع الشتاء. الدهون الصحية تساعد الدهون الصحية الجسم على حرق الدهون الزائدة فيه، ومن الأمثلة على هذه الدهون: الأفوكادو ، وزبدة الفول السوداني، وزيت الزيتون؛ حيث تُعدّ هذه الأطعمة من أفضل 10 أطعمةٍ للمساعدة على الحصول على جسمٍ مرن، إذ إنّها تساهم في عمليات الهضم، وتُسرّع من الشعور بالشبع، ممّا يُقلّل من كمية الطعام المُستهلكة، كما أنّها تُعدّ جيّدةً للحصول على بشرةٍ مُتألّقة. [٣] ومن الجدير بالذكر أنّ زيت جوز الهند يُعدّ أفضل بثلاث مراتٍ من الزيوت الأخرى في التسريع من عمليات الأيض في الجسم، بالإضافة إلى أنّه يساعد على زيادة مستويات هرمونات النموّ التي تزيد من قوة العضلات لمدّة 4 ساعات، ويمكن تناول زيت جوز الهند بإضافة ملعقةٍ كبيرةٍ منه إلى العصير قبل ممارسة التمارين الرياضية. [٤] المراجع ↑ Grant Tinsley (21-01-2018), "26 Foods That Help You Build Lean Muscle" ،, Retrieved 13-03-2019. Edited. ↑ Darla Leal (25-01-2019), "Nutrition for Muscle Growth" ،, Retrieved 13-03-2019. Edited. ↑ Darla Leal (21-02-2019), "What Fitness Pros Eat to Look Lean" ،, Retrieved 13-02-2019.