• يمكنك جعل قائمة الأشياء التي تساعدك على توجيهك إلى ما ينبغي عمله. • بعض الناس يعتقدون أنهم سوف يقومون على استعادة نضارة وراحة البال إلا من خلال الانغماس في مثل هذه الأنشطة. • المتقاعدين يمكن يفضلون السفر إلى بعض الاماكن جميلة ، والتمتع بوقتك مع ثقافات البلدان الأخرى ، والتقاليد ، والتي سوف تجعلك تستمع بوقتك. • كثير من الناس قد ينغمسوا في العديد من الأنشطة الترفيهية مثل التسوق ، ومشاهدة التلفزيون ، ولعب الألعاب ، و النوم ، وركوب الأمواج ، الرسم ، والقراءة... الخ ومن طرق قضاء وقت الفراغ القراءة هي فكرة مميزة ومثمرة للقراءة مع انها طريقة رخيصة ، فيمكنك التمتع بلقيام بذلك ، بينما الآن الانترنت مفتوح للقراءة من على الإنترنت ، والتقاط الكتب المستعملة من المخازن للتوفير ، أو الاستفادة من بطاقة المكتبة المجانية والحصول على كل شيء من الكلاسيكية القديمة إلى أحدث الكتب مبيعا. الكتابة الكتابة لها العديد من الفوائد ، فيمكنك تعلم الكتابة بشكل أفضل من خلال بناء أفكارك على الورق. العمل من خلال القضايا الخاصة بك اليومية أو ترك شيء لا تنسى لنسلك من خلال كتابة مذكراتك الخاصة بك. إذا لم تكن مستعدا لوضع حياتك على الورق حتى الآن ، في محاولة الكتابة عن حياة شخص آخر بدلا من ذلك ، يمكنك الكتابة عن قضية أو حدث إذا كنت تشعر بأهميته.
الصيد من الأفعال التي يستطيع الإنسان القيام به في أوقات فراغه ؛ فهو يعلّم الإنسان الصّبر، والهدوء، والحِكمة. التدرّب على المِهن الصناعيّة المختلفة؛ فهي تزيد مهارات الفرد في إتقان الحِرَف التي يحتاجها الإنسان في حياته. الدخول في دورات تدريبيّة تصقل شخصية الفرد، وتنمّي مهاراته، وتزيد مخزونه العلميّ والثقافيّ. المشاركة في معسكرات تدريبيّة ورحلاتٍ علميّةٍ وترفيهيّة بصورةٍ جماعيّة، يخرج منها الفرد بفوائد عديدة تعود عليه وعلى الآخرين. المشاركة في دورات تقنيّة حديثة، مثل: التدرّب على الحاسب الآليّ ووسائل التعليم الحديثة؛ بهدف تنمية مهارات الفرد، وزيادة سعة اطّلاعه في جوانب الحياة كافّةً. فوائد استغلال أوقات الفراغ الوقت ثمينٌ في حياة مَن يُقدّره، ولذلك على الفرد أن يستغلّ كلّ دقيقة من حياته، ويستفيد من أوقات فراغه في دنياه وآخرته؛ فإذا استغلّ الإنسان الفراغ أفضل استغلالٍ، ومارس فيه العديد من الأنشطة المفيدة، وتدرّب على المهارات التي تقوّي شخصيّته، حقّق الفوائد الآتية: [٤] يُعطي استغلال وقت الفراغ الإنسان شعوراً عالياً بالثقة بالنفس ، وأنّه قادرٌ على الإنجاز والعطاء في أيّ وقت، فيُقدّر ذاته، وترتفع معنويّاته.
يمكن إيجاز أهم الأسباب التي قد تدعونا الى ضرورة استثمار وقت الفراغ بما يلي ( درويش والحولي ، 1990): وقت الفراغ من أهم الأوقات الحياتية لك وللمحيطن بك: عندما تحسن التخطيط لوقت الفراغ المتاح لك فأنت تثبت لنفسك أهمية هذا الوقت وفي المقابل عند قضائك اياه مع شخص معين فأنت توضّح له أهميته لك. لوقت الفراغ دور بارز في تحسين الحالة المزاجية: قد يمنحك توفر وقت فراغ القدرة على الاستمتاع والراحة لمدة من الزمن حتى وإن كان لمدة قصيرة مما يعطيك فرصة الاسترخاء بعد ساعات طويلة من العمل والقلق ، ولكن في المقابل في حال عدم استثمار وقت الفراغ بالشكل الصحيح فقد يؤدي ذلك الى اكتئاب صاحبه نظراً لامتلاكه الوقت الكافي للتفكير بالأمور السلبية التي قد تحبطه لذا من الضروري استثمار وقت الفراغ بالشكل الصحيح. القدرة على الاستمتاع بالعمل: قد يعمل التخطيط السليم لاستثمار أوقات الفراغ سواء أكان في ممارسة الهوايات أو في عمل رياضة التأمل وغيرها من الأمور التي سيتم شرحها بشيء من التفصيل في الجزء التالي بمساعدة صاحبها بالحصول على راحة جسدية وعقلية ونفسية تمكنه من إتمام الأعمال المفروضة عليه بحب وحماس. يمنح صاحبها القدرة على تخطيط حياته كاملة: يساعد الإستثمار السليم لأوقات الفراغ على تحديد الأولويات بوضوح وترتيب مجريات الحياة كاملة مما يمكنه من السيطرة على حياته بأحداثها كافة.
كما قالت، آمل أن تكبر أحلام الكوميديات الآن. المصدر: netizenbuzz
الجمعة 25 آذار 2022 14:24 المصدر: وكالات عوقب أربعة من لاعبي تنس الريشة الصين يين لخرقهم قواعد مكافحة الفساد بالفشل في بذل قصارى جهدهم في مباراة الزوجي، حسبما أفاد الاتحاد الرياضي الصيني يوم الجمعة. مسلسل يُوثّق الجرائم التي ارتكبها السفّاح المتسلّسل "يو يونغ تشول" سيُعرَض في 22 أكتوبر - About Netflix. وكشف الاتحاد العالمي لتنس الريشة إن هي جي تينغ وتان كيانغ ولي جون هوي وليو يو تشن قد حُرموا من اللعب لمدة ثلاثة أشهر، لكن تم تعليق الأحكام لمدة عامين. إذا كانت هناك أي مخالفات متكررة في غضون عامين، فسيصبح الحظر ساري المفعول. وجاء القرار بعد المباراة في بطولة Fuzhou China المفتوحة في 2018 عندما واجه لي وليو هي وتان في ربع نهائي زوجي الرجال. ترجمة صفوان شامي
مسلسل يُوثّق الجرائم التي ارتكبها السفّاح المتسلسل "يو يونغ تشول" سيُعرَض في 22 أكتوبر القادم هزّت جرائم السفّاح "يو يونغ تشول" المجتمع الكوري في 2004، وينقل لكم هذ المسلسل الجديد قصص عائلات الضحايا والشرطة والمحلّلين الجنائيين والمحامين ومدّعي العموم ممّن لهم صلة بالقضية يتتبّع مسلسل Netflix الوثائقي "الوحش: مطاردة قاتل في كوريا" خطوات "يو يونغ تشول"، السفّاح الشهير الذي نظر إليه الشعب الكوري نظرة المضطرب نفسيًا في 2004. انتحار الممثل الشاب "لي تومبسون يونغ". المسلسل من إبداع شركة الإنتاج الآسيوية Beach House Pictures، الحائزة على جوائز وإحدى شركات Blue Ant Studios. وسيتم عرضه حصريًا على Netflix في 22 أكتوبر 2021. منذ 2003 وحتى 2004، وفي فترة زمنية تقل عن السنة، قتل "يو يونغ تشول" ما مجموعه عشرين شخصًا في أنحاء مختلفة من "سول"، ومن بين الضحايا الذين استهدفهم كبار السنّ الأثرياء وخبيرات التدليك والنساء الشابّات. ويعتبر عدد جرائم القتل الشنيعة التي ارتكبها وأساليب القتل العنيفة التي استخدمها وتقطيع الجثث جميعها من الأحداث المروّعة وغير المسبوقة، ويوثّق "الوحش: مطاردة قاتل في كوريا" الجرائم التي ارتكبها "يو يونغ تشول" وتأثيرها الهائل.
أهلاً بكم زوارنا الكرام في موقع الخليج ترند، نعرض لكم زوارنا الكرام مشاهدة فيلم Marionette ماريونيت. والذي انتشر بشكل رهيب في الآونة الأخيرة. مشاهدة فيلم Marionette ماريونيت ماريونيت ( الكورية: 나를 기억해 ؛ RR: Nareul Gieokhae ؛ مضاءة تذكرني) هو فيلم رعب كوري جنوبي عام 2017 من تأليف وإخراج لي هان ووك. الفيلم من بطولة Lee Yoo-young و Kim Hee-Won. قصة فيلم Marionette 2017 مترجم Seo-Rin (Lee Yoo-Young) يعمل مدرسًا في مدرسة ثانوية. حياتها مستمرة وهي على وشك الزواج قريبا. ومن ثم، ذات يوم ، تشرب القهوة على مكتبها وتنام. في اليوم التالي ، تتلقى رسالة نصية تسأل "هل حلمت حلمًا جيدًا؟" وصورة على هاتفها. فيلم Marionette مترجم | فلم ماريونيت 2017 ايجي بست - الخليج ترند. ومن ثم تُظهر الصورة Seo-Rin وهي عارية جزئيًا. يعمل Seo-Rin والمحقق السابق Kook-Cheol (Kim Hee-Won) لمعرفة من المسؤول. فيلم جريمة غامض وإثارة تدور أحداثه حول رجل يسمي نفسه السيد ويرسل نصوصًا غامضة مع صور لشابات لا يتذكرون التقاطها. ومن ثم يتورط معلم ومحقق سابق في سلسلة الجرائم المتصاعدة. ماريونيت هي الظهور الأول للمخرج لي هان ووك. أخرج لي سابقًا فيلمًا متوسط الطول Hide N Seek عام 2012 ، والذي عُرض في مهرجان مونتريال السينمائي العالمي ومهرجان بوسطن السينمائي الدولي.
فكانت النتيجة؛ هي جذب عدد كبير من المستثمرين الأجانب، و استطاعت الحكومة الترويج للاستثمار في سنغافورة المستقلة؛ عن طريق أربع صناعات أساسية هي.. "بِناء وصناعة السفن، هندسة المعادن، و الكيمياويات، والأدوات الكهربائية". نجحت تلك السياسة في جذب شركات النفط الكبرى مثل " شل و أيسو "، و أُنْشِئَت المصافي النفطية، و مصانع التكرير. و بحلول التسعينات؛ أصبحت سنغافورة ثالث أكبر مركز لتكرير النفط في العالم بعد "هيوستن ونوتردام"، و ثالث أكبر مركز لتجارة النفط بعد نيويورك و لندن، و أصبحت سنغافورة مُنْتِجاً رئيسياً للبتروكيمياويات على مستوى العالم. عملت الحكومة أيضاً على إنشاء مجلس التنمية الإسكاني في سنغافورة؛ الذي استطاع حل مشكلة سنغافورة الإسكانية، وأنهى مشكلة المنازل العشوائية. كما عمل المجلس علي تخصيص الأراضي و تسليمها إلي القطاع الخاص؛ لتقديم خدمات راقية للسكان مرتفعي الدخل. بالإضافة إلى ذلك؛ عمل المجلس على برنامج آخر هو ردم البحر، حيث بلغ الردم ما مجموعه مُقارب لـ 3577 هكتاراً ، أي 0. 05% من مساحة سنغافورة؛ من عام 1960م إلى 2005م.
ردًا على التقرير، صرح مصدرٌ من قناة JTBC: "سيقوم أعضاء WINNER كانغ سونغيون، كيم جينوو، سونغ مينو، ولي سونغهون بتسجيل حلقة 'Knowing Bros' اليوم". كان آخر ظهورٍ لفرقة WINNER مجتمعةً في البرنامج في شهر مايو 2018 مع يو بيونغجاي. ستكون هذه العودة الأولى للفرقة إلى البرنامج منذ أربع سنوات. ستُعرض حلقة WINNER في وقتٍ ما من شهر مايو. الجدير بالذكر أن الفرقة تستعد حاليًا لحفلها الموسيقي والذي ستعقده كفرقة كاملة للمرة الأولى منذ عامين. 5 أيام في 20 أبريل، 2022 صرحت وكالة JYP بخضوع عضو 2PM جون كي للفحص الذاتي المنزلي لفيروس COVID-19 وظهور نتيجته ايجابية، ثم فحص في 19 ابريل PCR في المركز الصحي وتم تأكيد اصابته. كما ذكرت الوكالة بأن جون كي قد تلقى بالفِعل ثلاث جرعات من اللقاح. كما يعاني حاليًا من أعراض التهاب خفيف في الحلق. لذلك فقد أوقف جميع الأنشطة المقررة وسيركز على العلاج وفقًا لإرشادات السلطات الصحية الحكومية. في 20 أبريل، أكد ممثلو وكالة SM مع العديد من وسائل الإعلام قائلين: "صحيح بأن وكالة SM وقعت مؤخرًا عقدًا حصريًا مع نا هاي أون". نا هاي أون من مواليد عام 2009، وهي معروفة بكونها راقصة، وصانعة محتوى على منصة يوتيوب، ومؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي، وتشتهر بلقب Awesome Haeun.