سؤال من أنثى سنة مرض السكري 8 مارس 2015 891 نظام حمية غذائي لمرضى سكر الحمل 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) تقسيم الوجبات بحيث تتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم، تناول النشويات باعتدال والتركيز على الغنية بالألياف كالخبز الاسمر والحبوب الكاملة والبقول، تناول كمية كافية من مصادر البروتين ( اللحوم، الدجاج، الاسماك، البقول) والحليب ومنتجاته، يجب التحكم بمعدل الزيادة في الوزن بالتقليل قدر الإمكان من الأغذية العالية بالدهون كالوجبات السريعة والمقالي والحلويات، الإكثار من الخضار، وتناول 2-4 حصص من الفواكه الطازجة بحيث تكون موزعة طوال اليوم. 2015-03-09 15:24:09 أخصائية تغذية روعة اسليم هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
تناول الفاكهة بدلا من العصائر الطازجة ، لما تحتويه الفاكهة على كميات عالية من الألياف التي تعطي احساسا بالشبع وتساعد على تنظيم السكر في الدم والوقاية من الإمساك. بدء الوجبات بتناول السلطات والخضروات. تناول الخضروات الطازجة عند الشعور بالجوع.
الأمر الثاني: هو توزيع هذه السعرات على مدار اليوم بشكل 3 وجبات رئيسية و2 جبة صغيرة. الأمر الثالث: هو أن يتم العمل على أن يكون مصدر هذه السعرات موزع كما يلي: 1- 9 حصص من المجموعة التالية: ( الخبز, الحبوب الرز, المعكرونة)، ومثال على الحصة هنا: شريحة من خبز التوست, نصف كوب من الرز, نصف كوب من المعكرونة. 2- 4 حصص من الخضروات, ومثال على الحصة هنا: نصف كوب من الخضروات المطبوخة أو الطازجة. 3- 3 حصص من الفاكهة, ومثال على الحصة هنا: حبة فاكهة واحدة متوسطة الحجم, أو ثلاثة أرباع كوب من عصير الفاكهة. 4- 3 حصص من المجموعة التالية ( حليب, جبنة, لبن, لبنة) ومثال على الحصة هنا: كوب من الحليب, 2 أونصة من الجبنة. 5- 3 حصص من مجموعة البروتين ( لحم, سمك, بقوليات, مكسرات, بيض) ومثال على الحصة هنا: بيضة واحدة, 2 -3 أونصة من اللحم الخالي من العظم, ملعقتي طعام من زبدة الفول السوداني. استخدمي تلك القواعد الأساسية في التخطيط لوجبات اليوم, بحيث لا يزيد ما تتناولينه من السعرات عن المطلوب, وبنفس الوقت تأخذي مجموع حاجتك من الحصص الغذائية المتنوعة. جدول حمية سكر الحمل لدى. مثال على بعض الوجبات: - وجبة الإفطار مثلا: شريحتين من خبز التوست, مع ملعقتين من زبدة الفول السوداني, مع كوب عصير 100%.
– تجنب حدوث أي مضاعفات، لأنّ العلاج المبكر يعمل على منع ظهور أي مضاعفات. – منع الآلام المصحبة لهذا المرض، وإذا وجدت الآلام فإنّ العلاج يتخلص منها بسهولة. – تجنب الآلام التي قد تظهر بعد التخلص بعد الشفاء من مرض الحزام الناري. أسباب الاصابة بالحزام النارى سبب الحزام النارى هو فيروس varicella-zoster – وهو نفس الفيروس الذي يسبب مرض الجدري، وبعد التعافى من الجدري ، يمكن للفيروس أن يدخل إلى جهازك العصبي ويظل نائما لسنوات. ما هو مرض الحزام الناري (الهربس العصبي) - موضوع. في نهاية المطاف ، قد يعيد تنشيطه ويسافر إلى الاعصاب التى توجد فى البشرة، ولكن ، ليس كل من أصيب بجدري الماء سيتطوّر لديه الحزام النارى. انخفاض المناعة ضد العدوى مع التقدم في السن، يسبب الحزام النارى، فهو أكثر شيوعا في كبار السن وفي الأشخاص الذين لديهم ضعف في جهاز المناعة.
فقط أمسِك بقماشة تنظيف واغمرها في مياه باردة، ثم اعصرها واستخدمها على بشرتك. بعد عدة دقائق، كرِّر العملية لتجديد الشعور بالراحة. لا تستخدم أكياس الثلج! هذه الأكياس باردة جدًا بالنسبة لبشرتك حاليًا؛ إذا اعتقدت أن بشرتك حساسة بطبيعتها، فهي حساسة إلى أقصى حد في الوقت الحالي. احرص دائمًا على غسل مناشفك بعد استخدامها، لا سيما عند إصابتك بالهربس النطاقي. 3 استخدم غسول "الكالامين". الغسولات المعتادة – لا سيما المعطرة منها – قد تزيد الموقف سوءًا. الجأ بدلًا منها إلى غسولات مثل الكالامين الملطفة إلى أقصى حد، وتأكد من غسل يديك قبل استخدامها. تذكَّر استخدامها فقط على المنطقة المصابة. اعتمد على "الكابسيسين". صدِّق أو لا تصدق، هذه هي المادة الموجودة في الفلفل الأحمر الحار! بينما لا يمكنك أن تقضي نهارك في وضع الفلفل على جسدك، يمكنك أن تجد شعورًا ملطفًا عند استخدام كريم يحتوي على هذه المادة، وهذه الكريمات متوفرة على نطاق واسع في معظم الصيدليات. تذكَّر أن ذلك لا يُنهي الهربس النطاقي، لكن سيجعلك تشعر بتحسن كبير عام. للعلم، قد تنتهي حالتك المرضية في غضون حوالي 3 أسابيع. [٥] استخدم صودا الخبز أو دقيق الذرة على القروح.
تفشي مرض الهربس لأكثر من مكان واحد في الجسم، وهذا يحدث أكثر عند الأفراد ذوي المناعة الضعيفة. كيف يتم تشخيص المرض؟ غالباً لا يحتاج الطبيب سوى لمعاينة المريض من أجل تشخيص المرض. بالتأكيد يمكننا أخذ عينة من سائل الحويصلات للتأكد من وجود الفيروس فيها، ولكن نادراً ما تدعو الحاجة لذلك. كيف يتم علاج مرض الهربس النطاقي؟ هنالك عدة أدوية لعلاج المرض، قد يتم استخدام بعضها، وذلك حسب تقدير الطبيب لعدة عوامل، كجيل المريض وشدة المرض وتقدير عواقبه. أهم هذه العلاجات: أولاً: الأدوية المضادة للفيروس وهي ثلاثة، - اتسيكلوڤير ويباع تحت اسم زوفيراكس. (Acyclovir (Zovirax) - فالسيكلوفير ويباع تحت اسم فالتريكس (Valacyclovir (Valtrex) - فامسيكلوفير ويباع تحت اسم فامفير (Famciclovir (Famvir) تختلف الجرعة بحسب نوع الدواء، ولكن عدد الأقراص يكون كبيراً بشكل عام، إذ يحتاج علاج المرض لجرعة عالية من هذه الأدوية. ثانياً: مسكنات الآلام المختلفة، وأكثر هذه المسكنات استخداماً هي: - الكودئيين والمعروف باسم ريكود. - اميتربتيلين والمعروف باسم ايلاترول - نويرونتين أو الجابابنتين - التراماديكس. - مسكنات الآلام من فصيلة المورفين.