علاج التهاب اللثة بالأعشاب المنزلية يجب الاهتمام بنظافة اللثة والأسنان منذ البداية كي لا يتطور الأمر ويصل إلى حدوث الالتهاب، عندها تبدأ بالبحث عن علاجات وأدوية لعلاج هذا الالتهاب، لذا قمنا بإحضار هذه العلاجات الطبيعية لنسهل عليك الأمر، والتي وجد لها مفعول قوي وفعال في علاج التهاب اللثة في البيت. بالبداية سنتعرف على أسباب التهاب اللثة وأعراضها. أقوى وأسرع 13 طريقة لعلاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل أسباب التهاب اللثة وتورمها إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون. ممارسة بعض العادات السيئة كالتدخين وشرب الكحول؛ إذ تعمل هذه العادات على خلايا اللثة من التجدد أو الشفاء. تناول بعض الأدوية التي تؤثر على إنتاج اللعاب وبالتالي جفاف الحلق، مثل أدوية علاج التهاب البلعوم. التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الأنثى مثل الحمل والدورة الشهرية أو سن اليأس، حيث تزيد هذه الهرمونات من حساسية اللثة والأسنان. الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على جهاز المناعة مثل السرطان، والأمراض المزمنة كمرض السكري، حيث يؤثر هذا المرض على امتصاص السكريات المتواجدة في الأطعمة. التواء أو اعوجاج في شكل الأسنان مما يصعب تنظيفها.
ولكن عليك توخي الحذر فلا تستخدمه بتركيبته المركزة، وتجنب استخدامه لمدة طويلة كي لا يضر بصحة أسنانك. 13. الليمون يساهم الليمون في علاج التهاب اللثة وتطهيرها عند تكرار استخدامه ثلاث مرات يومياً، وذلك بعصر بضع قطرات من الليمون وخلطها بربع كوب فاتر من الماء واستخدامه كغسول للفم. علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لصحة الجسم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على معالجة الكثير من الالتهابات والتقرحات ومن ضمنها تقرحات الفم واللثة. لذا يكثر استخدام الزيت كغسول طبيعي للفم والأسنان، بالإضافة إلى أنه ينظف الأسنان واللثة من المادة السوداء الناتجة عن التدخين. وذلك عن طريق شرب مقدار ملعقة واحدة من زيت الزيتون والمضمضة به لمدة ١٠ دقائق ثم بصقه، واحرص على عدم بلعه وذلك لوجود البكتيريا والكائنات الضارة العالقة فيه بعد انتهاء المضمضة. كيف تتجنب التهاب الأسنان اغسل أسنانك مرتين يومياً أو بعد كل وجبة. استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. نظف أسنانك بخيط الأسنان يومياً. استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. حاول استخدام فرشاة كهربائية إن أمكن فهي تساعد في تنظيف أسنانك بطريقة أكثر وأفضل.
9- الدوكسيسيكلين في حالة وجود التهاب اللثة مع التهاب دواعم الأسنان يجب استخدام الدوكسيسيكلين حتى يمنع نمو البكتيريا داخل الفم. 10- كريات المضاد الحيوي عند وجود حالة متطورة من التهاب اللثة يقوم الطبيب بزرع رقاقات أو كريات تحتوي على مضادات الالتهاب بطيئة التحلل في جيوب اللثة حتى يتم إطلاق المادة الفعالة في الوقت المناسب وتعمل على تقليل حجم الجيب والقضاء على البكتيريا. بروتين الكولاجيناز يقوم بتدمير النسيج الضام الخاص بالعظام واللثة أشكال المضادات الحيوية لعلاج التهاب اللثة بعد أن قمنا بتوضيح ادوية علاج التهاب اللثة والاسنان والمتمثلة في المضادات الحيوية يجب أن نوضح الأشكال التي تتوافر بها وهي كالتالي: جل مضاد حيوي وهو النوع المستخدم على جيوب اللثة بشكل مباشر عن طريق وضعه على اللثة بعد أن نقوم بتنظيفها حتى يساعد على السيطرة على العدوى بصورة أسرع. كبسولات المضاد الحيوي عند وجود التهاب شديد يصف الطبيب المضاد الحيوي في صورة كبسولة أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم. مسكنات الألم لالتهاب اللثة. تعد مسكنات الألم من ادوية علاج التهاب اللثة والاسنان حيث يجب أن تتوافر في البرنامج العلاجي بجانب الأنواع الأخرى حتى تقوم بخفيف حدة الألم ويمكن استخدام الأنواع التالية: الإيبوبروفين.
غسول الفم بخل التفاح تعمل الأحماض الموجودة في خل التفاح على تحييد البكتيريا التي تتكاثر في الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة. المكونات 1 كوب ماء (250 مل). ملعقتان كبيرتان من خل التفاح (20 مل). خفف خل التفاح في كوب الماء وتغرغر بالمنتج بعد غسله بالفرشاة. غسول الفم بالتوت والنعناع وبتلات الورد وصفة غسول الفم هذا أكثر تعقيدًا قليلاً من سابقاتها، لأنها تركز على خصائص العديد من المكونات الصحية، نظرًا لخصائص النعناع المطهرة ورائحة التوت المركزة وبتلات الورد ، ستحصل على محلول يمنحك نتائج ممتازة. المكونات 1 لتر ماء (1000 مل). 5 ملاعق كبيرة من العرعر (50 جم). أوراق النعناع (حسب الرغبة) بتلات الورد (حسب الذوق). اسكب جميع المكونات في قدر وسخنها على نار متوسطة حتى تبدأ في الغليان، عندما يكون التحضير جاهزًا،و اتركه يرتاح وخذه إلى الثلاجة، استخدم حوالي 20 مل من السائل (ملعقتان كبيرتان) في كل غسلة. غسول الفم بالقرنفل والنعناع مزيج القرنفل مع المكونات مثل البقدونس والنعناع، يجعله منتجًا كاملًا جدًا لنظافة الفم، إنه ممتاز بفضل مزيج من الخصائص المطهرة والعطرية. مكونات 1 لتر ماء (1000 مل). 1 ملعقة كبيرة قرنفل (10 جم).
8- تعرف على حدودك تعتمد كمية الكربوهيدرات التي نحتاجها على عمرنا ونشاطنا. مع تقدمنا في العمر، تصبح احتياجاتنا من السعرات الحرارية أقل، وبالتالي لا نحتاج على الأرجح إلى الكثير من الكربوهيدرات كما كنا نفعل عندما كنا أصغر سنًا. بغض النظر عن جدول لو كارب دايت وخطة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات التي تختارها، من المهم دائمًا الاستماع إلى جسدك. جدول لو كارب دايت وتفاصيل النظام بالكامل - ElCoach - الكوتش. اضبط نظامك الغذائي إذا كنت تشعر بالتعب أو الخمول أو إذا كنت لا تحقق النتائج التي تبحث عنها. ستساعدك استشارة اختصاصي تغذية على إيجاد طريقك. المصادر: Everydayhealth & Verywellfit
يعتبر نظام لو كارب الغذائي مثله مثل غيره من الأنظمة الغذائية الأخرى التي تستخدم لفقدان الوزن مثل كيتو دايت ، إن نظام لو كارب الغذائي منخفض الكربوهيدرات يعمل على تحديد كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها ، مثل تلك الموجودة في الحبوب والخضروات النشوية والفواكه ، ويعمل هذا النظام على التأكيد على الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون ، وتوجد أنواع كثيرة من الوجبات منخفضة الكربوهيدرات ، وكل نظام غذائي لديه قيود مختلفة على أنواع وكميات الكربوهيدرات التي يمكنك تناولها. هدف نظام لو كارب عادة ما يتم استخدام نظام لو كارب الغذائي منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن ، وقد يكون لبعض النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فوائد صحية تتجاوز فقدان الوزن مثل الحد من عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي. قد يتم اتباع نظام لو كارب الغذائي منخفض الكربوهيدرات لأنك تريد إتباع نظام غذائي يقيد بعض الكربوهيدرات لمساعدتك على فقدان الوزن ، وقد تتبع هذا النظام لأنك تريد تغيير عادات الأكل بشكل عام ، أو تريد أن تستمتع بأنواع وكميات الأطعمة الموجودة في الوجبات منخفضة الكربوهيدرات ، لذلك استشر طبيبك قبل البدء في أي نظام غذائي لإنقاص الوزن وخاصة إذا كان لديك أي ظروف صحية مثل مرض السكري أو أمراض القلب.
• يساعد على تحسين الأمراض المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، الانتفاخ، الغازات ويخفف من أعراض القولون العصبي. • إلى تحسين المزاج والقدرة على التركيز، يساهم نظام لو كارب في انخفاض نسبة الضغط و الكوليسترول في الدم. • يقلل من أعراض الصداع النصفي وفرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين. لذا يعد نظام لو كارب من أكثر الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الأطباء، سواء لخسارة الوزن الزائد أو كحمية لعلاج أو الوقاية من بعض الأمراض. الآثار الجانبية لنظام لو كارب ونصائح لتجنبها يمكن للغالبية اتباع نظام لو كارب، ولكن تحت إشراف طبيب أو اختصاصي غذائي. بالمقابل، يمنع على الفئات التالية من اتباعه، وهي: • الأطفال. • الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. • الحوامل والمرضعات. • من يعانون من اضطراب فقدان الشهية العصابي. أما بالنسبة للأعراض الجانبية التي يعاني منها متّبعو نظام لو كارب والتي قد تستمر لبضعة أيام وقد تصل إلى أسبوعين، هي: • الصداع والدوار. • الشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية. • الجوع المستمر والرغبة في تناول الحلويات. • سوء الحالة المزاجية.