السلام عليكم٫ أحبتي، رسالتي لمن له بالعلاقات. سأقص ماحصل لي بالتفصيل لعل وعسى احد يقدر يفسر الأمر لي ويساعدني لأجد الحقيقة. من ذاكرتي الى شاشاتكم. أنا شاشة السينما، انا الحقيقة الوحيدة لهذا الفلم. نرجع قبل الحادثة بثلاث شهور انا شخص هادئ، تعلمت كيف اخفي ملامحي. حتى في اشد اوقات الحزن. لا اعتمد على احد غير نفسي. أغلب وقتي على الشبكة العنكبوتية، من اعماق النت المظلم الى اعنان السماء. انشغلت عن حياتي الإجتماعية، ممكن تمر 12 ساعة وانا ما قمت عن الجهاز. اهلي ماكان عندهم مشكلة كبيرة بحكم ان درجاتي تشفعلي. وكل وييكند اطلع مع الشباب. ملاك والمرقوق، ونية ترك المحبوب. : saudiarabia. مع ان اغلب الوقت ما اكون معهم، دايم اعبث مع افكاري. امازحها وتمازحني. لين ما احد يطلعني من مكاني المفضل ب شوضعك يالنفسية. رأيت شر البشر فلم اعد اقوى على الكلام. طبعا كنت امر بحالة ملل غير طبيعية، مع ان كل شي عندي. أفلام، مسلسلات، العاب، موسيقا، اصدقاء، مجتمع، مال، كلها عندي ف الإنترنت. *طبعا الفلوس جايبها عند طريق الإحتيال. واشياء اخرى لا اريد ذكرها. كنت ما احب ادخل تويتر ولا اي موقع تواصل اجتماعي اخر. أحب المنتديات ح جدا. معظم ما كنت اخوض فيه فالإنترنت كان باللغة الإنجليزية.
بس ترا بالعكس صوتك حلو- ملاك. اول مره اخذ إطراء من بنت على مكالمة صوتية. بدأت اعراض الفوبيا تطلع، خفقان، تعرق، ضيق تنفس. سكرت المكالمة على طول. وقفلت الجوال وقمت عشان اتروش وأروق. بعد ما خرجت فكيت الجوال والقى جوالي مليان إشعارات، آسفه اذا حسستك بعدم الراحة- ملاك. وطبعا قالت انها عارفه اني كنت بكلمها عشان نتقدم بالعلاقة وكذا وإنها تبغى نفس الشي. وأنا بررت شعوري برضو إعتذرت على تصرفي وشرحت لها موقفي. مفترق الطرق ربما، بعد شهرين من يوم بدينا علاقتنا العاطفية خططنا إننا نطلع في موعد، وبعد تخطيط مطول عشان نروح مكان نقدر ناخذ راحتنا وحنا نسولف. قررنا نروح البر،من المغرب لين 10 الليل وبعدها عالمطعم. أنا وملاك، السماء والأرض، والنجوم تبتسم لنا. حل اليوم الموعود، ركبت ملاك السيارة ولم اكن مرتبك. لإني شفتها من اول. صيانة وايت وستنجهاوس بالاسكندرية استراتيجيات صيانة انظمة التبريد وتكييف الهواء : nairobi222. تتذكر اول مكالمة؟ قالت ملاك بإبتسامة مليئة بالسخرية. طبعا مزحات هنا وهناك وقتال على من يختار الأغنية القادمة. إلى ان وصلنا البر، فرشنا ونزلنا الأغراض الي معنا. وبدينا نتقهوى ونسولف وكان شعور جيد، تكلمنا عن النسوية والحرية، السياسة، الكون وعن مئة موضوع آخر. قضينا وقت ممتع بحق. ولكن انتهت سواليفنا، وصرنا نقول اي شي على البال.
مشت الأيام ونحن نتحدث عن المسلسلات والانمي والكتب والخ. ولم اكن اثير اعجابها بمعرفتي، ودفعني ذلك الى الجنون. كنت اجيب افلام من تحت الأرض ولكنها تعرفها وبعضها شاهدتها. طبعا انا إنشديت إليها، واردت ان اعرفها عن قرب. ولكن لم اكن اجيد التعامل مع الفتيات، فأنا خجول جدا مع التواصل الحقيقي مع النساء. فقررت اني اطرح الموضوع كنقبلة نووية، إما ان تمسكها ملاك ونعيش فسلام وإما تسقط وتنفجر. قلت لها حرفيا أبغى اكلمك مكالمة صوتية ضروري. طبعا لم ترد على رسالتي لمدة طويلة. وعزمت على حذف تويتر. حتى سمعت صوت إشعار تويتر الذي أشعل شعور غريب في نفسي. فتحت الجوال وكان محتوى الرسالة "يب، (حساب سناب). طبعا مارديت وقعدت ارتب ايش اقول. إنغمست في ترتيب كلامي ونسيت من فوبيا النساء. حملت سناب وسويت حساب واضفتها. وقررنا ان الوقت المناسب للمكالمة الساعة 12. جات الساعة الموعودة وترددت فالبداية خوفا من الرفض. لكن ضغطت الزر وما مرت ثاني الا ردت. الوو - قلت انا. قلتها بكل أريحيه وثقه. الا اسمع صوت ضحكة، لطيفة ومرحة، إيش فيه؟- قلت بإستغراب. صوتك مو على طريقة كلامك بتويتر، توقعت صوتك عميق- ملاك. صوتي يميل إلى الحدة او على قول اخوياي شوي ناعم.
زفات ليالي عروس الخليج شيلة u/z0553392155 استديو زفات ليالي عروس الخليج لتواصل معنا واتس اب اضغط الرابط استديو تعديل اسماء تنفيذ زفات عريس شيلات ترحيبيه بالضيوف بدون موسيقي شيلة تخرج مواليد تر Karma 1 Cake day April 30, 2021
وجزاكم الله خيراً، وجعله في ميزان حسناتكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ وائل حفظه الله. "الشعور بأقتراب الأجل".. ظاهرة فسرها العلم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: السبرالكس لا يسبب إدمانا على الإطلاق، ولا يؤثر على الإنجاب ولا على الأطفال في المستقبل، فقط يحتاج للتوقف منه تدريجيا، ولكن هذا لا يعني أنه يسبب الإدمان، على أي حال الحمد لله أنك استفدت من البرستيج، وطبعاً البرستيج له أعراض جانبية، وبالذات في البداية، وتتفاوت هذه الأعراض الجانبية من شخص إلى آخر، فتكون شديدة عند بعض الأشخاص، وتكون متوسطة أو خفيفة عند البعض الآخر، وبعض الناس قد لا تحدث لهم هذه الأعراض الجانبية، نعم هذه أعراض جانبية تكون في بداية العلاج وتختفي بعد الاستمرار في العلاج، وهذا ما حصل معك يا أخي الكريم. حدوث نوبات الهلع الآن في أماكن محددة -كما ذكرت في الصلاة-، فعلاً يحتاج إلى برنامج نفسي، ودائماً -يا أخي الكريم- في اضطرابات الهلع والرهاب والوسواس القهري بصورة عامة يفضل دائماً أن يكون هناك جمع بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي، والأفضلية للجمع بين الاثنين على إعطاء العلاج الدوائي وحده، أو العلاج النفسي وحده. نعم هناك برنامج العلاج السلوكي المعرفي ليساعد في التخلص من نوبات الهلع التي تحدث في المسجد، ويمكن أن يتم هذا بصورة متدرجة ومنضبطة، ويمكن أن يحدث في الخيال، تكون في خلال جلسات تتخيل أنك في المسجد وجاءتك نوبة الهلع، وتشعر بقلق وتوتر، ثم يطلب منك الاسترخاء وهكذا، حتى تخف هذه الحدة، ويمكنك أن تذهب إلى المسجد وتواصل صلاتك بطمأنينة، ويفضل أن يكون هذا تحت إشراف معالج نفسي متمكن من هذا النوع من العلاج.
جزاكم الله خيرًا. الإجابة قراءة الإجابة: 3 دقائق بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علي حفظه الله. لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت - موقع فكرة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فأعتقد أن لديك درجة بسيطة من قلق المخاوف، وأنت - الحمد لله تعالى - قمت بإجراء كل الفحوصات اللازمة - والحمد لله - كلها سليمة، وما بقي لديك من أعراض تتمركز حول القلب، وهذا من صميم قلق المخاوف. بالنسبة للرزمة العلاجية: كل إنسان يجب أن تفصل له المكونات العلاجية التي تناسبه، والأدوية ليس من الضروري أن يتم تناولها في جميع الحالات، لكنها في بعض الأحيان قد تكون مهمة، والعلاج يتكون من علاج نفسي سلوكي، وعلاج اجتماعي، وعلاج مهني، وعلاج يتطلب حُسن إدارة العمل وممارسة الرياضة، وتجاهل المرض بقدر المستطاع، ثم يأتي بعد ذلك العلاج الدوائي. فإذن - أيها الفاضل الكريم – العلاج الدوائي ليس مهمًّا وليس ضروريًا في جميع الحالات، وحالتك هذه أصلاً قد لا تحتاج لعلاج دوائي، ما دام لديك الإصرار والعزيمة على التغير، هذا ممتاز جدًّا؛ لأن إرادة التحسن نفسها مطلوبة لأن يتخطى الإنسان أعراضه المرضية. أنا أعتقد أن ممارستك للرياضة التي بدأتها سوف تكون مفيدة لك جدًّا. ثانيًا: يجب أن تكون لك قناعة تامة أن حالتك هذه حالة بسيطة.
تاريخ النشر: 2011-04-14 07:50:48 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة في المرحلة الأخيرة من الثانوية، منذ فترة طويلة أصبحت أشعر بخفقان شديد وضربات قلب قوية -دون أي مجهود- وضيق في التنفس، وإحساس بالاختناق، وعدم القدرة على التركيز، وآلام في الظهر -جهة القلب- والإحساس الشديد بالموت، والبكاء، والخوف من أي صوت مثل: صوت الطائرات؛ مما يضايقني كثيراً. ذهبت إلى المستشفى عدة مرات، وعملت تحاليل وأشعة وتخطيط قلب أكثر من مرة، وكانت النتائج كلها سليمة ما عدا الازدياد في ضربات القلب مما أصبحت أكره الجلوس وحدي خوفاً من أن أموت ولا أرى أهلي، تزداد هذه الحالة في الليل، وأكره الخروج من المنزل، وأكره الذهاب إلى المدرسة، وأصبحت في حيرة: هل أكمل الدراسة أم أتركها مع العلم أنها آخر سنة؟ ذهبت لشيخ يعالج بالقرآن، وقال لي: إنني مصابة بالعين، أصبحت أقرأ على نفسي كل يوم، ثم ذهبت إليه مرة أخرى بعد فترة، وقال: ما شاء الله، والحمد لله، إن العين قد زالت، ولكنني ما زلت أشعر بنفس الأعراض، أصبح لدي تجشؤ مستمر مما يزيد من خوفي. نوبات الهلع تحولت إلى وسواس الموت أرجوكم ساعدوني. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وشكراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Samar حفظها الله.
وفي بعض الأحيان أشعر أني سأفقد صوابي، وسوف تتطور الحالة إلى مرض نفسي معقد! حاليًا هنالك تحسن، وتقريبًا بدأت أجيد التعامل مع هذه الأعراض وأهملها، ولكن أغلب الأعراض كالدوخة، ودقات قلبي، وضيق النفس، والنحول موجودة، وأشعر بها طول اليوم، علمًا أني أحاول إهمالها وأمارس حياتي طبيعيًا جدًا، وأقابل الأصدقاء، وأخرج وأضحك مع أهلي وأقاربي، وأصلي، وأقرأ القرآن، وأتناول الطعام، وكل شيء طبيعي. بدأت أمارس رياضة كمال الأجسام منذ 10 أيام، ولا أحد من الناس يعلم أن لدي هذا المرض، وأحاول إخفائه عن الناس، وأضغط على نفسي في التحمل وفي إخفائه، علمًا أن والدتي تعاني من مرض الاكتئاب ثنائي القطب منذ 12 عامًا بسبب مشاكل عائلية قديمة، وتتناول علاجًا نفسيًا، وحالتها مستقرة وطبيعية حاليًا – والحمد لله - ولكني أكره الأدوية النفسية، وكنت مترددًا بالكتابة لكم؛ لأني قرأت أغلب حالات القلق تكتبون لهم علاجًا لمدة 6 أشهر أو ثلاثة أشهر وأنا لا أريد استخدام العلاج النفسي، وأخاف أن أدمن عليه أو أن تكون له أعراض جانبية، وأشعر أن 6 أشهر مدة طويلة جدًا. والآن سؤالي: هل يمكن أن تتطور الحالة إلى اكتئاب أو ما شابه؟ وهل من الضروري استخدام الأدوية؟ وإذا كان استخدام الأدوية ضروريًا فما الدواء الذي تنصحوني به ولا يحتاج لوصفة طبيب، ويكون قبل النوم وليس فيه آثار جانبية وشعور غريب؟ علمًا أني ذو عزيمة وإرادة، وواثق بنفسي جدًا – والحمد لله -.
جميع الحقوق محفوظة © 2022 إلى أرشيف الإسلام - متاحة لاي شخص بنقل المصدر.
وحصر علماء النفس أعرض تلك النوبات في النقاط الآتية: تسارع نبضات القلب ورعشة في عضلات الصدر اليسرى غثيان واضطراب الجهاز الهضمي رعشة الأطراف الشعور بدوار وضيق في التنفس تنمل الأطراف وشعور بهجمات من البرودة والحرارة أما عن أسباب هذه النوبات فلا يوجد سبب واضح لتلك الحالة، ورجح بعض الباحثين أن يكون السبب وراءها زيادة في استجابة الجهاز العصبي للمثيرات البسيطة، وقصور في التعامل مع المثيرات المتكررة ناتج عن خلل في إفرازات السيالات العصبية بالمخ، وهناك حالات أخرى مشابهة يصاب فيها الإنسان بالرهاب والوسواس القهري. ويمكن العلاج من هذه الحالة وتجاوز أزمتها بتناول مضادات الاكتئاب التي تعمل على ضبط أداء الجهاز العصبي المركزي ولكن لابد أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب، كما أن تثقيف المريض حول طبيعة حالته إحدى أقوى وسائل العلاج، إذ يطمئنه ذلك بأن حالته أمر عارض لن يستمر ولا يعني بالضرورة أن نهايته اقتربت، لأن الآجال من العلم التي اختص الله بها ذاته. وبهذا لا نجد تعارضًا في رأي العلم والدين حول تلك الظاهرة، ففي الوقت الذي استبعد رجال الدين فيه تدخل المسائل الغيبية بتلك الحالة، أكد الباحثون هذا الرأي بإيجاد التفسير العلمي لها.